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内容简介

　　《科学坐月子百事通/母子保健系列丛书》着重介绍了以下四个方面的内容：顺利分娩、把握坐好月子的日常生活细节、月子期间吃好一日三餐、新生儿护理。
　　《科学坐月子百事通/母子保健系列丛书》用通俗的语言从坐月子的饮食和护理等方面，对产后妈妈进行全方位的护航，内容深入浅出，科学实用，适合家庭成员阅读，也适合基层医务人员参考。

内页插图

目录

第一篇 迎接宝宝出生
第一章 分娩前的准备
做好产前心理准备
入院前应准备的物品
分娩前准爸爸的准备
丈夫是最佳的生产陪护人
高龄初产需要注意什么
产妈妈产前征兆
产妈妈应在什么时间入住医院
特殊妈妈不要忘记带上产前诊断
如何确定分娩方式
超过预产期是否应进行人工分娩
产前的注意事项
注意孕妈妈产前的饮食安排
临产前产妈妈应排空大小便
坐月子要不要找月嫂
如何挑选月嫂
如何面试月嫂
第二章 正常分娩
什么是足月分娩
分娩开始了
什么是产道
初产妈妈和经产妈妈的不同
了解分娩过程
应该怎样配合分娩
减轻疼痛的秘诀
产妈妈分娩中巧用力
短促呼吸的运用
各种辅助动作的运用
……

第二篇 月子期间的生活调理
第三篇 新生儿的保健与护理

前言/序言

　　十月怀胎，一朝分娩。
　　期盼已久的时刻终于到来了，就要当妈妈了！在这一时刻，每个女人都会激动不已。然而，坐月子可是一件不寻常的事。古人常说：“男怕拉车子，女怕过月子。”意思是说坐月子是女人一生中很辛苦的事。产妈妈在坐月子期间一定要积极地对自己的身体进行调养，这样才能够保证身体的快速恢复，使得产妈妈保证身体的健康。
　　为了帮助新妈妈科学地坐好月子，我们特意编写了一本有关坐月子的书籍，专门介绍有关月子里产妈妈和宝宝护理的知识，希望能对你们有所帮助。
　　本书针对中国女性的生理特点，以妇产科专家的临床经验及传统养生理论为基础，结合了现代健康生活的观念，从产妈妈身体变化、产后调养、日常护理、常见病防护，以及新生儿特征、新生儿哺乳喂养、新生儿疾病防治等几个方面，对如何科学坐月子，如何合理补充营养，如何在最短时间内恢复体形，如何护理新生儿等问题给出了科学的应对策略。书中图文并茂，推荐的方法科学实用，简单易学，是准妈妈分娩坐月子之必备手册。
　　本书参编人员都是专家学者或一线医务人员，我们可以自信地向将要做妈妈的朋友以及准爸爸们说：我们将全程陪你度过一个满意的月子，伴你度过人生一段特殊而重要的日子。
　　在编写过程中，由于我们水平所限，书中难免出现一些纰漏和不足，恳请广大读者批评指正。
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