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内容简介

　　以往对于大学生心理健康的运动干预大多从施测者控制的角度出发进行研究，虽然取得了较为理想的效果，但是周期性的运动干预很难做到彻底根除学生的不良心理症状，干预效果的可持续性不强。《体育锻炼下的大学生心理健康效应研究》从另外一个角度——心理健康效应的研究出发，系统研究了如何发挥大学生学习的主观能动性，从而让大学生学会自我心理健康调适的运动干预方法，形成“运动处方、心理健康、自我调适”的自我心理健康运动干预模式，必将对其今后的身心健康产生积极的、可持续的推动作用。《体育锻炼下的大学生心理健康效应研究》立意新颖，研究方法科学，对大学生体育锻炼的开展和研究都有积极意义。适合从事大学生体育训练的教师和研究人员阅读。

目录

第一章 大学生的心理发展
第二章 大学生的心理健康
第一节 心理健康概述
第二节 大学生保持心理健康的重要性
第三节 大学生心理健康问题的特点与集中体现
第四节 影响大学生心理健康的因素
第五节 高校体育与大学生的心理健康

第三章 体育锻炼与心理健康的理论与实践基础
第一节 体育锻炼促进心理健康的理论基础
第二节 体育锻炼促进心理健康的研究现状及趋势

第四章 体育学习和锻炼行为的心理学基础
第一节 体育学习的心理学理论基础
第二节 体育锻炼的心理学理论基础
第三节 影响大学生体育锻炼坚持性的因素
第四节 大学生体育锻炼行为的干预

第五章 大学生体育锻炼的心理健康效应
第一节 运动参与程度与大学生的心理健康
第二节 体育锻炼与大学生的情绪
第三节 体育锻炼与大学生的认知
第四节 体育锻炼与大学生的人格及社会适应性发展
第五节 体育锻炼与大学生的身体自尊及自我概念
第六节 体育锻炼对大学生网络成瘾的影响
第七节 体育锻炼的不良心理效应及其避免

第六章 心理训练在体育锻炼和学习中的应用
第一节 心理训练概述
第二节 合理情绪疗法对大学生运动攻击行为的干预研究
第三节 心理康复训练对大学生运动损伤的影响研究
第四节 归因训练在大学生体育学习中的应用研究

第七章 基于体育锻炼的大学生心理健康的自我维护
第一节 心理健康的测评方法
第二节 基于体育锻炼的大学生心理健康的自我调适研究
参考文献
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