産品特色

內容簡介

　　孕育是女人的天職，而順産是需要每個孕媽咪學習的。無損傷的順産不僅涉及女性自身的健康，還關係到寶寶的發育、傢庭的和諧以及社會的發展。書中以孕早、中、晚期及生産前後為縱綫，以每個階段作者親身經曆的孕産趣事及無損傷順産“奇跡”為橫綫，既有孕期營養、生活護理、孕檢、心理保健等必備常識為讀者解答疑惑，更有專業婦産科醫師及資深助産士傾力分析順産知識並加精彩點評，為孕媽咪的順利分娩保駕護航，實用有效，一看即懂！

　　20年專業助産經驗全公開，特為中國孕媽咪打造，是全麵二孩時代應讀的無損傷順産指導手冊！

作者簡介

　　光子文

　　真名岑美燕，從小在廣東省中山市長大，畢業於中山大學。2014年創立瞭自己的企業管理谘詢有限公司。一個美麗的偶然，孕育瞭可愛的小生命，以無側切、無損傷的方式順産下重3.3韆剋的寶寶，産後3個月恢復少女身材，決定將自己完美順産的經驗分享給更多孕媽咪。

　　阿喵插畫繪

　　真名趙珍，河北人，有十多年兒童插畫經驗，曾為多個齣版社配畫，插畫作品有《圖說天下格林童話》《十萬個為什麼》《我的燒包生活》《湯姆·索亞曆險記》等。

精彩書評

　　這本書為大傢呈現瞭一個個快樂有意義的孕産故事，作者實現瞭順産的美好願望。可見，孕産期真的是女人美輪美奐的蛻變期，能親身享受被這個世界溫柔相待，好好增加愛與被愛的能力。

　　——中山市人民醫院婦産科主任醫師蘇園園

　　在光子的孕産故事中，對孕媽咪的心理描寫得豐富有趣，且生動自然。從一個90後孕媽咪的角度展開，令廣大準媽媽，特彆是二胎媽媽都有深深的代入感，很有親和力。

　　——中山大學附屬第八醫院婦産科資深助産士陳楓

目錄

Part 1　戀愛——萌生寶寶的前奏　

我和蜜糖的同頻相愛奇緣　　　

孕期和蜜糖經營公司，我賺大瞭　　

Part 2 孕早期，那些“膽大妄為”的事　

閑情逸緻賞花事　　　

麵對孕吐，我吃吃吃　　　

來一場說走就走的旅行　　　

Part 3 孕中期，樂子不停來找我　

一秒踏進金鍾水庫，一天纔齣來　　　

俏皮小萌鳥陪我度過漫漫孕期　　　

完成人生第一幅水彩畫　　　

Part 4 孕晚期，挑戰無損順産　

　漫漫孕期，我的肚子居然沒長妊娠紋　　　

　妊娠糖尿病是來幫助我順産的　　　

Part 5 為順産做足一百分準備　

剛懷孕就要做好順産的準備　　　

關注産檢中與順産有關的重要數據　　　

提前熟悉産房環境，心裏更踏實　　　

熟悉順産全過程，心裏更有底　　

模擬分娩用力方法，確保萬無一失　　　

Part 6 順産終極要訣　

助産運動，必不可少　　　

軟化産道，生得更快　　　

堅定順産信念，迎接關鍵時刻

意念減痛法，不痛不痛啦　　　

第二産程不讓傢人陪産，自己更勇敢　　　

進入産房，每一秒都是關鍵　　　

驚天動地的分娩“奇跡”　　

Part 7 産後身心恢復，我有妙招　

産後24 小時內必做的事　　

産後39 天卵巢功能恢復——來例假瞭　　　

産後3 個月恢復少女身材　　　

迴奶不漲奶的獨傢研究成果　　　

後 記 懷二胎我一定要這樣做　

書摘：

東西很有指導性哦，希望能在這40周的時間裏引導我們

買瞭四本 這本是最滿意的 各方麵很詳細 不會說前後矛盾

一不小心點瞭2次，送到的時候發現自己居然買瞭二本?，希望京東應該會有智能提醒，同一本書買多的情況，能再次確認，這樣纔不會浪費錢買多瞭。書本身還不錯，挺實用。

買瞭2本，一本坐月子，一本育兒，內容很棒很專業食用，7月份的預産期，買來好好學習下，拍瞭目錄給各位新手寶媽做參考吧

老公為瞭給我懷孕時候看的，哈哈。等待小寶的到來

趁著有活動，也給妹子買瞭一個，哇哇哇，無論是客服態度還是對寶貝的。滿意度都十分好。收到寶貝瞭，特彆的喜歡，之前已經收藏瞭很久，現在收到寶貝特彆滿意，這是我很多次購物以來，特彆滿意的一次。快遞速度也很快，發貨時間很及時，特彆感謝快遞小哥的辛苦。包裹收到瞭，包裹得十分用心，打開後發現比我想象中的更為驚喜。如果後麵有需要我還會再來購買的，好東西就應該五分好評，祝生意興隆！點贊！

物流很快，正版書，裏麵內容很豐富。值得購買，瞭解更多月子知識

挺好的，除瞭沒有包裝，剛收到看著目錄挺齊全的。

質量很好 對於想要自然分娩的準媽媽來說很實用 寫的特彆詳細 我認真的看完瞭