日本妈妈的正能量亲密教养课 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

[日] 山崎房一 著，滕玉英 译

图书标签:

• 亲子关系
• 育儿经验
• 日本育儿
• 正面教养
• 亲密教养
• 家庭教育
• 儿童心理
• 情绪管理
• 沟通技巧
• 父母成长

出版社： 中国经济出版社

ISBN：9787513636247

版次：1

商品编码：11866040

包装：平装

丛书名： 好妈妈跟我学·全球教子智慧系列

开本：32开

出版时间：2016-01-01

用纸：轻型纸

页数：174

字数：88000

产品特色

编辑推荐

适读人群 ：孩子家长适读

　　好妈妈跟我学·全球教子智慧系列图书

　　《日本妈妈的两个孩子养育课》

　　《日本妈妈的超级收纳课》

　　《日本妈妈的温柔批评课》

　　《日本妈妈的学霸小孩养成课》

　　《日本妈妈的科学睡眠法》

　　《日本妈妈的正能量亲密教养课》

　　★日本亲子家教畅销系列，日本妈妈特别信奉的育儿经，中国妈妈想做到却不知怎样做的育儿细节全公开！

　　★欧美的教子方式虽然很多妈妈也很推崇，但是很多并不符合中国的国情，即使在幼儿阶段我们遵循了欧美的教育方法，上了小学之后会产生很严重的排异反应。

　　★中国和日本同属亚洲地区，思想和和文化有很多的相似之处，教育方式和方法是中国妈妈可以直接使用的。

　　★超强作者专家团队倾情贡献，套书的原版作者都是从事心理、催眠、教育等相关行业的专业人士，同时也是几个孩子的家长，从专业的角度给予实用的方法。

★暖心礼物随机赠送：成长手账彩色笔记本※超Q漫画扑克※诗意母爱樱花明信片※好妈妈奖状明信片

　

内容简介

　　★您是孩子的好朋友吗？　　

★和孩子交流时，您是否把孩子当作与自己平等且具有独立人格的人？　　

★您是否曾用“母爱”绑架孩子，甚至伤害孩子，而浑然不自知呢？　　

★您在关注“别人家的孩子”时，是否了解“别人家的家长”是如何对待孩子的呢？　　

★各位妈妈，如果您的回答是否定的，或是不知该如何回答，那么您和自己孩子的关系还有需要改进的地方。

　　

本书的目的就是帮助您真正理解“母爱”的涵义，认识自己和孩子的内心，使自己成为孩子的贴心人，进而解决孩子成长中的各种问题。　　

在教育孩子的过程中，只有爱的语言和爱的行为，能让您和孩子更加亲密，获得满满正能量，成为朋友，共同成长。

作者简介

　　山崎房一，日本教育专家，新家庭教育协会创始人，久负盛名的“妈妈心理学培训讲座”创始人和主讲人，讲座由NHK电视台制作成电视节目播放，广受日本家庭好评。　　已出版《卸下心灵的包袱》《让心灵平静下来》《鼓励，孩子成才的助力》《唠叨毁掉孩子》等家庭教育畅销书。

目录

第一章 孩子期盼妈妈的“友谊”

1 了解情感是育儿的基础
母爱对三岁以上的孩子有害？！
唠叨是孩子自立的克星
本能的母爱不是爱，只是“本能的牵绊”
2 从“本能的爱”到“情感的爱”，再到“理性的爱”
为人父母不是“爱的证明”
藏在心中的爱等于没有爱
3 为什么父母越“体谅”孩子，孩子越容易独立呢
爱的三重奏
父母的冷淡会引发孩子严重的亲情饥渴
消除孩子“爱的情结”的三句箴言
4 同情心和友情能够培养孩子的勇气
爱或许是不存在的
同情心和友情能够培养孩子的勇气
5 孩子期盼获得父母肯定的评价
让孩子引以为豪的父母，是认可孩子的父母
没有自信的孩子会讨厌自己
6 家庭教育是“育儿”路上不可或缺的动力源泉
父母很容易低估孩子
如何增加孩子的自信

第二章 妈妈要给真实的自己满分
1 不能做自己主人的孩子
B君受欢迎的秘密
孩子内心的不安是母亲引起的
被假冒的亲情束缚的孩子们
2 折磨孩子的“劫机症候群”
唠叨教育的现世报
用友情缔结的亲子关系
为什么A君的成绩会下滑
3 剥夺孩子的自由算是教育吗
泯灭孩子无限潜能的妈妈
“自我肯定”让孩子自信地走进学校
“自我发现”的学习方式是快乐的源泉
内心无法通过外在的成绩而满足
4 变成孩子敌人的母亲
同情心激发孩子的勇气
不留情面的妈妈
5 给孩子和自己都打满分
正确和失误，我们应该关注什么
让人丧失自信的罪恶意识和孤独感
6 孩子的“罪恶意识”和“孤独感”都来源于母亲
妈妈不要将自己的烦恼传递给孩子
给自己打满分，一切事态都有了好转
7 人只有被宽恕才能重新开始
忘掉过去，回归白纸
一切从擦掉叉号开始吧

第三章 孩子渴望父母的理解
1 从心情入手理解孩子的任性和自私
爱是治愈孤独所带来的痛苦和悲伤的良药
自我的再统一
2 消除孤独感需要与他人建立信赖关系
自我再统一的矛盾
信赖关系是从理解对方开始的
3 孩子之所以迷茫，是因为妈妈内心不安定
内心不安的根源
父母对孩子来说是绝对的存在
4 亲情中掺杂“攀比”“条件”是禁忌
绝对的信赖让内心感到安稳
人人都期盼存在绝对的事物
对自己的绝对信赖
5 克服了恐惧的孩子，会爱上学习
接受真实的自己
厌恶学习的理由是压力
让孩子学会接受现实
结束语

前言/序言

《日本妈妈的正能量亲密教养课》 内容简介 在快节奏的现代社会，为人父母，我们常常被各种信息洪流裹挟，对孩子的教育感到迷茫与焦虑。我们渴望给予孩子最好的，却又常常因为缺乏有效的引导而束手无策。市面上的育儿书籍琳琅满目，但真正能触及心灵、提供切实可行方法的却不多。 《日本妈妈的正能量亲密教养课》正是这样一本致力于帮助父母与孩子建立深厚联结，点燃家庭正能量的书籍。它并非一本照搬西方育儿理论的教材，也不是一味强调传统礼教的陈规，而是萃取了日本家庭在育儿过程中，融入东方智慧与现代理解的精华，提炼出一套充满温度与力量的亲密教养体系。 本书的核心在于“正能量”与“亲密”两个关键词。它强调，教育孩子的根本在于父母自身能量的充盈与积极心态的传递，以及与孩子之间建立起安全、信任、尊重的亲密关系。这种亲密，不是溺爱，也不是过度干涉，而是在理解与陪伴中，让孩子感受到被全然接纳和支持，从而激发他们内在的成长动力。 一、 认识“正能量”：父母的心灵地图 在家庭教育中，父母的状态往往是孩子情绪的晴雨表。《日本妈妈的正能量亲密教养课》首先将目光聚焦于父母自身。它深刻地揭示了父母内心世界的“能量场”对孩子成长的潜移默化影响。 自我关照与能量补给： 作者认为，只有父母先照顾好自己的情绪和身心健康，才能有充沛的能量去滋养孩子。书中提供了许多简单易行的方法，帮助父母在繁忙的生活中找到自我关照的契机，例如： 觉察与接纳负面情绪： 认识到父母也会有疲惫、沮丧、愤怒的时候，并学会以健康的方式处理它们，而不是压抑或爆发。书中会分享一些情绪识别的技巧，以及如何在不伤害孩子的情况下表达自己的不适。 培养积极的思维模式： 引导父母看到事物光明的一面，以乐观的态度面对育儿中的挑战。这包括对孩子成长过程中的小进步给予肯定，对阶段性困难保持耐心，以及发现生活中的小确幸。 建立健康的界限： 学会拒绝不必要的消耗，保护自己的时间和精力，为高质量的陪伴留出空间。 重塑育儿观念： 摆脱“完美父母”的焦虑，认识到育儿是一个学习与成长的过程，允许自己犯错，并从中吸取经验。 “正能量”的传递： 当父母自身能量充盈时，这种积极的能量会自然而然地传递给孩子。书中详细阐述了如何通过以下方式，在日常生活中点燃家庭的正能量： 积极的语言和沟通： 学习用鼓励、肯定、理解的语言与孩子交流，避免指责、批评和否定。书中会提供大量的例句和场景模拟，帮助父母掌握“看见”孩子优点并表达出来的技巧。 创造愉悦的家庭氛围： 通过共同的家庭活动、轻松幽默的互动，让家成为一个充满欢声笑语的港湾。这可能包括一起玩游戏、阅读、烹饪，或是仅仅享受一段无声的陪伴时光。 榜样的力量： 父母以身作则，展现积极面对困难、解决问题的态度，便是孩子最好的教育。书中会强调父母在面对挫折时如何调整心态，以及如何处理家庭冲突，让孩子学会健康的情绪管理。 感恩与知足： 引导孩子从小懂得感恩，珍惜所拥有的一切，培养知足常乐的心态。书中会提供一些感恩练习的方法，以及如何在日常生活中引导孩子体会父母的付出。 二、 构建“亲密”：心灵的深度联结 亲密关系是孩子安全感和自信心的基石。《日本妈妈的正能量亲密教养课》将“亲密”置于育儿的核心位置，强调通过高质量的互动，与孩子建立深刻而持久的情感联结。 看见与回应： 许多育儿问题源于父母未能真正“看见”孩子。书中深入剖析了孩子在不同成长阶段的需求，以及如何通过观察和倾听，准确地回应他们的内在世界。 积极倾听： 学会放下手机，全神贯注地听孩子说话，理解他们语言背后的情感和需求。书中会分享如何通过眼神、表情和回应来表达倾听的诚意。 非语言沟通的智慧： 拥抱、抚摸、陪伴、眼神交流，这些看似微小的举动，却是建立亲密感的强大工具。书中会强调肢体语言在传达爱与安全感方面的作用。 理解孩子的“行为信号”： 孩子哭闹、发脾气、退缩，往往是他们无法用语言表达需求的方式。书中会指导父母如何解读这些行为信号，并给予恰当的回应，而不是简单地制止或惩罚。 高质量的陪伴： 陪伴的质量远比数量重要。书中倡导的是一种“在场”的陪伴，即父母在与孩子共处时，心是完全投入的。 “专属时间”的魔力： 每天抽出短暂但高质量的“专属时间”，与孩子进行一对一的互动，让他们感受到自己是独一无二的，被父母深深爱着。书中会提供不同年龄段亲子互动的建议。 共同参与与体验： 鼓励父母与孩子一同探索世界，体验生活。无论是户外活动、阅读绘本、制作手工，还是共同完成家务，都能增进亲子间的了解和情感。 尊重孩子的独立性： 在亲密联结中，也需要为孩子留出独立的成长空间。书中会探讨如何在给予支持的同时，鼓励孩子自主探索，培养他们的独立思考和解决问题的能力。 解决冲突中的亲密： 冲突在家庭中不可避免，但如何处理冲突，却能成为加深亲密关系的机会。 “爱”是解决一切的基石： 在处理冲突时，始终保持对孩子的爱与尊重，不让情绪失控。书中会强调，即便在批评孩子行为时，也要让他们明白，父母爱的是孩子这个人，而不是他们的某种表现。 共同解决问题： 引导孩子参与到解决问题的过程中，让他们学会协商、妥协和理解。例如，当孩子犯错时，与他们一起讨论如何弥补，而不是简单地进行惩罚。 修复关系： 冲突过后，及时进行情感上的修复尤为重要。一个真诚的道歉，一个温暖的拥抱，都能让孩子感受到父母的爱从未改变。 三、 智慧的教养实践：点滴汇聚成江河 《日本妈妈的正能量亲密教养课》并非空泛的理论，而是将“正能量”与“亲密”融入到日常生活的方方面面，提供了一套可落地、可执行的教养方法。 生活中的正能量仪式： 引导父母在日常生活中创造一些充满仪式感的亲子互动，如： “早安问候”与“晚安道别”： 每天用积极的语言开始和结束一天，传递爱与祝福。 “家庭会议”： 定期组织家庭成员一起讨论家庭事务，培养孩子的归属感和参与感。 “感恩日记”： 鼓励孩子记录生活中值得感恩的事情，培养积极心态。 培养孩子内在驱动力： 激发孩子的学习兴趣和内在的成长动力，而不是依赖外部的奖励或惩罚。 “看见”孩子的闪光点： 即使是微不足道的进步，也给予及时的肯定和鼓励，帮助孩子建立自信。 “允许试错”的环境： 鼓励孩子大胆尝试，不怕失败，从中学习和成长。 “兴趣引导”： 发现孩子的兴趣所在，并给予支持和引导，让他们在热爱中学习。 正面管教的艺术： 运用不伤害孩子自尊心的方式，引导孩子建立规则和界限。 “选择与后果”： 让孩子在有限的选择中做决定，并承担相应的后果，培养责任感。 “清晰的规则与一致性”： 建立全家都遵守的规则，并保持一致性，让孩子有安全感。 “问题解决导向”： 遇到问题时，与孩子一起寻找解决方案，而不是简单地命令或惩罚。 情绪的智慧管理： 帮助孩子学会认识、表达和管理自己的情绪。 “情绪词汇”的积累： 教导孩子用语言表达情绪，如“我感到生气”、“我有点难过”。 “情绪疏导”的技巧： 陪伴孩子度过情绪低谷，给予支持和安慰。 “情绪调节”的练习： 引导孩子学习一些简单的情绪调节方法，如深呼吸、转移注意力。 《日本妈妈的正能量亲密教养课》不仅仅是一本书，更是一种育儿哲学，一种生活态度。它将帮助您： 重拾育儿的乐趣： 摆脱焦虑，享受与孩子共同成长的过程。 建立坚实的亲子关系： 让孩子在爱与信任中健康快乐地成长。 培养积极乐观的孩子： 赋予孩子面对未来挑战的勇气和力量。 成为内心充盈的父母： 在育儿的同时，也实现自我成长。 这本书是送给所有渴望成为更好父母，并希望与孩子建立深厚联结的您。愿您在阅读中，找到属于自己的那份“正能量”与“亲密”，开启一段充满爱与智慧的育儿旅程。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让我眼前一亮，从书名《日本妈妈的正能量亲密教养课》就能感受到一种温暖而积极的氛围，而读完之后，这种感觉更是得到了极大的满足。作者以一种非常贴近生活、接地气的方式，分享了许多在育儿过程中能够切实感受到正能量的理念和方法。我特别喜欢书中关于“情绪管理”的章节，以前我总是觉得孩子的情绪就像是失控的洪水猛兽，而这本书却教会我如何用一种更平和、更有同理心的方式去理解和引导，而不是一味地压制或指责。作者用了很多真实的案例，让我看到了即使是在最混乱的情况下，也能找到连接点，建立起更深层的情感纽带。而且，书中强调的“正能量”并非是虚无缥缈的口号，而是体现在日常的点滴之中，比如如何通过眼神的交流、温和的语言，甚至是拥抱来传递爱与安全感。这让我意识到，原来育儿并不需要多么高深的理论，很多时候，最有效的“亲密教养”就在于我们能否用一颗充满爱与耐心、并且积极向上的心去面对孩子。它不仅仅是一本育儿指南，更像是一位温柔的朋友，在迷茫时给予指引，在疲惫时给予力量，让我重新找回了育儿的乐趣和自信。

评分☆☆☆☆☆

我常常在想，在快节奏的现代生活中，如何才能在忙碌之余，真正地与孩子建立起深刻的、有意义的亲密关系。《日本妈妈的正能量亲密教养课》这本书，恰恰击中了我的痛点。它没有空洞的说教，而是将“亲密”的概念具象化，通过一个个生活化的场景，让我看到了“正能量”在亲子互动中的力量。我尤其欣赏书中关于“尊重孩子独立性”的论述，以往我总以为“教养”就是“管教”，是把自己的意愿强加给孩子，但这本书让我明白，真正的亲密，是建立在尊重和理解之上的。作者分享了许多关于如何鼓励孩子自主探索、如何看待孩子的“小错误”以及如何营造一个鼓励尝试的家庭氛围。这些建议听起来简单，但实践起来却能带来巨大的改变。我尝试着在日常生活中运用书中提到的“倾听”技巧，不再急于打断孩子，而是耐心地听他们说完，再回应。结果发现，孩子变得更愿意与我分享他们的想法和感受，沟通也变得顺畅了许多。这本书不仅仅是教我如何“做”一个好妈妈，更是引导我去“成为”一个能够传递正能量、与孩子建立深层连接的妈妈。它像一盏明灯，照亮了我育儿的道路，让我不再感到孤单和无助。

评分☆☆☆☆☆

作为一位刚刚为人父母的读者，我迫切地希望找到一本能够帮助我理解孩子、与孩子建立良好关系的育儿书籍。《日本妈妈的正能量亲密教养课》这本书，可以说是我近期阅读过的最实用、最有启发性的读物之一。作者以其独特的视角，将“正能量”和“亲密教养”这两个概念巧妙地融合在一起，为我提供了一个全新的育儿框架。我特别喜欢书中关于“高质量陪伴”的探讨，它让我意识到，重要的不是陪伴的时间长短，而是陪伴的质量。作者用了很多生动的故事，说明了即使是短暂的互动，只要充满爱和关注，也能给孩子带来巨大的安全感和归属感。我尝试着在每天睡前，放下手机，与孩子进行一些无干扰的交流，比如一起读绘本，或者只是简单地聊聊当天发生的事情。这种小小的改变，却让我和孩子之间的关系变得更加融洽。这本书的书写风格非常亲切，没有生硬的理论，而是充满了生活气息，读起来就像在听一位有经验的妈妈分享她的育儿心得，让我倍感亲切和信任。它让我意识到，育儿的快乐，其实就藏在这些细微的亲密瞬间之中。

评分☆☆☆☆☆

读完《日本妈妈的正能量亲密教养课》，我内心充满了对育儿的全新理解和对未来的希望。这本书的魅力在于，它能够将看似复杂的育儿理论，转化为日常生活中可以轻松实践的行动。我一直认为，孩子的情绪是很难控制的，而这本书却提供了一种非常有建设性的方法，教我如何“顺应”孩子的情绪，而不是与之为敌。作者强调了“看见”孩子的情绪，并用积极的方式回应，这让我意识到，很多时候，孩子只是需要被理解和接纳。书中关于“创造积极的家庭环境”的建议，也给我留下了深刻的印象。它不仅仅是关于物质上的满足，更是关于精神上的富足。如何通过家人的互动，营造一种充满爱、支持和鼓励的氛围，这才是真正的“正能量”。我开始有意识地减少家庭中的负面情绪，多用积极的语言去鼓励和肯定孩子，也鼓励家人之间互相表达爱意。这种转变，不仅对孩子有益，也让我自己的心情变得更加开朗。这本书让我看到了，原来育儿可以如此充满阳光和力量，它是一种美好的体验，一种与孩子共同成长的旅程。

评分☆☆☆☆☆

在寻找一本能够真正触及我内心、并且在我育儿旅程中给予我实质性帮助的书籍时，《日本妈妈的正能量亲密教养课》无疑是一颗璀璨的明珠。作者以一种非常柔软而坚定的方式，阐述了“正能量”与“亲密教养”如何相辅相成，共同构建孩子健康的人格。我尤其被书中关于“父母自身的成长”这一部分所打动。作者并非只关注孩子，而是强调了父母自身的学习和成长是传递正能量的关键。她鼓励父母要照顾好自己的情绪，保持积极的心态，因为父母的状态直接影响着孩子。这一点对我来说非常重要，以前我总是把重心完全放在孩子身上，忽略了自己。这本书让我意识到，只有照顾好自己，才能更好地照顾孩子，才能真正成为孩子生命中的“正能量源泉”。我开始尝试一些自我关怀的习惯，比如每天留出一点时间做自己喜欢的事情，或者与伴侣分享彼此的感受。这种内外兼修的调整，让我感觉自己更有力量，也更有耐心去面对育儿中的挑战。这本书不仅仅是一本育儿书，更像是一本关于如何成为更好的自己，并因此影响孩子成长的生活指南。

评分☆☆☆☆☆

满减活动买的，还没看看，待看了再评价

评分☆☆☆☆☆

很好很喜欢，帮网友买的，京东神券，超级划算

评分☆☆☆☆☆

我为什么喜欢在京东买东西，因为今天买基本明天就可以送到；我为什么每个商品的评价都一样，因为我在京东买的东西太多太多了，来不及挣评价京豆，所以我选择批处理评价内容。在京东购物这么久，有买到很好的产品，偶尔也有买到比较糟糕的产品，但是好在糟糕的基本都能退，所以如果你能看到评价，就是这个产品还是挺靠谱的。

评分☆☆☆☆☆

我是购书狂，看见活动价格就想买，家里三个书架已经没有地方放了，发货快，质量不错，儿子读幼儿园了，囤货备用

评分☆☆☆☆☆

一本很不错的书，一口气读完。

评分☆☆☆☆☆

很不错，正版，质量杠杠的，秒杀价，很合适，为二胎做准备，提前学习一下。

评分☆☆☆☆☆

比在商店买的划算很多。卖家服务态度很好，考虑也周到，对产品质量很重视。赞！

评分☆☆☆☆☆

这个书外观好粉嫩的感觉，娘娘的，里面的内容比较简单，看起来很快，随便翻翻吧

评分☆☆☆☆☆

本书为父母指导和督促孩子学习，提供了兼具教育思想和实际成效的好方法，希望他们帮助孩子树立这样的学习态度：没有学习能力的人是难以在社会上生存的，学习无论在什么时候都是重要的；只要掌握正确的学习方法，成绩就一定可以提高。