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內容簡介

　　*近總是沒精打采，還容易發胖，肌膚粗糙無光，每天都不順暢，那麼，請務必試試，蔬果汁的神奇威力，一杯神奇蔬果汁裏，濃縮瞭我們日常攝取嚴重不足的，維生素、礦物質及膳食縴維等，持續飲用，吸收大自然的精華，就能夠逐漸恢復元氣，遇見美麗、健康、自信的自己。
　　《這些神奇的蔬果汁：7天美肌膚、抗衰老、除疲勞、清腸道》精選蔬果汁的配方，讓你每天輕輕鬆鬆，持續享受滿滿正能量的美味。

目錄

每大早晨1杯，18年來徹底改變我的蔬果汁故事
改變體質！
蔬果汁的神奇力量
讓你能長期飲用蔬果汁的5大原因
一天的蔬菜攝取量
隻有這些
蔬果汁生活的5大基本原則
強力推薦！
鬍蘿蔔蔬果汁
蔬果汁的基本做法
鬍蘿蔔蔬果汁的變化口味
鬍蘿蔔番茄
鬍蘿蔔葡萄柚
鬍蘿蔔鳳梨
鬍蘿蔔香萑

Part 1 實際感受蔬果汁的超強能量！
最強蔬果汁
小鬆菜
特製綠色蔬果汁
微苫綠色蔬果汁
補充鐵質蔬果汁
捲心菜
捲心菜綜閤果汁
清爽綠色蔬果汁
青椒
綠色蔬果汁
抗氧化蔬果汁
西蘭花
排毒蔬果汁
維生素蔬果汁
番茄
番茄芹菜汁
燃燒脂肪蔬果汁
番茄白蘿蔔汁
蘆筍
蘆筍蔬果汁
蘆筍鮮果汁
酪梨
酪梨鳳梨汁
抗衰老蔬果汁
Cocumn 1 更豐富的蔬果汁生活
半天份的蔬果汁

Part 2 7天見效！神奇蔬果汁
+7天美肌膚
黃椒+葡萄柚
黃椒+鳳梨
南瓜
南瓜+鳳梨
紅椒+蘋果
紅椒+番茄
南瓜+蘋果
+7天除便秘
捲心菜+鳳梨
捲心菜+紅薯
紅薯+鳳梨
紅薯+蘋果
捲心菜+香蕉
捲心菜+蘋果
捲心菜+柳橙
+7天抗衰老
綠紫蘇+鳳梨彩
番茄+鳳梨彩
綠紫蘇+蘋果彩
小番茄+蘋果釤
小番茄彩
綠紫蘇+奇異果紛
番茄+柳橙衍
+7天除疲勞。形
蘆筍+鳳梨甜
白蘿蔔+香蕉甜
蘆筍+香蕉
白蘿蔔+蘋果移
白蘿蔔
蘆筍+蘋果
白蘿蔔+鳳梨移
+7天除壓力
青江菜+鳳梨
芹菜+鳳梨
青江菜+蘋果
芹菜+葡萄柚
青江菜+葡萄柚
青江菜+香蕉
芹菜+蘋果
+7天除浮腫
小黃瓜+鳳梨
萵苣+葡萄柚
萵苣+小黃瓜
萵苣+蘋果
小黃瓜+蘋果
萵苣+鳳梨
小黃瓜+奇異果

Column 2 更豐富的蔬果汁生活
生薑蜜
製作美味蔬果汁的
簡單原則
增加素材展現特色風味
蔬果汁中建議使用的水果
蔬果汁中建議使用的蔬菜
蔬果汁O＆A

前言/序言

這些神奇的蔬果汁：7天美肌膚、抗衰老、除疲勞、清腸道 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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