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内容简介

编者在分析阐述五脏特性的基础上，指导人们要因时、因地、因人从饮食、营养、经穴按摩、四季养生、日常保健等各个方面，“投五脏之所好”防患于未然，建立一道五脏疾病的防护网。在无病可以强身健体的基础上，使广大养生爱好者以达到五脏通调理，盈实精气神。《养好五脏保健康》脉络清晰、内容丰富、通俗易懂，适合广大群众，特别是中老年朋友阅读参考。

目录

第一章 福寿要双赢，供奉五脏神
盈实精、气、神，健康长寿不发愁
肝、心、脾、肺、肾，五脏各有所司
五行应五脏，和谐平衡才能更健康
相生相克，抑强扶弱五脏和谐不生病
五色应五脏，不同脏器不同“色”养
五味入五脏，不同脏器不同“味”养
四大伤及肝脏的“沉默杀手”
三大生活方式伤及心脏没商量
四大伤及脾胃的不良习惯
五大伤及娇肺的外在因素
六大生活方式当心惹“肾虚”

第二章 肝脏养生：排毒不添堵，身体不受苦
肝者——将军之官，谋略出焉
以血为本，女人养生护肝要当先
肝血濡目，眼睛有问题需调治肝
肝火外生，人脸上就容易长痘痘
……
第三章 心脏养生：心平病不欺，康寿与天齐
第四章 脾脏养生：气血生化方，养生益脾帮
第五章 肺脏养生：防病需正气，必先养肺气
第六章 肾脏养生：肾气闭藏够，终身不发愁
第七章 肮腑一家亲，和谐共生才算赢

前言/序言

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下午5点下单，第二天早上9点就到了

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盈实精、气、神，健康长寿不发愁

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肝火外生，人脸上就容易长痘痘

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四大伤及肝脏的“沉默杀手”

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第四章 脾脏养生：气血生化方，养生益脾帮

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肝血濡目，眼睛有问题需调治肝

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土荣华，田建华著写的的书都写得很好，[]还是朋友推荐我看的，后来就非非常喜欢，他的书了。除了他的书，我和我家小孩还喜欢看郑渊洁、杨红樱、黄晓阳、小桥老树、王永杰、杨其铎、晓玲叮当、方洲，他们的书我觉得都写得很好。养好五脏保健康，很值得看，价格也非常便宜，比实体店买便宜好多还省车费。书的内容直得一读，阅读了一下，写得很好，编者在分析阐述五脏特性的基础上，指导人们要因时、因地、因人从饮食、营养、经穴按摩、四季养生、日常保健等各个方面，投五脏之所好防患于未然，建立一道五脏疾病的防护网。在无病可以强身健体的基础上，使广大养生爱好者以达到五脏通调理，盈实精气神。养好五脏保健康脉络清晰、内容丰富、通俗易懂，适合广大群众，特别是中老年朋友阅读参考。，内容也很丰富。，一本书多读几次，。快递送货也很快。还送货上楼。非常好。养好五脏保健康，超值。买书就来来京东商城。价格还比别家便宜，还免邮费不错，速度还真是快而且都是正版书。，买回来觉得还是非常值的。我喜欢看书，喜欢看各种各样的书，看的很杂，文学名著，流行小说都看，只要作者的文笔不是太差，总能让我从头到脚看完整本书。只不过很多时候是当成故事来看，看完了感叹一番也就丢下了。所在来这里买书是非常明智的。然而，目前社会上还有许多人被一些价值不大的东西所束缚，却自得其乐，还觉得很满足。经过几百年的探索和发展，人们对物质需求已不再迫切，但对于精神自由的需求却无端被抹杀了。总之，我认为现代人最缺乏的就是一种开阔进取，寻找最大自由的精神。中国人讲虚实相生，天人合一的思想，于空寂处见流行，于流行处见空寂，从而获得对于道的体悟，唯道集虚。这在传统的艺术中得到了充分的体现，因此中国古代的绘画，提倡留白、布白，用空白来表现丰富多彩的想象空间和广博深广的人生意味，体现了包纳万物、吞吐一切的胸襟和情怀。让我得到了一种生活情趣和审美方式，伴着笔墨的清香，细细体味，那自由孤寂的灵魂，高尚清真的人格魅力，在寻求美的道路上指引着我，让我抛弃浮躁的世俗，向美学丛林的深处迈进。合上书，闭上眼，书的余香犹存，而我脑海里浮现的，是一个皎皎明月，仙仙白云，鸿雁高翔，缀叶如雨的冲淡清幽境界。愿我们身边多一些主教般光明的使者，有更多人能加入到助人为乐、见义勇为的队伍中来。社会需要这样的人，世界需要这样的人，只有这样我们才能创造我们的生活，编者在分析阐述五脏特性的基础上，指导人们要因时、因地、因人从饮食、营养、经穴按摩、四季养生、日常保健等各个方面，投五脏之所好防患于未然，建立一道五脏疾病的防护网。在无病可以强身健体的基础上，使广大养生爱好者以达到五脏通调理，盈实精气神。养好五脏保

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第三章 心脏养生：心平病不欺，康寿与天齐

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