内容简介

这是一套关于经络穴位按摩的书，超清晰取穴大彩图，让找穴变得更直观、准确；专家给穴位“划重点”，掌握常用的穴位就可以解决问题；一看就会取的常用穴，常见病的对症穴，常用养生保健穴，没有你用不上的，只有你不知道的。

套书收录全身的409个穴位，每个穴位配两张图，你既能在人体骨骼图找到精准的穴位位置，又能在真人实体图上快速地找到并按摩该穴，既严谨又简单。同时，还介绍了60种常见疾病的按摩方法，每种病症配有4种按摩诀窍，向读者提供了快速可查的按摩手法。

一穴双图，三秒钟让你化身按摩达人；一病多穴，全面激发身体抵抗力；省钱、安全、有效的健康秘诀。

还可以调养体质，根据症状快速判断自身体质，再根据个体差异进行调养。由阳虚、阴虚、气虚、血虚、体寒、痰湿、体热而产生的疾病，是困扰现代人健康的原因之一。同病不同治，根源在体质，而体质的根源在五脏，调体质就是调五脏。

“辨证施治”，将食疗与按摩、拔罐、刮痧、艾灸等传统中医疗法结合，多种方法调理体内环境，帮您摆脱亚健康，恢复平和体质！

作者简介

查炜

医学博士

英国兰中医学院客座教授

编著出版各类著作逾20 万册，受到读者的一致好评。在长期临床诊治基础上，总结出一套行之有效的手部按摩保健法，具有独到的见解和显著地的临床效果。

王东坡

医学博士、副主任医师

北京中医药大学副教授

北京中医药大学 “国医堂”出诊专家

师承国医大师王琦教授，从事中医临床、教学、科研工作30余年，现从事中医临床、中医体质学及中医养生学的研究工作。先后发表学术论文40余篇，编著或参编学术专著及科普作30余部，拥有个人发明专利一项。

王东坡老师拥有扎实的理论功底和实践经验，对中医养生保健有着独到的体会和见解。他将专业的定位方法简单化，让更多的人学会快速取穴，不仅精准，而且更方便实用。其主编的《手耳足简易按摩》、《手到病除极简按摩》、《一点穴位全身健康》等多为畅销书籍，并得到读者的一致好评。

武建设
中医学博士后，出身中医世家
孟河医派马氏流派学术传人
江苏省中医药学会青年中医研究会委员
中华医学会南京分会委员
南京自然医学会委员
师从国家名老中医孟景春教授、单兆伟教授、连建伟教授、赵清理教授等。曾任南京同仁医院中医科副主任、科教部副主任。是南京传统中医门诊部、南京君和堂中医馆等医疗机构的坐诊专家。
武老师有着15年临床工作经验，长期专注于中医中药方剂，对中药方剂的现代应用有较多研究。擅长中医食疗、体质辨识与体质调理，同时也擅长中医外治法如中药熏蒸、中药足浴、中药外洗等在各科的运用。
主持江苏省科技厅及南京市科学技术委员会课题各一项，在海内外学术期刊发表学术论文20余篇，参编医学著作4部。

内页插图

精彩书评

《一点按穴百病消：超值特惠版》

全身400多个穴位讲解，保健养生的方法都在这里。取穴的书，有这本就够了！

——国家重点学科“中医养生学”学术带头人 谢英彪

标注常用穴位，使穴位的重要性变得更加突出，用起来也更加方便。

——“针灸泰斗”谢锡亮教授学术继承人 孟献威

《别让虚寒湿热拖垮身体》

很多人调体质的手段仅仅是食疗，如若与传统中医疗法结合，效果会更明显。这本书就从按摩、刮痧、艾灸、拔罐等多方面入手，与食疗搭配调养体质，更全面、更有效。
──中华特色医药学会理事 赵向超

中国传统医学的核心就是辨证论治，所以中医养生注重个人身体素质的调养，从而针对“虚、寒、湿、热”的不同，有所补、有所泄，而不是弄出一套千人一面的所谓养生秘诀。

——中医名家施维智先生真传弟子 石晶明