编辑推荐

手到病自除，知“足”者常乐，不必求医问药，小小手足耳，自有大健康。简单易学，即学即用，帮您全方位掌控身体状况，小小动作带来健康大收益！

内容简介

本书对人体手部、足部和耳部反射区进行了全面梳理和解读，详细叙述了手足耳按摩的基础知识，每个反射区的功能和操作方法，以及针对各种常见疾病的反射区调理方法等内容，涵盖从头疼脑热、感冒咳嗽、颈肩腰痛，到糖尿病、高血压、高血脂、更年期、阳痿等疾病，亦包括了反射区理论与中医传统经络系统的融合知识。本书简明易懂、知识丰富，注重科学性与实用性的结合，并且方法都极其简单，每一步都配有图片展示，更加通俗易懂，即使没有任何医学基础的人都能学会如何使用。这是一种适合老百姓在家中就能自我治疗的方法。

作者简介

教授，主任医师，针灸学博士，针灸推拿专业博士生导师，北京中医药大学针灸推拿学院副院长。

现任中国针灸学会脑病科学专业委员会常务理事，中国针灸学会针法灸法学会常务理事，北京针灸学会针灸临床研究专业委员会委员，国家中医药行业特有工种职业技能鉴定指导中心中医刮痧师专业专家委员会副主任委员，国家自然科学基金委员会评审专家。

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目录

精彩书摘

城市生活节奏快，人们行色匆匆，时间总是不够用。时间都去哪儿了？时间被工作、家庭、娱乐、社交等给分配走了。一旦忙起来，三餐总是顾不上，作息时间也会颠倒，体力透支也常常满不在乎。体力长期透支的结果，必然是健康状况的恶化。近年来，老百姓“看病难，看病贵”的呼声一浪高过一浪，因此不少人讳疾忌医。

为自己的健康负责，除了要讲究有规律的生活外，还需要掌握基本的医疗知识和医疗手段。人体是一个完善的智能系统，具有强大的自愈能力。只是这种自愈能力，一如人的潜力，需要去激发，才能发挥出应有的作用。手足耳按摩就是这样一种不吃药、不打针的中医理疗法。通过对手足耳反射区和穴位的刺激，调整人体功能，增强免疫力，从而达到防病、治病、保健、强身等目的。

本书组合了手、足、耳按摩三部位，按不同人群、不同病症进行分类，根据中医同病异治、异病同治法则，结合“辨证施治”的原理，达到防病治病的效果。书中印有手足耳三部位的按摩区域、穴位或点，读者可以看着这些彩色大图随时查阅，对症操作，非常的方便。本书把常见疾病和日常保健分门别类列出来，每一个病症和保健都配有详细的定位和操作的文字、图片，使按摩的选穴配穴起到化繁为简的效果，即使您对按摩一窍不通，也能一看就懂，边看边操作。

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