内容简介

《就想要个小宝宝，轻松备孕180天》旨在让每个孩子拥有人生的美好开端！把优生、优育、优教的知

识送进千家万户。夫妻双方都拥有健康的体魄是孕育优质宝宝的基础条件，夫妻双方一定要做好充分的心理准备，怀着喜悦、幸福的情，静待宝宝的诞生。

本书分别从优生优孕知识、孕前身体检查、孕前身体疾病治疗、孕前营养积累、孕前生活规律调节、孕前运动健身等多个方面，指导备孕夫妻将身体调节到适孕状态。内容深入浅出，让专业医生为您全程指导180天的备孕期。

作者简介

熊瑛，女，中医妇科学硕士，毕业于湖南中医药大学。师从不孕不育专家王永宏教授，从事妇产科临床、妇女孕期保健等工作10余年，对妇产科常见多发病、孕产妇保健和生殖系统疾病有着丰富的临床治疗经

验，擅长采用中西医结合的方法诊治习惯性流产、不孕不育及产后出血、产后虚脱、产后伤食等病症。多次担任孕期健康讲座讲师，发表核心期刊学术论文数篇，参与多项责省级科研课题研究。

内页插图

目录

精彩书摘

在恰当的时机遇见你未来的宝宝

曾经有一对忧心忡忡的夫妻找到了我，妻子38 岁，丈夫39 岁。小夫妻俩家境殷实，目前经营一家业务稳定的工厂。年轻时，夫妻俩因为创业而错过了恰当的生育年龄，如今，一切都准备好了，孩子却迟迟不来……

这些年来，我接待过很多对类似的夫妻，他们都有一个共性：女性处于25 ～ 29 岁这个适合生育的阶段时，不是在攻读学业就是在忙于事业，把婚姻生育放在一边不予考虑，等到学业、事业成功，有房有车，能给未来的孩子创造好的养育条件时，自己已进入35 岁左右的中年状态，这时急着要孩子，孩子却因为各种原因不能“如约”前来。

女性到了35 岁之后，卵巢功能开始衰退，卵子质量下降，各种妇科病接踵而至，一些炎症乘虚而入，久治不愈，常常导致女性难以怀上孩子，需要花更多的时间、精力与金钱去治疗，岂不是得不偿失？

席慕蓉的一句诗“如何让我遇见你，在我美丽的时候”，让万千渴望爱情的男女“心有戚戚焉”。其实，生孩子又何尝不是如此？只有在恰当的时机孕育，才能及时抓住幸福。否则，错过了机会，就有可能永远不能拥有属于自己的孩子。这将是人生多么大的遗憾和不可承受的悲痛？

为了你的孩子能如约前来，请重视孕前准备吧，孕前点点滴滴的付出和努力带来的益处能扩大到孩子的未来上。祝愿天下所有的父母都能在恰当的时光遇见未来的宝宝、拥有健康可爱的宝宝！

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