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内容简介

在斯特娜夫人“自然教育法”的熏陶下，女儿维妮弗蕾德3岁就能写诗歌和散文；4岁就能用世界语写剧本；5岁就能熟练运用8个国家的语言进行对话和写作；9岁就通过了美国斯坦福大学和威斯康星大学麦迪逊分校的入学考试；10岁就能熟练运用13种不同语言交谈；与此同时，她还会拉小提琴，会弹钢琴，并在国际象棋比赛中名列前茅……

作者简介

M·S·斯特娜（M.S.Shiterna，1870—1931），曾任美国宾夕法尼亚州匹兹堡大学语言学教授。在阅读《卡尔·威特的教育》后深受影响，逐渐形成了自己的教育思想，即“自然教育”理论。在此理论的指导下，她的女儿小维妮弗蕾德成为了人们眼中的天才儿童。斯特娜夫人渴望让世人了解早期教育对孩子成长的重要性，于是写成了《斯特娜的自然教育》一书，并成立了自然教育学校，培养了众多天才儿童。斯特娜夫人也因此被誉为“世界上成功的母亲”。

目录

第1章?了解自然教育法的目标与原则 // 001

自然教育理念 // 001

我们的教育目标 // 020

我们的教育原则 // 021

第2章?自然教育法的实践与运用 // 024

自然教育所需的工具：适于1～6岁孩子使用的工具清单 // 024

巧用自然教育工具教育孩子 // 027

父母要做孩子的好榜样 // 050

发掘孩子特有的天赋 // 058

鼓励让孩子进步 // 064

给孩子适度的表扬与奖励 // 075

要用成年人的语言与孩子交流 // 079

第3章?自然教育法与自然学校 // 084

提升母亲的素质 // 084

大脑要食物来“营养” // 090

自然教育的学校 // 100

大自然是最好的老师 // 108

第4章?五官官能的发育与训练方法 // 115

儿童的听力训练妙方 // 115

在游戏中培养儿童的视力 // 124

从小培养孩子的口才 // 130

第5章?自然教育的学习法则 // 135

让孩子系统地学习英语 // 135

各种有趣的外语学习法 // 141

在七彩音色游戏法学习音乐 // 146

激发孩子对数学的兴趣 // 155

重视孩子多感官的综合训练 // 167

独具匠心的历史与文学教育方式 // 174

让地理学习变得有趣 // 184

让孩子去大自然中学习生物 // 196

第6章?孩子智力的发展与培养 // 205

发掘孩子的记忆天赋 // 205

不断培养孩子敏锐的观察力 // 210

激发孩子的创造力 // 214

培养孩子的专注力 // 219

给孩子想象的翅膀 // 223

第7章?孩子身体能力的培养与发展 // 231

不要束缚孩子的手足 // 231

放手让孩子去做事情 // 236

坚持培养孩子的良好习惯 // 243

第8章?培养孩子优秀的品德 // 246

培养孩子品行的原则 // 246

让孩子能驾驭自己的人生 // 255

帮孩子树立自信心 // 259

让孩子有坚忍不拔的品质 // 266

让孩子有责任心 // 271

让孩子有诚实、正真的品德 // 276

培养孩子的自尊心 // 280

第9章?提升孩子的社会发展能力 // 286

让孩子有良好的社交能力 // 286

让孩子勇于表现自我的想法 // 291

培养孩子的共融性与宽容心 // 294

第10章?让孩子有幸福的人生 // 298

让孩子有美好的人生 // 298

没有不快乐的孩子，只有不快乐的母亲 // 303

真的幸福是什么 // 308

后记 // 313

附：自然教育图书书目节选 // 316

精彩书摘

让孩子有美好的人生

1.给孩子美丽的成长环境

孩子所生活的周围环境，应尽量地保持美观，这让人感到愉快。日本人坚信孩子们只有在美丽的环境中成长才能变得漂亮。因而，日本的母亲们总是竭尽全力，让孩子生活在赏心悦目的环境中。

无独有偶，希腊人也有类似习惯，母亲在怀孕期间要观看美丽的事物，这是为了让孩子也能成为美丽的人。可以说，美能让人精神愉快、感到幸福，而愉快和幸福感能使人变得更加美丽。

对孩子来说，育儿室是他的第一个小家，在很长的一段时间内，孩子将生活在这里，所以，孩子的育儿室需要精心设计，要知道，这里对他的成长起着举足轻重的作用。

在维妮弗蕾德这个可爱的小天使出生之前，我就尽力将她和我居住的环境布置得美丽而温馨。我相信，如果让她待在美丽的环境之中，那么，她就会时时受到美的陶冶。为了让孩子爱美的潜能尽早发挥，我精心为维妮弗蕾德布置了婴儿室。

可以说，维妮弗蕾德的婴儿室是我们家中最好的房间，房间中阳光充足，通透性好，空气新鲜；墙壁的色彩是很漂亮的暗绿色，这有利于孩子眼睛的发育；床是洁白的颜色，床单、小被也是洁白的，还有又软又轻足够舒适的毛毯；婴儿室中的墙壁悬挂着一些图画和一些著名艺术家作品的复制品，色彩鲜艳；婴儿室的桌子、柜子或者壁炉架上都摆放着一些雕刻作品，孩子一睁开眼就能看见美的物品，这不仅让她体会到了世界的美好，也在潜移默化中让孩子有很好的艺术眼光和审美品位，能为孩子的美丽人生做好铺垫工作；当然，天花板还要好好装饰一下，因为婴儿会花大量的时间望着天花板。为此，我在天花板上挂了一盏七彩的水晶灯，一串用扇贝串的美丽风铃。

为了让维妮弗蕾德处在一个开心快乐的婴儿室，我花费了很多心思。比如，每隔几天我就为婴儿室增添或者替换一些小玩意、小装饰。每当墙壁上的装饰显得老旧，我总会精心挑选一批新的。偶尔，我也会改变一下家具的布局，更换一下不同颜色的窗帘，甚至更换一下墙壁的颜色。

美丽的生活不仅意味着应该有舒适的环境、充满智慧的图书、漂亮的丝带和衣服，以及美味可口的食物，还要有热爱美丽生活的相亲相爱的一家人。

可以说，要想孩子有美丽的人生，母亲们应该想方设法为孩子们营造美丽而富有趣味的生活环境。

2.教孩子讲卫生、爱干净

一般来说，在衣着打扮上，美丽得体的母亲会培养出气质美丽的孩子，孩子是母亲的翻版。在日常生活中，我与周围的朋友们都非常重视自己的仪表，尽量做到得体大方，之所以这样做，不仅是为了让自己美丽，更重要的是要给孩子们做一个好的榜样。

打个比方说，如果我邋遢，穿着脏衣服或者穿着带泥的靴子在房间里走，那么，维妮弗蕾德就会有样学样，会肆意破坏整洁的室内环境。因而，我会尽量地让我们的小家保持干净、色彩明朗、美丽舒适，维妮弗蕾德也会更加注意自己的仪表。

或许，不少男孩儿和女孩儿都遭受着一种痛苦，这种痛苦来自其他孩子对自己父母的嘲笑，嘲笑他们讲话草率、外表邋遢、不修边幅。

如果我们想让孩子尊重我们，我们就必须要做到衣冠整洁，要能掌握最新的知识，了解最新的动态，做一名值得尊重的父母。

可以说，一个好的母亲应该时时刻刻注意自己的言行举止，不要让自己的着装打扮成为人们的笑柄，从而让自己的孩子遭受他人的嘲笑。否则，孩子会感到非常难堪，这对孩子的精神也有不良的影响。因而，母亲一定要行为检点，着装讲究，既不穿过分妖艳的衣服，也不能不修边幅。

我的一位邻居为了送女儿去贵族学校上学，她非常节俭地过日子，省吃俭用，穿得非常寒酸。她的女儿非常不喜欢她到学校去，我曾听她女儿这样说：“妈妈的打扮，实在让我难堪。”

有人认为这女孩太不懂事，但我却了解她这样说的原因。要知道，即使一个母亲将孩子送到贵族学校去读书，也并不等于就尽了母亲的责任。

一般来说，母亲爱打扮，女儿自然也喜欢打扮；多嘴多舌的母亲会有饶舌的女儿；父亲言语不检点，儿子一样会学着说粗话，这基本成为一种社会定律，因而，人们常说，在孩子的心中播种什么就会收获什么。

一个衣冠不整的母亲，是一个懒散的母亲。懒散是影响人一生的坏习惯，可以说，很多人都是散漫一生而失意无为。

对孩子来说，培养他的品行，很重要的一点就是一定要教育他爱整洁爱干净。一件衣服材料的好坏、款式是否时尚并不重要，但一定要整洁干净，这能使人精神昂扬，自信心大增。

一般来说，一个孩子如果能穿着清洁干净的衣服，有清洁干净的身体和脸蛋，他就能神采焕发，反之呢，脏兮兮的孩子常常垂头丧气的，易被人看不起，所以我们从小就要教孩子讲卫生、爱干净。

3.远离恐惧的情绪

在现实生活中，父母一定要注意的是，要想让孩子健康地成长，就要让孩子远离那些不健康的情绪，比如，要远离诸如恐怖、悲伤、憎恶、愤怒、不满足等不健康的情绪，要知道，它们只会让孩子的身心不健康地发育，破坏孩子内心的美丽与平和。

我从一开始就希望维妮弗蕾德能有平和与快乐的心态。即使在将来她会选择探险运动作为精神上的享受，也是由于有一种平和的心理愿望，由于有一颗感受丰富的心。

一般来说，良好而平静的心态，会让人变得更加美丽，如果一个人经常处于着急和焦虑的情绪之中，那么，他就会从肌肤到心灵都变得极为丑陋。因而，那些具有美丽平和心境的孩子，其气质更为怡人。

在日常生活中，无论维妮弗蕾德做功课还是玩耍，我都从来不去催促她，从不强求她做任何事情。一些父母总是催促孩子快点、快点，此时，他们没有去考虑孩子的感受。可以说父母做事情总是匆忙的，这是由于成年人有很多事情要做，总是在赶时间。不过，对于小孩子来说，时间似乎对他们并没有那么大的意义，父母的催促常常让孩子感到自己的自由被侵犯了。这种逼迫会产生适得其反的结果，孩子不但不会快一些，反而会让他产生逆反心理，他会有意拖延时间，以体现自己有一定的控制能力。

在维妮弗蕾德成长期间，无论是在学习时，还是要出门时，我都会给她足够的时间做准备。我用这样的方式让她意识到目前的活动要告一段落，下面要做另一件事了。可以说，有了这种精神上的准备，女儿往往很容易接受我的安排。

要想做好一件事情，必须有一个良好而平静的心态，孩子同样如此。如果让孩子总是处于着急和焦虑之中，他们往往会把很简单的事情弄得很复杂。

通常，当我和维妮弗蕾德因某件事而发生冲突时，我会暂时搁置它，过一会儿再处理冲突，这往往会有很不错的效果。当我宣布重新开始谈论刚才的问题时，我们会避免像刚才那样的紧张气氛产生，从而创造一个比较合适的新开端。

可以说，勇于承认错误、勇于探索新路径的父母，远比固执、专横的父母要可爱得多。心态宽容平和的父母也一定能教育出平和而美丽的孩子。

如果我们不断告诉一个孩子，他很坏，他长得真丑，那么，他就会真的变丑，并且会一直生活在我们给他贴的负面标签的阴影里。如果我们告诉他，在我们的眼中他既善良又漂亮，于是，他就会努力把自己塑造成我们评价的那个样子。

父母千万要注意的是，绝对不能在孩子睡觉前打骂他，要知道，这样就会让孩子带着沮丧的心情入睡，不但对孩子的生理发育不好，还会影响孩子的性格和精神发育。

事实上，不管是成人还是小孩，每天晚上，都应该带着快乐，并且充满希望地进入梦乡之中。

没有不快乐的孩子，只有不快乐的母亲

1.你微笑，世界也微笑

一般来说，婴儿在醒着时，他会用很多时间去观察他周围的环境，每当他看到你冲他微笑时，他很快就会开始用笑来与你交流，他会发出世界上最动听的咯咯的笑声。不论哪一个母亲，都应该对孩子的微笑做出热情的回应。可以说，孩子的微笑只有在快乐的互动中才能传递下去。而快乐的母亲必定能将微笑传递给孩子，孩子再用快乐回报、感染自己的母亲。

我有一位女友叫安娜，她是一个单身妈妈。可以说，生活的负担让她疲惫不堪，而婚姻上的挫折也让她变得灰心丧气，女儿的欢笑成了她生活中唯一的慰藉。可看着女儿一天天长大，她却变得越来越不快乐。在她的影响下，孩子也变得很压抑，总是一副心事重重的样子，同时，孩子也不喜欢与朋友交往。

见女儿变成这样，安娜试图与女儿沟通，但孩子总是不愿意多讲话，直到有一天，老师给她送来了女儿的作文。在作文中，女儿描述了一个很自卑的女孩，这个女孩子头脑不灵活，生活不如意，不快乐，经常忧郁，对于生活没有方向和目标。

安娜看过女儿的作文，她想了很久很久，可以说，女儿的这篇作文就像一面镜子，照出了安娜自己的生活和心态。安娜总是自怨自艾，难得有情绪高昂的时候。最重要的是，她常常是陷入忧伤之中，总是埋怨生活的不公平，而这一切都影响了相伴在旁的女儿。

幸运的是，安娜意识到了正是自己的不良心态，自己处理情绪、应对生活的不当方式造成了女儿情绪上的低沉和消极，只有改变自己，才能帮助女儿。于是，她开始积极寻找可以改变自己的方法。

安娜向女儿讲述了自己的新计划，要女儿监督自己，当好她的心理顾问。每天晚上，安娜都写下一件明天要做的具体事情，比如与同事共进午餐，增进了解；比如，将家中所有的旧物送去垃圾站；比如，穿上美丽的衣服去看戏剧……以此来慢慢摆脱自己孤僻而忧郁的形象。

安娜充满热情地生活着，她积极执行新计划，每天，她都将自己打扮得很精神，而且常常面带微笑、做一些运动、外出郊游。

当女儿看到母亲有坚持不懈、积极认真地改变生活的态度，她深受感动。晚餐时，她们常在一起讨论这些行动的效果，女儿开始给母亲充当顾问，提出一些建议。

过了一段时间后，安娜很开心地发现，女儿也开始一点点改变自己，她有了更多的微笑、更主动地关怀他人，对生活有更积极的态度。最后，当女儿从低沉的情绪中走出来时，安娜也已经精神焕发，获得了新生。

生活是一面镜子，你快乐，它也快乐；你微笑，它也微笑。所以，我们要想让孩子快乐地生活，父母一定要先快乐地生活着。

2.让孩子有快乐的心情

我非常认可凯雷的观点：世界是一面镜子，如果我们微笑，回报给我们的也将是微笑；如果我们忧伤，我们也会收到忧伤。对于孩子来说，快乐和幸福是一件非常简单的事情：有时，它是妈妈的一个笑容，是甜甜的一块糖果，是一句鼓励的话语。

每一个人都有自己的悲伤和痛苦，但是我们应该努力控制住那些冷酷、邪恶的“怪物”，微笑着面对我们的孩子。

有一天，我见女儿闷闷不乐地坐在房间里，就问她怎么了，她却不回答。见此，我走到钢琴边，敲响了低声琴键，开始弹奏低沉、凄凉的音乐。不一会儿，我开始在高音区弹奏，选择了那些节奏很快、音色高昂响亮的乐曲弹奏，尽力让音乐热烈奔放。

此时，女儿也满脸好奇地来到了钢琴旁，她对我所弹的曲子感到非常惊讶，并且跃跃欲试想弹一下我刚才弹奏的曲目。我让她坐在了钢琴旁，维妮弗蕾德将钢琴的低音区、高音区弹一遍，然后又回到了低音区，然后又去弹高音区。就这样，反复弹了几次后，女儿告诉我，她觉得高音可以让人郁闷的心情得到释放，那明快的乐曲“好像是在阳光下飞舞的蝴蝶”。

维妮弗蕾德发现，音乐能让自己很快走出不快乐的阴影，她理解了自我调节原来可以改变心情，改变情绪。生活是客观的，但心情是主观的。如果孩子心情不好，父母一定要帮助孩子拥有快乐的心情。

3.孩子的幽默感是可以培养的

幽默可以说是一种特别的言语或肢体表达方式，让人因会意而产生愉悦之情，它是一种非常巧妙和有益的能力。

一般来说，有幽默感的孩子都很乐观，在生活中,他能不断地制造笑声，让身边的人感到轻松愉快，自己也会富有成就感和自信。因而，有幽默感的孩子，也较容易获得他人的友情。对孩子来说，幽默不仅是一种可爱的性格，甚至是一种可贵的品质，培养孩子的幽默感也是素质教育的一个组成部分。

从某一种意义上来说，幽默感在培养孩子自尊心以及解决问题的能力和社交能力等方面，发挥着重要的作用。在孩子成长的过程中，父母一定要注意，必须有意识地引导孩子来培养自己的幽默感。

可以说，人与人之间的爱能让彼此微笑，爱是生命的本能，但是要利用幽默引人微笑，却不是与生俱来的一种本能，而是需要培养的。

从童年时就要开始培养孩子的幽默感，要给孩子们讲幽默的故事，让他们能够领悟幽默的思想精髓。当然，幽默也需要品位，人们总认为，英国人看到任何一个笑话都会反应很慢，但是我更相信，在任何国家，都难以找到真正的智者和拥有敏锐幽默感的人。

在匹兹堡，有一位著名的天文学家，他曾经对我说过：“我不喜欢让我的科学讲座变得枯燥无味。在进行讲座的过程中，我会给观众讲一些笑话，让他们有愉快的心情，这样，在听我讲东西时，他们就会更加认真、投入地听讲，从而让讲座有更好的效果。”

事实上，笑是可以传染的，幽默也是有力量的。我在教孩子们学习李尔的一些“荒唐”的韵律诗时，他们特别喜欢《猫头鹰和小猫去海边》这首诗。这首诗可以说是节奏轻快，意境风趣，孩子们可以想象一只愚蠢不开窍的大眼睛猫头鹰，在对一只猫唱歌。

要想培养孩子的幽默感，父母可以给孩子讲一些诗歌或故事，像《鸭子和袋鼠》《威金斯里的圣母院和她的七只奇妙猫》《比尔肯和诺德》以及莱利的《童年的诗》和《鹅妈妈》中的大部分内容，都是极好的培养孩子幽默感的作品。父母不妨常给孩子读这类诗或故事。

4.让孩子传播微笑

可以说，我们每一个人都愿意与微笑的人接近，而不愿意接触一个坏脾气的性格暴躁的人。微笑的力量是强大的，它可以化解怒气、尴尬和矛盾，可以化解人与人之间的陌生感。父母一定要让孩子继承微笑，传播微笑，并让他们在喜悦、微笑的气氛中成长，这是父母义不容辞的责任。

前不久，我去了一个氛围非常融洽的家庭，所有的一切都充满了幸福与和谐。在这个家庭中，有一个用树枝摆成的“微笑”单词，它被贴在屋子中间巨大的壁炉上，可以说是这个家庭的座右铭。如果微笑可以成为每一个家庭的座右铭，那么，忧虑、愤怒、不满和悲伤的恶魔就会无处藏身。

如果我们总是微笑，我们的生命就变得有价值。

我认为，在如何教育孩子这方面，母亲所掌握的知识和技巧永远也不够多，要知道，孩子的问题总是千奇百怪，不断变化，我们经常会遇到新的问题，需要新的解决方法。而微笑是一笔价值连城的财富，在教育孩子时，它是永远不变的法宝。