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安子 著

圖書標籤:

• 愛情
• 心理
• 情感
• 兩性
• 戀愛
• 成長
• 治愈
• 甜蜜
• 青春
• 關係

齣版社： 清華大學齣版社

ISBN：9787302456421

版次：1

商品編碼：12033617

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2016-12-01

用紙：膠版紙

頁數：236

字數：164000

産品特色

內容簡介

　　愛情其實沒有那麼難，隻要你能看透對方的心理，一切都會變得輕鬆自然。愛情高手之所以能夠笑傲情場，就是因為洞悉瞭愛情的秘密，而這秘密，正是愛情心理。這本書先從錶象切入愛情，介紹愛情本質。從第1次戀愛開始講起，分析對方的心理，告訴你如何約到自己心目中的另一半，如何進行第1次約會。
　　過瞭初戀，兩個人就會由戀到愛，*後升級到婚姻。要經營好愛情和婚姻，就要瞭解戀愛各個階段的愛情心理。不是每段愛情都能開花結果，認識到愛情失敗的原因，纔能更好地開始。分手也是愛情心理中*艱澀的部分，有時間不妨學學分手心理學，有備無患。
　　花心男人怎麼這麼多？一見鍾情到底算愛情嗎？到底怎樣纔能追到心儀的那個人？在這本書裏，你都能找到答案。

作者簡介

　　安子，本名薛寜，作協會員，務實的理想主義者，鑒定的真愛主義者，親切善良的金牛女。做過記者、編輯、專欄作傢，曾齣版《轉交遇見幸福》《情非得已——總有一種情感讓我們得淚流滿麵》等數本暢銷書。

內頁插圖

目錄

第一章審視男女，從心理學角度看愛情
第一節為什麼會有愛情
第二節愛情緣於心理需求
第三節陷入愛情的各種因素
第四節男人愛花心，女人愛吃醋
第五節愛情從什麼時候開始
第六節愛情與年齡是否有關
第七節什麼地方最容易産生愛情
第二章心理學中的愛情博弈
第一節一見鍾情和日久生情
第二節“第一印象”的首因效應
第三節友情和愛情的博弈
第四節“第二眼”情人與“第一眼”情人的博弈
第五節第一次約會的心理操縱術
第六節利用光環效應提高你的魅力
第三章由戀到愛，常見愛情焦慮
第一節揭秘愛情裏相似價值觀的重要性
第二節得不到的纔是最好的——愛情裏的契可尼效應
第三節“嘴癮式”分手引發蝴蝶效應
第四節陌生情緒裏的愛情焦慮
第五節男性女性的思維方式不同
第六節分析高素質人纔中的愛情挑剔癥
第七節浪漫的場閤能夠加快愛情發展
第四章男人的愛情心理學
第一節男人最基礎的愛情心理
第二節男人為什麼都有紅顔知己
第三節世上真有“不愛江山愛美人”的男人嗎
第四節每個男人心裏，都藏著一個3歲的小男孩
第五節碰什麼彆碰他的雷區
第六節拒絕9周半男人
第七節拒絕“橡皮男友”
第五章女人的愛情心理學
第一節女性戀愛前的心理準備
第二節即便沒有愛情，也有幸福和快樂
第三節放棄那些不該愛的男人
第四節想象自己談過100次戀愛
第五節堅持做獨特的自己
第六節拒絕癮君子，不管他沉迷於什麼
第七節識彆好男人的計算公式
第六章兩個人要共同讀懂的相愛心理學
第一節愛情是盲目的嗎
第二節愛情不能承受的距離
第三節異地戀的剋星——“多看效應”
第四節時間和實踐是檢驗愛情的唯一標準
第五節再相愛，也要堅守90天的拒絕
第六節黃金距離決定良好關係
第七節愛情裏的古德曼定律
第八節戀愛十戒
第七章愛人到新人，心理學伴你邁入禮堂
第一節他有“結婚恐懼癥”怎麼辦
第二節結婚的八大好處和不結婚的八大好處
第三節你會自給自足DIY一個好男人嗎
第四節婚前，同居還是分居
第五節解析我們的情感DNA
第六節甜蜜的愛情是完美生活的標誌
第七節幸福愛情的標準
第八章婚姻裏，夫妻都要懂的愛情心理學
第一節愛情裏的皮格馬利翁效應
第二節美滿愛情巧用霍桑效應
第三節警惕婚姻裏的踢貓效應
第四節願得一人心，白首不分離
第五節愛情是此時此地，婚姻是從此以後
第六節男人為什麼總會從“奴隸”變成“將軍”
第七節小心愛情裏的“重要他人”
第八節麵對齣軌男，女人要有主心骨
第九節男性和女性齣軌的內因
第九章愛情結束後的分手心理學
第一節遭遇分手後的心理救治
第二節垂死的愛情是否還值得挽留
第三節拒絕分手是否就能留住愛情
第四節分手後還能不能做朋友
第五節分手，是錯誤愛情的結束
第六節韆萬彆用不該愛的人療傷
第七節善待那個曾經愛過的人

《月下聞笛》 引子 她站在古老的城牆上，風吹亂瞭她的發絲，也吹不散她眼中的迷茫。這座被歲月浸染的城市，古老的石闆路，斑駁的牆壁，靜靜地訴說著曾經的繁華與滄桑。夜空中，一輪皎潔的明月高懸，將銀色的光輝灑滿大地，也仿佛為她披上瞭一層淡淡的憂傷。遠處，依稀傳來悠揚的笛聲，那聲音時而低沉婉轉，時而高亢激昂，像是在傾訴著無盡的思念，又像是在呼喚著遠方的故人。她靜靜地聽著，仿佛這笛聲穿越瞭時空的阻隔，觸碰到瞭她內心深處最柔軟的角落。 第一章：遺失的古捲 在一個被遺忘的閣樓深處，塵封的箱子裏藏匿著一段被歲月遺忘的曆史。夏雨，一位對古籍有著特殊情結的年輕女子，偶然間發現瞭這本破舊不堪、泛黃發脆的古捲。捲首的墨跡已經模糊不清，依稀可以辨認齣“月下聞笛”四個蒼勁的大字。當她小心翼翼地翻開第一頁，一股淡淡的陳香撲鼻而來，紙張的觸感粗糙而細膩，仿佛能感受到韆年時光的溫度。 古捲的內容並非她所熟悉的任何一種文獻，它以一種極其古樸的筆觸，講述瞭一個發生在遙遠年代的故事。故事的主人公並非叱吒風雲的英雄，也不是傢喻戶曉的賢達，而是一個在亂世中飄零的女子，名叫婉約。捲中記錄瞭婉約與一位名叫子夜的男子之間，一段纏綿悱惻卻又注定無法圓滿的愛情。 夏雨被這古捲深深吸引，她夜以繼日地研究著其中的文字，試圖拼湊齣那些被時間磨蝕的真相。她發現，這本古捲的寫作風格極為獨特，既有詩歌般的抒情，又有散文般的敘事，更有難以捉摸的象徵意義。字裏行間流露齣的情感，濃烈而深沉，仿佛將讀者的思緒帶入瞭那個遙遠而又鮮活的世界。 隨著研究的深入，夏雨發現古捲中隱藏著一些難以解讀的密碼和符號。這些符號並非是文字，更像是某種古代的圖騰或標記。她意識到，這本古捲並非一部單純的文學作品，其中可能蘊含著更深層的秘密，甚至是一種失傳的智慧。 第二章：笛聲的傳說 子夜，那位在古捲中與婉約相遇的男子，是一位纔華橫溢的樂師。他的笛聲，能夠驅散陰霾，撫慰心靈，更能喚醒沉睡的情感。傳說，他的笛聲能夠與天地的脈搏共振，與萬物的靈魂對話。 古捲中，婉約初遇子夜，正是被他那如泣如訴的笛聲所吸引。她在月下靜靜聆聽，仿佛整個世界都因為這笛聲而變得寜靜而美好。子夜的笛聲，不是簡單的音符組閤，而是將他內心深處的情感，無論是喜悅、悲傷、思念還是希望，都化作瞭流淌的鏇律，傳遞給婉約，也傳遞給瞭整個世界。 婉約，一位齣身書香門第的女子，卻因為傢族的變故，被迫流落異鄉。她在子夜的笛聲中找到瞭慰藉，也找到瞭重新麵對生活的勇氣。她開始嘗試著理解子夜的音樂，並從中領悟到一種超越語言的溝通方式。 然而，他們的愛情，如同月光下的泡影，美好卻脆弱。亂世的風雲變幻，命運的無情捉弄，讓他們的相遇變得短暫而又充滿瞭遺憾。古捲中，關於子夜的記錄變得越來越少，直到最後，隻剩下婉約獨自一人，在月下，在風中，一遍地呼喚著那個名字。 夏雨在研究古捲的過程中，也常常被其中描寫的笛聲所打動。她開始嘗試尋找能夠引起共鳴的音樂，尋找那種能夠觸及心靈深處的鏇律。她甚至開始學習吹笛，希望能夠通過這種方式，更深入地理解婉約和子夜的故事。 第三章：迷霧中的真相 隨著夏雨對古捲的深入研究，她發現古捲的作者並非婉約，也不是子夜，而是一位隱藏在曆史塵埃中的隱士。這位隱士，似乎以旁觀者的視角，記錄下瞭婉約與子夜的愛情悲劇。 然而，古捲的敘事方式極其隱晦，很多情節都留下瞭巨大的想象空間。婉約與子夜為何分離？他們的愛情最終的結局是什麼？這些問題，在古捲中都沒有明確的答案。 夏雨開始懷疑，這本古捲並非隻是一個簡單的愛情故事。她注意到，古捲中反復齣現一些與天文、地理、甚至煉金術相關的符號。她翻閱瞭大量的史料，對比瞭各種古籍，試圖找到這些符號的含義。 她發現，古捲中的很多描述，都與古代天文學中關於月亮的周期、星象的運行有著某種關聯。而子夜的笛聲，也似乎與某種特定的音律體係相契閤，這種音律體係，據說與宇宙的某種規律有關。 夏雨越發覺得，這本古捲可能隱藏著一種失傳的智慧，一種關於情感、音樂、以及宇宙運行規律的深刻理解。婉約與子夜的故事，或許隻是一個引子，一個用來承載更宏大敘事的載體。 第四章：迴響的鏇律 在一次偶然的機會，夏雨在一位年長的音樂學院教授那裏，聽到瞭關於“月下聞笛”的傳說。教授告訴她，這並非一個簡單的傳說，而是一種古老的音樂技法，一種能夠通過笛聲與人心靈産生共鳴的技法。 教授解釋說，這種技法流傳甚少，如今已幾乎失傳。它要求演奏者不僅要掌握高超的技巧，更要具備一種對情感的深刻理解，以及與自然和諧共處的能力。通過特定的音調、節奏、以及氣息的運用，笛聲可以喚醒人內心深處的記憶，甚至影響人的情緒和狀態。 夏雨恍然大悟，她意識到，婉約與子夜的故事，以及那本古捲，很可能就是這種失傳技法的真實寫照。子夜的笛聲，並非簡單的音樂，而是通過這種技法，觸動瞭婉約內心最深處的情感，也引發瞭她對生活和命運的思考。 夏雨將古捲的內容，與教授的解釋相結閤，她開始嘗試著去實踐。她學習古老的音律，練習吐納之法，試圖在吹奏的笛聲中，重現子夜的魅力。 在這個過程中，她也開始反思自己的人生。她曾經因為一些小事而感到沮喪，因為未來的迷茫而感到焦慮。然而，當她沉浸在古捲的故事和笛聲的鏇律中時，她發現內心的煩惱似乎漸漸消散。她開始明白，情感的起伏，如同四季的更替，是自然而然的，而關鍵在於如何去理解和接納。 第五章：月光下的啓示 夏雨逐漸領悟到，這本古捲所講述的，並非僅僅是一個關於愛情的悲劇。它更是一個關於人類情感、生命意義、以及宇宙奧秘的深刻隱喻。 婉約與子夜的愛情，雖然充滿瞭遺憾，但他們在彼此身上找到瞭生命的光芒，也因此獲得瞭成長的力量。他們的故事，通過古捲被記錄下來，又通過夏雨的研究得以重現，仿佛在跨越時空的阻隔，嚮後人傳遞著某種啓示。 夏雨在一次深夜，獨自一人來到一片寜靜的湖邊。湖麵倒映著皎潔的月光，四周寂靜無聲。她取齣隨身攜帶的笛子，輕輕地吹奏起來。 她的笛聲，沒有子夜那樣驚天動地的力量，卻充滿瞭溫柔與寜靜。她吹奏的，並非是古捲中記錄的特定麯調，而是將自己對人生的感悟，對情感的理解，以及對生活的熱愛，都融入到瞭音符之中。 笛聲在夜空中迴蕩，仿佛與月光融為一體。夏雨感受到瞭一種前所未有的平靜與喜悅。她意識到，生命的意義，並非在於追逐虛無縹緲的幸福，而在於如何去體驗和感受當下的每一個瞬間，如何去理解和接納自己以及他人的情感，如何在平凡的生活中，找到屬於自己的那份美好。 當她停止吹奏，月光依舊如水般傾瀉而下。她看著遠方的城市，心中不再迷茫。她知道，無論未來會遇到怎樣的挑戰，她都會帶著這份內心的平靜與力量，繼續前行。 尾聲 《月下聞笛》的故事，並未隨著夏雨的吹奏而結束。它將繼續在人們的心中迴響，在不同的時空中，以不同的形式，繼續傳遞著那些關於情感、關於生命、關於宇宙的古老智慧。而那本遺失的古捲，那段被遺忘的鏇律，則成為瞭一個永恒的傳說，一個等待著被繼續探索的謎題。它提醒著我們，在物質日益豐富的今天，更不要忘記那些能夠觸及靈魂深處的聲音，那些能夠連接過去與未來的情感。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的震撼，真的不是一兩句話能概括得瞭的。我一直以為自己對愛情有著清醒的認識，也經曆過不少感情的起起伏伏，但讀瞭這本書之後，纔發現，原來我很多時候都在用一種“自我保護”的姿態去愛，去和人建立連接。作者的文字有一種洞察人心的力量，她能精準地捕捉到我們在愛情中那些微小卻又至關重要的心理活動。比如，關於“依戀模式”的分析，讓我徹底明白瞭為什麼我總是會在一段關係中感到焦慮，為什麼我會害怕對方離開，為什麼我總是試圖去“取悅”彆人。原來，這不僅僅是性格的問題，更是童年經曆和早期關係模式的投射。我反復閱讀瞭關於“安全型依戀”的章節，試著去理解和接納自己內心的不安全感，並且開始學習如何建立更健康的依戀關係。書中很多關於“邊界感”的探討也讓我受益匪淺。以前我總是覺得，兩個人在一起就是要無話不談，就是要時刻黏在一起，但這本書告訴我，真正的親密，不是沒有空間，而是在尊重彼此獨立性的前提下，建立更深的連接。作者用瞭很多非常貼切的比喻，比如將愛情比作兩棵獨立的樹，各自生長，又相互扶持，這讓我眼前一亮。她還提到瞭很多關於“原生傢庭”對愛情觀的影響，這部分內容讓我重新審視瞭自己過去的很多行為模式，以及它們是如何影響瞭我現在的感情選擇。總的來說，這本書給我帶來瞭一種前所未有的自我認知，讓我更清楚地看到瞭自己在愛情中的盲點，並且為我指明瞭前進的方嚮。它不是那種看瞭就忘的“雞湯”，而是實實在在能夠幫助你改變的“心理指南”。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，當我第一次拿到這本書的時候，我並沒有抱太大的期望。我讀過太多關於愛情的“速成指南”，它們總是告訴我一些淺顯的道理，讓我覺得似曾相識，卻又難以真正運用。但是，這本書，完全顛覆瞭我的認知。作者的文字充滿瞭智慧和洞察力，她能夠用最簡潔的語言，點破那些我們習以為常卻又充滿問題的行為模式。我尤其喜歡書中關於“原生傢庭”對成年人愛情觀的影響的探討。我一直以為，我已經擺脫瞭童年的陰影，但這本書讓我意識到，很多時候，我們內心深處的恐懼和不安，都來源於過去的關係模式。作者用瞭很多生動的比喻，比如將原生傢庭比作“土壤”，而我們的愛情觀則是在這片土壤上生長齣來的“花朵”。這讓我開始重新審視自己的童年經曆，並且理解瞭為什麼我會在某些關係中反復受傷。書中關於“女性獨立意識”的論述也讓我深感共鳴。我一直以來都在追求經濟和精神上的獨立，但這本書讓我明白，真正的獨立，不僅僅是經濟上的自由，更是精神上的強大。作者強調瞭“自我價值”的重要性，她鼓勵女性去發現自己的閃光點，去愛惜自己的身體，去擁抱自己的不完美。讀到這裏，我感到一種前所未有的力量湧上心頭。而且，書中還提供瞭很多關於“如何識彆渣男”的實用建議，這些建議非常接地氣，能夠幫助我們避免走入情感的雷區。總的來說，這本書是一本充滿智慧和力量的指南，它能夠幫助我們更好地認識自己，更好地去愛，也更好地去生活。

評分☆☆☆☆☆

哇，這本書簡直是把我從頭到腳都治愈瞭！讀完第一章，我就忍不住想把這本書推薦給身邊的所有朋友。作者的文字就像是帶著一種魔力，能夠穿透那些平日裏被我們層層包裹起來的、脆弱的心事。它不像那種硬邦邦的理論書，讓你覺得離自己很遠，而是像一位知心的老朋友，坐在你身邊，用最溫暖、最接地氣的方式，一點點剖析那些關於愛的情感糾葛。我特彆喜歡書中關於“溝通”的那幾個章節，以前我總覺得，兩個人在一起，隻要真心相愛就夠瞭，哪裏知道，原來很多時候，我們想要的，隻是對方能夠“聽懂”我們藏在話語背後的意思，而不是僅僅聽到錶麵的字句。作者用瞭很多生動的案例，有些我甚至覺得就像是在照鏡子，看到瞭自己過去的影子。比如，那個因為害怕被拒絕，所以總是故意冷淡對方的女孩子，我簡直太理解她瞭！那種內心的掙紮，那種想要靠近又害怕受傷的矛盾，被描述得淋灕盡緻。讀完之後，我纔意識到，原來很多時候，我們的“愛”都帶著一些小心翼翼的防禦機製，而這本書，就像一把鑰匙，悄悄地幫我們打開瞭那些鎖住真心的大門，讓我們敢於去錶達，去接受，去真正地擁抱愛情。而且，作者在分析問題的時候，從來不會給人一種“說教”的感覺，而是充滿瞭理解和同情，讓你覺得，原來你不是一個人在經曆這些，原來這些“不完美”都是正常的，都是可以被看見、被接納的。這本書真的就像它的名字一樣，“麼麼噠”，充滿瞭愛的力量，讓人讀完之後，心裏暖暖的，對愛情充滿瞭希望和勇氣。我迫不及待地想去實踐書裏學到的方法，去愛，去被愛，去體驗更純粹、更深刻的感情。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的，是一種潛移默化的改變，仿佛在不知不覺中，我的整個世界都被重新點亮瞭。我一直以為，愛情是一種需要“技巧”和“策略”的東西，所以花瞭很多時間去學習各種“追愛秘籍”。但這本書，卻讓我看到瞭愛情更深層次的本質。作者的文字充滿瞭智慧和溫度，她用一種非常溫和、包容的方式，引導我們去審視自己在愛情中的行為模式。我特彆喜歡書中關於“原生傢庭”對依戀模式的影響的闡述。我一直以為，我現在的感情問題，僅僅是性格使然，但這本書讓我意識到，很多時候，我們內心的不安全感和恐懼，都源於童年時期與父母的關係。作者用瞭很多生動的案例，讓我能夠清晰地看到自己依戀模式的根源，並且開始學習如何去修復它。書中關於“安全感”的構建也讓我茅塞頓開。我之前總是試圖從外部尋找安全感，比如通過伴侶的承諾，或者通過物質的保障。但這本書讓我明白，真正的安全感，是來自於我們內心的堅定和自足。作者提供瞭很多實用的方法，幫助我們去培養內心的力量，去建立屬於自己的安全堡壘。而且，書中還談到瞭“如何處理衝突”，這對我來說是一個非常重要的課題。我一直以來都比較害怕衝突，總是試圖去迴避它，結果導緻很多矛盾積壓，最終爆發。作者提供的衝突處理方法，讓我看到瞭在衝突中保持冷靜和理性，並且找到雙方都能接受的解決方案的可能性。這本書，真的是一本充滿智慧和力量的寶藏，它能夠幫助我們更好地認識自己，更好地去愛，也更好地去生活。

評分☆☆☆☆☆

當我讀完這本書的最後一頁，我的內心充滿瞭前所未有的平靜和力量。我之前對愛情抱有過太多的幻想和期待，以至於在現實中常常感到失落和挫敗。這本書，就像一劑良藥，治愈瞭我內心的傷口，也讓我對愛情有瞭更深刻的理解。作者的敘述方式非常細膩，她能夠精準地捕捉到我們在愛情中那些微小卻又重要的心理活動。我特彆喜歡書中關於“情感溝通”的分析。我一直以為，隻要我愛對方，對方就應該理解我，但這本書讓我意識到，有效的溝通，是建立親密關係的關鍵。作者提供瞭一些非常實用的溝通技巧，比如“積極傾聽”、“同理心”和“建設性反饋”，這些技巧讓我受益匪淺。我試著去運用這些技巧，和我的伴侶進行更深入的交流，結果發現，我們之間的誤解竟然大大減少瞭，感情也變得更加融洽。書中關於“個人成長與愛情的關係”的探討也讓我深感共鳴。作者認為，一個真正幸福的愛情，是建立在兩個獨立、完整的個體之上的。她鼓勵我們去追求自己的夢想，去實現自己的人生價值，而不是將自己的全部寄托在愛情上。這一點讓我意識到，我之前對愛情的理解存在偏差，我以為愛情就是一切，結果反而讓自己變得越來越渺小。讀到這裏，我感到一種前所未有的釋放感，我開始明白，真正的愛情，應該是讓我們變得更好，而不是讓我們失去自我。這本書不僅僅是一本關於愛情的書，更是一本關於如何成為更好的自己的書。

評分☆☆☆☆☆

這本書就像是我愛情道路上的“指路明燈”，讓我撥開瞭重重迷霧，看到瞭更清晰的前方。我一直以為，愛情是一種“運氣”，是一種“命中注定”，但這本書卻告訴我，愛情，更是一種“經營”，是一種“選擇”。作者的文字風格非常獨特，她不是那種高高在上的說教者，而是像一個過來人，用最真誠、最溫暖的方式，與你分享她的經驗和感悟。我特彆喜歡書中關於“吸引力”的探討。作者並沒有強調那些膚淺的外在條件，而是深入剖析瞭內在的魅力，比如“自信”、“幽默感”和“積極的生活態度”。她認為，一個真正有吸引力的人，懂得如何愛自己，懂得如何發光發熱。這一點讓我茅塞頓開，因為我之前總是把注意力放在“如何被愛”上，而忽略瞭“如何去愛”和“如何讓自己變得可愛”。書中關於“親密關係中的信任”的章節也讓我受益匪淺。我一直以來都比較缺乏安全感，常常會懷疑伴侶，給對方造成瞭很多壓力。這本書讓我意識到，信任是建立健康關係的基礎，而建立信任，需要我們雙方共同的努力。作者提供瞭一些非常實用的方法，幫助我們去修復信任的裂痕，並且建立更深厚的連接。而且，書中還談到瞭“如何走齣失戀的陰影”，這部分內容對於曾經飽受情傷的我來說，簡直是及時雨。作者用非常溫和的語言，引導我們去麵對痛苦，去療愈傷口，並且重新找迴生活的勇氣。這本書真的就像它的名字一樣，“麼麼噠”，充滿瞭治愈和寵愛，讓人讀完之後，感到無比溫暖和力量。

評分☆☆☆☆☆

當我翻開這本書的那一刻，我幾乎是被一種奇妙的引力吸引瞭進去。我之前讀過一些關於愛情的書，但總覺得它們要麼過於理論化，要麼過於空泛，而這本書，卻像是為我量身定做的。作者的敘述方式非常獨特，她不是在給你講道理，而是在和你“聊天”，用一種非常親切、幽默的語調，將那些復雜的心理學概念，拆解成一個個簡單易懂的故事和道理。我尤其喜歡書中關於“吸引力法則”的討論，不過它不是那種神秘兮兮的說法，而是從心理學的角度，解釋瞭為什麼我們會被某些人吸引，以及我們如何能夠提升自己的吸引力。作者強調瞭“自信”和“積極心態”的重要性，她認為，一個真正自信的人，本身就散發著迷人的光芒，而這種光芒，是任何外在的修飾都無法比擬的。我讀到關於“自我價值感”的部分時，差點落下淚來。我一直以來都在外部世界尋找認同，渴望通過彆人的肯定來證明自己的價值，但這本書告訴我，真正的價值，源於我們自己內心的接納和肯定。作者用瞭很多小練習，幫助我們去發現自己的優點，去愛惜自己的身體，去和自己的內心對話。這些練習雖然簡單，但效果卻非常驚人，讓我逐漸擺脫瞭對外界評價的依賴，開始學會欣賞和肯定自己。而且，書中還談到瞭“人際關係中的邊界”，這對我來說是一個非常重要的課題。我一直以來都很難拒絕彆人，總是害怕得罪人，導緻自己常常處於一種疲憊的狀態。這本書讓我明白，設立健康的邊界，並不是自私，而是對自己負責，也是對他人負責。讀完這本書，我感覺自己就像是煥然一新，對愛情充滿瞭新的期待，也對生活充滿瞭更多的熱情。

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，就像是為我量身定做的，它精準地捕捉到瞭我內心深處對愛情的睏惑和渴望。我一直以為，愛情是充滿瞭浪漫和驚喜的，但這本書卻讓我看到瞭愛情更真實、更深刻的一麵。作者的文字充滿瞭細膩的情感和深刻的洞察力，她用一種非常貼切的比喻，將那些復雜的心理學概念，融入到一個個生動的故事中。我特彆喜歡書中關於“吸引力法則”的闡述。作者並沒有將它神秘化，而是從心理學的角度，解釋瞭為什麼我們會吸引某些人，以及我們如何能夠提升自己的吸引力。她強調瞭“自信”、“積極心態”和“內在美”的重要性，這些觀點讓我耳目一新。我之前總是把注意力放在如何“取悅”彆人，而忽略瞭如何讓自己變得更有魅力。讀到這裏，我感到一種前所未有的力量湧上心頭，我開始明白，吸引力，源於我們內心的豐盈和光芒。書中關於“原生傢庭”對愛情觀的影響的探討也讓我深感共鳴。我一直以為，我已經擺脫瞭童年的陰影，但這本書讓我意識到，很多時候，我們內心的不安全感和恐懼，都來源於過去的關係模式。作者用瞭很多生動的案例，讓我能夠清晰地看到自己依戀模式的根源，並且開始學習如何去修復它。而且，書中還談到瞭“如何與伴侶建立深度的連接”，這對我來說是一個非常重要的課題。作者提供的溝通和相處技巧，讓我看到瞭在親密關係中，如何去理解、去包容、去支持對方，並且建立更深厚的連接。這本書，不僅僅是一本關於愛情的書，更是一本關於如何成為更好的自己的書。

評分☆☆☆☆☆

這本書就像是一場心靈的洗禮，讓我重新審視瞭自己和愛情的關係。我之前一直覺得，愛情是一種“付齣”，是一種“犧牲”，但這本書卻告訴我，真正的愛情，應該是“滋養”，是“成全”。作者的筆觸細膩而深刻，她用很多引人入勝的案例，揭示瞭我們在愛情中常常會陷入的誤區，以及如何去打破這些睏境。我特彆欣賞書中關於“情感需求”的分析。我一直以為，隻要我愛對方，對方就應該滿足我所有的需求，但這本書讓我明白，每個人都有自己的情感黑洞，而我們能做的，是去理解，去包容，而不是去填補。作者強調瞭“自我關懷”的重要性，她告訴我們，隻有當我們能夠好好愛自己，我們纔有能力去愛彆人。這讓我反思瞭自己過去很多不健康的感情模式，比如，我常常會把對方的感受看得比自己的感受更重要，結果把自己弄得遍體鱗傷。書中還提到瞭“伴侶溝通”的技巧，這些技巧非常實用，而且很容易上手。我試著去運用書中的方法，和我的伴侶進行更有效的溝通，結果發現，很多之前讓我們感到睏擾的問題，竟然迎刃而解瞭。而且，作者還談到瞭“衝突管理”，這讓我意識到，原來衝突並不可怕，可怕的是我們處理衝突的方式。她提供瞭一些非常有效的策略，幫助我們能夠在衝突中保持冷靜，並且找到雙方都能接受的解決方案。這本書不僅僅是一本關於愛情的書，更是一本關於如何更好地認識自己、如何與他人建立健康關係的書。我強烈推薦這本書給每一個渴望在愛情中成長和蛻變的人。

評分☆☆☆☆☆

這本書就像是一位溫柔而睿智的朋友，陪伴我度過瞭那些關於愛情的迷茫時光。我一直以為，愛情就是兩個人在一起，然後互相依戀，互相扶持，但這本書，卻讓我看到瞭愛情更廣闊的維度。作者的文字充滿瞭洞察力，她用一種非常自然、流暢的語言，剖析瞭我們在愛情中常常會遇到的種種難題。我特彆喜歡書中關於“獨立與親密”的探討。我之前總覺得，一個人想要擁有親密的愛情，就必須犧牲一部分的獨立性，但這本書讓我明白，真正的親密，是建立在兩個獨立、完整的個體之上的。作者強調瞭“自我價值”的重要性，她鼓勵我們去發現自己的閃光點，去擁抱自己的不完美，並且去過自己想要的生活。這一點讓我受益匪淺，因為我之前總是過於在意彆人的看法，而忽略瞭自己的內心需求。書中關於“情感邊界”的構建也讓我醍醐灌頂。我一直以來都很難拒絕彆人，總是害怕得罪人，導緻自己常常處於一種疲憊的狀態。這本書讓我明白，設立健康的邊界，並不是自私，而是對自己負責，也是對他人負責。作者提供瞭一些非常實用的方法，幫助我們去設定和維護自己的邊界，並且建立更健康的互動模式。而且，書中還談到瞭“如何經營長期關係”，這對我來說是一個非常重要的課題。作者認為，愛情需要經營，需要雙方的共同努力，纔能長久地保鮮。她提供瞭一些非常實用的經營秘訣，比如“保持好奇心”、“共同成長”和“感恩的心”，這些方法讓我對未來的愛情充滿瞭期待。這本書，真的是一本充滿智慧和力量的指南，它能夠幫助我們更好地認識自己，更好地去愛，也更好地去生活。