具体描述
编辑推荐
《性格心理学》编辑推荐：
5分钟透析个性，10分钟诊断问题人生，本书包含了所有你需要了解自己和他人的精彩信息。揭秘九型人格奥秘，解惑人际相处的难题。一本人人看得懂用得上的性格说明书。深度剖析他人身上隐秘的性格，帮你筹谋通达的人际关系。精准测定你和身边人的性格。它能穿透人们表面的喜怒哀乐，进入人心隐秘之处，发现人的真实、根本的需求和渴望，有效地应对人际关系，提升我们人生的幸福指数和成功指数。
《行为心理学》编辑推荐：
观察和解读他人的小动作是我们读懂他人内心的武器，通过解读他人小动作背后所隐藏的秘密，让他人内心的想法赤裸呈现，装不成，藏不住。言辞透露一个人的品格，表情反映一个人的内心，衣着、坐姿、手势会在不知不觉中出卖它的主人。察言观色是一切人情往来的基本技巧，熟练地掌握他人的身体语言，便能够迅速、深入地揣摩出对方的心态和意图。
《微表情心理学》编辑推荐：
1.微表情不是伪科学中国自古就有察言观色一说，《论语 颜渊》中说：“夫达也者，质直而好义，察言而观色，虑以下人。”成语的意思是留意观察别人的话语和神情，多指揣摩别人的心意。你的面部表情告诉对方你心里的感受，而身体上的动作则显示你的感受有多强。
2.人的沟通方式有两种，一种是言语的沟通，比如面对面的谈话，发信息等；另一种是非言语的沟通，主要通过人的表情、姿态、语气语调等进行。有人做过统计，在人与人的沟通交流中，表情的作用占了55%。可见表情对于我们表达自身情感信息的对非言语性行为是非常重要的，可视为人类心理活动的晴雨表。
内容简介
《性格心理学》
性格的研究一直是心理学家感兴趣的课题，它也是过去60年来现代心理学上重要的领域之一。
在传统心理学中，性格分析的一些细枝末节被专门挑了出来，一些有趣见解也被拿出来公开讨论，但是主要的问题，即性格分析对于生活的深层意义，却很少被涉及。
《性格心理学》以“九型人格”系统为主线，以心理学中的“深层心理学”“性格心理学”的理论为基础，详细介绍了性格的特点、类型以及如何矫治性格缺陷等内容。全书语言通俗、案例生动、内容详实，是教人性格分析、性格养成的实用宝典。
《行为心理学》
一本瞬间破解人们日常行为举止的心理书，一本让你在各种社交场合如鱼得水的成功宝典，一本风靡全球社交场合的识人指南，一本教你识人、察心的神奇之书。
立足于人的行为举止，从日常生活方面（朋友、贵人、小人、对手）、职场方面（上司、同事、下属、客户）、情场方面（恋爱、婚姻）展开阐述，将人的日常行为动作与心理学的知识有效地结合起来，根植于经验总结与理论研究的科学性，内容知识全面、体例新颖、语言通俗易懂，并以大家亲身经历的生活小故事为例，具有很强的实用性与指导性。希望能帮助广大读者解读他人在各种情景下做出的小动作的不同含义。
《微表情心理学》
说到微表情，大多数人都会认为这只是面部五官的表情。其实，微表情不仅仅包括人的面部表情，人们的肢体表情、语言表情和行为表情也在微表情的范畴之内。比如，一个人说话时不经意摸了摸鼻子，此时，他极有可能在撒谎。又或者，当你与他人交谈时，对方突然抖了抖双腿，如果不是对方有身体疾病，就说明他内心情绪有了变化，或是你所说的话刺激到了他，从而导致他出现了这种变化。
正是这些面部表情、肢体表情、语言表情和行为表情构成了本书的主体。
作者简介
邹宏明，大学毕业后赴美深造，曾在多家外企单位担任心理顾问，工作重点是对性格进行研究。专业的学理训练，丰富的演说经验，使得邹博士能整合各派心理学理论，并以深入浅出的方式，讲述性格分析的知识与技巧。
龙春华，笔名绿子静，四川南充人，自由撰稿人。除了出版书籍，还是多家网站和杂志的专栏作家。擅长女性理财、励志以及心理学的写作，曾出版过《行为心理学——瞬间读懂他人小动作背后隐藏的秘密》等畅销书。
马浩天，销售先进工作者，畅销书作家，心理学爱好者。凭借着卓越的技能和灵活的技巧，创造了令人瞩目的成绩。如今，他更开始着力于服务更多的人获得成功。代表作品《一本书读懂销售心理学》。
目录
《性格心理学》
第一章性格心理学与生活001
第二章改变生活中的六种性格缺陷019
第三章教你看清一个人：细节暴露性格035
第四章一号“完美型”：追求完美的“蚂蚁”047
第五章二号“助人型”：追求服务的“蜜蜂”063
第六章三号“成就型”：渴望成功的“雄鹰”081
第七章四号“自我型”：多愁善感的“天鹅”097
第八章五号“观察型”：善于思考的“狐狸”115
第九章六号“忠诚型”：谨小慎微的“猎犬”129
第十章七号“享乐型”：活泼好动的“猴子”147
第十一章八号“领导型”：权力至上的“狮子”163
第十二章九号“和平型”：崇尚和平的“熊猫”187
附录性格测试——你属于哪种性格？207
《行为心理学》
上篇解读日常行为密码，让你迅速成为社交达人
第一章道不同不相为谋，解读朋友微反应寻找真正的知己
第二章背靠大树好乘凉，解读贵人微反应揣摩其个人素养
第三章远离小人近君子，解读小人微反应揭露其真面目
第四章化敌为友路好走，解读对手微反应揣摩其心思
中篇解读职场行为密码，让你迅速成为职场达人
第五章步步高升有妙招，解读上司微反应摸清其心理状态
第六章人见人爱不是梦，解读同事微反应了解其情绪
第七章态度比能力重要，解读下属微表情揣摩其工作态度
第八章一分钟拿下订单，解读客户微反应找到突破口
下篇解读情场行为密码，让你迅速成为情场达人
第九章选对的不选“贵”的，解读对方微反应做出正确的选择
第十章恋爱达人有妙招，解读恋人微反应揣摩其真实意图
第十一章幸福婚姻靠经营，解读对方微反应寻找心灵的默契
《微表情心理学》
Part1微表情教你一分钟看透一个人
Part2面部表情里藏着不会说谎的小天使
Part3看一看微动作就知道你在想什么
Part4顺着声音潜入灵魂，竖起耳朵聆听内心
Part5坐卧立行告诉你他的心理
Part6穿衣搭配是人的另一张脸
Part7捕捉微表情，不再误信谎言
Part8职场微表情，请小心辨认
Part9教你一眼看穿他的心
精彩书摘
“我不是故意要骗你……”——谎语癖
小时候，父母会教育我们不要说谎话，我们每个人都知道说谎是一种不好的行为。可是生活中的我们，每个人都有说谎的经历。也许有些谎言是善意的，也有些是因为迫不得已才说谎，这些都情有可原。可是有一部分人已经完全不能控制自己的说谎行为，说谎对他们来说已经成了一种习惯，这些人如果不说谎就会感觉难受。说谎发展到这种程度，已经不仅仅是一种掩饰或夸张的行为，而成为了一种心理疾病，心理学上将这种症状称为“谎语癖”。
具有“谎语癖”的人，就算是在不需要说谎的情况下仍然会习惯性地说话，当他们看到别人相信自己的谎言时，心里就会沾沾自喜，说谎已经成为他们生活中不可缺少的一部分。他们有一种长期形成的表演特征，故意捏造事实，编造谎言。他们中有一部分人撒谎的目的仅仅是想得到变态心理的满足，造成撒谎骗人的实际后果，虽然他们的谎言经常被揭穿，但依然沉浸其中，不能自拔。
心理学通过研究表明，人类在成长过程中，并不能完全掌控自己的行为，其行为总是受到各种意识、无意识、潜意识等的影响。在受到内心欲望的驱使或环境的压力时，人的行动经常会失去自我控制，其失控行为的好坏程度就得视当事者对于事情的看法以及应变能力，严重的就会出现完全违背自己信仰和认知的言行，谎言就是这样产生的。
表面上看，说谎的行为似乎很简单，但说谎动机却十分复杂，具体来说说谎有以下几种动机：
1.戏弄他人。通过说谎，以恶作剧的方式从别人的反应中获得变态的满足。
2.获取利益。通过说谎行为，得到某种利益而。利用说谎行为来骗取物质、名誉等，以此来满足自己的需要。
3.博取他人的羡慕。通过说谎行为引起他人的关注，在别人面前炫耀、表现自己，从而博取别人的注意和羡慕。
4.保护自我。通过说谎行为来逃避某种责任，避免自己受到责罚。
5.避免痛苦的回忆。此类人在与人交往时，态度冷淡，防卫心强。通过说谎来极力表现一切都好，从而避免痛苦的回忆。
6.报复。通过说谎来对别人进行报复，从而发泄自己心中的愤怒等。
7.幻想。通过说谎把自己头脑中幻想的内容表述出来。这种说谎动机一般发生在年龄较小的孩子身上。
谎语癖的特点是持续性地撒谎，遇到什么事都会习惯性地说谎。他们对说谎有心理依赖，不能控制自己。谎语癖患者在撒谎时都表现的十分镇定。他们的谎言听起来毫无破绽，甚至他们自己也信以为真。他们的谎言里有对话、细节，甚至心理分析和内心独白。还会故意设计场景，通过看似随意的场景设计来提高别人的信任度。当别人相信了他们的谎言之后，他们会产生极其满足的感觉。
说谎是一种十分不好的行为，不仅对自己有害，对他人和社也会造成很大危害。谎言将真相隐瞒，使结果偏离正确的方向。如果一个人总是说谎便会失去诚信，如果这个说谎的人掌握了更大的权力，就可能对社会造成很大的影响。中国历史上的周幽王，将烽火台点燃，谎报军情，只为了博得美人一笑。开始的时候，诸侯看到点燃的烽火，便率兵赶来，可是次数多了，诸侯便不再相信了。结果是，当敌人真的来了的时候，再没有一个人来救援，西周就这样灭亡了。
“我讨厌自己做决定……”——依赖型人格障碍
在生活中，我们常常会遇到这样一类人。他们在精神上缺乏自主性，总是依赖于长辈、父母、配偶或强者，他们很难自己作出选择和决定，需要别人示范、指导或赞美。如果身边没有依靠，便会感到焦虑或恐慌。严重缺乏自信，十分在意别人的评价，有极强的从众心理，人云亦云，盲目模仿。他们往往工作能力较强，能够很好的完成上级分配给自己的任务，但前提条件是要得到比较明确的指示。假如有什么事情要让他们自己来拿主意，就会变得犹豫不决，左右为难。他们严重缺乏判断力，无法决定下一步的行动方向。在心理学上，我们把这一类人的性格缺陷称之为“依懒型人格障碍”。
依赖性人格障碍是一种最常见的性格缺陷。患有依赖性人格障碍的人，大多是在童年早期依赖需求得不到满足，从而导致成年后还保留一种孩童期的依赖心理，以至于使自己停留在“心理哺乳期”，有的人甚至处于“终生心理哺乳”状态。人们常常称这种现象为“幼稚”“长不大”等。
在幼年时期，儿童离开了父母就无法生存。在儿童眼里，父母是万能的，父母保护他、养育他、满足他的一切需要，他必须依赖他们，总怕失去了这个依靠。如果此时的父母过分溺爱孩子，鼓励子女的这种依赖行为，不给他们创造独立和自主的环境，这样下去，在子女的心目中就会逐渐产生对父母或权威的依赖心理，成年以后依然无法独立生活。缺乏自信心，总是依靠他人来作决定，终身不能负担起选择采纳各项任务、工作的责任，形成依赖型人格。
依赖型人格障碍是日常生活中较常见的人格障碍。具体来说，依赖型人格的特征定义主要有以下几点：
1.缺乏独立性，很难单独展开计划或做事。
2.容忍过度，做自己不愿做的事，放低自己来讨好别人。
3.如果他人没有为其提供大量的建议和保证，便不能对日常事物作出决策。
4.遇到重要决定时，总是寻求他人帮助。如职业选择，生活方式等。
5.如果没有得到赞许或遭到批评，内心十分失落。
6.就算是他人做错了，也会随声附和，因为害怕被别人遗弃。
7.当亲密的关系中止时感到无助或崩溃。
8.时常被遭人遗弃的念头所折磨
9.一个人的时候，会感到不适和无助，并竭尽全力以逃避孤独。
如果同时满足上述特征中的五项，即可诊断为依赖型人格。
当然，我们需要区分病态的依赖和正常的依赖。每个人都有依赖的需求和渴望，都希望有更强大、更有力的人帮助自己。不管我们看起来多么强壮，也不管我们看起来多坚强，但从内心深处，我们都曾希望有个人可以依赖。不管年龄大小，无论成熟与否，我们都希望亲爱的爸爸或妈妈能陪伴左右。这样的感觉是合理的，因为这种渴望不会控制我们的生活。但如果这种思想控制了我们的一言一行，控制了我们的一切感受和需要，那它就不再是一种简单的渴望了，而是变成了一种过分依赖的心理问题。这种过分依赖心理会引起心理失调，心理研究者称其为“消极性依赖人格失调”，这种心理症状是所有心理失调现象中最常见的一种。
当然，患上依赖型人格障碍并不可怕，患者可以采用如下方法进行心理矫正：
1.改变自己的日常行为习惯。反省一下自己的行为习惯，清楚自己在那些方面习惯性地依赖他人去做，那些是自己做决定的。可以每天做一次记录，记录十天，然后将这些事件按自主意识强，一般，较差分为三个级别，每十天做一次小结。
2.找一个监督者。想消除依赖行为并不容易。如果依赖成为一种习惯，你会发现要做每个决定都变得那么艰难，你可能会不知不觉地又走到老路上去。所以，要想改变这种状况，你需要找一个自己最依赖的人作为自己的监督者。
3.重新认识自己。
（1）找到根源所在。患有依赖型人格障碍的人缺乏自信，自主意识较低。他们形成这种性格，是因为童年期没有受到正确的教育，心中留有自卑的印痕。依赖型人格障碍患者可以回忆童年时期，回想自己的父母、长辈或朋友对自己说过的具有消极影响的话，把这些记忆整理出来，明白自己依赖心理的根源所在。
（2）找回自信。锻炼自己，找一些略带冒险性的事情去做，每十天做一项。比如独自一人去参加一些公共活动，在公共场合当众发言。通过这样的锻炼，可以慢慢找回自信，从而改变凡事都依赖他人的性格缺陷。
……
在社交场合，你扮演着朋友、上司、下属、同事、合作伙伴、竞争对手、爱人等社会角色。只要你处于人际关系当中，就需要与他人打交道，自然就需要了解他人的真实心理状态。因此，你迫切需要懂一点行为心理学。
如果你还在为自己不知道女友那些“耐人寻味”的小动作而苦恼，如果你还在为上司说话不算话而郁闷，如果你还在为某个朋友对你落井下石而郁郁寡欢……那么，我们建议你不妨读读这本书。
相信读完本书，你就能掌握行为心理学的精髓，从而正确解读他人的肢体语言。只要能读懂他人的内心世界，那么你就能在日常生活中获得真挚的友情，得到贵人的帮助，防范小人的阴谋诡计；就能在职场中获得领导的重视，得到同事的友爱与下属的拥护；就能在情场中获得甜蜜的爱情与幸福美满的婚姻。
百智之首在于识人。在这个瞬息万变的社会，人心更善变，而且世间最难揣摩的便是人心。人生在世，我们谁都想自由自在地做人、和谐处世，但前提是要能识透人之心思，洞察人心真伪。所以，这就需要你练就一双看穿人心的慧眼，掌握一门读懂人心的学问。
不过，我们必须提醒广大读者，对他人身体语言所传递出来的信息，千万不能照本宣科，必须结合实际情景来解读，不能妄下结论。
因为即使是一模一样的身体语言出现在不同人的身上，意义也会有所不同。比如，一个活泼开朗且喜欢与人交往的女孩，她一般不会在乎与别人的身体距离，而且手势与表情可能异常丰富，甚至表情中带着甜蜜，但这并不能表示她钟情于你，只不过是性格使然。然而，换做一个性格内向的女孩子，当她做出一些动作时，可能就意味着她对你已经暗生情愫，主动表示好感了。
观察和分析他人小动作是我们读懂他人内心的强大武器。希望本书能给那些不善于识人的读者指点迷津，在学会识人辨人方法的基础上，掌握为人处世的策略，不仅在职场中如水得鱼，还能收获幸福美满的婚姻。最终达到无往不胜的高超境界。
……
一个不自信的人可以用多少种站姿来掩饰
中国是一个礼仪之邦，自古以来人们都十分重视外在的形象。所谓行如风、站如松、坐如钟、卧如弓，这些都是对人们行为的标准。而现代心理学研究表明，一个人外在的形象，甚至站立时一个小小的习惯就可能透露出他的个性与心理。如果你仔细观察揣摩，会发现站立这种简单的动作也是百人百样。只要细心观察你周围的人，就可以从他们的站姿中探知其性格特征和心理状态。下面分析几种常见的站姿。
1.两腿交叉站立。这种站姿表示内心里不平静，也缺乏自信。常见于初次参加某种大型会议或招待会的羞怯之人。他们双腿站立时两腿间的距离比其他人要远一些，还有的一些两手互抱双臂。尽管他们表现出一种心情平静的样子，谈话也显得相当随意。但他们的姿势表明，这种人的内心里并不平静，也缺乏自信。有的则是明显地表现出小心翼翼无所适从的拘谨。
2.站立时将双手插入口袋。这种站姿的人城府较深，不轻易向人表露内心的情绪。性格偏于保守、内向。凡事步步为营，警觉性极高，不肯轻信别人。
3.站立时将双手握置于背后。这种人性格特点是奉公守法，尊重权威，极富责任感，不过有时情绪不稳定，往往令人莫测高深，最大的优点是富于耐性，而且能够接受新思想和新观点。
4.站立时不能静立，不断改变站立姿态。这种人性格急躁，暴烈，身心经常处于紧张的状态，而且不断改变自己的思想观念。在生活方面喜欢接受新的挑战，是一个典型的行动主义者。
5.站立时常把双手置于臀部。这种人自主心强，处事认真而绝不轻率，具有驾驭一切的魅力。他们最大的缺点是主观，性格表现固执、顽固。
6.站立时喜欢把双手叠放于胸前。这种人性格坚强，不屈不挠，不轻易向困境压力低头。但是由于过分重视个人利益，与人交往经常摆出一副自我保护的防范姿态，拒人于千里之外，令人难以接近。
7.单腿直立，另一腿或弯曲或交叉或斜置于一侧。这样的人此时心里是保留态度或轻微拒绝的意思，也可能是感到拘束和缺乏信心的表示。
8.手脚随意，站姿轻松，显得无拘无束的样子。这类人熟悉场合或谈话对象，故能表现出轻松自然的真我。在集会场合，一些开始慢慢融入人群的生人，会渐渐放松自己，从双臂双腿交叉站立的防御姿势转为放松的无防御姿势，一些本能的动作和手势便是明证。
9.站立时习惯把一只手插入裤袋，另一只手放在身旁。这种人性格复杂多变，有时会极易与人相处，推心置腹。有时则冷若冰霜，对人处处提防，为自己筑起一道防护网。
10背手站立。背手暗含有“不想把手弄脏，所以把它搁置一边”的意思。这样的人通常是自信力非常强的人，喜欢控制和把握局势，或自恃是居高临下的强者。若一只手从抓住另一只手的手臂，则可能是在压抑自己的愤怒或其他负面情绪。
11.遮羞式站立。手有意无意遮住裆部，一般是男性采取的动作。遮住要害部位，是一个防御性动作，说明心里坐立不安，准备遭受批评和不赞同。这种方式的确是一种遮羞的心理。
12.站立时两手双握置于胸前的人。这种表现为成竹在胸，对自己的所作所为充满成功感，虽然不至于睥睨一切，但却踌躇满志，信心十足。
13.挺胸收腹、双目平视。这样的人充分了自信，或者十分注意个人形象，或此时心情十分乐观愉快。
14.含胸、背部微驼。很多女孩子在青春期发育时对身体的变化没有树立健康积极的认识，容易表现出这种站相。这样的人往往缺乏自信，如若是女孩子，则是很单纯的类型，需要加强保护或积极引导。
15.站立时双脚合并，双手垂置身旁。这种人性格特点诚实可靠，循规蹈矩而且生性坚毅，不会向任何困难屈服低头。
前言/序言
“为什么我害怕跟陌生人交往？”
“为什么我每次出门都担心忘记锁门？”
“为什么明知道撒谎不好，我还是忍不住撒谎？”
“为什么我总是难以拒绝别人？”
……
我相信，大多数人或多或少都会存在上述些疑惑。是什么原因导致我们出现这样的状况呢？归根究底是性格。性格是一个人对现实的稳定态度和习惯化了的行为方式中所表现出来的个性心理特征。果断或优柔寡断、勇敢或懦弱、诚实或虚伪、勤劳或懒惰等都被认为是性格特征。性格就是由许许多多的性格特征所组成的统一体。性格特征表现在人对现实的态度和行为方式中。
这个世界上有谁会不关心自己的性格呢？我还从来没有碰到过。人们总是想知道更多关于他们性格的信息。
很多人会去求助心理医生是因为他们觉得自己是“不正常”的人。他们难以与他人相处、时刻被焦虑缠身，或者一些糟糕的习惯让他们深陷痛苦。他们想同其他人一样正常生活。
传统心理学有关性格的理论常常能帮助我们在思想上有所洞察，让我们了解到我们为什么会有这样那样的行为与感觉。这些理论或许能让我们对那些糟糕的性格有所改造，但实际效果却是非常有限的。
其实，传统的有关性格的心理学理论都不是绝对正确的，那些看起来很有道理的理论可能并不能应用于实践，有的甚至会成为我们改造自己的障碍。
在传统心理学中，性格结构的一些细枝末节被专门挑了出来，关于性格起源的一些有趣见解也被拿出来公开讨论，但是主要的问题，即生活的深层意义，却很少被涉及。
在我从事心理学研究的十几年中，我在世界各地的许多心理学体系中发现了大量关于性格分析的理论，其中很典型、具代表性的一种就是“九型人格”性格理论。
“九型人格”的概念是19世纪由乔治·伊万诺维奇·葛吉夫介绍到西方的，葛吉夫是把东方哲学的精神引入到西方的先驱者。他指出，我们每个人都有一个主导的性格特征，这种性格大多是我们在童年被迫形成的，并非我们主动选择。
当我了解了“九型人格”中有关我的性格类型解释后，我恍然大悟。以前的很多不解和疑惑的事情，用“九型人格”的理论来解释，现在就变得顺理成章了。
一旦我了解了身边朋友的性格类型，我就能理解他们的一些行为。并且，当我发现身边的人对待生活的态度存在缺陷时，我会及时给出一些中肯的建议。多年的经验告诉我，这个关于性格的心理学理论对我帮助很大。
本书以“九型人格”为主线，以心理学中的“深层心理学”“性格心理学”的理论为基础，详细介绍了九型性格的特点、类型以及矫治性格缺陷等内容。
本书语言通俗、案例生动、内容翔实。我相信，这本书不仅能帮助你认识到自己的性格类型，更能帮助你超越自我，弥补自己性格上的缺陷。
可以说，这本书为读者性格改造提供了一种强大的工具。我希望每个人都有足够的幸运，能借此开启通往幸福人生的大门。
用户评价
评价七： 不得不说，这套《你不可不知的心理百科》绝对是一次物超所值的购买！性格心理学部分，真的让我开始重新认识自己。我一直以为自己是个比较被动的人，不太敢于表达自己的需求。看了书，我才了解到，这可能和我成长过程中形成的某种依恋模式有关。书里提供了非常详细的分析，并且给出了改善的建议，比如如何建立更健康的边界，如何更自信地表达自己。这一点对我来说太重要了，我感觉自己好像找到了打开心扉的一把钥匙。行为心理学部分，则让我从一个新的角度看待“习惯”。我一直以为养成习惯就是“坚持”，但书里强调的“系统”和“环境”的重要性，让我茅塞顿开。我开始尝试改变我的工作和生活环境，让“做正确的事”变得更容易，让“做错误的事”变得更难。效果真的非常显著！微表情心理学部分，简直是让我打开了“非语言沟通”的宝藏。以前我总觉得，只要我说得清楚，别人就能理解我，但这本书让我意识到，很多时候，我们传递的信息，是通过表情和肢体语言来完成的。我开始留意对方的眼神，观察他们面部肌肉的细微变化，这让我对人际关系的理解上升了一个维度。
评分评价一： 刚拿到这套《你不可不知的心理百科》京东套装，迫不及待地翻开了第一本，关于性格心理学的这部分内容，简直刷新了我对自己的认知。作者用非常通俗易懂的语言，将那些原本晦涩难懂的心理学理论，比如大五人格模型、MBTI理论等，描绘得栩栩如生。我一直以为自己是个比较内向、不善交际的人，看了性格心理学这部分，才了解到原来我的“内向”可能并非是一种缺陷，而是我特有的能量获取方式，甚至在某些方面，比如深度思考和专注力上，反而是一种优势。书里还提供了一些实用的测试题，让我能够更准确地评估自己的性格特质，并且给出了很多关于如何与不同性格类型的人有效沟通的建议。这一点对我来说太重要了，我一直苦恼于如何与工作中的一些同事相处，有时候感觉鸡同鸭讲，现在我明白了，与其抱怨对方，不如先理解对方的性格驱动因素。而且，书中对于性格的形成，也做了深入的浅出的探讨，从遗传、环境、童年经历等多方面进行了阐述，让我对“我是谁”这个问题有了更深层次的思考。我尤其喜欢其中关于“阴影面”的讨论，承认和接纳自己不那么光彩的一面，这才是真正的成长。这本书不是让你变成另一个人，而是帮助你更好地理解自己，接纳自己，并在此基础上做出积极的改变。感觉就像请了一位非常智慧的朋友，在你耳边循循善诱，让你看到一个更广阔的内心世界。
评分评价九： 收到这套《你不可不知的心理百科》京东套装，我迫不及待地就钻研起来。性格心理学这一块，简直是为我量身定做的。我一直对“为什么我和某些人就是合不来”感到困惑，这本书给出了很多关于性格差异的解释，让我明白，很多时候并不是谁对谁错，只是我们看待世界的方式不同。它还教会我如何去识别和欣赏不同性格的人，这一点对我在团队合作和人际交往中帮助巨大。行为心理学更是我的“解题利器”，我一直想改掉拖延的毛病，这本书里详细介绍了如何通过设定清晰的目标、分解任务、利用奖励机制来克服拖延。我尝试着每天完成一个“小目标”，并且给自己一些小小的奖励，效果出奇的好！我不再觉得完成任务是一件遥不可及的事情，而是变得更有动力和成就感。微表情心理学则像是一扇“洞察人心的窗户”，我一直觉得，很多时候人们的言不由衷，可以通过表情来判断。这本书里面丰富的图片和案例，让我学会了辨识那些一闪而过的表情所代表的含义，比如瞬间皱眉可能代表着不认同，嘴角微微上扬可能意味着喜悦。这些微小的细节，在日常沟通中，真的能起到画龙点睛的作用，让我更能理解对方的真实意图，避免很多不必要的误会。
评分评价四： 这套《你不可不知的心理百科》真是名副其实，内容全面又深入，让我领略到了心理学这门学科的魅力。性格心理学部分，作者不仅仅是罗列理论，而是通过引人入胜的故事和生活化的例子，将人格特质的形成、发展以及影响进行了详尽的阐述。我一直对“原生家庭”对性格的影响深感兴趣，书中这方面的论述，让我对自己的童年经历有了更深刻的理解，也更能原谅过去不完美的自己。行为心理学部分，则像是一本“行为密码解读器”，从动机、情绪、认知等多个维度，剖析了人类行为背后的驱动力。我特别喜欢关于“认知偏差”的讨论，很多时候我们以为自己是理性的，但实际上却被各种偏见所蒙蔽，这本书让我认识到自己思维中的盲点，并开始有意识地去纠正。微表情心理学部分，则是将眼睛看不到的“心理语言”具象化，通过对细微面部变化的解读，揭示了隐藏在言语之下的真实情绪。作者非常细致地讲解了不同表情的微妙差异及其所代表的含义，让我对人际交往中的“读懂对方”有了全新的认识。这套书不仅仅是知识的灌输，更是引导读者进行自我探索和反思，是一次非常值得的阅读体验。
评分评价八： 这套《你不可不知的心理百科》，真的不是一本简单的“读物”，更像是一本“人生指导手册”。性格心理学部分，让我看到了自己性格中的“闪光点”和“待改进之处”。我曾经非常焦虑于自己的“完美主义”，觉得任何一点小小的瑕疵都无法容忍。看了书，我才明白，这可能是一种应对不确定性的方式，也是一种追求卓越的动力。关键在于如何适度地运用它，而不是被它所束缚。书中提供的练习，让我能够更好地管理自己的情绪，不再被负面情绪所困扰。行为心理学部分，则像是一面“行为镜子”，让我看到自己很多行为背后的“潜规则”。我曾经以为自己是独立的个体，但这本书让我意识到，我们的行为深受社会环境和他人影响。理解了这些，我更能客观地分析问题，做出更明智的选择。微表情心理学部分，简直是让我成为了一个“读心专家”。我开始能够从细微的面部变化中，捕捉到对方的真实情绪，这不仅有助于我更好地理解他人，也能帮助我更好地调整自己的沟通方式，避免不必要的冲突。这本书让我感觉，自己对人性的理解更加深刻，对人际关系的把握也更加从容。
评分评价五： 说实话，一开始买这套书，是抱着“了解一下”的心态，没想到这三本书简直是打开了我认识世界的新大门。性格心理学部分，让我深刻理解了“人无完人”这句话的真正含义。我曾经非常纠结于自己身上的一些“不完美”之处，比如有时会莫名的焦虑，或者容易受到他人情绪的影响。看了书，我才明白，这些可能都是性格特质的一部分，关键在于如何去接纳和管理。书中对于不同性格类型的优劣势分析，以及如何与不同性格的人和谐相处，都给了我非常宝贵的建议。行为心理学部分，更是让我看到了“习惯”的力量。我一直想培养阅读的习惯，但总是半途而废。这本书提供的科学方法，比如从小目标开始，设置奖励机制，以及创造有利环境，让我重新找回了坚持下去的动力。我开始尝试每天阅读半小时，并且记录下自己的进步，这种小小的成就感，让我越发有信心。微表情心理学部分，简直是让我成为了一个“细节控”。以前和人聊天，我总是只关注对方说了什么，现在我开始留意对方的眼神、嘴角，甚至眉毛的细微动作。虽然还不算完全掌握，但已经能捕捉到一些之前忽略的信息，这让我感觉自己在沟通中更加游刃有余。
评分评价二： 行为心理学这部分的内容，简直是生活中的“说明书”！我一直是个好奇宝宝，总想知道为什么人们会做出某些行为，尤其是在面对一些看似“不合逻辑”的决策时。这本书就彻底满足了我的好奇心。作者从行为主义的基础理论讲起，比如条件反射、强化原则等，然后将这些理论巧妙地应用到日常生活中。我最感兴趣的是关于“习惯养成”和“打破坏习惯”的部分。书里详细介绍了如何利用奖励机制来巩固积极行为，以及如何通过改变环境、拆解任务等方式来逐步戒掉不良习惯。我一直想坚持早起，但总是三天打鱼两天晒网，看了这本书后，我尝试着为早起设定了一个小小的“奖励”，比如早起后给自己泡一杯喜欢的咖啡，结果效果惊人！短短一周，我就已经养成了早起的习惯，而且并没有觉得很辛苦。此外，书中还深入探讨了社会心理学中的一些经典实验，比如米尔格拉姆的服从实验、阿希的从众实验等，这些实验的结果让我既震惊又深思，原来我们在不经意间，受到了如此多的社会因素的影响。理解了这些，我在面对一些社会现象时，不再是简单的评判，而是多了一份理解和分析。这本书不仅仅是告诉你“为什么”，更是告诉你“怎么做”，非常有实践指导意义。
评分评价三： 微表情心理学这一册，简直是让我成为了一个“读心术”大师！我一直对那些不善于言辞、但内心戏十足的人感到非常好奇，总觉得他们隐藏了很多东西。看了这本书，我才意识到，原来人的情绪和想法，往往会通过我们无法控制的微小面部表情泄露出来。作者用大量的图片和案例，生动地展示了各种微表情所代表的含义，比如嘴角微颤可能代表着轻微的厌恶，眉毛瞬间上挑可能意味着惊讶，甚至是短暂的思考。这本书真的太实用了，我开始在日常生活中尝试观察我身边的人，虽然刚开始会有些捉襟见肘，但随着观察次数的增多，我真的能捕捉到一些以前从未注意到的信息。比如，在和客户谈判时，我能通过观察对方的一些细微表情，判断出他们内心的真实想法，从而调整我的沟通策略。在和家人朋友交流时，我也能更准确地理解他们的情绪状态，避免一些不必要的误会。当然，这本书也提醒我，微表情只是解读的一部分，不能以偏概全，还需要结合肢体语言、语境等信息进行综合判断。但是，即使是这一点点进步，也让我觉得非常受用，感觉自己的情商和沟通能力得到了质的飞跃。
评分评价六： 这套《你不可不知的心理百科》京东套装，简直是满足了我对人类行为和心理的全部好奇。性格心理学部分，让我开始审视自己的成长轨迹。书中关于早期经历对性格塑造的论述，让我豁然开朗，很多童年时期的不解和困惑，似乎都有了答案。我开始反思自己的父母，理解他们行为背后的动机，也更能原谅自己过去的脆弱。行为心理学部分，则像是一本“生活行为指南”，让我明白了很多“为什么”。我一直以为自己是凭“感觉”做选择，看了书才明白，很多时候我们的选择是被潜意识中的动机和外界的刺激所驱动的。书中对于“决策陷阱”的分析，让我警醒，开始有意识地去避免一些非理性的行为。微表情心理学部分，则让我成为了一个“敏锐的观察者”。我曾经以为，表情是很容易伪装的，但这本书让我知道，在很多情况下，微表情是身体最诚实的反应。我开始练习捕捉和解读那些转瞬即逝的表情，这不仅仅是为了“洞察他人”，更是为了更好地理解和回应他们的情感需求。这套书的阅读体验，就像是在进行一次深刻的自我探索，让我对“人”这个复杂而又迷人的生物，有了前所未有的认识。
评分评价十： 这套《你不可不知的心理百科》京东套装，绝对是我近期阅读体验最好的一套书。性格心理学部分，让我对“自我”有了更深层次的理解。我曾经一度认为，性格是固定不变的，但书中关于性格可塑性的论述，以及如何通过后天的努力去优化和调整性格，让我看到了改变的可能性。它不仅给我指明了方向，更给了我改变的勇气。行为心理学部分，则像是一位“行为教练”，让我认识到，很多行为的养成和改变，并非全凭意志力，而是需要科学的方法和策略。书中关于“环境设计”和“习惯回路”的讲解，让我明白，如何通过巧妙地改变周围的环境，来引导自己做出更积极的行为。我尝试着将一些健康的食物放在显眼的位置，将一些容易分散注意力的物品收起来，这些看似微小的改变，却带来了巨大的效果。微表情心理学部分，简直是让我成为了一个“社交侦探”。我一直觉得，识破别人的谎言是一件非常困难的事情，但这本书让我知道，通过观察那些转瞬即逝的面部表情，可以有效地捕捉到对方的真实情绪和意图。我开始在与人交流时，更加留意对方的眼神、嘴角的细微变化，这让我更能理解对方的真实感受，也更能做出恰当的回应，从而避免了很多不必要的冲突。这套书的阅读，让我感觉自己不仅增长了知识，更提升了与人交往的能力，是一次非常值得的投资。
评分内容比较简单，易懂
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评分挺实用的书呢！
评分仍然让他更丰富的风格刚刚好烦烦烦
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评分不错
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