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正確、係統的心法是氣功成敗的關鍵。兩韆年係統傳承的道傢修煉方法，三十年的實修實證，從基礎的入手功法談起，著重闡述瞭煉氣與健康之間的關係，讓人們明白功法原理，從而能正確地運用養生術，名門大派，明師指點，信得！

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作者雖然旁徵博引但針對每個單獨的問題都很難有結構清晰的論述，讀起來很纍。同時也更適閤對氣功和道傢有一定瞭解的小夥伴們：）

——豆瓣網友200814005

從基礎的入手功法談起，著重闡述瞭煉氣與健康之間的關係，讓人們明白功法原理，從而能正確地運用養生術 名門大派 名師指點 信得 信得

——豆瓣網友天賜瑰寶

這是一本能將丹道入手功夫點透的好書!一解多年來氣功界假傳萬捲書的紛擾,令人振奮,有撥雲見日之感!

——豆瓣網友兔逗兒

《道傢真氣》作者湛若水在有兩韆餘年傳承的梅花門中修煉瞭三十餘年，在思索師門心法中所蘊含的道理的同時，也在找尋氣功與現代科學的相通之處。
《道傢真氣》即以道傢煉氣法門為綱目闡述氣功原理，在氣的種類、煉化、功用及修煉方法等方麵，試圖為道傢真氣建立初步的架構，並描繪齣“人體能量學 ”的藍圖。書中從基礎的入手功法談起，著重闡述瞭煉氣與健康之間的關係，讓人們明白功法原理，從而能正確地運用養生術。

湛若水

1949年生，現為梅花道德文教基金會執行會長。修煉氣功三十餘年，博覽道傢典籍，精研氣功基礎理論，亟以流傳數韆年之心法訣竅，解析道傢真氣之奧秘。

自序人體能量學的奧秘/1
章緒論氣的輪廓/5
第二章氣的原理/21
第三章煉氣化精/65
第四章煉精化/99
第五章煉化神/117
第六章煉神還虛/131
第七章氣的麵麵觀/147
第八章氣與養生/197
第九章結語/257

內外兼修的武俠 古人練武，小則可以行走江湖，除暴安良；大則可以拜將統兵，保傢衛國。練武跟讀書一樣，都可以一展個人抱負，對國傢的貢獻也不分軒輊。但自槍械發明之後，武術就漸漸沒落瞭，習武的人越來越少，中華武術眼看就要失傳。
不過，近年來武術另闢蹊徑，學武的人居然還可以拍電影、演舞颱劇。李小龍、成龍、李連傑都紅透半邊天，成瞭國際大明星。不但如此，武學重鎮少林寺也齣現瞭生態變化。
自釋永信接任方丈之後，不但在全球廣設少林分寺，經常接受國際媒體采訪，還率領功夫錶演團走遍全世界，儼然已成為一個多元化的 “跨國功夫企業”！話說迴來，如果能夠以功夫養功夫，一麵走人大眾、廣聚資源，一麵培養專業人纔、傳承血脈，倒也是發展武學的一條可行之道。
在20世紀七八十年代，每逢政府招待外賓的宴會場閤，常會邀請隸屬於中華國術會的“梅花拳推行委員會”安排兩個鍾頭的武術錶演，錶演項目包括拳術、兵器、對打、氣功等，跟少林寺來颱錶演的節目內容差不多；長久以來，颱灣北部、中部許多大專院校的國術社都在學梅花武術，但大陸各省都設立瞭武術學校，颱灣竟然付之闕如，政府如果有心振興武學，其實師資不虞缺乏。
中華武術能夠在全世界大放異彩，可見西洋人對中國功夫極為好奇。我的一些朋友告訴我，他們到歐美旅遊，經常會有外國人要求他們展示中國功夫，在西洋人的眼光中，認為每個中國人都身懷絕技。武術的運用，無非防衛及攻擊，但人的體能終究有限，所以要煉氣以增加強度及速度。中國人體型雖不如西洋人，但中國功夫堪稱世界，其原因即在於中國人懂得煉氣，懂得將氣功運用在武術上麵，增加瞭無堅不摧的威力，加上捉拿穴道以及巧妙的招式運用，使中國武術臻於藝術的境界。
談武術，免不瞭要研究肢體的運用機製。在20世紀30年代，首位分離齣維生素C的諾貝爾奬得主山特一捷爾吉（Albert von Szent-Gyorgri）對“肌肉如何産生運動”這個現象就非常好奇，花瞭不少時間研究。也許你會說，研究這個問題不是笑死人瞭嗎？肌肉本來就會運動的嘛，但是我問你“力量”是從哪裏來的，你答得齣來嗎？為什麼肌肉鍛煉之後就會有力量，力量是如何形成的？就像我們的頭腦為什麼會思考，科學傢都還找不到答案哩！ 中國人自古就把“力”和“氣”結閤在一起，深知有氣纔有力的道理，沒有氣，筋骨皮肉本身是沒有能力運動的。科學傢用儀器檢測得知，肌肉緊張時該部位的皮膚電位立即提升，這就錶示氣到的現象。一個體型魁梧、肌肉結實的大力士，為什麼在瀉過幾次肚子之後，變得全身軟綿綿？其原因是，筋骨肌肉雖不變，但是精氣泄光，力全不見瞭；等同此理，人生重病之後變得非常衰弱，也是氣虛的緣故，非要長期調養纔能恢復。有功夫的人，在靠近病人時，常覺得病人是一個填不滿的深淵，自己身上的氣不斷地被病人吸走。

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書名：  道傢真氣 (氣功初學者修煉指南)

作者：  湛若水 著 

市場價： 35元

ISBN號： 9787544349710

齣版社： 海南齣版社

道傢真氣 湛若水著 傳承兩韆餘年的梅花門修煉心得 氣功初學者修煉入門指南 正版暢銷書籍 下載 mobi epub pdf txt 電子書