基本信息

• 商品名稱：囚徒健身（1、2）+硬派健身（共3冊）
• 作者：(美)保羅·威德|譯者:榖紅岩
• 定價：206
• 齣版社：北京科技
• ISBN號：9787530467558

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2013-10-01
• 印刷時間：
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：其他
• 頁數：

編輯推薦語

囚徒健身：用失傳的技藝練就強大的生存實力 （美國暢銷健身書，留存於美國監獄的訓練體係，把男人的力量推嚮生理極限） 囚徒健身2：用古老的智慧成就再無弱點的不敗身軀 生存下去，至少要有： 鋼筋鐵骨的雙手及前臂 守護腦袋的**脖頸 永動機般的小腿 無懈可擊的側鏈肌肉 刀槍不入的關節 越受傷越強大的自愈力 硬派健身 網絡粉絲超過 1,000,000 的健身平颱。 微信原創健身公眾號***，知乎115,742個贊同認證的***健身平颱。 斌卡，健身導師，硬派健身創始人，十年健身經驗，成名於知乎，走紅在微信。

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