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当孩子跨进九年级，似乎一夜之间，孩子与父母的关系疏远了——不爱和父母聊天，有自己的小秘密了； 父母说什么都不爱听，动辄和父母顶嘴了；见到伙伴兴高采烈，见到父母蔫头耷脑了……别着急也别生气，这些都是孩子长大的信号！解决这些问题有捷径吗？有！了解孩子，与孩子建立良好的亲子关系，是解决这些问题的钥匙。另外，九年级孩子的健康问题、学习问题、与同伴相处的问题、情感困惑问题、升学问题等等，也是困扰父母的种种难题，如何逐一破解，请在本书中寻找答案吧。

精彩观点：

1. 用积极喜悦的态度接纳孩子的变化。

2. 孩子喜欢争辩，看起来爱犟嘴，并非是坏事。

3. 既然孩子对公开的批评、指责非常敏感，父母就要特别注意维护孩子的自尊心，在发现孩子的问题时，尽量在单独相处的时候指出，而不要公开批评。

4. 只有夫妻互相补台的家庭教育，才能富有生机，使孩子的人格更健康.

5. 九年级学习不可能没有压力，但是压力要逐渐增加，父母不要在孩子刚刚进入九年级就如临大敌，要先让孩子适应九年级的学习特点与生活特点，然后再逐渐加快节奏，加大压力。

内容简介

孩子升入九年级后，在生理、心理等各方面，都进入了心理学上所说的生长发育的“第二高峰”，他们的变化简直可以说是新异、巨大，同时他们又面临着人生的一道重要的关卡——中考，背负着沉重的学习压力。如何与九年级的孩子相处，如何做好“后勤”保障，如何帮孩子减轻学习压力，让孩子更好地成长，成功闯关，是父母们的必修课。本书通过科学的理论与贴切的案例，为父母们了解这个时期孩子的身心发展特点，构建良好的亲子关系，同时，通过健康饮食、有效辅导与恰当参谋，让孩子快乐成长，跨越“小我”的生命新高度。

作者简介

朱永新

全国政协副秘书长，民进中央副主席，中国教育学会家庭教育专业委员会理事长，苏州大学教授、博士生导师，新教育实验发起人，中国全民阅读形象代言人。

孙云晓

中国青少年研究中心家庭教育首席专家、研究员，中国教育学会家庭教育专业委员会常务副理事长。

刘秀英

中国青少年研究中心家庭教育研究所所长，《少年儿童研究》杂志主编，编审，中国青少年研究会副秘书长。

中国青少年研究中心

上海师范大学

新家庭教育研究院

资深专家团队

目录

第一章　家有少年已长成　／1

　1. 生理发育驶入快车道　／2

　2. 抽象思维迅速发展　／5

　3. 心理矛盾更加激烈　／9

　4. 同样面临人生转折期的父母们　／14

第二章　良好的亲子关系比教育更重要　／19

　1. 亲子冲突是亲子关系需要转型的信号　／20

　2. 良好的夫妻关系是家庭的“定海神针”　／24

　3. 网络时代亲子沟通有技巧　／28

　4. 精神陪伴更适合青春期孩子　／32

第三章　为孩子的一生健康奠基　／36

　1. 用健康饮食为健康发展加油　／37

　2. 睡得好才能一切都好　／40

　3. 越爱运动成绩越好　／43

　4. 谨慎对待青春期其他身体健康问题　／46

2

第四章　培养孩子获得幸福的能力　／51

　1. 美好品德是幸福的土壤　／52

　2. 让优雅在孩子心里生根发芽　／57

　3. 培养孩子形成健康的自尊　／61

　4. 帮孩子背上“情绪管理工具包”　／67

第五章　乐学比苦学更有效　／72

　1. 父母要先学会“抓大放小”　／73

　2. 把学习压力变成学习动力　／78

　3. 用好元认知，学习更高效　／84

　4. 掌握面向未来的终身学习能力　／90

第六章　学会交往是成长的要义　／94

　1. 同伴关系是初中生最重要的人际关系　／95

　2. 教孩子应对来自同伴的压力　／99

　3. 细心呵护情窦初开的感情　／106

　4. 理智看待孩子的网络交友　／112

第七章　开启职业理想之门　／117

　1. 从关注升学到关注未来发展　／118

　2. 选适合的高中还是顶尖的高中　／124

　3. 成绩不理想未来依然可以精彩　／129

　4. 慎重选择留学或国际班　／134

目录 3

第八章　跨越“小我”的生命新高度　／139

　1. 初中是责任感养成的关键期　／140

　2. 懂得尊重才能懂得爱　／147

　3. 敬重规则有教养　／152

　4. 警惕孩子的越轨信号　／156

第九章　你问我答　／162

　1. 孩子生病了还要不要去上学呢？　／163

　2. 孩子害怕中考体育怎么办？　／164

　3. 孩子九年级了，不让他上网可以吗？　／165

　4. 孩子学习“不在状态”怎么办？　／166

　5. 孩子偏科怎么办？　／167

　6. 孩子考试紧张怎么办？　／169

　7. 面临中考了，孩子字写得差怎么办？　／170

　8. 孩子九年级了，假期还能和他一起去旅游吗？　／171

　9. 孩子没有主见怎么办？　／172

　10. 孩子缺乏毅力怎么办？　／173

　11. 孩子不与父母沟通怎么办？　／174

　12. 孩子长大了，跟他交流有什么好方法吗？　／175

　13. 单亲家庭孩子缺少父爱，沉迷网络怎么办？　／176

　14. 女儿喜欢“伪娘”怎么办？　／177

　15. 中考后的暑假，孩子应该做些什么准备呢？　／179

4

主要参考文献　／180

后记　／182

精彩书摘

4 .

理智看待孩子的网络交友

据 2014 年某报报道：

一名九年级女生见网友，被猥亵后且当街被掐死。内蒙古自治

区某公安局指挥中心接到一居民报案称：看到一名男子正对一名女

子施暴，且该女子可能死亡。接到报警后，民警迅速赶到现场，发

现地上躺着一名年轻女子，已经死亡。随后，民警在案发现场附近

抓获了犯罪嫌疑人曾某某。经查，死者今年 16 岁，是名九年级学

生。2013 年，该女生和犯罪嫌疑人曾某某（24 岁）通过 QQ 聊天认

识，最近半个月联系频繁。案发当日 17 时许，两人联系见面后，曾

某某在案发现场多次猥亵了该女生。期间，两人发生了争执，曾某

某遂将该女生掐死并准备进行强奸，结果被过路人发现并报警。

这样的案例在网上并不少见。所以，父母们特别担心孩子上网

结交了不良的朋友，因此对孩子使用 QQ、微信等社交软件防备心特

别重，也因此常常引起亲子矛盾。

如今互联网几乎包围了人们的生活，我们用网络收邮件、与

朋友交流，我们在网络上阅读新闻，在社区上发表自己的想法，通

第六章　学会交往是成长的要义 113

过网络购物，在线听音乐看电视，还在网络上与外地的同学一起上

课……网络交友自然也是不可避免的一项功能。中学生需要朋友，

想有人能与自己分享小秘密，特别希望有人倾听自己的心声，而且

他们对网络交友这样的新鲜事儿又充满了好奇心，尤其对远方的、

隔着屏幕的朋友充满好奇，更吸引他们去尝试网络上的人际交往。

孩子在线人际交往这个话题是父母绕不过去的，必须和孩子一起面

对网络人际交往问题。

成长密码 具体表现

网络社交是孩子使

用网络的主要行为

◇调查发现，孩子们使用手机的主要功能，前三项分别

是打电话、听音乐和用 QQ、微信等社交软件

◇孩子上网的主要目的，第一位就是使用 QQ、微信等社

交软件聊天交友

网络交友越来越

普遍

◇中学生越来越接纳网络交友

◇现在“网友”这个词几乎与朋友一样，经常在生活中

被提起，网络交友的影响力正在扩大

九年级学生对网友

最依赖

◇网络交友给孩子留下深刻的印象，既让他们感受关怀

和友谊，又带来很多与现实生活不一样的体验

◇从七年级到九年级，孩子对网友的依恋逐渐升高，九

年级是最高的

亲子关系差的孩子热

衷网络交友

◇如果父母与孩子的关系较差，他们会感到孤独，从而

倾向于去寻找另外的精神寄托来弥补家庭亲情

◇如果亲子关系差，孩子也更乐意到网络上去寻找呵护、

关爱、亲昵

同伴关系差的孩子

更乐意网络交友

◇如果孩子与同伴关系不好，或者受到更多同伴压力的

话，他们更喜欢转到互联网上去，在网络上寻找朋友

114

引导孩子认清网络交友的特点

网络交友毕竟和现实中的交往不同。现实中的交往是人与人相

处，而网络交友是人—机器—人的相处。机器作为中间媒介，改变

了人与人直接的、面对面的交往。现实中的友谊往往更直接更真实

更稳定，而网络上的友谊则多了一些间接和随意，甚至还有着明显

的虚拟性。

教孩子几招辨别网友的能力

网友并不一定是坏人，甚至还有很多好人，会给孩子带来很多

帮助、感动等。因此，父母不能限制孩子网络交友，而要教孩子辨

别什么是好网友，什么是坏网友。同时还要强化网络自我保护的意

识，例如不要轻易透露真实信息、不要单独与网友见面等。

与孩子“约法三章”

九年级的学生毕竟学习任务较重，从时间上来说也不能多与网

友交往。所以，父母要和孩子“约法三章”，确定孩子每周可以上网

的时间，以及在网络上可以做和不可以做的事情，并要求孩子合理

安排作息时间。

。。。。。。

前言/序言

内文试读：

P11

父母需要毕生发展父母的自我发展与孩子的成长一个都不能少。父母既要照顾好青春期的孩子，也要照顾好中年期的自己。要想孩子优秀，父母先要优秀；要想孩子的人生精彩，父母的人生先要精彩。所以，建议父母不能“有了孩子没了自己”，要有发展意识，把自我的成长看得与孩子的成长一样重要。

做父母的人，不要把配偶或孩子作为自己的生活重心，要有自己的生活目标和生活乐趣。父母可以为孩子的成长鼓劲、欢呼，但不要把孩子的目标当成自己的目标。如果父母所做的一切都是为了孩子，不顾自己的生活和需要，那么父母教给孩子的是牺牲自己、取悦他人。这并不是一种好的养育方式，也不是一种合理的价值观。父母想让孩子未来的人生独立、满足、幸福，就要放弃“一切为了孩子”的念头，不仅让孩子看到父母的价值，也给自己一片天空，给自己退一步的余地。父母的心态轻松了，孩子的心情才能放松。

P56

家庭成员的形象、追求、喜好、品质、道德、家教等都是构成家风的因素，它形成家庭的思想体系和行为规范，直接影响孩子的成长。家风也是一种环境，它犹如肥沃的土壤，孩子犹如需要成长的树苗，在良好家风的熏陶下健康长大。家风还如绵绵细雨，滋润着家庭的每个角落，使家庭中的每个人都能够在这样的细润气氛中

成长。父母要在孩子身边营造爱的氛围，对长辈尊敬，对邻居有爱，对家人耐心，对孩子宽容，这些都是在传递爱的信息。孩子成长在这样的家庭里，自然会形成仁爱之心。

P64

在孩子遇到困难时要多帮忙想办法，少指责孩子，尤其不要给孩子盖棺定论性的负面评价。让孩子多体验成功成就感可以提升青春期少男少女的自尊感受，失败感则让孩子的自我效能感降低。所以，父母要多让孩子感受到成功，一次次的小成功累加起来就会成为强烈的自尊。九年级学生面临学习方面的压力时，父母更要在压力中找到孩子的闪光点。如果他们出现了考试失误，或者成绩没有别人家孩子的好，这时父母更要在不足中发现长处。哪怕孩子的分数仅仅比上次考试高了一分，也要隆重表扬。虽然孩子的作文写得不好，但是哪怕只有一句话写得精彩，父母也要大大地点赞，这样才能使孩子不断感受到学习的乐趣与成功。