女性身体的智慧 [Body of Wisdom：Women’s Spiritual Power and How it] pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 希拉里·哈特 著，冯欣，姬蕾 译

图书标签:

• 女性身体
• 女性灵性
• 身体智慧
• 女性赋权
• 内在力量
• 自我探索
• 身心连接
• 灵性成长
• 女性健康
• 觉醒

出版社： 世界图书出版公司

ISBN：9787519213824

版次：1

商品编码：12046191

包装：平装

外文名称：Body of Wisdom：Women’s Spiritual Power and How it

开本：16开

出版时间：2017-03-01

用纸：纯质纸

页数：296

字数：230000

产品特色

编辑推荐

　　当女性觉得自己美丽时，就会将自己内在的美丽向外映射。

　　女性常常忘记，我们的身体本身就像一座神秘的城堡。我们需要的爱，不一定要从其他的途径艰难获取。当我们开始对内的探索，就会发现那些本就居于我们体内的温暖的、滋养的、充满爱的力量。本书作者希拉里？哈特汇集了世界上ZUI有远见的精神导师们的思想精粹，向我们揭示了女性身体本身的美好，以及女性身体内蕴藏着的巨大能量。本书句式简单清晰，适合细细品味，作者还为每一章节设计了有针对性的练习，若在读书间歇辅以恰到好处的练习，效果更佳。

内容简介

　　与男性不同，女性的能量场集中在胸部和腹部，是属于接受性的。在作者看来，女性拥有九种力量：完整性、滋养、与土地联结、净化、美丽、建立社群、渴望、接受和创造空间。她可以运用这些力量来实现自我疗愈、对父权社会的转化以及对地球的疗愈。而这些，是女性力量在新时代的复兴。

作者简介

　　希拉里·哈特（Hilary Hart），是美国灵性导师，主要教导女性的灵性智慧。哈特毕业于耶鲁大学，拥有科罗拉多大学的哲学硕士学位。她有佛教、伊斯兰教苏菲派的修行经验，还对梦进行工作。

精彩书评

　　改变和创造是从我们内在流淌而出的。一个想法在内在被种下，就像种子一样被滋养，待到合适的时候，它就会破土而出。

　　——桑德拉·英格曼

　　能量可以被定义为一种生命力，是按照一个人的真实本性生活的力量。

　　——伊丽莎白·弗雷迪亚尼

目录

第一章　完整性意识..................................................................................... 001

第二章　滋　养 ............................................................................................. 015

第三章　地　球 ............................................................................................. 041

第四章　净　化 ............................................................................................. 067

第五章　美　丽 ............................................................................................. 089

第六章　社　群 ............................................................................................. 113

第七章　渴　望 ............................................................................................. 135

第八章　接　受 ............................................................................................. 155

第九章　创造生命的空间............................................................................. 179

第十章　生命的神圣..................................................................................... 215

练　习 ............................................................................................................. 233

专家寄语 ......................................................................................................... 269

女性身体的智慧：觉醒内在力量，拥抱生命能量 在这本深刻而富有启发的著作中，作者引领读者踏上了一段探索女性生命能量与内在智慧的旅程。本书并非仅止于文字的呈现，更是一种邀请，邀请每一位女性深入倾听身体最深处的低语，重新连接那份与生俱来的、强大而宁静的力量。它是一面镜子，映照出女性在生命不同阶段所经历的蜕变与成长，揭示身体承载的丰富信息，以及如何运用这份“身体的智慧”来滋养灵性，活出丰盛。 本书的出发点，是认识到现代社会常常让我们与身体的直觉和节奏脱节。我们被训练去理性思考，去追求外在的成就，却往往忽视了身体所传递的细微信号——那些关于健康、情感、人际关系乃至人生方向的重要线索。作者以一种温暖而坚定的笔触，鼓励读者放慢脚步，回归身体，重新学习解读它的语言。这是一种与身体的和解，一种对身体作为生命智慧载体全然接纳的态度。 第一部分：身体的低语——倾听内在的呼唤 在“身体的低语”这一部分，作者深入探讨了女性身体作为生命信息库的核心作用。她指出，身体并非只是一个物质载体，更是一个能够感知、储存并传递生命体验的动态系统。从青春期的生理变化，到孕育生命的奇妙过程，再到更年期的身心转型，每一个阶段都承载着独特的生命能量和智慧。 月经周期：自然的韵律与能量的潮汐 作者强调，女性的月经周期远不止是生理上的周期性出血，它更是一个精妙的内在能量系统。每个阶段，从月经期的沉静与内省，到排卵期的旺盛与创造力，再到黄体期的准备与释放，都蕴含着不同的能量特质和心理状态。理解并尊重月经周期，能够帮助女性更好地把握自己的能量起伏，合理安排生活与工作，甚至从中发掘创造力和灵感。作者鼓励读者通过记录月经周期，观察身体的细微变化，如情绪的波动、身体的感受，以及能量水平的高低，从而与身体建立更深的连接，学会顺应自然的节奏，而不是与之对抗。她认为，将月经视为负担或麻烦，是对身体智慧的一种忽视，而将其视为一种自然的馈赠，则是对生命能量的尊重。 情感的涌动：身体的信号与心灵的回响 情感与身体是密不可分的。作者指出，许多我们难以言喻的情感，身体会以疼痛、紧绷、疲惫或其他不适感来表达。例如，长期的压力可能导致肩颈僵硬，内心的悲伤可能表现为胸闷或腹部不适。本书深入分析了这些身体信号的含义，并提供了与情感共处的方法。作者鼓励读者停止压抑或忽视身体的抗议，而是学会温柔地探寻这些不适背后的情感根源。通过身体的觉察练习，如正念呼吸、身体扫描，以及温和的拉伸，女性可以学习释放积压的情绪，获得身心的平衡。她提倡一种“身体导向”的情感处理方式，即通过身体的感受来理解和转化情绪，而非仅仅停留在头脑的分析层面。 直觉的脉动：身体的先知与生命的罗盘 直觉，常常被描述为一种“第六感”，但作者认为，它其实源于身体接收和处理信息的独特方式。身体能够感知到我们头脑尚未意识到的细微变化，并以一种模糊但强烈的感觉传递出来。本书探讨了如何培养和信任身体的直觉。作者提供了一些实用的方法，如在做重要决定前，感受身体的反应，是感到轻松还是沉重，是感到温暖还是冰冷。她强调，直觉并非随机的猜想，而是长期以来身体与环境互动、经验积累的结果。学会倾听直觉，能够帮助女性做出更符合自身内在需求的选择，避免潜在的危险，并找到通往真正幸福的道路。 第二部分：灵性的觉醒——内在力量的绽放 在“灵性的觉醒”这一部分，作者将身体的智慧视为通往更深层灵性体验的桥梁。她认为，真正的灵性并非脱离物质世界，而是与身体、与生命能量深度连接的体验。女性内在的力量，往往就蕴藏在她与身体的连接之中。 连接大地：根植的力量与生命的支持 大地象征着稳定、滋养和无条件的爱。作者鼓励女性重新与大地建立连接，感受脚踏实地的安全感和生命的力量。这可以通过在大自然中行走、赤脚接触泥土、进行园艺活动，或者在内心想象自己像树一样扎根于大地来实现。她认为，当女性感受到来自大地的支持时，内心的恐惧和焦虑会逐渐消散，取而代之的是一种稳固的力量和生命的韧性。这种连接帮助女性认识到自己是宇宙整体的一部分，不再感到孤立或无助。 内在的圣殿：身体作为灵性旅程的容器 本书将身体视为一个神圣的容器，承载着生命的神圣火花。作者提倡一种对身体的崇敬态度，认为身体的每一个细胞都充满着智慧和能量。通过各种身体实践，如瑜伽、太极、舞蹈，以及冥想，女性可以清理身体的阻塞，提升能量流动，从而为灵性的成长创造空间。她强调，身体的健康和活力是灵性觉醒的基础，而灵性的体验则反过来滋养身体，带来整体的和谐。本书中的一些练习，旨在帮助读者放下对身体的负面认知，拥抱身体的自然形态和功能，将其视为灵性探索的伙伴而非阻碍。 释放与转化：拥抱生命能量的流动 生命能量的流动并非总是平稳的，有时会遇到阻碍，表现为情绪的压抑、创伤的记忆，或是身体的疾病。作者提供了多种方法来帮助女性释放和转化这些负面能量。这包括通过有意识的呼吸来疏导能量，通过声音来震动和释放淤积，以及通过创造性的表达（如绘画、写作）来转化内在的体验。她鼓励读者认识到，每一次的释放和转化，都是一次灵性的净化和升级，是通往更轻盈、更具活力的内在自我的必经之路。本书的重点在于，女性内在的力量并非需要外求，而是需要通过对身体能量的理解和引导，在内在被唤醒和释放。 第三部分：活出智慧——创造丰盛的人生 在“活出智慧”的最后一部分，作者将身体的智慧与灵性的力量相结合，引导读者如何将其转化为日常生活的实践，创造出更具意义和丰盛的人生。 疗愈的途径：身体作为自我疗愈的中心 本书将身体视为最强大的自我疗愈工具。作者分享了如何运用身体的智慧来应对疾病、疼痛和创伤。她鼓励读者倾听身体的需求，给予它所需的休息、营养和关怀。同时，她也介绍了许多支持身体疗愈的自然疗法和生活方式，这些方法都基于尊重身体的自然法则。作者相信，当女性与自己的身体建立起信任和合作关系后，身体本身就能够启动强大的自我修复机制。她特别关注女性在经历生育、衰老等生理变化时，身体可能带来的挑战，并提供了基于身体智慧的应对策略。 关系的和谐：身体的语言与情感的连接 作者认为，我们在人际关系中的互动，很大程度上也受到我们身体状态和能量的影响。通过觉察自己的身体信号，我们可以更好地理解他人的感受，并在沟通中更具同理心。本书提供了一些关于如何运用身体的智慧来改善亲密关系、家庭关系和社交关系的建议。这包括学习如何设定健康的身体界限，如何通过非语言的身体沟通来表达爱与需求，以及如何在高张力的互动中保持身体的稳定和觉察。她相信，当女性能够清晰地感知和表达自己的身体能量时，她就能在关系中建立起更真实、更深刻的连接。 生命的创造：能量的转化与目的的实现 女性身体蕴藏着巨大的创造能量。作者鼓励女性将这种内在的创造力引导到生活的各个方面，无论是工作、艺术、家庭，还是对社会的贡献。本书提供了将身体能量转化为实际行动的方法，包括如何设定清晰的目标，如何保持专注和活力，以及如何应对挑战和挫折。她强调，当女性与自己的身体智慧保持连接，并能够顺畅地流动能量时，她就能以一种更具生命力和影响力的方式，去创造和实现自己的人生价值。最终，本书旨在帮助女性认识到，她们身体所拥有的智慧，是通往自我实现、内心平静以及对世界做出积极贡献的源泉。 《女性身体的智慧》是一本关于回归、关于倾听、关于赋权的著作。它邀请每一位女性，放下外界的喧嚣与评判，回到自己最真实的身体，去发掘那份被低估却无比强大的内在力量。这是一次深刻的自我发现之旅，一次与生命最本质的连接，一次活出真正丰盛与喜悦的生命蓝图。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名，给我一种置身于古老森林深处的宁静感，又带着一丝探险的兴奋。“女性身体的智慧”，这几个字仿佛在低语着生命的秘密，吸引着我去深入探究。我一直觉得，女性的身体，比我们普遍认知到的要复杂得多，它不仅仅是物质的存在，更是一个与情感、精神，甚至宇宙能量相连接的精妙系统。这本书的名字，恰恰抓住了“智慧”这一核心，并将它与“精神力量”并列，这让我充满了好奇。我很好奇，作者会如何去解读和呈现这种“身体的智慧”。是关于月经周期中能量的起伏和转化？是关于孕育生命时身体所爆发出的惊人力量？还是关于身体在不同生命阶段所累积的无形经验和洞察？我希望这本书能够提供给我一种全新的视角，让我不再仅仅从生理学的角度看待我的身体，而是能够将其视为一个充满智慧的伙伴，一个能够引导我、支持我，甚至启迪我的存在。我期待它能帮助我更好地理解身体的信号，倾听身体的需求，从而释放出身体中潜藏的、强大的精神力量。这本书的书名，仿佛一个古老的卷轴，上面写满了等待被揭示的智慧，我迫不及待地想去阅读它。

评分☆☆☆☆☆

“女性身体的智慧：女性的精神力量及其如何…” 这个书名，如同一扇门，缓缓打开，引诱着我探索门后那未知的、却又如此熟悉的领域。我一直对女性身体的奥秘充满好奇，也深刻体会到，在现代社会，我们常常被教导要去“控制”身体，去追求某种外在的标准，而忽略了身体本身所蕴含的深刻智慧。这本书的名字，恰恰触及了这一点。它不仅仅是在谈论身体的生理构造，更是在探讨身体所能传达的“智慧”，以及这种智慧如何转化成女性内在的“精神力量”。我很好奇，作者会如何阐释这种“身体的智慧”。它是否与月经周期中能量的起伏有关？是否与怀孕、分娩时身体所爆发出的惊人力量有关？是否与随着年龄增长，身体所积累的经验和沉淀有关？我脑海中闪过无数个关于女性身体的疑问，我希望这本书能够为我提供一些新的解读，让我不再将身体的各种变化视为困扰，而是将其看作是生命自然流淌的一部分，是智慧的体现。我期待这本书能够帮助我重新认识和连接我的身体，倾听它的声音，理解它的语言，从而释放出身体中蕴藏的、被低估的强大精神力量。这本书的名字，仿佛在承诺着一种深刻的内在转化，一种让我能够更加自信、更加强大地面对生活的可能性。

评分☆☆☆☆☆

“女性身体的智慧：女性的精神力量及其如何…” 这个书名，像一束光，照亮了我内心深处一个长久以来被忽略的角落。我一直觉得，女性的身体，比我们大多数人所意识到的，要复杂和强大得多。它不仅仅是生育的工具，也不仅仅是外表的容器，它承载着生命的周期，储存着情感的记忆，甚至可能连接着某种更广阔的宇宙能量。这本书的名字，精准地捕捉到了这种“智慧”的存在，并将其与“精神力量”相提并论，这本身就充满了吸引力。我非常想知道，作者是如何来定义和阐释这种“身体的智慧”的。它是在生理的律动中显现，还是在情感的潮起潮落中流露？它是否与女性的直觉、创造力，甚至是某种非凡的韧性有关？我期待这本书能够提供给我一个全新的视角，让我不再仅仅将身体的各种变化视为麻烦或负担，而是将其看作是生命自然流淌的痕迹，是智慧的显现，是力量的源泉。我希望它能帮助我重新建立与身体的深刻连接，学会倾听身体的语言，理解身体的信号，从而解锁身体中潜藏的、被低估的强大精神力量。这本书的书名，预示着一场深刻的自我发现之旅，一场对女性力量的重新认知和肯定，这让我充满期待。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名，像是一声低语，却带着回响，直击我内心最柔软的地方。“女性身体的智慧”，这几个字在我脑海中不断盘旋，勾勒出一种神秘而又亲切的画面。我一直觉得，女性的身体，在不同的生命阶段，都蕴藏着独特的能量和信息。从第一次月经的到来，到孕育新生命的奇妙过程，再到经历更年期的转变，身体似乎总是在以一种我们难以完全理解的方式，向我们传递着信息。这本书的名字，恰恰点出了这种“智慧”的存在，并将它与“精神力量”紧密相连。这让我非常好奇，作者会如何去解读和阐释这种身体的智慧？它是如何体现在女性的生理变化中的？它又如何转化为一种内在的力量，帮助女性去面对生活的种种挑战，去实现自我价值？我脑海中浮现出许多关于身体的疑问：为什么有些女性在经期会情绪起伏剧烈，而有些则相对平静？怀孕是否真的能让女性的感知能力变得更加敏锐？更年期是否意味着生命能量的衰退，还是另一种形式的转化？我期待这本书能够提供给我一种全新的视角，让我不再仅仅将身体视为一个需要被“照顾”或“管理”的对象，而是将其看作是一个与我们内在精神世界紧密相连的、充满智慧的伙伴。这本书的名字，让我感受到一种被看见、被理解的温暖，让我期待着能够通过阅读，重新连接我与自己身体最深处的智慧，从而释放出那股被压抑已久的、强大的精神力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名，简直像一道闪电击中了我的内心深处，唤醒了我沉睡已久的某种渴望。 “女性身体的智慧”，这个短语在我心中激起了无数涟漪。我一直觉得，我们对于身体的认知，尤其是女性身体，常常是停留在表面的、工具性的层面，或者被社会文化所塑造的刻板印象所束缚。但这本书的名字，却暗示着一种更深邃、更内在、更具生命力的理解。它不是在谈论如何“管理”身体，不是在谈论如何“保养”身体，而是在谈论身体本身所拥有的“智慧”，以及这种智慧如何与女性的“精神力量”相连接。这让我联想到，在无数的文化和传统中，女性的身体都被赋予了特殊的意义，与创造、生育、自然周期息息相关。然而，在现代社会，我们似乎越来越疏远了这种古老的连接。我好奇作者会如何去挖掘和阐释这种“身体的智慧”，它是如何体现在月经、怀孕、分娩、更年期等一系列生命历程中的？它又如何转化成为一种强大的精神力量，支撑着女性去面对生活的挑战，去创造，去爱，去成为完整的自己？ 我觉得，这本书可能不仅仅是关于女性身体的“知识”，更是一种“觉醒”，一种对身体内在力量的重新发现和肯定。我期待着它能提供给我一种新的看待自己的方式，一种能够让我更加深刻地理解和珍视我身体的内在价值。这本书的书名，本身就充满了诗意和力量，它让我对其中可能蕴含的深刻洞见充满了期待，渴望能够通过阅读，开启一段与自我身体更深层次的对话，去感受那份被隐藏的、却又真实存在的力量。

评分☆☆☆☆☆

“女性身体的智慧：女性的精神力量及其如何…” 光是看到这个书名，我的心就仿佛被一种古老而温柔的力量所触动。我一直认为，女性的身体，是这个世界上最充满智慧的载体之一，它承载着生命的延续，蕴藏着情感的潮汐，也连接着宇宙的律动。然而，在现代社会，我们似乎越来越习惯于将身体视为一个需要被“修理”和“管理”的机器，而忽略了它本身所拥有的深刻智慧和内在力量。这本书的名字，恰恰触及了这一点，它不仅指出了“身体的智慧”，更将其与“精神力量”紧密相连，这让我充满了好奇和期待。我迫切想知道，作者会如何去阐释这种“身体的智慧”。它会是如何体现在女性独特的生理周期中的？它又如何影响着女性的情感和精神状态？它是否与女性的直觉、创造力，甚至是应对生活挑战的韧性有关？我脑海中浮现出无数关于身体的疑问，我希望这本书能够为我提供一种新的解读，让我能够重新认识并珍视我的身体，不再将身体视为一种束缚，而是将其看作是通往内心力量的门户。这本书的书名，就如同一个温柔的指引，指引我去探索那片被遗忘的、充满力量的内在世界。

评分☆☆☆☆☆

“女性身体的智慧：女性的精神力量及其如何…”这个书名，着实勾起了我强烈的好奇心。我总觉得，在我们现代社会，女性的身体常常被物化，被视为一个需要被“塑造”和“管理”的对象，而忽略了它本身所具有的深邃的智慧和强大的力量。这本书的名字，仿佛是为这种被忽视的智慧和力量正名。我一直在思考，为什么“身体”和“智慧”、“精神力量”会被联系在一起？这是一种怎样的连接？是身体的生理周期所带来的情绪和能量的波动，是怀孕过程中身体发生的奇妙变化，是分娩时的惊人力量，还是随着年龄增长，身体所累积的沉淀和阅历？我不知道这本书会从哪个角度切入，但我强烈地感觉到，它将会提供一个与我以往认知截然不同的视角。我期待它能帮助我理解，我的身体并非只是一个被动的载体，而是拥有自己独立的“智慧”，能够指导我，支持我，甚至启发我。我希望它能让我学会如何倾听身体的声音，如何与身体和谐相处，如何释放出身体中蕴藏的强大能量。这本书的书名，给我一种预感，它不仅仅是一本关于女性身体的科普读物，更可能是一本关于自我发现、自我赋权的指南。它承诺着一种深刻的转化，一种让我能够重新认识和拥抱自己身体的旅程，从而解锁内心深处那股强大的、充满生命力的精神力量。我迫不及待地想知道，作者是如何将如此抽象而又重要的概念，以一种易于理解且富有启发性的方式呈现出来。

评分☆☆☆☆☆

这本书名，光是看着就有一种被深深吸引的力量，仿佛在低语着古老而强大的秘密。“女性身体的智慧”——仅仅这几个字，就已经在我的脑海中勾勒出了一幅幅画面：那些在月经周期中流转的能量，怀孕时身体发生的奇妙变化，生产时的力量爆发，以及随着年龄增长，身体所累积的无声的知识。我一直觉得，我们现代社会太过于强调理性和外部的成就，而忽略了身体本身所蕴含的深刻智慧。它不只是一个承载我们思想和情感的容器，更是一个与宇宙连接的媒介，一个储存着生命原始能量的宝库。这本书的名字让我期待，它能带领我重新认识和连接我自己的身体，去倾听它想要传达的声音，去理解它在我们生命旅程中所扮演的至关重要的角色。我好奇作者会如何解读女性身体在不同生命阶段的独特能量，如何将这种“智慧”与“精神力量”联系起来。我脑海中闪过许多关于身体的疑问：为什么月经会带来情绪的波动？怀孕的感觉是怎样的？ menopause 之后，身体又会发生怎样的转变？这些身体的“信号”背后，是否隐藏着更深层的意义？我希望这本书能够提供一些新的视角，让我不再将身体的各种变化视为负担或问题，而是将其看作是生命自然流淌的一部分，是智慧的体现。这本书的名字，就像一扇门，在我面前缓缓打开，诱惑我去探索门后未知的风景。我迫不及待地想知道，作者是如何将“身体”和“智慧”、“精神力量”这样抽象而又深刻的概念融合在一起的，这本身就是一个极具挑战性的话题，也因此充满了吸引力。我猜想，这本书可能不会仅仅停留在生理学的层面，而是会深入到更哲学、更精神的领域，去探索女性身体在宇宙秩序中的位置，以及它所拥有的非凡力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名——“女性身体的智慧”——如同一声古老的呼唤，穿透了现代社会的喧嚣，直抵我内心的深处。我一直对女性身体所蕴藏的神秘力量充满敬畏，也常常感到，我们被教导的关于身体的知识，似乎总是停留在表层，而忽略了它更深邃、更精神层面的意义。这个书名，恰恰点出了这种“智慧”的存在，并将它与“精神力量”紧密地联系在一起，这让我产生了极大的兴趣。我好奇作者会如何去解读和阐释这种“身体的智慧”。它是否体现在月经周期中能量的涌动与流动？是否体现在孕育生命时身体所展现出的不可思议的创造力？是否体现在分娩时的原始力量爆发？抑或是随着岁月流逝，身体所累积的静默的洞察力？我期待这本书能够提供给我一种全新的视角，让我能够以一种更深刻、更尊重的态度来对待我的身体，不再将身体的各种变化视为障碍，而是将其看作是生命赠予的智慧和力量的体现。我希望通过阅读，能够重新连接我与自己身体最本质的部分，去倾听它想要传达的声音，从而释放出那份被低估的、属于女性的强大精神力量。这本书的书名，就如同一个承诺，承诺着一场深刻的内在探索，一次对自我潜能的觉醒，这让我无比期待。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名，像是一道温柔的邀请，又带着一丝神秘的低语，瞬间抓住了我的注意力。“女性身体的智慧”，这几个字在我心中激起了巨大的共鸣。我总觉得，我们的身体，尤其是女性的身体，不仅仅是一个生理上的存在，更是一个承载着丰富情感、能量和古老智慧的载体。在现代社会，我们似乎越来越疏离了这种与身体的连接，我们更多地关注外部的成就，而忽略了内在的探索。这本书的名字，恰恰点出了这种被忽视的“智慧”，并将它与“精神力量”联系起来，这让我无比好奇。我猜想，作者会从一个非常独特的角度来解读女性身体。它可能涉及月经周期的能量变化，怀孕的奇妙旅程，分娩时的生命绽放，以及更年期带来的转化和升华。我期待它能帮助我理解，我的身体是如何通过各种生理信号来传递信息的，这些信号背后又蕴含着怎样的智慧。我更希望，这本书能让我学会如何更好地倾听身体的声音，如何与身体和谐共处，如何释放出身体中潜藏的强大精神力量，从而更加自信、更加完整地生活。这本书的书名，给我一种预感，它将是一次深刻的内在探索，一次对自我身体的重新发现和肯定，一次对女性力量的全新认知。