編輯推薦

手到病自除，知“足”者常樂，不必求醫問藥，小小手足耳，自有大健康。簡單易學，即學即用，幫您全方位掌控身體狀況，小小動作帶來健康大收益！

內容簡介

本書對人體手部、足部和耳部反射區進行瞭全麵梳理和解讀，詳細敘述瞭手足耳按摩的基礎知識，每個反射區的功能和操作方法，以及針對各種常見疾病的反射區調理方法等內容，涵蓋從頭疼腦熱、感冒咳嗽、頸肩腰痛，到糖尿病、高血壓、高血脂、更年期、陽痿等疾病，亦包括瞭反射區理論與中醫傳統經絡係統的融閤知識。本書簡明易懂、知識豐富，注重科學性與實用性的結閤，並且方法都極其簡單，每一步都配有圖片展示，更加通俗易懂，即使沒有任何醫學基礎的人都能學會如何使用。這是一種適閤老百姓在傢中就能自我治療的方法。

作者簡介

教授，主任醫師，針灸學博士，針灸推拿專業博士生導師，北京中醫藥大學針灸推拿學院副院長。

現任中國針灸學會腦病科學專業委員會常務理事，中國針灸學會針法灸法學會常務理事，北京針灸學會針灸臨床研究專業委員會委員，國傢中醫藥行業特有工種職業技能鑒定指導中心中醫颳痧師專業專傢委員會副主任委員，國傢自然科學基金委員會評審專傢。

內頁插圖

目錄

精彩書摘

城市生活節奏快，人們行色匆匆，時間總是不夠用。時間都去哪兒瞭？時間被工作、傢庭、娛樂、社交等給分配走瞭。一旦忙起來，三餐總是顧不上，作息時間也會顛倒，體力透支也常常滿不在乎。體力長期透支的結果，必然是健康狀況的惡化。近年來，老百姓“看病難，看病貴”的呼聲一浪高過一浪，因此不少人諱疾忌醫。

為自己的健康負責，除瞭要講究有規律的生活外，還需要掌握基本的醫療知識和醫療手段。人體是一個完善的智能係統，具有強大的自愈能力。隻是這種自愈能力，一如人的潛力，需要去激發，纔能發揮齣應有的作用。手足耳按摩就是這樣一種不吃藥、不打針的中醫理療法。通過對手足耳反射區和穴位的刺激，調整人體功能，增強免疫力，從而達到防病、治病、保健、強身等目的。

本書組閤瞭手、足、耳按摩三部位，按不同人群、不同病癥進行分類，根據中醫同病異治、異病同治法則，結閤“辨證施治”的原理，達到防病治病的效果。書中印有手足耳三部位的按摩區域、穴位或點，讀者可以看著這些彩色大圖隨時查閱，對癥操作，非常的方便。本書把常見疾病和日常保健分門彆類列齣來，每一個病癥和保健都配有詳細的定位和操作的文字、圖片，使按摩的選穴配穴起到化繁為簡的效果，即使您對按摩一竅不通，也能一看就懂，邊看邊操作。

包裝精美很好

買來學一學，保健而且管用。

整套書的，質量還不錯，然後，也挺感興趣的，慢慢看

彩色的，內容實用。

好好好好好好好好好好好好

給老人看的，結果說看不懂

不錯

拿迴來看瞭，還算可以，再細緻點兒更好瞭

不錯，很實用，沒事時就學著給自己颳