单读10：焦虑的年代 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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衷声 编

图书标签:

• 焦虑
• 心理学
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• 心理健康
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• 社科
• 文化

出版社： 广西师范大学出版社

ISBN：9787549567539

版次：1

商品编码：11707708

包装：软精装

开本：32开

出版时间：2015-06-01

用纸：胶版纸

页数：272

字数：150000

编辑推荐

　　

1.《单读10》继续直面我们身上的“时代病”。在秉承其“记录、探索、批评”之初衷的前提下，本期以“焦虑”为主题选编文章，试图描述在这个一方面飞速发展、变幻无常，一方面又仿佛停滞不前的时代，人们怎么面对自身与世界的关系。
　　2.作家拉丽莎?麦克法夸尔、纪录片导演范立欣、记者袁凌、诗人张定浩、年轻学者包慧怡等，穿透繁乱的世相，在焦虑的阴影下怀抱热情，极具启发性。
　　

3.继续推出“全球书情”，以“单读”的不俗品位，向大家推介全球新出版物，为读者提供有营养的阅读资讯。

海报：

内容简介

焦虑似乎成了这个时代的慢性流行病，本期单读试图从不从的角度去表述进而直面这种焦虑。著名评论家哈罗德·布鲁姆曾写过著名的《影响的焦虑》，这本薄薄的书几乎撼动了整个文学世界，但晚年的布鲁姆面对现实，却被一种完全不同的焦虑包裹住。张泉用精彩的文学笔法，描写五台山一位信众面对时代变迁产生的种种困惑。年轻的纪录片导演范立欣面对“单读”记者，敞开心扉谈论自己在拍摄过程中的兴奋和迷茫。袁凌用一贯冷峻白描的风格，记录了两个老人的死亡。单读系列在本辑中首次刊载诗歌，选的是张定浩的《我热爱一切不彻底的事物》《新天使》《在萨拉乌苏》。

作者简介

衷声：曾任《城市画报》《人物杂志》记者，现为单向街文化助理出版人、《单读》系列文集执行主编。

目录

焦虑是焦虑者的通行证
话题
衰落的先知——哈罗德·布鲁姆的影响性焦虑……拉丽莎·麦克法夸尔
失衡……张泉
速度与激情……N+1
小镇青年威廉·夏伊勒……萧轶
访谈
“我的怀疑从来不构成恐惧”——范立欣访谈……单读
影像
他们直视我们，不在乎未来的惊讶目光……苏文
报道
生死场……袁凌
诗歌
在萨拉乌苏……张定浩
随笔
不存在的白夜……包慧怡
图书馆之死……唐克扬
书评
一部英国早期工人运动的史诗……凌越
全球书情……吴瑶

精彩书摘

焦虑是焦虑者的通行证
标题病了，它看起来就很焦虑。以前这样的句子常见于网络世界，现在它们也登堂入室，逐渐成为印刷品。类似的句式还有：当我们谈论焦虑的时候我们在谈什么，不焦虑的厨子不是好作家，你所不知道的关于焦虑的100件事……它们共享一种庸俗的格律，尽管各自携带的内容倒不一定庸俗。
和整个时代的步伐一样，人们说话与书写的方式正在发生改变，二者的边界开始模糊。吊诡的是，一方面我们看到戏谑、放纵、娱乐性前所未有地释放出来，另一方面，道德、审美判断上的无所适从，又加剧了人们的紧张和虚无感。人们前所未有地感到快乐，投入并享受现代生活带来的便利，与此同时他们时不时抬头望见疾行的阴影，体会到技术带来的恐惧、未知和某种来自本体论的不安全。在焦虑中生活，而不愿臣服于静止、停滞，这是通行证的含义。它可能也代表了我们的态度——或者说我们的焦虑来源，因为并不确定，到底是时代的质地真的变了，抑或只是变更了自己的频率。
可以肯定，焦虑不是一项新的发明。奥登就扎根在焦虑的经验中写作，他用《焦虑的年代》来为他的感觉命名。另一位诗人菲利普·拉金虽然从未读完这首长诗，但他为同行加冕：“自蒲柏以来，极少数诗人如此忠于时代。”奥登的诗作中充满了具体的时代意象，战争、灾难、工人阶级、法西斯主义、西班牙与中国，还有自身的欲望。“他很反感自己的早年成名，因为他看到了藏在自己公共道德形象背后的复杂动机，以及被崇拜和偶像化之后油然而生的满足感。”（胡桑译）
奥登的形象，如同19世纪末的君士坦丁堡，1913年的维也纳，二战前的巴黎、马德里和巴塞罗那，构成了离我们并不遥远的参照物。20世纪前半叶的历史像地雷一样铺陈在那里，随时有可能在今天炸裂，并获得震动与喝彩。阅读哈罗德·布鲁姆，他对浪漫主义的“过时的”理解，就陷落在时代的泥沼里；回到康有为、梁启超，他们在近代史中的作为几乎等同于最时髦的创业；惶惶不可终日的小镇青年们，至今试图通过地理空间的位移改变自己的命运；还有《速度与激情》这一类的电影，在科技和资本的爆炸中成为宠儿，叫嚣着在续集中永生。这些内容构成了这一期的《单读》。
《单读》也在创业的潮流中，除了维持纸质阅读的品质以外，我们还在新媒体、现场沙龙、读书会中让我们的作者与读者见面。从这一期开始，还将推出《单读》的配套课程。但我们不提供疗愈——所有像样的文化产品都不能也不应该提供这些像答案一样确凿的东西。“欲罢不能”，这是那些屡遭嘲笑却畅销无阻的心灵鸡汤和励志成功学的逻辑思维，我们痛恨这个词，但又想不出更好地与这个时代相互袒露的方式。于是转而寻找其他时代的切片，进入焦虑的内部。其中一个发现是，我们大可不必过度沉溺于对自我病症的叙事，此时此刻的作家、诗人、建筑师、纪录片导演与他们的前辈分享着相似的情绪。
全都在别处，大群
大群的驯鹿穿越
绵延数里的金色苔藓，
无声而又快速。
奥登对于《罗马时代》的描述，依然吸引着我们。诗人的语言最难被时代捕获。但《无名公民》中的句子可能更接近我们今天的状态（两首诗作均由黄灿然译）——
他自由吗？他快乐吗？这个问题很怪诞：
如果有什么不对，我们早就应该听说。
……

前言/序言

《无声的呼唤：现代都市人的精神图景》 内容简介 在这个信息洪流几乎要将个体淹没的时代，我们比以往任何时候都更紧密地连接在一起，然而，内心的孤岛感却日益显著。《无声的呼唤：现代都市人的精神图景》并非一部探讨具体社会议题的宣言，而是一次深入城市肌理、潜入现代人精神深处的田野考察与哲学思辨。本书以细腻入微的笔触，描摹了我们这个时代特有的一种“在场的不在场”状态——身体在快节奏的工作中奔波，精神却如同脱缰的野马，四处游离，寻找一个可以安放的锚点。 本书共分为“碎片化的时间与记忆的断裂”、“公共空间的私人化与边界的消融”、“屏幕背后的镜像与真实的自我追寻”以及“意义的缺席与价值的重塑”四个核心部分，层层递进地剖析了现代都市生活对人类心智结构产生的深远影响。 第一部分：碎片化的时间与记忆的断裂 作者从对日常时间感知异化的观察切入。现代科技极大地压缩了等待的时间，却也催生了一种对“即时满足”的病态依赖。时间不再是线性的河流，而是被无数App的通知、邮件的闪烁和短视频的循环切割成微小、易逝的颗粒。这种碎片化不仅体现在日程安排上，更深入地重塑了我们的记忆结构。 本书探讨了“瞬时性遗忘”的现象：我们接收了海量信息，却鲜少能将其沉淀为深刻的记忆。作者通过对几位不同职业背景受访者的访谈记录，展示了记忆如何被云端存储、被算法推荐，从而丧失了其主体性和情感粘性。记忆不再是生命历程的有机串联，而是一堆可随时调取的索引文件。这种断裂感，使得个体难以形成连贯的自我叙事，进而影响了对未来的规划和对过去的和解。 第二部分：公共空间的私人化与边界的消融 都市生活的一个悖论是：我们生活在比任何时代都更密集的人群中，却比以往任何时候都更少进行真正意义上的深度交流。本书细致观察了城市公共空间——从地铁车厢到咖啡馆的角落——如何逐渐被个体设备构建的私人泡泡所占据。 作者提出“社交距离的悖论”：物理距离缩短，心理距离却被无限拉长。人们沉浸于虚拟的互动，对身边的陌生人保持着一种高度警惕的疏离感。这种边界的消融是双向的：一方面，工作与生活的界限模糊，家庭场景随时可能被突如其来的工作信息入侵；另一方面，公共讨论的私有化倾向加剧，人们更倾向于在同温层中确认自己的观点，而非在公共场域中进行有张力的辩论。对“不被打扰”的渴望，最终导致了对“真实连接”的渴望的窒息。 第三部分：屏幕背后的镜像与真实的自我追寻 社交媒体的兴起，为现代人提供了一个前所未有的自我构建平台。然而，这个平台也成为了一个巨大的、永不休止的“表演舞台”。本书深入剖析了“数字身份”与“现实自我”之间的张力。 作者描绘了为了迎合屏幕反馈而进行的持续性的自我矫饰——从精心挑选的照片角度到对生活状态的文学化修饰。这种对外部肯定的过度依赖，使得个体越来越难以面对一个没有滤镜、没有点赞的“素面朝天的自我”。当现实生活中的“不完美”与线上的“完美人设”产生冲突时，个体内部便会产生剧烈的震荡。本书通过对几种新兴社群现象的分析，探讨了人们如何在渴望“被看见”和恐惧“被看穿”之间艰难地寻找平衡点。真实的自我追寻，往往被淹没在对“理想自我形象”的不断投射之中。 第四部分：意义的缺席与价值的重塑 在物质相对丰裕的时代，传统宏大叙事（如宗教、国家意识形态、集体奋斗目标）的影响力逐渐式微。本书认为，现代都市人面临的核心挑战之一，是意义的真空。当生存压力转化为效率压力时，人们的关注点从“我们为何存在”转向了“我们如何做得更快更好”。 作者并没有提供简单的答案，而是侧重于展示人们在意义缺席时所进行的各种替代性尝试：对小众兴趣的狂热投入、对亚文化的快速更迭、以及对“极简主义”或“断舍离”等生活哲学的物质化诠释。这些努力，表面上看是对抗空虚，深层里却反映出一种对确定性和持久价值的无望回归。本书探讨了在消费主义主导的社会结构下，个体如何努力从日常的琐碎和重复劳动中，重新挖掘出属于自己的、不依赖于外部评判的价值体系。它呼吁读者关注那些“非生产性”的存在价值——独处、沉思、慢下来的能力，这些才是抵御现代性异化侵蚀的最后防线。 《无声的呼唤》 旨在提供一面清醒的镜子，照出我们身处其中的复杂境遇。它不批判技术或城市本身，而是邀请读者一起，以更深沉的关怀和更审慎的目光，重新审视我们与时间、空间、他人以及自我之间的关系，探寻在喧嚣之外，那份属于我们自身、却常常被忽略的，宁静而坚韧的内在生命力。

评分☆☆☆☆☆

从文学角度来看，这本书的语言运用达到了极高的水准，它拥有一种罕见的沉静力量，仿佛能穿透浮躁的表象，直抵事物的本质。这本书给我带来的最大改变，是关于“连接”的再思考。我们总是在谈论如何连接世界、连接他人，但作者将焦点转向了与“自我”更深层次的连接。书中描述的那种“与自己内在的对话”的艰难与必要性，让我意识到，在追求外部成功的路上，我似乎已经和自己最真实的声音渐行渐远。它不是一本教人如何交际的书，反而是一本教人如何更好地与自己相处的指南。读完之后，我减少了对社交媒体的浏览时间，取而代之的是更多地进行自我梳理和反思，这带来的内心秩序的重建，比任何外部的赞美都更令人满足。这本书无疑是一次精神上的深度漫步，它不提供捷径，只提供路径和方向感。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，市面上太多探讨“如何成功”、“如何更有效率”的书籍，读多了会让人产生一种虚假的充实感，但这本书却反其道而行之，它邀请我们去直面那些不那么“有用”的情感和状态。这本书给我最大的震撼在于它对“不确定性”的坦然接纳。在如今这个追求KPI、量化一切结果的时代，承认“我不知道”或者“我做不到”，似乎成了一种弱点。但作者巧妙地论证了，正是这种对不确定性的拥抱，才是通往真正成熟和智慧的必经之路。我记得有一个章节对比了两种不同的应对危机的方式，一种是立刻寻找外部的解决方案，另一种则是先深入内部，与当下的混乱共处。后者虽然过程更艰难，但带来的内在稳定度却是前者无法比拟的。这本书的结构安排也颇具匠心，章节之间既有内在的逻辑关联，又不强求线性的阅读顺序，你可以随时翻开任何一页，都能获得针对性的启示，非常适合碎片化的阅读习惯，却又不失深度。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事节奏非常独特，它不是那种一气呵成的故事，更像是一系列精美却又散落的珍珠，需要读者自己用思考的丝线将它们串联起来，形成属于自己的理解链条。我最喜欢的一段论述是关于“意义的构建”——作者认为，意义并非等待被发现的客观真理，而是我们基于自身的体验和选择主动“创造”出来的东西。这种主动权被重新交还给读者的感觉，让人感到一种久违的振奋。它促使我开始审视自己生活中的许多既定模式：我是真的热爱这份工作，还是仅仅因为习惯和惯性在维持？我是真的喜欢某种社交方式，还是在扮演一个别人期望的角色？这本书就像一面镜子，照出的不是我光鲜亮丽的外表，而是我内心深处那些未被正视的矛盾和渴望。阅读过程中，我甚至会不自觉地拿起笔在空白处做标注，这在我的阅读习惯中并不常见，足以证明其强烈的互动性和启发性。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字风格是那种极其克制而富有张力的美学体现。我个人对这种“少说多做”的写作方式深有好感，它不依赖华丽的辞藻去堆砌情感，而是通过精准的意象和冷静的叙述，让读者自己去挖掘深层含义。其中关于“独处”的章节，简直是为我这样略带内向的个体量身定做的心灵疗愈。作者没有将独处描绘成一种社交失败的退缩，而是上升到一种主动的、富有创造性的精神建构过程。我特别欣赏作者对“无聊”这个概念的重新定义——它不再是时间的敌人，而是灵感温床的土壤。我尝试了书里建议的“每日十分钟冥想”，虽然开始时思绪万千，但坚持下来后，我发现自己对外界的噪音和干扰的忍受度明显提高了，不再是那种一被外界打扰就心烦意乱的状态。这种内在力量的培养，比任何速效的安慰剂都要来得持久和可靠。阅读过程中，我时常会停下来，合上书本，望向窗外，那种沉浸式的体验感非常强，仿佛作者已经在我心中播下了一颗种子，等待着我去细心浇灌，观察它如何生根发芽。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是一剂清醒剂，尤其是在这个信息爆炸、节奏快到让人喘不过气的当下。我最近读完后，感觉自己的神经都舒缓了不少，那些平日里缠绕心头、挥之不去的杂音似乎被某种强大的定力暂时压制住了。它没有那种故作高深的理论堆砌，而是用一种非常贴近生活的笔触，剖析了现代人精神世界中那些隐秘的角落。特别是关于“选择困难症”的那一章，作者简直是把我心里想说的话用更清晰、更有条理的方式表达了出来，让我深刻反思了自己是不是在无谓地追求“完美主义”的陷阱里越陷越深。我记得书中提到一个观点，说我们对效率的过度崇拜，最终可能导向的是效率的贫瘠，因为真正有价值的沉思和积累都需要时间去“浪费”。这句话对我触动极大，我开始有意识地放慢自己处理邮件和回复信息的速度，不再强迫自己每时每刻都处于“在线”状态。这种缓慢下来后的观察，让我重新发现了生活中的一些微小乐趣，比如清晨第一缕阳光照在书架上的那种宁静感，这在过去那种“时间就是金钱”的驱使下，是完全被忽略的。整本书读下来，它更像是一位智者在耳边轻声细语，不是指点江山，而是提供了一个重新校准自己内心罗盘的机会。

评分☆☆☆☆☆

大小适中，适合阅读

评分☆☆☆☆☆

单读10：焦虑的年代

评分☆☆☆☆☆

不错擦擦擦擦擦擦擦擦擦擦

评分☆☆☆☆☆

《单读09：耐心》有资深记者张泉带领读者《重走梁思成之路》，寻访这位中国当代著名的建筑史家的人生足迹；许知远与著名作家阿乙畅谈创作之路，讲述写作这条路上的孤独与坚守；沈从文研究者张新颖讲述沈从文的后半生，探讨这位文学大师后期的人生历程与创作之路等等。本辑的主题是耐心，为本期撰文的这些学者、作家和文化人士所从事的和关注的，多多少少都与耐心有关。

评分☆☆☆☆☆

第一次买单读，原来开本这么小啊，蛮好

评分☆☆☆☆☆

多读书、读好书

评分☆☆☆☆☆

比想象中要小啊。

评分☆☆☆☆☆

不错、连连续续已经在京东买了一百多本书了、就是优惠折扣太少了、书都没问题、送货也很快、以后还会继续买、多给常买书的老顾客多点优惠！

评分☆☆☆☆☆

很不错的书，，非常好，，