产品特色

编辑推荐

北京妇产医院内分泌科、知乎优秀妇产科答主

中国第—家卵巢组织冻存库组建团队核心技术成员

杜小溪

分享只有妇产科医生才知道的生育知识

备孕 → 产检 → 分娩 → 产后恢复

怀得上、生得下的怀孕全流程呵护方案

高龄备孕，想要二胎？习惯性流产，对怀孕心灰意冷？一副受孕好身体是怎么炼成的？出血、用药、痔疮、便秘，如何躲过孕期这些坑？试管婴儿、冷冻卵子，助孕还有哪些“黑科技”？阅读本书，让小溪做你的家庭妇产科医生，为你指点迷津！

丁香诊所医生 知乎健康医疗领域知名回答者　田吉顺

新浪育儿十佳自媒体、微博十大影响力医疗大V　白衣咸饭

北京妇产医院妇产科知名临床专家　阮祥燕

倾力推荐

内容简介

科学备孕完全解密，让娃有备而来；

九次产检贴心陪同，顺顺利利生个娃；

产后恢复大作战，上好为娘第一课！

本书主要是从内分泌角度，把备孕中会遇到的问题、怀孕中遇到的问题、产检的详细过程、生产后激素调节问题，用当下职场女性能接受、能理解的语言讲出来。刚领证未来两年想要小孩的人、怀了几年怀不上的人，都可以阅读这本书。本书内容满满的都是干货，语言生动有趣，有很强的吸引力。

作者简介

杜小溪，知乎优秀妇产科答主，首都医科大学北京妇产医院研究生，其导师阮祥燕是国内知名的妇产科临床专家。她现就职于北京妇产医院妇科内分泌科，从事女性生育力保护工作。2016年、2017年两次赴德国波恩大学，进行卵巢组织冻存与移植技术的学习与合作研究。她所在的团队在阮祥燕教授的带领下建立了中国第—家卵巢组织冻存库，引进卵巢组织冻存技术，2015年正式启动，现已成功为70余位女性冻存卵巢组织。2016年她们进行了中国首例冻存卵巢组织复苏与移植手术，手术成功。

精彩书评

怀孕是那么艰难，医学是那么深奥难懂，但在小溪的笔下，竟然简单明了、条清理晰。如果她早几年开始写妇产科科普文章，我是绝对不敢在这个领域动笔的。其实她明明可以靠脸蛋吃饭的，却偏偏给大家写出了如此优美的科普文字。读她的文章，就是一种享受。让我们一起欣赏吧！

——新浪育儿十佳自媒体、微博十大影响力医疗大V　白衣咸饭

做翻译有三大原则：信、达、雅。医学科普其实就是把晦涩难懂的专业知识翻译成大众看得懂的文字，同样也要求“信、达、雅”——要有医学专业性，又要语言通俗易懂，还要让大众愿意读下去。这本书很好地体现了这三个方面，实属不易。

——丁香诊所医生 知乎健康医疗领域知名回答者　田吉顺

她用年轻人的方式，把复杂的妇科内分泌知识讲成有内容的故事——每个女性身体内部都在发生的故事。她幽默、独特、逻辑性极强的文字，获得了读者们的喜爱。

——北京妇产医院妇产科知名临床专家　阮祥燕

目录

第一章　总貌：怀孕是怎样一件大事

一、首先，你要有一个卵 / 002

（一）成就一个“天之骄卵”的85天 / 002

（二）你不是一个卵在战斗 / 004

二、你若畅通无阻，我必如期而至 / 007

（一）相会鹊桥输卵管 / 007

（二）此路不通，请绕行 / 008

（三）输卵管不可承受的生命之重 / 010

三、姨妈，求你别再掀我被褥了 / 014

（一）被褥是怎样铺成的 / 014

（二）姨妈，您休假去吧 / 016

（三）姨妈也有好多变异形态 / 018

（四）贵姨妈近来可好 / 020

（五）经量越来越少，是我越来越老？ / 024

（六）姨妈暴躁，怪我咯？ / 028

四、载人十月，轻磅回归 / 031

（一）姨妈休假的十来个月，发生了什么？ / 031

（二）生完娃后，身体内发生了什么 / 034

（三）感恩十月，重磅回归，轻几磅可好？ / 038

第二章　备孕篇：让娃有备而来

一、孕前检查少不了 / 042

（一）一般检查 / 043

（二）抽血 / 044

（三）尿常规检验 / 054

（四）妇科类检查 / 055

二、准备一副好身体 / 060

（一）各路营养预备齐 / 060

（二）装上盔甲再怀孕——孕前疫苗注射 / 065

（三）缓“娃”之计——避孕 / 068

（四）怀孕需要小两口的共同努力 / 070

（五）那些帮助怀孕的“黑科技” / 083

第三章　产检篇：产科十月游

一、恭贺娘娘，有喜啦 / 092

（一）你怎么知道本宫有喜啦？ / 092

（二）你是不是怀孕了 / 097

（三）数学这么好，帮我算个预产期呗 / 099

二、第一次产检攻略 / 101

（一）特色项目：建档 / 101

（二）建档所需的全面检查 / 103

三、第二次产检攻略 / 109

特色项目：唐筛（唐氏综合征筛查） / 109

四、第三次产检攻略 / 114

特色项目：B超大排畸 / 114

五、第四次产检攻略 / 120

特色项目：妊娠期糖尿病筛查 / 120

六、第五次产检攻略 / 124

（一）特色项目1——小排畸B超 / 124

（二）特色项目2——数胎动 / 125

七、第六次产检攻略 / 127

特色项目：妊娠高血压综合征筛查 / 127

八、第七次产检攻略 / 131

特色项目：胎心监护 / 131

九、第八次产检攻略 / 134

特色项目：确定娃的出生方式 / 134

十、第九次产检攻略 / 137

（一）特色项目1——宫颈成熟度检查 / 138

（二）特色项目2——B超、抽血 / 139

第四章　问题篇：关爱娃，更关心你

一、孕吐 / 142

二、出血 / 146

三、用药 / 149

四、运动 / 154

五、吃 / 159

六、性生活 / 165

七、静脉曲张（含痔疮） / 168

八、剖宫产 / 172

九、快生了 / 179

十、生娃的过程 / 182

十一、生娃的姿势 / 187

第五章　产后篇：产后恢复大作战

一、娃好，你也好 / 193

（一）为娘第一课——如何正确伺候娃 / 193

（二）回去上班，像个酷妈一样 / 198

二、产后重启的正确姿势 / 202

（一）谈谈坐月子，我是认真的 / 202

（二）科学重启，拒绝漏洞 / 204

三、为娘要臭美 / 218

（一）你把食物都献给了娃？快别幻想啦 / 219

（二）“不动产”你好，起来动 / 224

（三）听说哺乳会让乳房下垂？别闹 / 227

（四）留下点儿妊娠纹做纪念？不要啊 / 228

前言/序言

在我们妇科内分泌门诊，每年有数以万计的女性冲着怀孕而来，可她们中的很大一部分却并不清楚怀孕是怎么一回事儿。卵巢和子宫是什么关系，卵泡是怎样长大排卵的，应该怎么科学备孕，受孕的过程是怎样的，怀孕后要做哪些检查……面对奔涌而至的问题，小溪会手舞足蹈地一个个解释，用生动形象的比喻来让患者理解，甚至还建了个微信群，随时随地为患者解惑。从这里我看到了她对专业和科普的热爱，作为她的老师，我感到非常欣慰。

后来我知道，小溪开始写科普文了。她用年轻人的方式，把复杂的妇科内分泌知识讲成有内容的故事——每个女性身体内部都在发生的故事。她幽默、独特、逻辑性极强的文字，获得了读者们的喜爱。

这本书延续了小溪一贯的风格，对文字的把握也愈加驾轻就熟。以怀孕概述为起点，带大家重新认识怀孕这件事儿。再分备孕篇、产检篇、孕期问题篇和产后恢复篇，完整地讲述了与怀孕相关的各个方面。内容不少，却字字精华。独辟蹊径，将沉闷的教科书式内容挖了出来浮在水面，欢腾雀跃。

我相信，当你拿起这本书，将会舍不得放下，并在欢笑声中读完。原来，怀孕是这样一件大事儿！

阮祥燕

很好看，风趣幽默的评论

挺实用的

很好看，风趣幽默的评论

感觉还不错的包装，速度还可以

这本书讲清楚了许多必备的知识，讲得很通俗易懂，解答了很多平日里的疑惑，值得一看！

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书不错，就是纸张太差了。

知乎良心推荐，买来给媳妇儿看

不错，语言幽默，还没看完，学到不少知识