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图书介绍

健康是“磨”出来的
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桂常青，尤藜 著

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发表于2025-05-30

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出版社： 广东科技出版社
ISBN：9787535960115
版次：3
商品编码：11532936
包装：平装
开本：16开
出版时间：2014-07-15
页数：179

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具体描述

内容简介

《健康是“磨”出来的（第3版）》，本书在《健康是“磨”出来的（升级版）》的基础上修订而成，增补了有关辩证施养、结构性营养不良及其改善方面的内容，修订了专属食补方，并对食材部分进行了大幅度的调整。介绍了一种原生态的食疗制作方式——“五谷磨房”，及其选用的相关食材、药材和常用配方。既引用传统中医的知识，又借鉴现代营养学的研究，以图文并茂的方式向读者全方位地展示了“磨”文化“磨天地精华，养自然人生”之精髓。

前言/序言


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用户评价

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学习五谷养生不错的书

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Haibucuo..........

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很实用的书籍，适合老人在家学习食物养生。

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超市的时候推荐的便宜不少

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好，多吃豆类对身体好

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很有参考价值

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评分☆☆☆☆☆

磨出健康，磨出美好!

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