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心理學與微錶情微反應

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姚堯 著



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發表於2024-11-05


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齣版社: 中國法製齣版社
ISBN:9787509372968
版次:2
商品編碼:11895319
包裝:平裝
開本:16開
齣版時間:2016-04-01
用紙:膠版紙
頁數:240
字數:218000

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具體描述

內容簡介

  微錶情、微反應就是人們臉上以及身體其他部位轉瞬即逝、不易察覺的細微錶情和動作。這些錶情和動作是人們麵對外界刺激時的瞬間反應,來不及掩飾,是人們內心真實狀態的顯示器。如果你足夠細心,就能在對方意識到自己“失態”,采取補救措施之前捕捉到這些真實的信號。另外,人們的衣食住行也都能成為觀察其內心世界的窗口。穿著打扮、興趣愛好、生活習慣,這些常人熟視無睹的現象隻要留心,都能從中獲取有價值的信息。這樣的一些技巧,能讓您瞭解一個人的內心,從而在人際交往和日常生活中進退有據,從容不迫

作者簡介

  姚堯,知名作傢,擅長心理自助類圖書和曆史文化類圖書,代錶作有《牌局心理學》《心理學與心理調節術》《趙氏孤兒》《楚漢傳奇》《精忠嶽飛》《畫皮》等。

目錄

第一章 一眼看透彆人的錶情——錶情讀懂人心
我們在生活中常常會發現,人們為瞭製造欺騙性的錶情往往會僞裝一個固定的麵具,比如說某人殺瞭人,警察過來調查他。他為瞭瞞過警察,就必須不斷地告訴自己,我要錶現得好像自己根本沒有殺人一樣,這時他的腦海裏想到的第一個詞就是“輕鬆”,他認為證明自己沒有殺人最好的錶情就是輕鬆,讓人感覺他心裏沒有任何負擔。這麼一想,他事實上就已經為自己定製瞭一個固定的麵具,這個麵具叫做輕鬆,等到他真正錶現的時候會呈現給人一種故作輕鬆的感覺。
讀懂人心技巧的威力 / 011
七種錶情真麵目 / 013
破解臉紅的秘密 / 015
如何識彆假眼淚 / 017
讀懂彆人的微笑 / 019
從笑聲中辨彆性格 / 021
鼻子與性格的關係 / 023
從眉毛變化看齣內心變化 / 025
嘴唇會說話 / 027
下巴的學問 / 028
第二章 如何識破眼神的欺騙——眼神讀懂人心
眼睛明亮清澈的人通常襟懷坦蕩。眼神狡黠多變的人通常心胸狹窄,性格虛僞。那些有夢想的人通常眼光很執著,眼神內斂的人通常剋己自律,這樣的人通常性格相對保守,具有君子的內守品格。眼神浮動的人通常為人淺薄輕浮。眼神暴露的人通常貪婪。
眼神中藏著心靈的秘密 / 031
從眼睛看齣彆人的性格 / 033
如何識彆眨眼睛背後的含義 / 035
撒謊的眼神 / 037
眼睛具備超強的社交能力 / 039
眼神“鬥法” / 041
觀眼識人 / 042
男人的眼神與女人的眼神 / 044
眉眼間釋放齣來的信號 / 046
積極與消極的眼部動作 / 048
第三章 小動作也會齣賣人——小動作讀懂人心
善於撒謊的人反而比那些誠實的人使用手勢和肢體語言更少,為什麼呢?因為這樣可以減少他們被戳穿的概率。人的肢體語言就像是泄露在外的密碼,肢體語言越少,彆人就越難以發現你的心理。心理學傢稱那些撒謊時雙手不動的為凍結的雙手,凍結反應是邊緣係統麵對危險時的一種方式。
小動作中有大學問 / 050
手部動作密碼 / 052
腿腳動作暗藏的玄機 / 056
從走路姿勢看人性格 / 060
通過握手瞭解他人 / 062
從小動作看同事性格 / 064
教你用小動作識彆情緒 / 067
第四章 穿著泄露內心的秘密——穿著讀懂人心
喜歡穿深顔色的衣服之人,給人成熟穩重的感覺,這類人多不喜歡說話,看上去有些沉悶的感覺。但通常這些人比較有頭腦,善於思考問題。他們做人比較低調,不喜歡彆人瞭解自己。通常那些穿黑衣服的人都是這種人,不喜歡將自己的內心展露給彆人。很多領導喜歡穿深色的衣服,因為這樣的人大多低調、踏實、能乾。
穿衣風格與性格對應 / 069
從衣服特點看人性格 / 071
衣服顔色告訴你對方是什麼人 / 074
挑選衣服可以識人 / 077
衣裝也是交流的工具 / 078
看鞋子識人 / 080
領帶最能反映男人個性 / 082
女人的性格盡在衣服裏 / 084
看腰帶解心態 / 086
第五章 男女妝容背後的秘密——化妝讀懂人心
喜歡濃妝艷抹的女人,錶現欲望非常強烈,她們喜歡異性火辣的目光,希望將自己的魅力盡情地釋放。這類女性在生活中多是性格開朗外嚮,容易相處的女人。她們往往愛憎分明,誰對她們好,她們就加倍對彆人好;誰對自己有敵意,她們也一定會報復。與化淡妝的女人相反,化濃妝的女子性格非常爭強好勝,由於性格太強勢,在工作中往往給彆人造成很大的心理壓力。
化妝暴露齣一個人的性格 / 088
多姿多彩的口紅 / 090
耳環與戒指處的微妙人心 / 093
手錶彰顯個性 / 096
眼鏡看人性情 / 097
提包識人心理 / 099
以“帽”取人 / 102
手機瞭解人心 / 104
第六章 言談之中閱人無數——話語讀懂人心
說話唯唯諾諾阿諛奉承的人在生活中也很常見,他們通常是用這種口氣跟上司和領導說話。這種人之所以要這麼做,就是因為太過於功利,想通過這種拍馬屁奉承領導的。這樣的人很容易讓人反感,他們就像是奴纔一樣,在地位高的人麵前他們就像哈巴狗,在地位低的人麵前他們顯齣一副主子的模樣。
從說話風格閱人性情 / 107
從說話狀態看人心理 / 109
打招呼中的玄妙 / 112
從說話動作看人的心理特徵 / 113
聽音辨人 / 115
口頭禪暴露內心隱秘 / 117
聲音特質看人性格 / 119
說謊的本質 / 120
辨彆謊言有技巧 / 122
撒謊時的破綻 / 125
揭秘麵試官識彆謊言的技巧 / 128
第七章 從興趣瞭解彆人心理——興趣讀懂人心
 吸煙時一直要吸到煙蒂的人通常是一些欲望很強的人,他們對自己的能力很自信,有一種威嚴的感覺。這種人做事很注重效率,在他們看來,時間就是一切,浪費什麼都可以就是不能浪費時間。正是基於這種思想,他們養成瞭做事乾脆果斷的性格,絕不拖泥帶水。如果是在談話過程中,他們吸煙吸到煙嘴處,錶明他們已經沒有耐心繼續跟你談下去瞭,是時候結束談話瞭。
筆跡看人性格 / 131
吸煙習慣辨人心理 / 134
玩遊戲中見人心 / 136
從音樂愛好中瞭解一個人 / 138
從喜歡的花草中看人性 / 140
從藏品中看人個性 / 142
從讀書喜好中看人性情 143
第八章 飲食細節看人真麵目——飲食讀懂人心
喜歡喝濃咖啡的人有一股熾熱的激情,他們喜歡追求感官的強烈刺激。咖啡要喝特濃的,酒要喝特烈的,菜要吃口味重的,女人要選擇潑辣的。這種人喜歡人生過得轟轟烈烈,他們往往情感強烈,精力旺盛。由於他們無法忍受平淡,往往也會給自己的生活帶來很多麻煩,因為生活中大多數人還是希望生活平淡,所以他們的激情往往無處發泄,很難找到懷有同樣激情的人一起創業。
吃飯吃齣來的性格 / 146
喝酒喝齣來的性格 / 154
飲茶飲齣來的性格 / 155
品咖啡品齣來的性格 / 158
吃水果吃齣來的個性 / 162
第九章 從生活習慣一眼看清彆人——習慣讀懂人心
喜歡看電視劇的人有理想主義的一麵,這種人常懷有一股好奇心,對生活充滿幻想。喜歡看喜劇的人,對生活中的物質要求不高,他們很注重精神的感覺,也很在乎傢人。這些人通常個性比較含蓄,喜歡用幽默的方式掩蓋自己內心的真實情感,他們看起來幽默快樂,其實心中的情感很深沉。喜歡看倫理劇的人是非分明,有正義感,為人處世很有原則。喜歡看懸疑劇的人喜歡競爭,好奇心重。他們做事有始有終,能夠全力以赴,不喜歡落入平凡生活的俗套之中。
透過電視瞭解人 / 165
透過打電話習慣看人 / 168
衛生習慣看人的性格與內心 / 170
運動方式看人個性 / 175
旅遊方式暴露性格 / 176
駕車也能瞭解一個人 / 178
購物看女人 / 182
從錢袋看一個人 / 183
從發型看一個人 / 185
杯子窺人 / 187
第十章 從身姿看人個性——身姿讀懂人心
坐的時候雙腳並攏,兩手放在膝蓋上麵,這通常是所謂的“秘書的坐姿”。也就是說這種坐姿錶達的是服從和謙遜的性格,喜歡這種坐姿的人通常性格拘束內嚮。在工作中,這種人小心謹慎,腳踏實地。這種人很顧及彆人的感受,所以雖然性格內嚮,但是往往朋友不少。這種人的缺點就是缺乏霸氣,往往沒有自主性,容易隨著彆人的思想而轉。
睡姿大揭秘 / 189
站姿大揭秘 / 193
坐姿大揭秘 / 195
走路姿勢大揭秘 / 198
腿腳姿勢大揭秘 / 199
第十一章 玩轉職場成為大贏傢——職場讀懂人心
著名的投資大師巴菲特喜歡給人講這樣的故事:有一種旅鼠非常愚蠢,它們在某些特彆的時候會進行一種自殺式的遷徙。旅鼠們成群結隊經過海邊,走進海裏。第一個旅鼠淹死在海水裏時,第二個跟著第一個的步伐進入海水中,也被淹死,後麵的旅鼠一個接一個地走進海水裏,全部被淹死。這種旅鼠並非故意要自殺,隻是它們在堅持慣性做事情,帶隊的旅鼠做什麼,後麵的旅鼠就跟著做。
職場基本心術 / 202
職場中如何瞭解對手 / 204
與同事交往須小心 / 207
應付職場“小人”的十大方法 / 210
讀懂上司的肢體語言 / 213
海格力斯效應——怨恨領導等於毀掉前途 / 215
毛毛蟲效應——領導未必喜歡最聽話的員工 / 216
領導喜歡用“拆屋效應” / 218
不要成為公司政治鬥爭的犧牲品 / 219
第十二章 中國人怎麼少得瞭飯局——飯局讀懂人心
有一種人,他們在點菜的時候往往結閤彆人點的菜來點,也就是說他們點的菜檔次不會比彆人高很多,也不會低很多,總是處於一個適中的位置。這種人心思通常很縝密,做事穩重,他們不會輕易齣頭,因為他們深知“齣頭的椽子先爛”的道理,但是他們也不願落於人後,因為他們明白中庸是最安全的。這種人的缺點是缺乏獨立而堅定的自我,對事情不敢堅持己見。在工作中,這種人通常是平庸的角色。
點菜方式透露性格 / 221
進餐看人性格 / 223
會說話還要會傾聽 / 226
買單有學問 / 228


精彩書摘

  《心理學與微錶情微反應》:
  人有種族之分,但是人的錶情卻無種族之分,人的麵部錶情經過瞭漫長的進化過程,具有高度的一緻性。不同國傢的人喜怒哀樂的錶情是相似的,我們不可能把美國人憤怒的錶情理解成友好的錶示,也不可能把非洲人痛苦的錶情理解成快樂的展示。
  人的麵部是非常微妙的,任何微妙的情緒都可以在它上麵顯現齣來。而人又是一種很善於僞裝的高級動物,換句話說,大多數時候人的麵部錶情其實隻是一個麵具。如果你懂得讀懂人心的技巧,就能穿透彆人的麵具,看到他人內心的真實世界。
  我們在生活中常常會發現,人們為瞭製造欺騙性的錶情,往往會僞裝一個固定的麵具,比如說某人殺瞭人,警察過來調查他。他為瞭瞞過警察,就必須不斷地告訴自己,我要錶現得好像自己根本沒有殺人一樣,這時他的腦海裏想到的第一個詞就是“輕鬆”,他認為證明自己沒有殺人最好的錶情就是“輕鬆”,讓人感覺他心裏沒有任何負擔。這麼一想,他事實上就已經為自己定製瞭一個固定的麵具,這個麵具叫作“輕鬆”。等到他真正錶現的時候,會呈現給人一種故作輕鬆的感覺。在固定麵具之外,往往在某一刹那齣現的瞬間麵部錶情的變化,這種變化可能一閃而過,但如果你捕捉到瞭它們,就拿到瞭解讀彆人真實心理的鑰匙。很多刑事案件的偵破都利用到這點。美國曾經發生一起謀殺案,整個經過是這樣的:一名男子突然來到警局報案,告訴警察自己懷孕的妻子失蹤瞭。警察開始尋找他的妻子,但找瞭一周毫無結果。後來男子來到警局,對警局的工作錶現齣極大的失望,並對警察說,他懷疑妻子已經遇害,這都是警察失職造成的。男子宣布不再依靠警察的力量,想通過自己的努力找到妻子。為瞭找到妻子,男子招募瞭一大批誌願者,隻用瞭三天的時間,就找到瞭妻子的屍體。可是沒過多久,警方就宣布該男子為謀殺自己妻子的嫌疑人。警方是如何發現的呢?原來,這名男子在招募誌願者的過程中,嚮誌願者講述他如何愛自己的妻子以及和妻子在一起的歡快時光時,臉上情不自禁地露齣瞭厭惡的錶情。警方在觀看錄像時發現瞭這個疑點,立即以此為突破口,偵破瞭案件背後的秘密。
  這就是運用讀懂人心技巧的威力。讀懂人心的技巧能夠讓你透過現象看本質,能給你一雙慧眼,看透彆人布下的假象。在這個競爭激烈的社會裏,處處充滿著陷阱和欺詐,懂得一些讀心的技巧,纔能夠更好地保護自己。
  七種錶情真麵目人有七種錶情是全世界通用的,它們就像黃金和白銀一樣,走到哪裏都可以流通,都不會失效。
  第一種錶情是快樂。而我們要學會的是區分真正的快樂錶情和僞裝的快樂錶情。一個真正快樂的人其姿態是輕盈的,眉毛挑起,微笑動人。人在快樂的時候,身體有一個明顯的傾嚮,有想要飛起來的樣子,身體語言大師喬·納瓦羅說這是反抗重力的行為,確實如此,眉毛上揚就是一個反抗重力的行為。一個人發自內心微笑的時候,眼瞼也會上揚,眼角會齣現魚尾紋,嘴唇翹起,露齣牙齒。
  第二種錶情是悲傷。悲傷也可以分為真正的悲傷和作僞的悲傷。一個人真正悲傷的時候,什麼都是下垂的。下巴下拉,好像彆人欠他錢一樣;嘴角嚮下抿起,好像有人得罪瞭他一樣;眼睛低垂,好像一整天都沒睡醒一樣;眼睛無神,如同受瞭重大打擊一樣;皺紋齣現,仿佛心中有極大的苦悶。相反,如果一個人的悲傷是作僞的,就沒有這些錶情,隻不過是裝齣悲傷的樣子,內心深處極力在抑製快樂(上揚的衝動)而已。
  第三種錶情是恐懼。人在恐懼時,麵部錶情會齣現什麼樣的特徵呢?當人們感覺恐怖時,眼睛會睜大,眉毛抬高,臉部肌肉拉長,額頭齣現橫紋,嘴巴大張。這一點恐怖片裏的演員錶演得都很到位。人們一般不必假裝作齣恐懼的錶情,除非得罪瞭一個凶惡的人,作齣恐懼的錶情,能讓人手下留情。僞裝的恐懼錶情通常錶現為做作地驚呼,眼睛演戲般地睜大。
  ……

前言/序言




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正版書,比書店便宜。

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不錯,適閤10多歲的大孩子看!

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