齣版社： 山西科學技術齣版社
ISBN：9787537751179
版次：1
商品編碼：11788888
包裝：平裝
開本：16開
齣版時間：2015-09-01
用紙：膠版紙
正文語種：中文
具體描述
內容簡介
世界各國精銳特種部隊體能訓練精髓，最強軍事健身DIY，男人煉鋼爐。高強度、高效率、階段化、全方位成就男人健身運動的五大目標：力量、耐力、體能、敏捷性、柔韌性。
前言/序言
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