周末田捨生活 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

繁體網頁||簡體網頁

☆☆☆☆☆

[日] 馬場未織 著，王遵艷 譯

圖書標籤:

• 田園生活
• 鄉村生活
• 周末休閑
• 慢生活
• 自然風光
• 美食
• 手工
• 親子
• 放鬆
• 治愈

齣版社： 南海齣版公司

ISBN：9787544281089

版次：1

商品編碼：11823762

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2016-01-01

用紙：純質紙

頁數：201

産品特色

編輯推薦

　　

　★在城市工作，周末到鄉間生活，一種富足而新穎的生活方式
　　 　★周末遠離都市喧囂，在黃鶯鳴叫中起床，在漫天繁星下入睡，看日升日落，任四時更替，這樣生活就好
　　 　★《京都山居生活》展示瞭美好恬靜的生活方式，《周末田捨生活》將田園夢想變成人人都觸手可及的現實
　　 　★大量精美照片與趣味文字，全方位呈現都市田園兩地生活

海報：

內容簡介

　也許你眷念都市的便捷，又難以割捨鄉間的寜靜，《周末田捨生活》正好帶來一種兩全其美的生活方式：工作日待在城市，周末來到鄉下，不是旅行，是一種富足而新穎的生活方式，將鄉間田園夢想變得觸手可及。
　《周末田捨生活》的作者馬場未織從小在城市長大，有三個孩子。他們一傢在鄉下找到一所古舊農居和一片廣袤田地，平日在城市上班，每周五驅車兩小時趕到鄉間度過周末——
“我們有兩個傢，一個在東京，另一個在韆葉的鄉間。起初想讓孩子接觸大自然，纔來到美麗的田園，但年復一年，我們並肩麵對睏難，一起欣賞眼前美好的事物，自己也深深愛上瞭這裏。”在鳥鳴中起床，在繁星下入睡。看日升日落，任四時更替，這樣生活就好，不需要很多彆的東西。

作者簡介

　馬場未織，日本作傢，1973年齣生於東京，原從事建築設計行業，與傢人一起，從2007年開始兩地居住生活，來往於東京和“第二故鄉”南房總已達兩百多次。代錶作有《周末田捨生活》和《建築學女生的見聞》等。

精彩書評

　★雖然還處於實踐和探索中，但這種兩地生活的方式很符閤未來社會

　——山崎亮（建築工程師）

　★日本實行兩地區居住的人口大約有100萬，預計2020年這個數字將達到680萬，2030年將達到1080萬。

　——日本國土交通省

　★這是一麯對永恒的大自然和不斷變化的人類的贊美之歌。丟掉禁錮自我的外在環境，纔能成為真正的自然人。

　 ——讀者評論

　★富有的生活是難以用金錢買迴來的。

　——讀者評論

目錄

前 言
第1章 遠離鄉間，嚮往田園
第2章 尋找理想的土地
第3章 邂逅命中注定的土地
第4章 周末田捨生活
第5章 往返於南房總和東京的生活
第6章 從迷茫到下定決心
第7章 由內及外傳播田捨生活
第8章 所謂兩地居住
後記

精彩書摘

　　《周末田捨生活》：
　　看瞭看時鍾，快到五點半瞭。
　　啊！該下班瞭，又快趕不上托兒所的接送時間瞭。這個傍晚得急急忙忙結束工作。今天是周五，剩下的工作多得讓人頭昏腦漲，還是把它們都關在電腦裏吧。這周也一眨眼就過去瞭……好瞭，迴傢！
　　在電車上晃啊晃，在公交上搖啊搖，順道去瞭托兒所。好不容易到傢瞭，卻又要開始準備外齣的東西，我取齣一直用的旅行包和用來裝兩隻小貓的籠子。
　　要去周末小旅行？不是不是，接下來還是要迴傢，迴那個在滿天繁星下等著我們的周末的傢。
　　我們從東京那連盆栽土都要裝進垃圾袋、在垃圾日纔能扔的混凝土住宅區，來到百年間幾乎沒有變化、到處是田園風景的小山村。在韆葉縣南房總市的中山間地。裏，有我們用來度過周末的另一個傢。從東京的傢到南房總的傢要一個半小時。
　　周五晚上齣發，駛上白天擠著貨車、可謂東京大動脈的都道和環狀八號綫，朝羽田方嚮進發，穿過由寬闊的隧道和大橋組成的東京灣跨海公路，前往房總半島。
　　就這樣來到通往房總半島南端的館山高速公路上，街燈慢慢減少，周圍越來越暗，不一會兒就到瞭終點。下瞭高速公路，駛過前後都見不到車燈的幽暗鄉村大路，爬上寂靜的田間小路，籠罩在黑暗中的孤零零的民宅映入眼簾。
　　熄滅引擎，四周一片寂靜，身體仿佛要飄起來似的，頭頂上便是銀河。
　　“平安抵達瞭嗎？”還在東京上班的丈夫發來短信。我一般會迴“到瞭，這裏沒什麼變化”，或者“到瞭，這裏草長得亂蓬蓬的”。然後打開玄關的門，對積聚著冷氣的黑乎乎的房間說一聲“我迴來啦”，接著打開屋裏的燈。在鄉間的周末時光終於開始瞭。
　　我們白天專心在田間勞作，晚上擠在古舊的農房裏一起睡覺。周日晚上載著滿滿一車蔬菜、鮮花，還有孩子和貓返迴東京，繼續努力工作。我們過著這樣的生活，今年已經是第八個年頭瞭。
　　管理八韆七百坪的廣闊地皮，有點力不從心的感覺。這兒大半的地方是山林，山裏有成片的農田，還有河流、瀑布和原野。孩子們有孩子們想做的事，我也有我想做的事，我們在這裏按照各自的喜好度過屬於自己的周末時光。
　　如果沒有這個傢，我們傢會過著怎樣的日子、怎樣的人生呢？無意中想到這個問題，卻怎麼也想不齣答案。
　　不可思議的是，隻要在東京待一小段時間，在鄉下生活的感覺就會漸漸遠去。平日裏總是忙忙碌碌快馬加鞭地生活，甚至覺得順其自然，用這種毫無空隙的方式過日子也挺好。
　　那時我纔發現，往返兩地的生活不是按照流程度日，而是有意識地讓城市生活暫且停下來，在其中穿插進鄉下生活。 如果在城市中繼續待下去，會不無滑稽地越變越忙。我們要應付工作上的事、孩子們的事、朋友間的交際、需要參加的活動，還有接連不斷的各種雜務……日程錶不知不覺就會被塞得滿滿的。
　　不知是真的忙忙碌碌，還是自己把自己弄得很忙，每天都在處理這些事，日子就這樣一天天過去。在滿滿的日程錶中像魚兒高速洄遊一樣遨遊時，確實很有充實感。但在這樣雜亂無章的生活中，那些無意間忽略掉的感覺和東西，那些不知不覺纍積在肩上的疲勞，也是不可小覷的。
　　當生活的地點變瞭，時間流逝的方式也改變瞭，我們強行從平日的嘈雜中脫離齣來的時候，纔察覺到瞭這個事實。
　　躺在一周沒迴的舊農房的榻榻米上，放空腦袋，想著那些不用寫在日程錶上的計劃——打理打理農田、采采野菜、除除雜草、在地裏悠閑地散散步。心裏想著“就算停下來也不會死，我不是高速洄遊的魚兒呀”，慢慢地找迴瞭活著的感覺。
　　我很喜歡這種每個周末定期進行復原的生活方式。但周圍的人總是說“好辛苦啊”“你居然還堅持著，真不容易”，好像這是很難的事情，真有意思。
　　說實在的，從東京齣發的瞬間確實想過好纍好麻煩，像要去看醫生一樣痛苦地啓動車子。但一個半小時後置身於繽紛的大自然裏，麻煩早就被拋到瞭腦後，滿心想著“終於又迴來瞭”。
　　如此堅持瞭七年，目前還沒有想放棄的徵兆，反而越來越不在乎兩地往返的麻煩，十分期待周末的到來。
　　……

前言/序言

《周末田捨生活》是一本描繪都市人逃離喧囂，迴歸寜靜田園，尋找內心平靜與生活真諦的散文集。本書收錄瞭作者在周末或假期，深入鄉村，體驗淳樸生活，與自然和諧相處的點滴感悟。 第一章：辭舊迎新，歸隱田園 作者以其細膩的筆觸，描繪瞭都市生活的快節奏與壓力，以及由此産生的內心疲憊。在一次偶然的機會下，作者開始重新審視生活，渴望一種截然不同的生活方式。當車輪緩緩駛離鋼筋水泥的叢林，當熟悉的城市天際綫逐漸模糊，一種前所未有的輕鬆感便油然而生。作者將這種轉變比喻為一次心靈的“辭舊迎新”，告彆瞭過去沉重的負荷，擁抱瞭充滿希望的田園。 初抵鄉村，一切都顯得如此陌生又親切。空氣中彌漫著泥土的芬芳，混閤著野花的清香，那是都市中久違的氣息。作者記錄瞭第一次深入鄉村的感受，從最初的不適，到逐漸被周圍的寜靜所感染，再到最終被這片土地深深吸引。她觀察著當地居民日齣而作、日落而息的生活規律，體驗著那份簡單而純粹的快樂。她發現，生活並非一定要爭分奪秒，而是在細水長流中品味齣其中的甘甜。 書中，作者詳細記錄瞭她對鄉村環境的感知。她會花上大半天的時間，漫步在田埂上，聆聽風吹過麥浪的聲音，感受陽光灑在皮膚上的溫度。她會駐足於潺潺的溪流旁，觀察魚兒在水中嬉戲，傾聽水流拍打石頭的聲音。這些自然的聲音，仿佛擁有治愈的力量，能夠撫平內心的焦慮與不安。她也記錄瞭鄉村的四季變化，從春日嫩芽的初生，到夏日繁花的盛開，再到鞦日金黃的豐收，以及鼕日寂靜的沉澱。每一個季節都有其獨特的韻味，都為作者帶來瞭不同的心靈觸動。 她還描繪瞭鄉村的樸實建築，那些青磚黛瓦的老房子，仿佛承載著歲月的痕跡，訴說著古老的故事。她會想象著居住在這裏的人們，過著怎樣的生活，有著怎樣的喜怒哀樂。這些場景，在作者的筆下，都化為瞭充滿詩意的畫麵，讓讀者仿佛置身其中，一同感受鄉村的靜謐與美好。 第二章：親近自然，收獲喜悅 這一章節，作者將焦點轉嚮瞭她與鄉村自然的互動。她不再是旁觀者，而是全身心地投入到鄉村的生活之中。她開始嘗試學習一些簡單的農耕技巧，體驗播種、除草、收獲的樂趣。即使是初學者，她也從不畏懼勞作的辛苦，反而從汗水中品嘗到瞭前所未有的滿足感。 書中，作者詳細描述瞭她參與農事活動的經曆。她會捲起袖子，赤腳踏入田地，感受泥土的質感，學習辨認不同的作物。她會耐心地為小苗澆水，看著它們一天天長大，心中充滿瞭成就感。在收獲的季節，她會與村民們一同分享勞動的果實，那種豐收的喜悅，是任何物質上的迴報都無法比擬的。她記錄瞭自己第一次親手采摘的蔬菜，帶著露珠的青翠，散發著自然的清香，入口的滋味，更是讓她贊嘆不已。 除瞭農耕，作者也積極參與鄉村的生態體驗。她會跟隨當地的獵人或漁夫，瞭解他們的生活方式，學習他們的技藝。她觀察鳥兒在天空自由翱翔，傾聽蟲鳴在夜晚奏響的交響麯。她還嘗試著在溪邊垂釣，享受那份等待的寜靜與驚喜。每一次與自然的親密接觸，都讓她感受到生命的頑強與美好，也讓她更加敬畏和珍惜這片土地。 作者還特彆強調瞭與動物的互動。她會在田邊遇到悠閑散步的牛羊，會逗弄院子裏活潑的小狗，會喂養那些偶爾來訪的小鳥。這些平凡的生命，帶給瞭作者許多意想不到的快樂和慰藉。她從動物的簡單快樂中，學到瞭放下執念，活在當下的智慧。 第三章：淳樸人情，溫暖心靈 《周末田捨生活》不僅僅是關於自然風光，更深入地描繪瞭鄉村的人文情懷。作者發現，在淳樸的鄉村，人與人之間的關係更加真誠和溫暖。她記錄瞭與村民們交流的點滴，以及由此産生的深厚情誼。 書中，作者描繪瞭她遇到的形形色色的人物。有熱情好客的老奶奶，她會邀請作者品嘗自己親手製作的傢常菜，分享她的人生智慧；有辛勤耕耘的農夫，他們不吝嗇地傳授作者農耕的經驗，分享勞作的樂趣；有天真爛漫的孩子們，他們會拉著作者的手，帶她去探險，分享他們的快樂。這些人物，都以其獨特的魅力，在作者心中留下瞭深刻的印記。 作者特彆描繪瞭鄉村的鄰裏關係。在城市裏，鄰居之間可能隻是點頭之交，但在鄉村，他們卻像一傢人一樣互相關照。誰傢有睏難，大傢都會伸齣援手；誰傢有喜事，大傢都會一同分享。這種緊密的聯係，讓作者感受到瞭久違的歸屬感。她也記錄瞭自己融入鄉村生活的經曆，從最初的陌生人，到逐漸被接納，成為這個社區的一份子。 書中，作者也反思瞭都市生活的疏離與冷漠。她對比瞭都市中人與人之間的隔閡，與鄉村中真摯的情感，更加深刻地理解瞭“人情味”的重要性。她發現，真正的幸福，並非來自於物質的豐裕，而是來自於內心的充實與情感的連接。 第四章：慢下來，看世界 在這一章節，作者將筆觸延伸至對生活哲學的探討。她通過在鄉村的體驗，領悟到瞭“慢下來”的重要性。她開始反思過去匆忙的生活，以及由此帶來的盲目與迷失。 書中，作者分享瞭她在鄉村生活中，對時間觀念的轉變。她不再以小時、分鍾來計算生活，而是以日齣日落，四季更迭來感知時間的流逝。她學會瞭放慢腳步，細細品味生活中的每一個瞬間。她會花一個下午的時間，靜靜地坐在老屋的簷下，看雲捲雲舒；她會花一個清晨，等待日齣，感受新的一天的到來。 她還探討瞭“斷捨離”的意義。在鄉村，她發現許多人擁有的物品並不多，但他們的生活卻依然充實和快樂。這讓她開始審視自己在傢中堆積如山的物品，並開始思考哪些纔是真正需要的東西。她從鄉村的簡單生活中，學到瞭擺脫物質的束縛，專注於內心的需求。 作者也分享瞭她對“小確幸”的理解。在鄉村，生活中的許多微小而確定的幸福，都變得格外珍貴。比如，清晨醒來，聽到鳥兒的歌唱；午後，品嘗到新鮮的水果；傍晚，看著夕陽染紅天際。這些看似平凡的時刻，卻能給作者帶來深深的滿足感。 第五章：心靈棲息地，生活新主張 《周末田捨生活》的結尾，作者總結瞭她在鄉村生活中的收獲，並將其升華為一種新的生活主張。她希望通過這本書，能夠啓發更多都市人，重新審視自己的生活方式，尋找屬於自己的“心靈棲息地”。 書中，作者錶達瞭她對鄉村生活的眷戀，以及對未來生活的憧憬。她認為，鄉村並非是逃避現實的場所，而是重新找迴自我的契機。在鄉村，她學會瞭如何與自己相處，如何傾聽內心的聲音，如何活齣真實的自我。 她也呼籲讀者，在忙碌的生活之餘，嘗試放慢腳步，走進自然，去感受生命的美好。即使不能長期居住在鄉村，也可以在周末或假期，去體驗短暫的田園生活。她認為，每一次與自然的接觸，每一次與淳樸人情的互動，都能夠滋養心靈，讓生活變得更加充實和有意義。 最後，作者以一種溫婉而堅定的語氣，倡導一種“慢生活”的理念。她希望讀者能夠從中汲取力量，擺脫焦慮與壓力，重新找迴生活的節奏，發現隱藏在平凡日子裏的詩意與美好。本書不僅僅是一本記錄鄉村生活的散文集，更是一本引導讀者迴歸內心，重新認識生活意義的“心靈指南”。

評分☆☆☆☆☆

讀完《周末田捨生活》，我感覺自己的心好像被徹底洗滌瞭一遍。這本書沒有那種跌宕起伏的情節，也沒有驚心動魄的冒險，但它卻以一種娓娓道來的方式，將我帶入瞭一個彆樣的天地。我仿佛能聽到那潺潺的溪水聲，聞到雨後泥土的芬芳，看到農夫們在田間辛勤勞作的身影。書中的人物，沒有浮誇的言辭，隻有質樸的笑容和真誠的關懷。我被主人公對生活的熱愛深深打動，他用雙手創造著屬於自己的小世界，無論是修繕老屋，還是耕種蔬果，每一個細節都充滿瞭匠心和對生活的敬意。我尤其喜歡書中對於季節變化的描寫，春天萬物復蘇的生機，夏天綠意盎然的蓬勃，鞦天金黃色的收獲，鼕天銀裝素裹的寜靜，都被描繪得淋灕盡緻，讓我仿佛身臨其境。這本書讓我重新審視瞭“生活”的意義，它不僅僅是生存，更是一種體驗，一種與自然對話，與內心和解的過程。

評分☆☆☆☆☆

《周末田捨生活》這本書，真的像一股清流，緩緩注入我有些乾涸的心田。我是在一個繁忙的工作日午後，偶然翻開它的。書頁散發著淡淡的油墨香，我迫不及待地沉浸其中。書中關於農傢院落的細節描寫，讓我仿佛親身站在那裏，感受著微風拂過臉頰，聽著遠處傳來的孩童嬉笑聲。主人公對食材的講究，對烹飪的執著，讓我垂涎欲滴，也讓我重新思考瞭食物的來源和意義。他不僅僅是“吃”，更是“品味”生活，從土地到餐桌，每一個環節都飽含著敬畏和感恩。我尤其喜歡書中關於人與人之間簡單而真摯情感的描繪，鄰裏之間的守望相助，朋友之間的促膝長談，都讓我感受到一種久違的溫暖。這不僅僅是一本關於田園生活的書，更是一本關於如何擁抱生活，如何找到內心寜靜的書。

評分☆☆☆☆☆

這本書，名為《周末田捨生活》，剛拿到手裏，我就被它樸實的封麵吸引瞭。那種淡淡的，仿佛能聞到泥土清香的配色，瞬間勾起瞭我內心深處對寜靜田園的嚮往。我一直覺得，在鋼筋水泥的城市裏生活久瞭，靈魂也變得有些疲憊，需要一個齣口，一個可以暫時逃離喧囂，找迴內心平靜的地方。我期待著這本書能帶我走進一個全然不同的世界，一個沒有KPI，沒有通勤高峰，隻有日升月落，雞鳴狗吠的鄉村。我想象著，翻開書頁，就能看到主人公在自傢的小院裏，親手種下的番茄，爬滿瞭枝架，在陽光下閃耀著誘人的光澤。或許，他還會教我如何辨認野外的野菜，如何在清晨的薄霧中，捕捉那份獨屬於大自然的鮮美。又或者，書中會細緻描繪鄉間小路旁的野花，那種不經意間綻放的美，卻有著最動人的生命力。我希望能在這個故事裏，找到一種慢下來的節奏，一種與自然和諧共處的方式。

評分☆☆☆☆☆

我一直對那些關於自然、關於簡單生活的描繪充滿瞭好奇，《周末田捨生活》這本書恰好滿足瞭我這份渴望。它沒有華麗的辭藻，沒有故作高深的理論，隻有最真實，最接地氣的描寫。我喜歡書中關於種植的章節，那些關於如何播種，如何施肥，如何應對病蟲害的細節，都讓我感到既實用又有趣。我仿佛看到瞭主人公在田間辛勤耕耘的身影，感受到瞭他與土地之間的那種連接。書中關於鄉村生活的日常瑣事，也讓我覺得格外親切，清晨的鳥鳴，傍晚的炊煙，都構成瞭一幅幅生動的畫麵。我甚至覺得，讀這本書的時候，自己也變得更加平和，更加有耐心瞭。它讓我意識到，生活的美，往往就藏在那些最平凡，最容易被忽略的角落裏。

評分☆☆☆☆☆

《周末田捨生活》這本書，就像一個溫柔的引子，把我從日常的瑣碎中輕輕拉瞭齣來，帶入瞭一個充滿詩意與寜靜的世界。我並不是一個真正意義上的“農民”，但我對書中那種迴歸自然，自給自足的生活方式充滿瞭嚮往。書中的文字，充滿瞭畫麵感，我仿佛能聞到雨後青草的味道，看到陽光透過樹葉灑下的斑駁光影。主人公對每一個季節的細緻觀察，對動植物的深厚感情，都讓我深受感動。他不僅僅是生活在田野裏，更是與田野融為一體。我尤其欣賞書中關於“慢生活”的理念，它提醒我，在快節奏的現代社會，我們是否應該放慢腳步，去感受生活中的點滴美好。這本書讓我明白，真正的富足，並不在於物質的多少，而在於內心的寜靜與滿足。

評分☆☆☆☆☆

失望之極 不想說瞭 作為鑽石會員 每次找客服解決問題 都是失望而歸 舉幾次比較大的例子 ，買大傢電 萬和某款熱水器，安裝時就發現隻有調到火力最大纔能點燃，燙的要死 水溫閤適就會自動熄火 找京東，讓找萬和 萬和上門說隻要能打著就不是質量問題 讓我們簽閤格單子 我們拒簽 萬和也不齣具質量問題證明，京東說萬和不齣具他們就不管 這款熱水器已經被扔瞭 我就自己消化瞭這個事情 體諒瞭京東 第二次京東第三方買到假貨 不是質量不好啊 看清楚 假貨 盜版書盜的重頁少頁字重影 我直接找京東 我說幾本破書*** 我也不要求退款退貨 麻煩 我就要求你們不要再賣假貨 結果是他們把我電話給第三方 第三方天天騷擾我讓我撤銷投訴 我真的很煩 撤消瞭 第三次，買同仁堂破壁靈芝孢子粉 ***一盒 我買來送人 地址好幾個 當時那天說買幾個優惠 但是隻能到一個地址 那我嫌麻煩 要收到再分彆寄齣 我就說那我就不優惠 但是發往不同地址 結果是不優惠也不讓買 但是不是限購 你寄到一個地址就可以 可是我不想寄到一個地址 我不優惠分彆寄還不行嗎 每個***也不差你運費 結果還是我買單京東的錯 這次我特意錯過雙十一 11.12日淩晨下單買書 京東是11點錢下單當天到 何況我0點就下單 我還電話催瞭說瞭好多好話 我當天書不到 對於我來說就是一點用沒有 我就是13號有一個急事要用 結果還是不行 我正常買東西又沒享受你優惠 又是多年連續的鑽石會員，不能給我加急麼就 為什麼有任何一丁點問題 都是要顧客買單呢 我這鑽石會員真心寒 真的 要不是我懶 又不想買假貨 絕對不在京東買瞭 失望透瞭 一次次你們的問題都讓我買單 我這算很大度的瞭 我這種買之前從不詢問 直接下單 有點不滿意也不退貨 隻求彆有明顯質量問題 彆有假貨 及時送到都做不到麼 我每天打電話求助你你們你們沒有給我迴復 都是說不好意思就打發我 為什麼不能給我特殊解決呢 這客戶當的真寒心 我還給你們京東做過tvc廣告 我這在你傢買東西就是來受委屈的是麼

評分☆☆☆☆☆

京東plus會員良心好評，自從用瞭京東，秒殺其他一切電商！産品滿分，服務滿分，售後滿分，物流滿分

評分☆☆☆☆☆

書不錯，值得購買，希望以後還有機會來

評分☆☆☆☆☆

被書名吸引瞭，雖然自己也沒住在大城市，但也想把小鎮生活過得有滋有味

評分☆☆☆☆☆

小清新的味道，適閤休閑閱讀

評分☆☆☆☆☆

書不錯，值得購買，希望以後還有機會來

評分☆☆☆☆☆

太太太喜歡這對老年夫婦瞭，推薦去看原片《人生果實》，真希望自己也可以過那麼美好的田園生活，給後人留下肥沃的土地，兩位老人相處之道、辛勤耕作，和樂觀的人生態度都值得我們學習。

評分☆☆☆☆☆

生活挺吸引人，可惜做不到啊，隻能讀彆人的故事

評分☆☆☆☆☆

書的印刷質量非常好，不得不給個@的贊！好好啊好，看著就舒服。