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毕淑敏 著

图书标签:

• 成长
• 励志
• 自我提升
• 心理学
• 独立
• 女性
• 情感
• 人生
• 积极
• 力量

出版社： 北京联合出版公司

ISBN：9787550258228

版次：1

商品编码：11741077

品牌：ZITO

包装：平装

开本：16开

出版时间：2015-08-01

用纸：胶版纸

页数：288

附件：“最好的自己” 主题明信片一套

产品特色

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编辑推荐

　　

　　★心灵作家毕淑敏继《你要好好爱自己》之后的修心之作。60个修心故事，给你勇气和智慧，祝你成为好的自己。我们孜孜以求的强大，以为远在天边的强大，以为要靠什么人赐予或是襄助才能达到的境界，其实原驻自己身上。
　　★全彩四色＋双色图文装帧，“好的自己”主题摄影＋知名插画师明媚温暖插画，铭记当下的每时每刻。一个人真正的魅力，是经历岁月沉淀之后的温柔与坚韧。
　　★书中的每个故事都能让人沉淀下来，回望心灵成长与强大的每个瞬间，找到独自前行的勇气与智慧。世上可以永远依傍、永不动摇的，是我们自己培植的心灵与意志。
　　★这是一本让每个人找到自我力量的书。你我也许不知，命运将在哪一个急转弯处踉跄跌倒，但我们确知，即使匍匐在地，也依然强韧地准备着爬起……当你坚定地承担责任勇往直前的时候，天地万物好像听到了一个指令，会齐心协力地帮助你、提携你。机会也在不可能滋生的崖缝中，露出细芽。
　　★人的一生都在和自己作对。胜利的时候，它会让你骄傲。失败的时候，它诱你气馁。贫困的时候，它指使你堕落。饱暖的时候，它敦促你放荡……自己的实质是欲望。欲望使我们勇敢，欲望也使我们迷失。你要学着自己强大
　　

内容简介

　　回望心灵成长的每个瞬间，我们是在哪些时刻才真正变得强大的，一旦有了这种体验，便势如破竹，关关难过关关过？
　　据说每个人每天都会和自己进行5000次对话，其中极大多数话语都是在否定自己。比如说：我很差，我无力。我不行，哦，算了……这一切的根源，都是来自我们认定自己不强大。强大的原意指一个卑微如虫的生命，只要将精神弘扬出来，它就有力量。只要你是一个人，天然就强大。因此，我们要学习的不是如何让自己强大起来，而是让自己原本就具有的强大，拂去尘埃，闪闪发光，铮铮作响。
　　“你生而有翼，为何竟愿一生匍匐前进，形如虫蚁？”这是贾拉尔？阿德丁？鲁米的诗，每当读起，都让人心生痛楚的觉醒。希望从今天开始，我们对自己说的第5001次话是——我已学会了自己强大。
　　60个修心故事，给你勇气和智慧。回望心灵成长与强大的每个瞬间，突破自我设限和外在阻碍，找回真实，快乐和创造性等一切力量的源头。

作者简介

　　毕淑敏，国家心灵作家，心理咨询师，中国心灵女作家，被王蒙誉为“文学界的白衣天使”。她的文字独特、有温度、倾注着对生命的爱和对这个世界的悲悯。她的技法又像娴熟运用手术刀，直面人生的各种问题，切除我们心灵的忧郁与魔。
　　作品曾获庄重文文学奖，小说月报第四、五、六、七、十届百花奖，当代文学奖，陈伯吹文学大奖，北京文学奖，昆仑文学奖，解放军文艺奖，青年文学奖，台湾第十六届“中国时报”文学奖，台湾第十七届联合报文学奖等各种文学奖三十余次。

内页插图

目录

第一章 刨去生命必须的支出，你还剩下多少黄金时段
生命的借记卡：刨去生命必须的支出，你还剩下多少黄金时段
暴雨筛：暴雨留下了最有胆量和最不怕吃苦的人
机遇在不知不觉中降临：别人，不是衡量自己的标准
心轻者上天堂：今生今世朝着愉悦幸福的方向前进
击碎无所不在的尺：锤炼你的人格和目标，奇迹就会出现
常常爱惜：珍惜生命中每一次感动
我羡慕你：不要计较何时年轻，何时年老
请听凭内心：当身体适应苦难，意志往往也会跟随
向大珍珠母贝和好葡萄学习：生活对女人的要求越来越高
阖闭星云之眼：摒弃那高处不胜寒的孤寂
第二章 为自己确立一个目标
所有的动力都来自内心的沸腾：有些人把梦想变成现实，有些人把现实变成了梦想
每只小狗都有一个目标：为自己确立一个目标，这是做人的本分之一
为生命找到意义：我的病人三分之一是因为生活没有目标
你的身体必有一颗成功的种子：一辈子随波逐流，会导致功能退化
关于思想和心灵的感悟：我愿同智商很高的人对话，愿同智商稍高于我的人共事
坦言--心灵的力量：学会坦言，会对你的一生产生重大影响
珍惜愤怒：只要不丧失理智，愤怒便充满活力
女儿，你是在织布吗：人若是心静如水，织的布才会如绸缎般光滑
素面朝天：磨砺内心比油饰外表要难得多，犹如水晶与玻璃的区别
幸福是一种内心的稳定：我40岁才明白什么是幸福
第三章 没人能承诺我们一生晴天
平安扣：没人能承诺我们一生晴天，每个人都是自己的平安扣
你不能要求没有风暴的海洋：心中没有希望，到哪里都不是满意的抛锚地
何时才能外柔内刚：外柔需要内刚做基础，内刚要靠自我的不断探索
从伊甸园带走的礼物：让我们在该休息的时候，休息，在该流泪的时候，哭泣
爱的回音壁：爱需要反复练习，才能举步如飞
温暖的荆棘：别人的体温不是自给的，你要用自己的体温去回馈
回家去问妈妈：真诚就在你的身后
倾听灰姑娘：分享，可以让快乐加倍，可以让痛苦减半
友情如鞭：友谊只结一种果实叫信任
蓝宝石刀：善待自己的人，才有资格变得更美
和自己的血液分离：你要上天堂，请自己登攀
第四章 我们都曾在爱情和婚姻中多次灭绝
关于爱情与友情的絮语：在爱情中你可能多次灭绝
修补爱情：只有珍贵的东西，才需要修补
家庭幸福预报：男女相悦不仅是荷尔蒙素的迸发，更是理智清醒的沟通
依然写情书的女孩：在喧嚣的城市，有人纯真地歌唱爱情和友情
婚姻鞋：如果鞋确实伤害了脚，我们不妨赤脚赶路
再婚的女人：我不幸福，但是我有勇气面对它
关于婚姻和家庭的独白：失败有时可以提供教训，有时会使我们更加昏了头脑
结婚约等于：结婚是一次必将穿越风暴的航行
未雨绸缪的女人：很多人爱情和婚姻的出发点是逃避孤独
婚姻建筑：性格就是命运，你有怎样的观念，就会有怎样的婚姻
再祝你平安：假如一时想不出好办法，就把痛苦放进冰箱
第五章 你要学着自己强大
勇气和自尊都掌握在自己手中：要有勇气对自己说"我很重要"
谈怕：不怕才是人生的大境界
柳枝骨折：斧刃最难劈入的，恰是当年折断愈合的地方
因为柔软，所以更需要智慧：平等不是等出来的是自己做出来的
男妇产科医生：当身体不再神秘以后，幸福存在何方
幸福的镜片：放大欢乐，缩小痛苦，是家庭幸福的密秘
家中的气节：爱是我们共同的气节
科学与幸福不成正比：幸福是不会嫌贫爱富的
无形容颜：有形的脸可存不完美，无形的脸必得常修炼
致不美丽的女孩子：人的长相，35岁之前父母负责，35岁以后自己负责
带上灵魂去旅行：一次绝佳的旅行是身体与灵魂的高度协调一致
第六章 活在身心的此时此刻
自拔：愿你在某一个早晨醒来，突围而出
最廉价与最高贵的工具：越廉价的东西越珍贵，比如语言
物情：因为不曾长久相伴，所以我们心中惘然，不知珍惜
自卑情结是幸福的最大敌人：追求卓越是一种天然的内驱力
关于女人和男人的吉光片羽：对女人来说，选择拒绝的流程就是选择生活的走向
特区女牙人：享受可以激发人的欲望
永别的艺术：生命中的断舍离
莺鸟与铁星：磨练那些能帮你度过困厄的支柱
阅读是一种孤独：当你无所适从时，读书能让你心如止水
美容师的作品：只有劳动和信仰才能改变我们的内心

精彩书摘

　　我们孜孜以求的强大，以为远在天边的强大，
　　以为要靠什么人赐予或是襄助才能达到的境界，
　　其实原驻自己身上。
　　我们每个人，本身就是强大的
　　强大的原意指的就是一个卑微如虫的生命，只要将精神弘扬出来，它就有力量。只要你是一个人，天然就强大。
　　受伤不是羞辱，而是勋章
　　我们常常受伤，伤痕累累。强大也会受伤，只不过修复的能力比较强，速度比较快，能够在更短的时间内重上战场。
　　不要让别人主宰你的生活
　　每个人的生命都是一张借记卡。你的密码只有你自己知道。不要把密码告诉陌生人，不要让他主宰了你的生活。
　　欲望使我们勇敢，欲望也使我们迷失
　　自己的实质是欲望。胜利的时候，它会让你骄傲。失败的时候，它诱你气馁。贫困的时候，它指使你堕落。饱暖的时候，它敦促你放荡……
　　我愿同智商很高的人对话，愿同智商稍高于我的人共事
　　如果不同意某个问题，我们有两种选择。一是反对，一是等待。反对是寄予自身的力量，等待是遵循事物发展的规律。世界上有一些仇恨和一些恩情是无法还报的。遇到这种时候，我们只有远远地走开。
　　最大的改正是永不重复
　　有些事情不值得总结，忘记它的最好方法就是绝不回头。也许那事情很严重，但最大的改正是永不重复。
　　对女人来说，选择拒绝的流程就是选择生活的走向
　　拒绝的本质是一种丧失，它与赞同相比，更带有冷峻的付出与掷地有声的清脆，需要果决和一往无前的勇气。拒绝是苦，然而阵痛之后便是安宁。
　　……

前言/序言

　　你要学着自己强大
　　小时候学古诗，杜甫的这几句背得熟。“挽弓当挽强，用箭当用长。射人先射马，擒贼先擒王。”主要它像童谣，或者说简直是句顺口溜。
　　问过大人，“挽强”是什么意思。大人说，强就是指弓很硬，拉这种弓要用大力气，好处是射得远。从此把“强”和弓联系起来，再说，谁让这个强字的偏旁部首就是个“弓”呢？更是和弓箭逃不脱干系了。
　　渐渐年长，才知这个“强”字的根源，和弓箭并没有丝毫相关，那答案真是匪夷所思，本意居然说的是一枚虫。这要从“强”的繁体“強”说起，它原本的模样是在“弘扬”的“弘”字右下角嵌进了个“虫”字组成。改成简体字的时候，将“弘”的右半边改成了一个“口”，让无限的深意丢却了注脚。它原本是什么意思呢？“虫”指代的是单一的卑微生命。不过若这小虫把体内的精神弘扬出来，就构成了坚强雄厚的力量。
　　这个字里蕴含的能量，让人心意难平。“强”字像个微电影，描绘了一条卑弱小虫的奋斗史。
　　再来说说这个“大”字。
　　有一些字，因为太熟捻，念起它们的时候，就像嘴巴接触了牙膏，虽知是异物，却难得留心思谋它的深意。“大”是什么意思呢？就是范围广高度高体积阔吧？估计大多数人都会同意这个解释。
　　“大”的本意，其实和范围高度什么的毫无关系，就是非常单纯地独指一个人。
　　汉字是象形字，在甲骨文里，这个“大”字伸胳膊撂腿，就是一个人的体态临摹。西周战国之后大行其道的金文中，“大”也是笔触鲜明四肢俱全的人形。与甲骨文笔道细弱的“大”字相比，金文粗肥猛壮，把人的形象镌刻得更雄硕伟岸。
　　等到了小篆和现代文字，这个“大”字就和人的形状渐行渐远，一时让人想不起命名它时的初心，不那么相似了。
　　“强大”是把“强”和“大”组成的一个铿锵有力的词。你看到它，不由得会挺起胸膛浑身充满能量。但倘若问某人，你觉得自己强大吗？大多数都会说，我还不够强大，我希望自己有一天会强大起来。
　　然而，错了。我们每个人，本身就是强大的。强大的原意指的就是一个卑微如虫的生命，只要将精神弘扬出来，它就有力量。只要你是一个人，天然就强大。
　　爱因斯坦说过：有百折不挠的信念的所支持的人的意志，比那些似乎是无敌的物质力量有更强大的威力。
　　我们孜孜以求的强大，以为远在天边的强大，以为要靠什么人赐予或是襄助才能达到的境界，其实原驻自己身上。
　　一个再弱小的人，也比一条虫子要有力量。
　　所以，强大并不难，难的是我们不自知自己的强大。这真是天下第一大悲剧。我们四处寻找的东西，我们以为自己一生也不可能具备的东西，其实从未须臾离开过我们。
　　我们要学习的不是如何让自己强大起来，而是让自己原本就具有的强大，拂去尘埃，闪闪发光，铮铮作响。
　　毛笔就在我们手里，墨汁瓶盖已经打开。如果你的时间足够，慢慢研磨墨汁也是极好。总之万事具备，只等我们用自己的心和手，书写人生的美丽篇章。
　　我们有很多瑕疵，但只要内心坚定，我们就依然强大。我们可以修补自己的瑕疵，也可以携带着瑕疵前进。这个世界上没有瑕疵的人根本没有出生。
　　我们有很多不完善，但只要宽容待人待己，我们就依然强大。完善可以不懈追求，但不必形成坚硬桎梏。世上的事情就像吃饭，八分饱即是完美。处处尽善尽美，就是一种无言的慢性自杀。
　　我们常常受伤，伤痕累累。不过，听说只有一生都圈养在棉花堡中的牲畜，才不会受伤，留待把它们的皮毛制成贵人的衣裘。我们要和命运厮杀，哪里能不受伤。受伤不是羞辱，而是勋章。强大也会受伤，只不过修复的能力比较强，速度比较快，能够在更短的时间内重上战场。
　　据说每个人每天都会和自己进行5000次对话，其中极大多数话语都是在否定自己。比如说：我很差，我无力。我不行，我要等等看，哦，算了……这一切的根源，都是来自我们认定自己不强大。
　　“你生而有翼，为何竟愿一生匍匐前进，形如虫蚁？”这是贾拉尔·阿德丁·鲁米的诗，每当读起，我都心生痛楚的觉醒。
　　希望从今天开始，我们对自己说的第5001次话是——我已学会了自己强大。

穿越荆棘，绽放自我：一本关于勇气、成长与内在力量的启示录 在人生的长河中，我们总会不期而遇各种挑战，它们如同突如其来的风暴，试图将我们脆弱的船只卷入未知的深渊。有时候，世界看似一片灰暗，前路迷雾重重，我们感到无助、渺小，仿佛被抛弃在孤岛之上，只能任凭潮水拍打。然而，正是这些看似不可逾越的艰难时刻，潜藏着我们最深刻的成长契机，也孕育着我们不曾察觉的强大力量。 这并非一本教你如何回避困难的书，更不是一本承诺一夜之间就能让你功成名就的速成指南。恰恰相反，它邀请你深入内心，去倾听那些被忽略的低语，去正视那些试图逃避的伤痛，去拥抱那些让你感到不安的脆弱。因为它深信，真正的强大，并非来自外界的赞扬或物质的堆砌，而是源于我们内心深处那股不屈不挠的生命力，那股在逆境中依然选择站立、依然选择前行的勇气。 本书将带领你踏上一段自我探索的旅程，它鼓励你审视自己过往的经历，无论那些经历是光荣的胜利，还是刻骨铭心的挫败。我们并非要沉湎于过去，而是要从中汲取智慧。每一次跌倒，都是一次重新学习如何站起来的机会；每一次泪水，都可能洗涤掉阻碍我们前行的执念。我们会一起探讨，如何从那些看似“不够好”的评判中解脱出来，认识到自身的独特性与价值，不再用别人的标准来衡量自己的存在。 书中会深入剖析那些普遍存在的心理困境，比如对未知的恐惧、对失败的畏惧、以及在人际关系中扮演讨好者或受害者的角色。这些困境往往像一张张无形的网，悄悄地限制着我们的脚步，让我们在原地徘徊，不敢迈出改变的步伐。我们会以一种温和而坚定的方式，一层层地剥开这些心理的迷雾，帮助你识别它们产生的根源，更重要的是，提供切实可行的方法，让你能够逐步摆脱它们的束缚。 这不仅仅是理论的探讨，更是一场实践的呼唤。书中将分享一系列能够帮助你构建内在力量的实用工具和方法。它们可能是一种新的思维模式，让你能够以更积极、更具建设性的视角看待问题；可能是一种行为习惯的调整，让你能够更主动地去创造自己想要的生活；也可能是一种情感管理的技巧，让你能够更好地处理自己的情绪，不被负面情绪所淹没。这些工具和方法都强调“自我赋权”，即强调力量的来源是自己，而不是寄希望于他人或外部环境的改变。 你会了解到，所谓的“强大”，并非意味着无坚不摧，刀枪不入。它是一种深刻的自我接纳，是理解并拥抱自己的不完美。它是在面对困难时，能够清晰地认识到自己的能力范围，然后尽力而为，而不是要求自己做到不可能。它是在经历痛苦后，依然能够保有希望，并且懂得如何照顾好自己的情绪和身心健康。这种强大，不是一种外在的盔甲，而是一种内在的韧性，一种能够适应变化，并在变化中不断学习和成长的能力。 本书会用许多生动的故事和案例，来阐释这些理念。这些故事可能来自不同的人生轨迹，但它们都拥有一个共同的主题：即便身处绝境，那些选择依靠自身力量去面对、去改变的人，最终都绽放出了耀眼的光芒。它们会告诉你，那些看似平凡的坚持，最终会汇聚成改变命运的洪流；那些微小的自我关怀，会成为你面对风雨时最坚实的后盾。 我们也会探讨，如何在这个充满不确定性的世界中，建立一种稳固的自我认同感。当外界的评价此起彼伏，当社会的要求层出不穷，如何才能不迷失自我，坚持自己真正的声音？这需要我们学会辨别，哪些是外界强加的期待，哪些是内心真正的渴望。本书将引导你找到属于自己的“北极星”，帮助你在纷繁复杂的世界中，找到清晰的方向和坚定的立场。 此外，书中还会触及如何培养一种乐观而务实的态度。乐观，不是盲目地相信一切都会好起来，而是在看到困难的同时，也能看到解决问题的可能性；务实，则是脚踏实地，一步一个脚印地去为目标努力。这两种品质的结合，是实现真正成长的基石。我们将学习如何设定可行的目标，如何分解庞大的任务，以及如何在前进的过程中，保持耐心和毅力。 这本书不是让你一读完就立马脱胎换骨，它更像一位耐心的朋友，在你需要的时候，提供一个倾听的耳朵，一个温暖的拥抱，以及一句鼓励的话语。它希望在你感到迷茫、无助的时候，能够给你带来一丝光亮，让你想起，你本身就拥有着超越想象的潜能。它会帮助你认识到，你并非孤军奋战，而是与无数曾经和你一样，正在为自己而战的人们，一起前行。 最终，这本书想要传达的核心信息是：无论你身处何种境遇，无论你曾经经历过什么，你都有能力去学习、去成长、去变得更加强大。这种强大，是属于你自己的，是独一无二的，并且是可以通过你的努力和觉察，一点一滴地积累起来的。它鼓励你勇敢地伸出双手，去拥抱生活赋予你的所有体验，去发现自己内在无限的可能性，去成为那个真正能够依靠自己、闪耀光芒的自己。这是一次关于生命力的赞歌，一次关于自我发现的邀请，一次关于如何在荆棘中绽放美丽的旅程。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简洁而有力，没有过多复杂的元素，却有一种沉甸甸的质感，仿佛承载了无数真实的情感与思考。“你要学着自己强大”，这句话在我脑海中不断回响，它勾勒出一种独立自主的人生姿态，一种不依赖他人、不畏惧挑战的精神内核。我揣测，这本书或许不是一本提供标准答案的教科书，更像是一场关于自我成长的私密对话。它可能不会告诉你如何去“赢”，而是引导你去探索“如何活”。也许其中会穿插着作者的人生片段，那些不那么光鲜亮丽，甚至充满跌宕起伏的时刻，但正是这些真实的经历，才让“自己强大”这四个字有了血肉。我会期待书中关于如何处理内心的脆弱，如何在社交的喧嚣中保持清醒，如何在平凡的日子里发现闪光点的内容。它可能是一种鼓励，一种提醒，一种在迷雾中为你点亮一盏灯的温柔。我希望它能让我明白，强大并非遥不可及，而是存在于每一次跌倒后不屈的爬起，每一次困惑时的不懈求索，以及每一次选择面对真实自己时的勇气。这本书，在我看来，更像是一份通往内心宁静与力量的地图。

评分☆☆☆☆☆

看到“你要学着自己强大”这个书名，我脑海中立刻浮现出一个画面：一个独自站在高处的身影，迎着风，目光坚定。这不仅仅是一个名字，更是一种人生的态度。我想，这本书一定不是那种告诉你“要如何才能不被欺负”的防御指南，而更侧重于内心的建设，如何去构建一个坚不可摧的精神堡垒。我个人比较期待书中对于“如何处理情绪”的深入探讨，因为很多时候，我们之所以感到“不强大”，往往是因为被自己的负面情绪所裹挟。也许作者会分享一些非常实用的小技巧，或者通过一些引人深思的故事，来帮助我们理解情绪的本质，学会与它们共处，而不是被它们控制。这本书，我想它更像是在为读者进行一场“心灵的体能训练”，通过每一次阅读，每一次思考，逐渐增强我们应对生活挑战的韧性。它不承诺奇迹，但它会给予我们坚持下去的勇气和方法，让我们明白，真正的强大，源于内心的丰盈和独立。

评分☆☆☆☆☆

“你要学着自己强大”，光是书名就给我一种醍醐灌顶的感觉。它不像市面上很多心灵鸡汤那样，给你灌输一些模棱两可的道理，而是直击核心，点破了许多人内心深处的迷茫和依赖。我猜这本书一定充满了真诚的分享，那些可能不是惊心动魄的大事件，而是生活中随处可见的挑战：被误解时的委屈，追求梦想时的孤单，面对选择时的彷徨。作者可能并没有给我们直接铺设一条通往“强大”的捷径，而是通过文字，让我们看见一条条需要自己去探索的小路。我非常期待书中能够有一些关于“如何与自己对话”的篇章，如何才能真正认识自己，接受自己的不完美，然后在这种接纳中找到内在的驱动力。我希望这本书能够帮助我卸下不必要的包袱，不再去追求他人眼中的“强大”，而是找到属于自己的，那种不被外界干扰，可以安然自处的力量。它也许会教会我，即使一个人，也能在风雨中挺直腰杆，在黑夜里点亮心中的火焰。这本书，就像一个老朋友，在人生的十字路口，轻轻地拍了拍我的肩膀，告诉我：没关系，你可以的。

评分☆☆☆☆☆

“你要学着自己强大”，这句话的力量在于它的直接和真诚，没有丝毫的矫揉造作。在我看来，这本书不是一本关于“征服”的书，而是关于“看见”的书。看见自己内心深处的渴望，看见自己隐藏的潜能，看见自己面对困难时的脆弱，然后，学会与这些自己坦然相处。我希望这本书能够提供一些关于“如何构建自我认同感”的思考。很多时候，我们之所以需要“强大”，是因为我们不确定自己是谁，不确定自己有没有价值。这本书，也许会通过一些故事，一些案例，来展示那些在逆境中依然闪耀的生命光辉，从而启发我们去发现自身独特的价值。它可能不会教你如何去“赢得”生活，但它会教你如何去“面对”生活。在阅读的过程中，我期待能够感受到一种“陪伴感”，仿佛作者就在身边，用他的经历和智慧，为我指点迷津，告诉我，即使前方有风雨，你也有足够的力量去穿越。这本书，在我心中，已经不仅仅是一本书，更像是一份自我成长的邀请函。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字很有力量，读起来就像是作者在耳边轻语，又像是一声振聋发聩的呐喊。“你要学着自己强大”，这句话本身就蕴含着一种经历过风雨后的智慧，一种对生活深刻理解的沉淀。当我拿到这本书时，我首先被这个名字所吸引。它没有华丽的辞藻，没有故弄玄虚的悬念，只有最直接、最触及心灵的诉求。我猜想，这本书一定不会是那种告诉你“只要努力就能成功”的空洞励志，而更像是分享一些在人生困境中，如何一点点积蓄力量，如何学会自我疗愈，如何在孤独中找到内心的依靠。我想，书中可能没有直接的“秘籍”，而是通过一些故事、一些感悟，引导读者去发现自己内在的能量。也许会谈到如何面对失败，如何处理失落，如何在不被理解的世界里坚持自我。这本书，我想它不是要教会你“战胜”什么，而是教会你“接纳”自己，学会与自己和解，然后在这种接纳和和解中，找到力量的源泉。我期待着，在翻开这本书的那一刻，能够感受到一种温暖的陪伴，一种不被评判的理解，一种能够让我从迷茫中走出来，重新审视自己，勇敢前行的力量。它的名字，已经在我心里埋下了一颗希望的种子。

评分☆☆☆☆☆

非常喜欢在京东自营买东西，不会有假货，非常放心，以后会继续关注的。

评分☆☆☆☆☆

给妹妹买的，非常喜欢，也很适合她

评分☆☆☆☆☆

已收到了，速度快，150-100的伏惠拿的。

评分☆☆☆☆☆

无论是书的质量，还是快递速度，都令人满意，很不错，值得购买！

评分☆☆☆☆☆

这书值得看看，不错！

评分☆☆☆☆☆

名家文笔，很走心，励志，正能量满满

评分☆☆☆☆☆

正在阅读中，应该不错。

评分☆☆☆☆☆

书，不错，好久不看ke

评分☆☆☆☆☆

好好好好好好好好好好好好