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内容简介

　　通过作者近十年的总结提炼，将复杂晦涩的古代智慧，分解成通俗易懂的现代语言，结合简单易行的几个动作，解读改变命运和运气这件大事。《通知》作为一本可以读得懂的智慧，分为原理篇和方法篇。原理篇会呈现作者自创的修正方法，结合古代智慧剖析内在原理。方法篇给出方法，从提升个人身体能量和智慧出发，结合切实有效的具体方法来调整状态，增强自信，从而达到改变命运和运气的目的。

作者简介

　　王通，·三羌文化创始人·通王科技创始人·秦王会发起人。2000年进入互联网行业，为企业提供互联网营销与商业模式的咨询服务，顺便做天使投资。热爱传统文化与哲学，擅长把复杂的事情简单化，喜欢与朋友分享。

目录

原理篇
第一章 人为什么活着
一、呼吸与能量
二、感觉与信息
三、能量与信息
四、共振与叠加
第二章 人与环境的关系
一、五行的原理
二、五行的运用
三、意识的秘密
四、改变的方法

自信篇
第三章 提升身体能量
一、呼吸调整法
二、发音调整方
三、经络导引法
四、提升底气法
五、环境调节法
第四章 提升思想智慧
一、写日记
二、练精神
三、修灵性
四、行智慧

精彩书摘

　　《通知》：
　　第一章 人为什么活着 人为什么活着？ 这是每个人都会思考的哲学问题。
　　在网络搜索引擎中，每天有数千人来搜索这个问题的答案，如果再把类似问法加起来，每天最少有数万人在寻找答案。不过遗憾的是，通过搜索引擎并不能得到理想的答案。
　　如果带着这个问题去查找相关的图书，我们能够找到三种以这个问题命名的图书：第一种是作家写的散文集，第二种是信徒写的宗教著作，第三种是企业家写的人生感想。
　　作家、信徒、企业家，他们的身份决定了其思考角度的不同。如果再去调查更多的人，你会得到更多的答案。我曾经多次在演讲中问听众这个问题，每个人的答案都不尽相同：理想、成功、快乐、责任、健康、成名…… 这些答案都是浮云，我们很难看到一个适合每个人的哲学答案。我们要想得到最正确的答案，就不能浮于表面地思考，人云亦云地表达。其实，换个角度，再深入一点点，你就会打开智慧的大门。
　　那么，人到底为什么活着呢？ 我们需要先从另一个问题入手：活人和死人的区别是什么？把这个问题想明白，我们就把世界背后的运行规则想明白了，然后你再去看待一切，就会变得非常简单。
　　呼吸与能量 活人和死人第一个明显的区别：活人有呼吸，死人没呼吸。
　　这是废话般的事实，但是它背后隐藏着真理，我们继续深入一点儿问下去：呼吸的作用是什么呢？ 呼吸的作用就是驱动能量在体内运转！核心是能量。因此，人活着的第一个目的就是获得能量。
　　食物是能量，财富是能量，物质也是能量。宇宙中的一切，都存在着能量的不同形式。
　　一个人获得的能量越强，他就会在相对范围内越舒服。在北方，人们表达自己很舒服时，一般会用“ 得劲儿”这个词，得到劲儿了，也就舒服了。
　　劲儿是什么？还是能量。
　　再回到呼吸这个话题，你可以观察自己和周围的人，你会发现，每个人的呼吸都不一样。呼吸深沉均匀的人能量比较强、运气好、有自信。呼吸浅的人能量比较弱、运气差、不自信，甚至喜欢叹气…… 呼吸对人的影响巨大，甚至决定一个人的性格，进而决定一个人的命运。因此，任何一种修 行方法，都非常注重呼吸的调整。无论是气功、瑜伽，还是太极，皆是如此。
　　在中国传统文化中，经常会提到“气”这个概念，例如气脉、气数、生气……同时，古人把一些有形物质称为“器”，它的读音和“气”相同。
　　古人说的气，不是指呼吸的空气，而是指一切能量的储存和传递方式。因此，人活一口气！你的能量越强大，你就相对活得越得劲儿！ 感觉与信息 活人和死人第二个明显的区别：活人有感觉，死人没感觉。
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