出版社： 中国纺织出版社
ISBN：9787518031320
版次：1
商品编码：12038541
包装：平装
开本：16开
出版时间：2017-01-01
用纸：胶版纸
页数：224
具体描述
内容简介
优雅，是女人应有的一种生活态度，这样的态度源于博爱的胸怀、智慧的灵魂，以及丰盛且强大的内心，它是理性与感性的完美结合，而懂礼识仪恰是女人保持优雅的基础。华夏五千年的文明历史长卷延至今日，给我们留下了丰盛的礼仪文化，这些传统礼仪都值得中华女性去传承与发扬。在《优雅一生的33堂礼仪课》一书中，作者首次将沙画作为插图创意与时尚相结合，带领女士们走向优雅。让大家学习完整的礼仪课程，从礼仪层面提升女性素养；帮助大家从优秀走向卓越，成为领航时尚的时代女性。
作者简介
姜秋月，国际注册高级礼仪培训师，国家二级心理咨询师，国家中级茶艺师，诗意花道创始人，致力于中国女性素质提升与心灵成长教育多年。吴继珍，中国新锐沙画师，大牙沙绘工作室创始人。沙画风格唯美浪漫，擅长即兴表演和现场演出，作品深受业内外人士的欣赏和喜爱。
内页插图
目录
第1 堂课 尽现女性端庄优雅：服饰礼仪 / 001服饰礼仪整体原则 / 002
不同肤色的完美修饰 / 003
优雅Tips：不同场合服饰的搭配 / 004
第2 堂课 巧施粉黛便可婀娜多姿：妆容礼仪 / 008
化妆的基本原则 / 008
注意妆容细节 / 010
优雅Tips：各种场合妆容的变化 / 011
第3 堂课 闻香识女人：香水礼仪 / 016
香水的选择原则 / 018
优雅女人的香水之旅 / 018
优雅Tips：正确使用香水 / 021
第4 堂课 风姿绰约只在举手投足之间：仪态礼仪 / 023
挺拔的站姿 / 023
优雅的坐姿 / 025
曼妙的步伐 / 027
得体的蹲姿 / 028
优雅Tips：行走训练 / 028
第5 堂课 心融万物则声婉似水：声音礼仪 / 030
巧妙的说话方式 / 032
唯美音量的控制 / 032
温柔语速的调整 / 033
优雅Tips：温婉、甜美声音的炼就 / 033
第6 堂课 中华礼仪文化：中餐礼仪 / 035
传统席位礼仪 / 035
礼貌入席 / 038
传承筷子礼仪 / 039
优雅Tips：文雅的中餐礼仪 / 039
第7 堂课 品味西方礼仪格调：西餐礼仪 / 042
西餐用具 / 044
坐姿要优美 / 044
用餐的讲究 / 045
正餐的选择 / 046
优雅Tips：西餐的禁忌 / 047
第8 堂课 浪漫名媛从一杯酒开始：品酒礼仪 / 049
品酒前注意事项 / 049
各具特色的品酒方式 / 052
优雅Tips：浪漫品酒 / 054
第9 堂课 从容自在享受休闲时光：自助餐礼仪 / 056
自在不失优雅的取食法则 / 058
淑女自助用餐法 / 059
优雅Tips：自助餐礼仪 / 060
第10 堂课 提升人脉的优雅交际：宴会礼仪 / 062
社交宴会介绍 / 062
优雅Tips：礼仪的开始 / 064
第11 堂课 嬛嬛一袅舞步翩翩：舞会礼仪 / 068
美美的出席 / 068
礼貌地邀请 / 070
婉拒的方法 / 071
优雅Tips：展现你的优美舞姿 / 072
第12 堂课 赠人玫瑰手留馨香：鲜花礼仪 / 074
花花世界的礼仪 / 074
选好时机 / 076
鲜花礼仪的多种形式 / 077
优雅Tips：各种节日鲜花的选择 / 078
第13 堂课 尊人知让必懂无礼不立：公共礼仪 / 081
公共礼仪特点 / 081
知礼仪懂道德 / 083
优雅Tips：公共礼仪从点滴做起 / 085
第14 堂课 踏出国门你代表着一个国家：出国旅行礼仪 / 087
和平友爱，注意个人形象 / 089
优雅Tips：当你走出国门 / 091
第15 堂课 白领、骨干、精英：求职礼仪 / 092
求职礼仪细节 / 092
着装禁忌 / 095
优雅Tips：面试是一次自我完善 / 096
第16 堂课 以和为贵淡定从容：办公室礼仪 / 097
自我的约束 / 099
良好的人际关系应从善待他人做起 / 100
优雅Tips：细节决定成败 / 101
第17 堂课 拉近世界的距离：电话、通信礼仪 / 102
微笑有礼地通话 / 102
接听电话的礼仪 / 104
待接电话礼仪 / 105
优雅Tips：做一个温柔的倾听者 / 106
第18 堂课 美丽你的第二张脸：名片礼仪 / 107
名片设计礼仪 / 107
了解名片分类 / 109
名片的准备 / 110
名片的递送礼仪 / 110
接收名片礼仪 / 112
索要名片礼仪 / 113
优雅Tips：名片的整理 / 113
第19 堂课 恭而有礼的女子交友必诚：见面礼仪 / 115
自我介绍 / 115
介绍他人礼仪 / 117
握手礼 / 118
鞠躬礼 / 119
名片礼 / 119
脱帽礼 / 119
拥抱礼 / 119
亲吻礼 / 120
优雅Tips：见面时的称呼 / 120
第20 堂课 慧质兰心的气场女性：沟通礼仪 / 121
委婉地讲话 / 121
沟通艺术 / 123
与陌生人交谈 / 124
优雅Tips：沟通禁忌 / 125
第21 堂课 优雅女人的知性魅力：会客礼仪 / 127
家中会客礼仪 / 127
商务会客礼仪 / 129
送茶礼仪 / 130
谈话 / 130
优雅Tips：会客礼仪，细节决定成败 / 131
第22 堂课 真诚邀约方显礼数：邀请礼仪 / 132
正式商务邀请礼仪 / 134
优雅Tips：邀请礼仪细节 / 136
第23 堂课 知礼识仪必定备受欢迎：拜访礼仪 / 138
家庭拜访礼仪 / 138
商务拜访礼仪 / 140
拜访中的礼仪 / 141
优雅Tips：办公室拜访礼节 / 143
第24 堂课 优雅女人的暖心礼：馈赠礼仪 / 144
选择礼物的标准 / 144
送礼的意义 / 146
优雅Tips：送礼原则 / 147
第25 堂课 热情待客的优雅与风度：接待礼仪 / 150
公务接待 / 152
商务接待 / 153
优雅Tips：职场接待礼仪 / 154
第26 堂课 智慧女人笑傲职场：商务礼仪 / 156
商务女性着装礼仪 / 156
商务语言技巧 / 158
商务洽谈礼仪 / 160
优雅Tips：互利为主的洽谈 / 161
第27 堂课 规范严谨的缔结条约：签字仪式礼仪 / 162
签字仪式两阶段 / 162
签字仪式开始 / 165
签字完成 / 165
优雅Tips：签字仪态 / 166
第28 堂课 有条不紊的优雅：新闻发布会礼仪 / 167
新闻发布会类型分析 / 167
现场布置 / 169
发布会礼仪要点 / 169
发布会的礼仪规范 / 170
优雅Tips：新闻发布会的善后评估 / 172
第29 堂课 修养与气质的验证：出差礼仪 / 173
陪同领导出差的各项礼仪 / 175
优雅Tips：出差礼仪细节 / 176
第30 堂课 在路上，入乡随俗：习俗礼仪 / 179
国内习俗 / 179
国外习俗 / 181
优雅Tips：尊重他人习俗 / 183
第31 堂课 见证爱情的永恒：婚礼礼仪 / 185
参加婚礼的准备 / 185
紧急情况处理方法 / 188
着装的技巧 / 188
优雅Tips：婚姻邀请礼仪 / 189
第32 堂课 恭俭贤淑助夫旺夫：家庭礼仪 / 191
家庭礼仪的特点 / 191
日常生活的家庭礼仪 / 193
人际交往礼仪 / 194
优雅Tips：家庭聚会礼仪 / 195
第33 堂课 东方女性的国际风范：外事礼仪 / 197
外事迎送 / 197
会见、会谈礼仪 / 200
优雅Tips：参加外事活动应注意的个人礼仪 / 202
附：礼仪课外辅导 / 203
中国传统茶道礼仪——优雅的智慧 / 203
优雅Tips：茶道礼仪 / 206
中国传统花道礼仪——修身养性 / 208
优雅Tips：花道艺术 / 210
国际骑马礼仪——贵族风范 / 211
骑马的着装 / 211
骑马规则 / 212
骑马注意事项 / 212
优雅Tips：英式骑姿与美式骑姿 / 213
精彩书摘
第4 堂课 风姿绰约只在举手投足之间：仪态礼仪从仪态了解人的内心世界、把握人的本来面目，往往具有相当的准确性与可靠性。—达?芬奇
说起从仪态去了解一个人，不得不提到法国女人。巴尔扎克这样说过：“巴黎的女性是走路的天才。”没错，法国女人的高雅与傲慢是从骨子里透出来的，举手投足间无不透露着优雅的风度与气质。
女人风姿绰约的姿态恰是与肢体语言息息相关的，不论动态或静态，你的行为、神态、个性等都在表达着内在的情感与此时的精神状态。
挺拔的站姿
标准的站姿要求：挺、直、高。
优美挺拔的站姿会提升女人整体的服饰与造型感觉，更能增强女人的气场。一个成功的女性形象，气场决定了一切，它比任何言语都更具备说服力。只要我们认真训练、学习，对自我进行约束，也能拥有模特标准的站立姿势。想要高雅优美，其实只要注意以下几点就好了。
1. 头摆正，眼睛平视正前方；下巴微收，与地面呈水平状态；挺胸，收腹，后背挺直。
2. 将肩线与耳线及腰线放在同一垂直平面上，双肩展开，自然地垂放在身体两侧，不要耸肩，指尖触碰大腿两侧。
站姿1：V字形
双脚脚掌分开，脚跟靠拢，呈V 字形，两脚间呈30。，两膝并拢，双手相握，轻垂于小腹前，保持自然微笑。
站姿2：丁字形
左脚在前，右脚在后，左脚脚尖指着正12 点方向，脚跟顶着右脚的脚穴处。右脚尖指着2 点至3 点的方向，左脚膝盖放松，将身体的重心放在右脚。双手相握，轻垂于小腹前。站累时，脚可向后撤半步，上身要保持垂直，将身体重心放在两腿正中，或者换脚用同样的姿势站立，保持自然微笑。
Camen魅力说：站姿训练是为了调节身体控制能力，可以选择背墙站立，脚跟、小腿、臀部、双肩与头部均靠着墙壁，保持同一姿势15分钟；双脚夹纸，保持纸张不松不掉，这样可以训练腿部的控制力；头上顶一本或几本书，努力保持平衡，这样可以训练头部的控制力。
优雅的坐姿
坐姿同样是一种静态造型。优雅的坐姿能给人以稳重大方的美感。
正确的坐姿是，上身保持端正，让你的小腿部分看起来显得修长。古人云“坐如钟”，重要的还是要坚持和提高自我肢体的感知意识。《礼记?曲礼上》中的“坐毋箕”，说的是不可以伸开腿去坐，这样不合乎礼节。
入座
入座时，轻轻走到座位前，右脚向后撤半步，上身保持正直轻稳地坐下。着裙装的女士，入座时将裙子的下摆轻抚收拢，然后再落座，更显得娴静端庄。
坐姿
正脚位坐姿：坐满椅子的2/3，腰背挺直，肩放松。眼睛平视前方，两膝并拢，大腿大致平行，小腿垂直于地面，大小腿约呈90。，脚平放在地面上，双手相握轻放在一侧大腿上。若椅子有扶手，双手可轻搭在扶手上。
侧脚位坐姿：身体和腿轻转向一侧，将膝盖与脚尖的距离尽量拉远，脚斜伸出去时，脚背部要用力挺直，让视觉上产生延伸效果，小腿部分看起来会显得更长，可使脚部的线条更优美。
交叠式坐姿：在基本坐姿的基础上，两腿相叠，双脚的脚尖一定要朝同一个方向，上脚的脚尖尽量贴着下脚的脚踝处，双手相握轻放在一侧大腿上。如果你将双腿交叠而坐时，觉得上腿搭起来很吃力，这说明你肉肉超标，马上开始运动，将它们处理掉！坐在椅子上，上体应自然挺直，背部成一平面，身体重心垂直向下。背后有依靠时，不可随意把头向后倾，以免显得懒散。
坐姿要领
表情流露要自然，要显得精神饱满，目光平视前方或交谈对象，身体重心垂直向下，谈话时可稍向前倾，以示对谈话方的尊重。
离座
起立，右脚向后收半步，起身后，右脚再向前一步或是向左侧退出。
下车
如果打开车门就把头伸出去，真的感觉像是被司机扔出去的一样。怎么做才优雅？打开车门后，先将脚以45。伸出车门外，踏稳地面后再将身体的重心移出去，这样既优雅又会给人以无限遐想……
曼妙的步伐
喜欢T 台上模特儿的走秀吗？那样标准的走姿可是经过长时间训练的成果。在日常生活中，我们的走姿虽然不需要像模特儿那样夸张和职业化，但也要走出个性优雅的仪态来。要想具有魅力走姿可不是纸上谈兵就可以的，真的要对自己“狠”一点才行。起步的姿势是最关键的，如果起步不正确，走起路来就会很难看，要注意：
1. 和站立的姿势要点相同：平视、挺胸、收腹、肩放松。脚跟部要合拢，脚尖张开约45。
2. 练习行走时，地面画一条直线，让脚跟走在直线上，脚尖永远是向外的，就像小猫在轻轻地踱步，迈着优雅的步伐。
3. 行走时，膝盖的内侧和脚踝骨的内侧会略有摩擦感，如果没有就说明你可能呈现出内八字或外八字的不雅观的走路姿势。
4. 手的摆动带动整个上身，让脚步平衡，当右脚跨出时，整个上身随左手前摆而向右边的方向转动；当左脚跨出时，上身便转身左边，右手摆向前方，这些动作连贯起来让人觉得自然随意。如果上身不动，看起来会很僵硬，失去美感。
5. 穿高跟鞋走路时，脚底板平一点伸出去，脚尖先着地，就像在跳芭蕾的姿态，会让脚步轻盈又优雅。行走时，步伐的大小要适中，保持自然稳健，节奏和着地的重力要一致。在多人一同行走时，不要排成一横队，更不可以勾肩搭背。如果遇到了紧急事件可加快脚步，但不要慌张奔跑。
得体的蹲姿
蹲下拾物时，左脚在前右脚靠后。左脚完全着地时右脚脚跟提起，右膝低于左膝，右腿左侧靠于左腿右侧，形成一个左膝高、右膝低的姿势。臀部向下，微倾前身，靠左腿支撑身体，并紧双腿。蹲下捡东西时，要用侧面对着人较多的一边。双腿和膝盖并在一起，左手轻挡在胸前防止走光，右手向下抚裙摆，拾起物品，双手奉还。
优雅Tips：行走训练
★保持基本的站姿
在距小腹两拳左右处确定一点，将两手半握拳状，斜前方均向这两点摆动。还可做展膝运动，站立姿势，左脚跟抬起，脚尖不离地，左脚跟落下时，右脚跟抬起，两脚交替进行，提起的腿屈膝，另一腿膝部内侧绷直，注意要用力。
★行走训练
为了更好地保持平衡，可在头上放一本书行走，不要让它掉下来，这个训练可以让背脊、脖子竖起，保证行走时上半身平衡不摇晃。不要忘记，走起路来要有像皇后、公主那样高雅的姿态，你的背脊骨一定要挺直！
前言/序言
优雅，是女人的一种生活态度女人在现代生活中扮演着多重角色，女儿、母亲、妻子、职场女性等，不同女性身上所展现出来的美如同这世间的万千景色：可温婉似水，也可如钻石般坚韧；可暖如春风，也可玉洁冰清；一如名响上海滩，不染红尘焦火气的张爱玲；又如一身诗意千寻瀑，万古人间四月天的林徽因……那么，女人的优雅又是什么呢？我想是历经风雨的淡定与从容，
是纵横职场与家庭生活的游刃有余，更是身处繁华尘世间的一种生活态度！
优雅的女人是独具情趣的，她会在阳光明媚的午后放一首浪漫的英文曲子，冲一杯咖啡，静静地去品尝生活的味道；或许会从花店里捧回一束花来，欣然地插出俗世间的一抹禅意。优雅的女人更是具有超强学习力的，琴棋书画舞，诗词歌赋茶，无须样样精通，任选其中信手拈来的美，便是对灵魂的涤荡。
优雅，是女人应有的一种生活态度，这样的态度源于博爱的胸怀、智慧的灵魂，以及丰盛且强大的内心，它是理性与感性的完美结合，而懂礼识仪恰是女人保持优雅的基础。
《左传?定公十年》中有这样的记载：“中国有礼仪之大，故称夏；有服章之美，谓之华。”中国，是世界上唯一没有中断历史的国家，五千年的文明历史长卷延至今日，给我们留下了丰盛的礼仪文化，这些传统礼仪都值得中华女性去传承与发扬。
成长于礼仪之邦的东方女子，都具有温婉细腻、坚韧与包容的品质。知书达理的优雅仪态使东方女性的神韵更添魅力，而中华女性的优雅不仅是个人修养与品质的升华，更是民族意识和传统礼仪文化的延续与再生。
此生，不如做一个这样的女子：传中华之风尚，承千年之史韵，将礼仪与时代链接，如花般静静绽放，优雅到老……
仪，不止于形，更在于心 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们似乎越来越注重效率和便捷，而那些曾经被视为“雕虫小技”的礼仪，却在潜移默化中影响着我们的社交、事业乃至人生轨迹。它们不是僵化的规则，也不是束缚个性的枷锁，而是一种对他人尊重的体现，一种对自我修养的追求，一种在人际交往中传递善意与智慧的艺术。 “优雅一生”并非遥不可及的传说，也非只属于少数人的特权。它是一种生活态度，一种为人处世的智慧，一种能够让我们在纷繁的世界中游刃有余，赢得尊重，获得内心安宁的独特能力。然而，许多人对“礼仪”的认知，往往停留在表面，认为是餐桌上的摆放、服饰的搭配、或是言谈举止的刻板模仿。但真正的礼仪，早已超越了形式，深入到内心的感知与对他人的关怀。 想象一下，一次重要的商务会谈，你的对手或许在你专业知识之外，更加关注你对待细节的态度，你与人交流时的分寸感，以及你如何得体地处理突发状况。这些，都是礼仪所涵盖的范畴。再比如，在一次家庭聚会上，你的一句恰到好处的问候，一个真诚的倾听，都能让在场的每个人感到被重视和温暖。而这些，又何尝不是一种“礼仪”的体现？ “优雅一生”所倡导的，正是这样一种由内而外的魅力。它关乎我们如何认识自己，如何理解他人，如何在这个社会中找到自己的位置，并与之和谐共处。它是一套动态的系统，需要我们不断学习、体悟、实践。它不是一套固定的教材，而是能够帮助我们建立起一套灵活而得体的行为模式，让我们在各种场合都能展现出自信、从容与智慧。 第一章：形塑自信的基石——内观与自知 在谈论如何与他人“有礼”之前，我们必须先学会如何“有礼”于自己。这份“礼”，源自于对自我的深刻认知。了解自己的优点与不足，明确自己的价值观与原则，是建立内在力量的第一步。只有当我们能够坦然面对真实的自己，才能在与人交往中展现出真实而有力量的一面。 自我认知的重要性： 为什么有些人无论身处何种境地，都能保持一份从容？这并非天赋，而是他们对自己有着清晰的认识。他们明白自己的长处，也敢于面对自己的短板，并将这份认知转化为改进的动力。 价值体系的构建： 什么是你真正看重的？是诚信、是善良、是责任、还是独立？拥有一个稳固的价值体系，能让你在面对选择时，不随波逐流，保持内心的清明。 情绪的掌控与表达： 情绪是人性的自然流露，但如何管理和表达情绪，却是一门高深的学问。学习识别和理解自己的情绪，并以恰当的方式表达出来，能够避免不必要的冲突，建立更健康的人际关系。 身体语言的秘密： 你的站姿、你的眼神、你的微笑，都在无声地诉说着你的内心世界。学会观察和调整自己的身体语言，让它与你的意愿保持一致，能够更有效地传递你的自信与真诚。 第二章：沟通的艺术——语言的力量与非语言的智慧 语言是我们与世界连接的桥梁，但如何运用好这架桥梁，却是一门艺术。有效的沟通，不仅仅是把话说清楚，更是要能够被理解，能够产生积极的影响。在这个过程中，非语言的信号同样扮演着至关重要的角色。 倾听的艺术： 沟通是双向的，而倾听，往往比表达更显重要。学会全神贯注地倾听，理解对方的意图，回应对方的情感，能让你在交流中占据主动，建立信任。 提问的力量： 精准的提问，能够引导对话的方向，深入了解对方的想法，甚至挖掘出隐藏的真相。掌握提问的技巧，能让你成为一个更具洞察力的人。 赞美与感谢的艺术： 真诚的赞美，能够点亮他人的心情；及时的感谢，能够温暖彼此的心。学会如何恰当地给予赞美和表达感谢，是建立良好人际关系的重要润滑剂。 冲突与异议的化解： 即使是最好的关系，也难免会有分歧。学会如何以尊重和理解的态度处理冲突，表达异议，能够避免矛盾升级，找到共赢的解决方案。 非语言沟通的解读： 表情、手势、眼神交流……这些细微之处，往往能传递比语言更丰富的信息。学会解读和运用非语言信号，能让你的沟通更加生动和有效。 第三章：社交的智慧——融于人群，而不失自我 我们生活在社会中，与各种各样的人打交道。如何在不同的社交场合中，既能融入其中，又不失自己的个性和原则，是一门需要不断学习的功课。 初次见面的印象管理： 第一印象至关重要。如何在短时间内给对方留下良好而深刻的印象？这需要我们在着装、言谈、举止等方面都做到恰到好处。 宴会与聚会的礼仪： 从餐桌上的礼仪到如何自然地参与社交活动，掌握这些技巧，能让你在各种场合都游刃有余，避免尴尬。 职场社交的潜规则： 办公室的沟通、与上司下属的互动、同事间的相处，都有其独特的“礼仪”。理解并遵循这些规则，能让你在职场上走得更远。 网络社交的边界： 在数字时代，我们如何保持线上线下的界限，既享受便利，又不失礼仪？学会尊重隐私，负责任地表达，是维护良好网络形象的关键。 人际关系的维护与经营： 友谊、爱情、亲情，都需要悉心经营。学习如何给予关怀、分享喜悦、分担困难，才能让关系长久而稳固。 第四章：生活的细节——品味人生的点滴 优雅，不仅仅体现在重要的场合，更渗透在生活的每一个细微之处。那些看似微不足道的细节，恰恰最能体现一个人的品味与修养。 餐桌上的仪式感： 用餐，不仅是为了果腹，更是一种享受生活的方式。学习基本的餐桌礼仪，能够提升用餐的品质，也展现出对食物和陪伴的尊重。 着装的自我表达： 服饰是个人品味的延伸。学会根据不同的场合选择合适的着装，展现出得体与自信，是提升个人形象的重要环节。 居家环境的营造： 舒适整洁的居家环境，不仅能带来愉悦的心情，也能在不经意间影响到家人的情绪。学习如何打造一个温馨而有品位的家。 时间的管理与尊重： 守时，是对自己和他人的尊重。学会合理安排时间，不迟到、不爽约，是建立可靠形象的基础。 对待物品的态度： 珍惜物品，爱护环境，从细节处展现出一个人对生活的热爱和责任感。 第五章：内在的升华——修养与品德的修炼 真正的优雅，最终会回归到内在的修养与品德。它是长期累积的个人魅力，是经历岁月沉淀后的智慧与豁达。 同理心的培养： 设身处地地为他人着想，理解他们的感受，是建立深层连接的关键。 感恩之心： 对生活中的一切心怀感激，能够让你看到更多美好，也让你更容易传递积极能量。 谦逊的态度： 无论成就大小，保持一份谦逊，能够让你持续学习，也更容易赢得他人的尊重。 正直与诚信： 做一个正直的人，遵守承诺，言行一致，是赢得信任的基石。 豁达的人生观： 学会宽容，原谅，放下，以豁达的心态面对生活中的起伏，能够让你活得更加轻松自在。 “优雅一生”，并非要求我们成为完美的圣人，而是鼓励我们在每一个当下，都尽力去成为更好的自己。它是一场永无止境的旅程，每一次的学习，每一次的实践，都让我们离那个心中理想的自己更近一步。它让我们明白，真正的魅力，源自于内心的丰盈，源自于对世界的善意，源自于对生活的热爱。当你开始注重细节，开始尊重他人，开始反思自我，你便已踏上了通往优雅人生的道路。这趟旅程，充满惊喜，也充满可能。
用户评价
评分
我一直认为，教育的最终目的，是帮助一个人成为更好的自己，而‘礼仪’，恰恰是实现这一目标的重要途径之一。当我知道有这样一本以‘优雅一生’为主题的书时，我立刻被它所吸引。我期待这本书能够成为我人生旅途中的一位良师益友，它不是那种高高在上、说教式的指导，而是循循善诱，引导我去发现和培养自己内在的美德。我希望它能像一位经验丰富的长者，用温和而睿智的语言，为我解读那些在生活中常常被忽略却又至关重要的礼仪细节。我非常看重它‘33堂课’的结构，这让我觉得内容会是系统而有层次的，能够帮助我循序渐进地掌握这些‘优雅’的艺术。我期待这本书能够给我带来一些关于如何成为一个更具同理心、更懂得分寸感、更有智慧的人的启示，让我在面对生活中的各种挑战时，都能以一种优雅而坚韧的姿态，去迎接，去化解，去超越，最终实现真正意义上的‘优雅一生’。
评分这本书的书名，‘优雅一生的33堂礼仪课’，让我有一种直觉，它不仅仅是在教导我们如何做一些‘正确’的事情，更是在引导我们去理解‘为什么’要做这些事情。在我看来，真正的礼仪，是建立在对人性的理解和对情感的尊重之上的。它不是僵化的规则，而是灵活的智慧。我希望这本书能够深入浅出地剖析一些经典的礼仪规范背后的哲学思考，让我能够不仅仅是死记硬背，而是真正理解其精髓，并能在不同的情境下灵活运用。我特别好奇，书中是否会探讨一些关于‘无形之礼’的范畴，比如如何通过眼神的交流传递善意，如何通过肢体的语言展现自信，又或者如何在言谈中展现出对他人的尊重和欣赏。我渴望通过这本书，能够提升自己内在的修养，从而自然而然地在言行举止中流露出一种温文尔雅的气质，让我在人生的舞台上，能够更加自信、更加从容地绽放属于自己的光彩，让‘优雅’成为我生命中最深刻的底色。
评分我之所以会被这本书吸引，很大程度上是因为它标题中‘一生’这个词。人生是一场漫长而复杂的旅程，我们总会遇到形形色色的人，经历各种各样的场合，而‘礼仪’，在我看来，就像是这场旅程中的指南针和润滑剂。它能帮助我们更好地理解他人，也能让我们更好地表达自己。我常常感到，很多时候，人与人之间的隔阂，并非源于恶意，而是源于缺乏沟通的技巧和对彼此感受的忽略。我希望这本书能提供一些具体的、可操作的方法，让我能够更有效地与家人、朋友、同事，甚至陌生人建立起更和谐、更融洽的关系。我特别好奇，在‘33堂课’的设计中，是否会涵盖一些在现代社会中尤其重要的沟通艺术，比如如何进行一场得体的线上交流，或者如何在冲突发生时，以一种建设性的方式化解矛盾。我深信，掌握了这些‘优雅’的技巧，不仅能让我们的社交生活更加顺畅，更能让我们在职业发展上，在人际关系的维护上，都能够游刃有余，从而真正实现‘优雅一生’的美好愿景。
评分这本书的封面设计就让人眼前一亮，淡雅的色彩搭配，简洁的字体，营造出一种宁静致远的氛围，仿佛预示着即将翻开的会是一场关于品味与修养的旅程。我一直觉得，真正的优雅并非是流于表面的华丽，而是一种由内而外散发出的从容与智慧，一种对生活细致入微的体察与尊重。我常常在想，如何在日常生活中，无论是与人交往，还是处理一些细小的事务，都能展现出一种恰到好处的分寸感和得体。这本书的标题，‘优雅一生的33堂礼仪课’，触动了我内心深处对这种内在美和外在表现的追求。我期待能从中找到一些关于如何提升自我，如何在人生的不同阶段，以更加成熟、豁达的态度去面对生活中的种种挑战和机遇。我希望能学到一些实用的技巧，让我在社交场合不至于手足无措，也能在独处时，找到内心的平和与安宁。这不仅仅是关于社交礼仪，更是一种生活哲学的启迪，一种让自己生命更加丰盈、更加有价值的指引，我非常期待它能为我的人生带来新的视角和感悟，让我在前进的道路上，多一份从容，少一份仓促，多一份理解，少一份误解。
评分我购买这本书，更多的是出于一种对生活品质的追求。我总觉得，生活中的很多细节，往往能最真实地反映出一个人的品味和修养。从用餐时的餐具摆放，到参加晚宴时的着装选择，再到日常的问候和告别，每一个看似微不足道的举动，都可能在无声中传递出你的个人特质。这本书的标题‘优雅一生的33堂礼仪课’，让我联想到那些在各种场合都显得毫不费力、游刃有余的成功人士，他们身上所散发出的那种独特魅力，究竟是如何养成的？我希望这本书能为我揭示其中的奥秘，让我能够通过学习和实践，逐渐培养出属于自己的那种从容、得体的风范。我特别期待书中能够有一些关于如何在现代社会中，既保持传统礼仪的精髓，又能融入时代发展的创新之处。我希望它不仅仅是一本关于‘规矩’的教科书，更是一本能够启发我如何用更富有艺术感和人性化的方式去生活、去待人的指南，让我在日常的点滴中，都能感受到一种由内而外的舒展和愉悦。
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评分还不错
评分凑单选的，到货后书不错，物流很快，小哥态度很好，?
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评分给女儿买的。。。。。。
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