本书以专业的视角从读者需要了解、想知道的方面，从备孕6个月开始以倒计时的线索来讲解如何备孕：怀孕的原理、优生优育的要点、每个月的备孕重点、备孕生活调理、备孕食疗、备孕运动、备孕检查以及疾病调理、试孕方法，备孕调理涉及饮食、艾灸、按摩、运动、心理等多方面，是一本安全有效、简单易学、便于操作的备孕指导书。

第1章 原来如此 怀孕是这么一回事1

14 女性的“秘密花园”

14 卵巢，孕育卵子的摇篮

16 卵子小姐养成记

18 输卵管，精子和卵子浪漫邂逅之地

18 子宫，女人独有的第六脏器

19 雌激素，成功升级的内在动力

20 男性的生育密码

20 “精子工厂”探秘

21 精子是真正的勇士

23 怀孕就是“播种”成功

23 受精卵，一颗孕育新生命的种子

24 激素变化，为胚胎保驾护航

第2章 孕前必须知道的优生知识

26 做好计划，好孕自然来

26 提前半年制订怀孕计划

26 怎样生个中意的生肖宝宝

27 给自己列个备孕时间表吧

28 宝宝来了，钱包君准备好了吗

29 抓住佳怀孕时期，怀上棒的宝宝

29 男女有别的理想生育年龄

30 适合造人的季节

31 新婚燕尔，别让宝宝来打扰甜蜜

32 解开遗传与优生的密码

32 宝宝的血型与溶血

34 生男生女，到底谁说了算

35 宝宝会长得像爸爸还是妈妈

36 智商和性格会遗传吗

37 哪些疾病会遗传给宝宝

38 矮个父母生出高个孩子的方法

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