反射疗法治百病－常见病足手按摩治疗图解-名医世纪传媒 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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周新，杨木兰 著，周新，杨木兰 编

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• 反射疗法
• 足手按摩
• 按摩疗法
• 中医养生
• 健康保健
• 常见病治疗
• 图解
• 名医世纪传媒
• 穴位按摩
• 经络养生

出版社： 河南科学技术出版社

ISBN：9787534990946

版次：1

商品编码：12344925

包装：精装

开本：16

出版时间：2018-03-01

用纸：胶版纸

页数：348

字数：418000

内容简介

　　本书共分四部分。第一部分概论，分别介绍了反射疗法的定义、适应证和禁忌证，反射疗法作用及特点，实施反射疗法前施术者和被施术者须知的问题，反射疗法的操作手法以及影响疗效的主要因素。第二部分详细介绍了临床常见的24种疾病的足、手按摩治疗，包括治疗处方、反射区定位、按摩操作手法等。第三部分介绍了13种儿童常见病症的足、手按摩的具体方法、步骤等内容。第四部分详细介绍了中老年常见疾病的足、手按摩治疗方法、步骤以及食疗方，同时介绍了中老年养生保健常用的几种按摩方法，如益肺固表、养心安神、调和脾胃、疏肝解郁、强肾生精、消除疲劳的具体按摩操作方法。本书内容丰富，图文并茂，通俗易懂，实用性、操作性强，适于反射疗法师以及足疗按摩从业人员学习参考，也可供注重保健并喜爱中医按摩的广大朋友阅读查询。

内页插图

目录

第一部分概论
一、反射疗法的基本概念
（一）定义
（二）作用
（三）特点
（四）适应证及禁忌证
二、实施反射疗法须知
（一）注意事项
（二）治疗后可能出现的正常反应
三、反射疗法的常用手法
（一）施术前准备工作
（二）常用的操作手法
（三）影响疗效的主要因素
第二部分临床常见病对症治疗篇
一、外科病症
（一）腰扭伤
（二）落枕
（三）膝关节痛
（四）肘关节痛
（五）尾骨痛
（六）颈椎病
（七）肩关节周围炎
（八）腰椎间盘突出症
（九）痔
二、内科病症
（一）头痛
（二）感冒
（三）气管炎
（四）胃炎
（五）腹泻
（六）结肠炎
（七）膀胱炎
（八）排尿困难
三、妇科病症
（一）乳腺疾病
（二）痛经
（三）宫颈炎
四、五官科病症
（一）牙痛
（二）口腔溃疡
（三）鼻炎
（四）慢性咽炎
第三部分儿童常见病足手按摩治疗
一、内科常见病症
（一）小儿感冒
（二）小儿咳嗽
（三）小儿发热
（四）婴幼儿腹泻
（五）厌食
（六）盗汗
（七）滞颐
（八）夜啼
（九）遗尿
二、外科及其他病症
（一）小儿脱肛
（二）小儿生长性骨痛
（三）扁桃体炎
（四）近视
第四部分中老年常见病足手按摩治疗
一、常见病按摩治疗
（一）高血压
（二）动脉硬化
（三）冠心病
（四）偏瘫
（五）慢性支气管炎
（六）糖尿病
（七）更年期综合征
（八）失眠
（九）膝关节骨性关节炎
（十）老视
（十一）耳聋耳鸣
（十二）皮肤瘙痒
（十三）阳痿
（十四）前列腺疾病
二、按摩养生保健法
（一）益肺固表
（二）养心安神
（三）调和脾胃
（四）疏肝解郁
（五）强肾生精
（六）消除疲劳
参考文献

《生命能量疏通：一套全新的身体自我疗愈指南》 这是一本关于探索身体内在潜能、激活生命能量、实现全面身心健康的实用指南。它并非聚焦于某一种特定的疗法，而是系统性地阐述了如何通过理解和运用我们自身强大的自我疗愈能力，来应对生活中遇到的各种身心挑战。本书旨在为读者提供一套全面、易懂且可操作的工具，帮助他们重拾健康，提升生命质量。 第一部分：探寻生命的基石——能量与连接 我们每个人都是一个复杂的能量场，身体、情绪、思想和精神时刻都在相互作用，共同塑造着我们的健康状态。当这些能量流阻塞或失衡时，疾病便会悄然而至。本书的第一部分将带领读者深入了解身体的能量系统，揭示能量在维持生命活力和健康中的关键作用。 生命的能量图景： 我们将从宏观角度审视生命能量的本质，理解其如何在细胞、器官、系统乃至整体人格中流动。我们将介绍能量的几种基本形态，以及它们与生理机能、情绪反应和思维模式之间的微妙联系。例如，为什么有些人总是精力充沛，而有些人则容易感到疲惫？为什么某些情绪的困扰会引发身体的不适？这些问题的答案都与能量的运行状态息息相关。 身心合一的奥秘： 传统的医学模式往往将身与心割裂开来，而本书则强调身心合一的根本重要性。我们将探讨情绪如何影响荷尔蒙分泌，进而改变身体的生化反应；思想如何塑造我们的感知，从而影响我们的行为和健康选择。理解这一点，我们就能明白为什么许多慢性疾病的根源可能在于长期的压力、压抑的情绪或负面的思维习惯。 内在的疗愈之泉： 每个人都蕴藏着惊人的自我疗愈能力。本书将激发读者对自身内在力量的信心，引导他们认识到，身体本身就具备修复损伤、对抗疾病的强大机制。我们将介绍激活和支持这种内在疗愈潜能的多种途径，包括但不限于深呼吸、正念冥想、积极的情绪表达以及与自然和谐共处。 能量流动的关键节点： 身体的能量并非平均分布，而是通过特定的通路（我们称之为“能量通道”或“脉络”）进行流动。当这些通道受阻时，能量就无法顺畅运行，导致局部或整体的能量缺乏，进而产生各种不适。本书将初步介绍这些重要的能量节点，以及它们与身体不同区域和功能的关联。 第二部分：激活内在潜能——实践篇 在理解了能量与健康的基本原理后，本书将进入更为具体的实践层面，教授读者如何通过一系列温和而有效的方法，来疏通能量、平衡身心、促进自我疗愈。这些方法易于学习，可以融入日常生活，无需特殊的工具或场地。 呼吸的艺术：深度放松与能量补充 腹式呼吸的魔力： 腹式呼吸是最自然、最有效的呼吸方式之一。它能深层按摩内脏，促进血液循环，增加氧气摄入，从而为身体细胞提供更充足的能量。本书将详细示范腹式呼吸的正确姿势和练习方法，以及它在缓解焦虑、改善睡眠、增强免疫力方面的显著效果。 能量引导呼吸法： 除了基础的腹式呼吸，我们将介绍一些更具引导性的呼吸练习。例如，通过特定的吸气呼气节奏，将能量导向身体的特定部位，以达到放松、振奋或疗愈的目的。这些呼吸法将帮助读者主动地去感受和引导身体的能量流动。 打破呼吸模式的束缚： 许多人在日常生活中习惯于浅而急促的胸式呼吸，这会限制能量的获取，并加剧紧张感。本书将帮助读者识别并纠正不良的呼吸模式，学习如何将深长、平稳的呼吸融入日常。 触碰的智慧：自我按摩与能量传递 全身的能量地图： 身体并非孤立的器官集合，而是一个相互连接的整体。本书将介绍如何通过简单的自我按摩，触及身体的各个区域，从而疏通能量、缓解肌肉紧张、促进淋巴循环。我们将重点讲解一些能够联动全身能量流动的关键按摩点和手法。 头面部的放松之道： 头面部集中了大量的神经末梢和穴位，通过对这些区域的轻柔按摩，可以有效地缓解头痛、眼部疲劳，改善面部气色，并带来深层的放松。本书将提供详细的图解演示，教你如何进行高效的头面部自我按摩。 肩颈与上肢的舒缓： 长期伏案工作或不良姿势容易导致肩颈僵硬和手臂麻木。本书将教授一系列针对肩颈、手臂和手部的自我按摩技巧，帮助你释放积压的紧张，恢复手臂的灵活与活力。 躯干的生命脉络： 腹部是身体能量的“气海”所在，背部是脊柱所在的“生命主干”。本书将指导读者进行腹部和背部的温和按摩，以促进消化功能，舒缓腰背酸痛，并增强身体的整体稳定感。 下肢的支撑与流动： 腿部是身体承载重量、连接大地的重要部分。通过对腿部、脚部的按摩，可以促进下肢血液循环，缓解疲劳，并有助于将身体多余的负面能量导向大地。 意念的力量：专注与显化 专注的疗愈能量： 我们的意念拥有强大的能量。通过有意识地将注意力集中在身体的某个部位，并伴随积极的意图，我们可以引导身体的能量去支持该部位的修复与平衡。本书将介绍一些基础的意念引导练习，帮助读者学习如何运用专注力来辅助自我疗愈。 观想的转化力量： 观想是一种强大的心理工具。通过在脑海中生动地“看见”身体恢复健康、能量畅通的画面，我们可以潜移默化地影响身体的生理状态，促进疗愈进程。本书将提供一些常用的观想技巧，例如观想光芒净化身体、观想河流带走负面情绪等。 感恩与信任： 感恩之心和对生命疗愈能力的信任，是激活内在潜能的重要心态。本书将引导读者培养这些积极的情感，理解它们如何为疗愈过程注入强大的正面能量。 第三部分：拥抱整体健康——生活方式的整合 自我疗愈并非孤立的练习，而是需要融入日常生活，形成一种全新的健康生活方式。本书的第三部分将探讨如何将前面学到的技巧与生活的各个方面相结合，从而实现持续的健康与活力。 饮食的智慧：滋养与平衡 食物的能量属性： 食物不仅仅是营养素的来源，它们也携带着特定的能量。本书将从能量的角度解读食物，介绍哪些食物能够滋养生命能量，哪些食物容易阻塞能量流动，以及如何根据自身情况进行选择。 感恩进食： 吃饭不仅仅是填饱肚子，更是一个与生命能量连接的时刻。本书将鼓励读者带着感恩的心去进食，细细品味食物的滋味，感受食物带来的滋养。 个性化的饮食建议： 每个人都有自己独特的身体反应和需求。本书将提供一些通用的原则，但更重要的是引导读者去倾听自己身体的声音，找到最适合自己的饮食方式。 环境的和谐：连接自然，净化空间 大自然的疗愈能量： 自然界充满了强大的生命能量。赤脚行走在草地上、沐浴阳光、呼吸新鲜空气，都能有效地补充和平衡我们的能量。本书将鼓励读者增加与自然的接触，并分享一些简单易行的方法。 居家空间的能量净化： 我们生活的空间也会影响我们的能量状态。本书将介绍一些简单的方法，帮助读者净化居家环境，使其成为一个能够滋养身心、促进疗愈的空间，例如通过通风、摆放植物、点燃天然香薰等。 情绪的流动：释放与转化 认识情绪的能量： 情绪是生命能量的重要载体。不被觉察和释放的情绪会变成能量的“堵塞点”，影响身心健康。本书将帮助读者认识情绪的能量属性，并学习如何以健康的方式表达和处理情绪。 创造性的情绪表达： 除了直接表达，我们还可以通过绘画、音乐、舞蹈、写作等创造性的方式来释放情绪。本书将提供一些创意练习，鼓励读者探索适合自己的情绪表达方式。 培养积极心态： 积极乐观的心态能够极大地提升我们的生命能量。本书将分享一些培养积极心态的技巧，例如感恩练习、肯定语、以及如何从挑战中看到成长的机会。 睡眠的修复：能量重塑的黄金时期 深入睡眠的奥秘： 睡眠是身体进行自我修复和能量重塑的关键时刻。本书将探讨如何创造最佳的睡眠条件，以及一些有助于改善睡眠质量的自然方法，例如睡前放松练习、调整卧室环境等。 梦境的启示： 梦境有时能反映我们内在的能量状态和未被意识到的信息。本书将提供一些关于如何理解梦境启示的建议。 结语：开启你的自我疗愈之旅 《生命能量疏通：一套全新的身体自我疗愈指南》不是一本“奇迹疗法”的书，而是一份邀请——邀请你走进自己内在的智慧，去发现和运用那股源源不断的生命能量，它能够带领你走向更健康、更和谐、更充满活力的生活。这是一段持续的探索和实践，每一天的微小改变，都将累积成生命的巨大转变。愿本书成为你生命旅途中，那盏指引方向、点亮希望的明灯。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，随着生活节奏的加快，很多人都面临着不同程度的健康问题，而寻求药物治疗往往会有副作用，并且治标不治本。因此，我对这种非药物的自然疗法非常感兴趣。这本书的标题“反射疗法治百病”确实很有吸引力，让我对它寄予了很高的期望。我尤其关注的是，书中是否会对“百病”进行一个比较科学的界定，而不是过于夸大其词。我更希望它能够针对一些普遍存在的、困扰大众的疾病，比如感冒、咳嗽、胃胀、便秘、痛经等等，提供切实有效的按摩方案。同时，我也会仔细考察书中对于这些疾病的原理讲解是否科学，以及按摩的疗效是否有临床依据或者理论支持。毕竟，作为读者，我们希望获得的是可靠、可信的健康信息，而不是一些未经证实的宣传。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书，我第一眼就被它的“图解”二字吸引了。我一直觉得，理论性的讲解固然重要，但对于很多实际操作性的健康方法，直观的图示能够起到事半功倍的效果。我希望这本书的图解能够足够清晰，标注准确，让我能够清楚地看到每一个需要按压的穴位，以及推荐的手法和力度。我平时喜欢观察身边人的健康状况，也希望能通过学习这本书，为家人提供一些力所能及的帮助。比如，我的父母年纪大了，有时候会抱怨关节疼痛，或者食欲不振，如果我能学会一些简单的按摩方法，在他们身上进行实践，帮助他们缓解不适，那将非常有意义。因此，我非常期待这本书在图文结合方面能够做得出色，真正做到让读者一看就懂，一学就会。

评分☆☆☆☆☆

这本书的“名医世纪传媒”的出品方，让我觉得内容会比较有保障，毕竟是专业的媒体机构出品。我一直认为，身体的很多不适，其实都与我们的生活习惯和情绪息息相关。例如，我有时候会因为焦虑而导致胃部不适，或者因为生气而头痛。我希望这本书能够在这方面提供一些指导，例如，在压力大的时候，可以通过按摩哪些部位来缓解紧张情绪，或者在情绪低落的时候，按摩哪些穴位可以帮助提振精神。我还会关注书中是否会提及不同年龄段的人群，或者不同身体状况的人群（例如孕妇、老人）在进行反射疗法时需要注意的事项。因为健康的方式是因人而异的，我希望这本书能够做到细致周到，避免一些潜在的风险。

评分☆☆☆☆☆

收到这本书的时候，我第一感觉是它的装帧很用心，纸张的触感也很好，拿在手里很有分量，不像有些书那么轻飘飘的。我最看重的是书中对于按摩穴位的讲解是否准确，以及图解的清晰度。毕竟，如果穴位找错了，或者按摩的手法不对，不仅起不到治疗作用，甚至可能适得其反。我平时的工作压力挺大的，常常会失眠，睡眠质量不高，白天精神也总是很差。我希望能在这本书里找到一些关于改善睡眠的按摩方法，比如按压特定的足底穴位或者手部穴位，能够帮助我放松身心，更快地入睡，并且提高睡眠深度。同时，我也很关心这本书是否会涉及一些常见的亚健康问题，比如头痛、眼睛疲劳、腰酸背痛等等，以及针对这些问题的具体按摩手法。我希望它能提供一些简单易学的技巧，让我能够在忙碌的工作间隙，或者睡前，进行自我调理。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计倒是挺吸引人的，简洁明了，用色也比较沉静，给人一种专业、可靠的感觉。我之前一直对反射疗法有一些模糊的了解，知道它可以通过刺激身体特定部位来达到治疗目的，但具体是怎么操作的，哪些部位对应哪些病症，我是一窍不通。所以，当看到这本书的时候，我立刻就被“治百病”这个字眼吸引了，虽然知道这可能是一种宣传手法，但内心深处还是有一丝期待，希望它能提供一些实用的方法来缓解我日常生活中遇到的一些小毛病，比如长期伏案工作导致的颈肩酸痛，还有偶尔的消化不良。这本书的副标题“常见病足手按摩治疗图解”更是让我觉得它具有很强的实践性，我平时比较喜欢自己动手尝试一些健康的方法，如果这本书能提供清晰的图解，指导我如何在家就能进行自我疗愈，那就再好不过了。我希望这本书的内容能够深入浅出，即使是没有任何医学背景的读者也能轻松理解。