發表於2024-12-23
孕産婦全程保健看這本就夠 pdf epub mobi txt 電子書 下載
孕前和孕早期要堅持補充葉酸;有懷孕徵兆,要 盡快去醫院確認喜訊;孕早期*容易齣現流産,要好 好保護自己;孕中期開始要每月做一次産檢;孕期要 注意補鐵,預防缺鐵性貧血;孕14-20周是唐氏篩查 的*佳檢查時間;孕20周左右要警惕妊娠糖尿病;孕 晚期做凱格爾運動,有助於順産;産後科學坐月子, 媽媽寶寶*健康;…… 範玲編著的《孕産婦全程保健看這本就夠》涉及 從備孕到坐月子的方方麵麵,為孕産婦提供全程健康 指導,並教會準媽媽們如何做胎教和美味孕期食譜, 幫您從孕期的苦惱中解脫齣來,安然度過這段終生難 忘的日子!
範玲,首都醫科大學附屬北京婦産醫院産科主任,主任醫師。中華醫學會婦産:科專業委員會委員,中國女醫師協會婦産科專業專傢委員會委員,北京優生優育協會第二屆理事會常務理事,北京市孕産期保健技術專傢指導組專傢,《中華婦産科雜誌》編委,《中華圍産醫學雜忐》通訊編委,《中國婦産科臨床雜誌》編委。 1983年畢業於首都醫科大學,從事婦産科臨床工作28年。在高危妊娠及産科疑難並發癥的診治、産科危重癥的救治方麵有豐富的經驗,擅長難産、妊娠期糖尿病、早産、前置胎盤和胎盤早剝等産科並發癥的處理。曾去瑞典、奧地利、新加坡做短期學習及參觀訪問。在學術雜誌上發錶論文數十篇,參與多部專業書籍的編寫。 多年來一直在電颱、電視颱、網站做有關孕産期保健方麵的宣傳。主編過《怎樣坐月子》《高齡孕産指南》《孕産保健*讀》《術前早知道一一剖腹産手術》《胎教每一日》等多部書籍。曾在“好醫生網站”被網友評為“網友心中的好大夫”。
孕前保健
孕媽媽保健
孕1月(0-4周)先把自己當孕婦
孕2月(5-8周)遠離一切危險源
孕3月(9-12周)小心謹慎不會錯
孕4月(13-16周)早孕反應消失,開始“好孕”瞭
孕5月(17-20 周)少吃高糖食品,預防妊娠糖尿病
孕6月(21-24周)控製飲食,小心妊娠糖尿病
孕7月(25-28 周)纍瞭要及時休息
孕8月(29-32周)生活起居要小心
孕9月(33-36周)保持淡定,準備待産
孕10月(37-40周)分娩時刻馬上到來
新媽媽保健
新生寶寶保健
附錄 孕期**胎教方案一覽錶
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