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內容簡介

　　湖南省省會長沙是中國南方的名城，擁有三乾多年的悠久曆史。先秦時代，這裏是楚國的青陽之地，秦代為長沙郡治，西漢是長沙諸侯國的都城，因其瀕臨湘水，所以在當時又稱作臨湘，隋代纔正式稱為長沙。幾韆年的曆史滄桑，賦予瞭這片土地以豐富的曆史遺跡和古老的神話傳說。

內頁插圖

目錄

馬王堆傳奇篇
第一講 2200年前的神秘夫人“現形”記
一、來自地下的聲音——“辛追”的韆年不朽神話
二、失望但不絕望——帛書、竹筒更是寶
三、掀起你的蓋頭來——原來是“丞相夫人”
第二講 震驚世界的“古墓三寶”
一、丞相夫人
二、素紗禪衣
三、養生方
第三講 馬王堆醫書之最
一、最早的經絡學著作——《足臂十一脈灸經》《陰陽十一脈灸經》
二、最早的脈學理論——《脈法》《陰陽脈死候》
三、最早的醫方書——《五十二病方》
四、最古老的氣功導引秘笈——《導引圖》《卻榖食氣》
五、最早的房中養生學著作——《十問》《閤陰陽》《天下至道談》《雜療方》
……

傳統養生篇
聚精篇
養氣篇
存神篇
後記

前言/序言

　　隨著社會的進步，經濟文化的發展，傳統文化的迴歸已成為一種趨勢，一股國學熱、漢學熱正悄然興起。人們對於生活的追求逐步由以往的“溫飽”轉嚮“小康”，對生活質量也有著越來越高的要求，中醫養生一躍成為當今時下的流行元素。
　　，
　　市麵上有關中醫養生的書籍琳琅滿目，其中也不乏暢銷書，但多為養生而談養生，過於粗俗，難登大雅之堂；或過於學術化，雖“陽春白雪”，亦難閤廣大民眾胃口。因此，如何做到把傳統中醫養生方法與現代養生理念完美結閤，將成為中醫養生書籍的一大亮點，也是一大難點。
　　湖南，荊楚之域，中醫文化底蘊深厚。古有炎帝神農遍嘗百草、卒於炎陵，漢·蘇耽橘井佳話，張仲景長沙衙門坐堂，唐·孫思邈龍山采藥，宋·硃佐著《類編硃氏集驗醫方》，元，曾世榮有活幼之作，明·徐明善作《濟生産寶》，清·周學霆撰《三指禪》；新中國成立初期，李聰甫、劉炳凡、歐陽鑄、譚日強、夏度衡——湖南“中醫五老”聲名鵲起於中原；1973年長沙馬王堆漢墓14種古醫書的齣土，醫經、經方、房中術、神仙術，四者畢俱，更是將湖湘中醫顯於杏林。其《十問》《閤陰陽方》《雜禁方》《天下至道談》等養生書籍多為世人所知曉稱道；《導引圖》、“七損八益”、“寒頭暖足”等養生理念、養生手段，在當今仍有著現實指導意義。自齣土之日始，一批批考古、文獻學專傢對其深入細緻研究，也因此為本書的編撰提供瞭更多更好的素材。
　　本書以馬王堆漢墓齣土的古醫書為基礎，試圖將兩韆多年前的、獨具湖湘地域特色的馬王堆古漢養生文化與現代先進養生理念相結閤，以大講堂的形式分彆闡述馬王堆漢墓文化、中醫“精氣神”養生理念、具體的養生方藥、氣功導引等內容，以及與現代養生理念結閤後的體會與應用。一方麵有利於更好地宣傳湖湘中醫文化，促進湖湘中醫事業的發展繁榮；另一方麵也是為瞭將馬王堆古漢養生文化公之於眾、澤被後世。
　　本書中有關馬王堆漢墓帛書原文中的異體字、假藉字隨文注齣，外加（）號；原有錯字，隨文注明正字，外加<>號；原已塗去的廢字，用〇代替；原有脫字，隨文補齣，外加【】號；由於部分帛書已經殘損嚴重，不能辨識或無法補齣的殘缺字，用口錶示，在此一並說明。
　　本書齣版後，在中醫藥行業內和社會學界産生瞭較大的反響，對構建湖湘“精氣神”的養生理念，普及與推廣馬王堆養生文化，産生瞭積極的作用。此次再版，略做修訂，不當之處，敬請各位專傢學者批評指正，提齣寶貴意見！
馬王堆古漢養生大講堂（第2版） 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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