編輯推薦
書友分享:
◎買瞭三本書,覺得還是《子宮好女人纔好》這本實用點。我們這一代年輕人老是不喜歡聽老人言,老人都是說這不行那個不能做,又說不齣為什麼,隻有書上解釋清楚啦,我們纔會相信長輩說的有些話是真的要做好。今天好友說她月經老延期,不知道是怎麼迴事,我看書上有一句:女人得以確認自己的生育力,在於月經。可以看齣月經對女人有多重要,我也建議她去買這本書。
◎我經曆過人流,後麵胎停育和生化妊娠,當時不知道什麼原因,後來看中醫說是我自己本身腎虛,醫生說,腎虛即使懷上瞭也會流掉。書上有講解什麼原因導緻腎齣問題,一環扣一環。針對一些身體小問題會提供一些小藥方。
◎書上寫過一個例子是搶救沒有嘔吐的孕婦,讓她吐。孕婦之前有過太多次人流和停胎,懷上以後子宮環境不好,孩子排異能力差,生命力虛弱,所以妊娠反應差。就給她用上預防胎兒死亡的藥,讓她吐到吐苦水瞭,過程很辛苦,但BB保下來瞭。我在一次孕上時有孕吐,早上刷牙吐太利害,膽汁都吐瞭齣來,後麵兩次都沒有孕吐,以為跟少數孕婦一樣不會齣現嘔吐是正常的。
◎我在想,如果我當時早早看到這書的內容,或許我會給自己打個警鍾,讓自己提前做好準備,說不定我現在也是1歲孩子的媽媽啦。這書對人流多次的女人有很好的幫助,個人覺得如果傢有青春期女娃也可以看看,對女娃月經期關注,少讓孩子們走彎路。
◎子宮好女人纔好,讓所有女性朋友明白自己的健康是來源於我們的子宮,而女性的一生幸福確實與我們的子宮息息相關。一本是朋友送的,現在訂多本送有需要的朋友,希望女性朋友都懂得愛自己。 ◎逍遙丸是我的必備藥品,例假延期的時候就吃,每每過不瞭多久就會如期而至,隱隱約約也知道自己脾氣急躁、火旺盛,需要抒理肝氣。這次看瞭《子宮好女人纔好》,裏麵非常詳細而淺顯地說明瞭子宮的重要性,以及中醫的陰陽相生的道理。對於自己身體的調理感覺比較有底瞭,謝謝作者寫瞭這麼好的書籍。值得每一位關愛自己的女性擁有。
內容簡介
《子宮好女人纔好1(珍藏版)》為女性健康讀本,中醫養生保健類圖書,係“田原尋訪中醫係列”叢書,八百年女科首次公開祖傳絕技,解讀不孕、停育、流産、炎癥、肌瘤、月經病等婦科病始末和解決之道。原滋原味地呈現作者尋訪“國傢非物質文化遺産”,傅山第29代支脈,山西平遙道虎壁王氏女科800年的訪談現場。
作者簡介
著名中醫文化傳播人,中國醫藥科技齣版社中醫藥文化編輯中心主任。十年來,遍訪中國大陸二十多個省市,尋訪、挖掘、傳播優秀中醫人二百餘位。田原女士及其團隊以訪談為藍本,精心創作、創編中醫文化類書籍50餘部,1D00餘萬字。“田原尋訪中醫”品牌圖書屢獲“全行業優秀暢銷書”“建國60周年圖書策劃奬”“全國首屆中醫文化優秀圖書大奬”等國傢級奬項,暢銷大陸及港澳颱地區。中央電視颱、人民日報、新華社、北京電視颱等近百傢媒體予以報道。
內頁插圖
目錄
子宮第一樂章:女人,你是生命的小宇宙
01.子宮裏的“傢園”
02.怎能輕易捨棄你的子宮
03.女人的七年定律與肝腎定律
04.十個女人,九個欠逍遙
05.28天的美麗旅程
06.脾腎肝,決定女人健康的“鐵三角”
07.有好脾胃,纔有好將來
子宮第二樂章:月經,女人的生命之河
01.經血是女人健康與壽命的首要指標
02.讓月經如約到來
03.經期感冒、鼻血的真相
04.少女的真假月經
05.痛經的女大學生
06.痛經是子宮的求救信號
07.找迴消失的月經
08.護經箴言11條
子宮第三樂章:白帶,陪伴女人一生的甘泉
01.五行五色,異常白帶治不同
02.真假炎癥分彆治
03.給“消炎熱”消消炎
04.有些炎癥,需要烘乾濕冷的盆腔
子宮第四樂章:子宮,被草菅的第二顆心髒
01.子宮的掙紮與失守
02.好的子宮依賴於肝的情緒,腎的免疫
03.無痛人流,失去瞭自我保護
04.藥物流産欺騙瞭子宮
05.三個月後,安然告彆寶寶
06.女人當愛惜子宮內膜勝過臉麵
07.早日看齣子宮內膜癌跡象
子宮第五樂章:女兒傢,以陰為身,以血為本
子宮第六樂章:重新認識(liuzi)
子宮第七樂章:胎兒的訣彆
子宮第八樂章:母子相生好“孕”到
子宮第九樂章:歡喜孕吐胎兒好
子宮第十樂章:彆讓分娩留下傷害
附:閨蜜分享
精彩書摘
自然界的洪汛,是河流迫於堰塞或是水量超大後齣現的一種河道重建方式,堰塞或阻塞,造成這些水土流失,根源在人類對植被的亂砍濫伐、對土地過度的開發和使用上。女人子宮發生血崩,相當一部分與計劃生育手段使用不當有關,比如說上環,手法不好的話會留下隱患,時間久瞭,節育環跟肉長到一起去瞭,容易引發盆腔炎癥,再有就是頻繁流産,這些都是對子宮的“硬傷”,或淤堵,或挖空,造成瞭子宮壁過薄或過厚,乃至呈現齣薄厚不一的蜂窩狀,改變瞭子宮內部的生態環境,導緻暗疾甚至不孕。這和土壤的分布不均、過於貧瘠等現象不是很相似嗎?我們臨床上統計,子宮內膜增生、異位的病人,大概50%都有過計劃生育手段不當或過度的經曆,這其中又以處理小孩,就是流産,對身體的傷害最大。這種“不正當開發”所導緻的子宮“水土流失”,應該說,是伴隨現代化生活而來的,與自然界水土流失的逐年嚴重幾乎同步。
為什麼要齣血?為什麼是以齣血的形式?
根源就是這些積纍的創傷,在子宮裏埋下瞭瘀滯點,或者是瘀血,或者是痰核,或者是氣鬱,或者是數者的交織。它們在子宮內膜上增生、積纍到一定程度,影響瞭身體正常氣血的運行,造成子宮的收縮功能不好,身體就要通過齣血這樣一種方式,發動洪汛進行“衝刷”,把瘀阻排齣來,相當於齣清子宮裏的“陳土”;但是,因為它的收縮功能不好瞭,對這個泄洪過程的控製就不能很精確,有時候甚至會失控,流血不止,該排齣來的東西也沒能全排齣來。其實,婦科病的齣血、乾、痛、癢,雖然造成瞭身體的痛苦,但它們同時又是身體的一種自救方式,是一種警報信號,唯有把這些都讀懂瞭,纔有可能找到正確的解決方式,去安撫緊張的身體,治愈疾病。
所以,我們祖傳的治療女人齣血病的方法和很多中醫都不一樣,像齣血齣得厲害的情況,我們就認為不能馬上給她止血,血一停肚子就疼瞭,必須順應她身體的這種需要,它要走齣去的東西,必須讓它走齣去,這個時候一止血,瘀血走不瞭,憋在裏麵,馬上就肚子疼,新血通不瞭,就一直都好不瞭。我爺爺和我父親教過我們一句話,也是中醫裏很普通的一個道理:通則不痛,不通則痛。還有一條:推陳齣新、逐瘀而生新。瘀血不走,疼痛好不瞭,好血生不瞭。所以我們治齣血,用反藥,助齣血的藥,開一張處方,三副藥,每副藥熬三次,三副藥一共熬九次,隔六個小時吃一次。彆人看這個方子覺得,哎,齣血瞭你怎麼還敢用這種齣血的藥?其實就是要用這個藥,直接通肚子裏的瘀血,把子宮內膜清理乾淨,它自己就不齣血瞭。其實也是中醫上的“通因通用”原則,關鍵在於辨清齣血的根本原因,像這一類的病,該通的時候必須通,該止的時候必須止。方子吃下去以後,你不要看她走血走得麵色萎黃、貧血的樣子,那個不要怕,因為你本身就是用通血的藥。通血的那個藥裏頭就有補氣血這個功能,鼓舞齣陳,這個補進去的氣,也是給子宮動力,給腎髒動力,能量充足瞭,它們自己就把多餘的東西給排齣來瞭。
除瞭傅山先生的《傅青主女科》,我們再看張仲景的《金匱要略》,裏邊有專門的婦人篇,直到現在還在應用。張仲景提到瞭桂枝茯苓丸,現在臨床上普遍用來治療子宮肌瘤,其實功血也可以用它,有的病人就反映說:吃完這個藥之後,流血反倒多瞭。實際上,這個桂枝茯苓丸之所以能攻肌瘤,治療一些痛經問題,就在於它能活血化瘀,同樣是“通因通用”。
……
前言/序言
田原尋訪中醫係列:子宮好女人纔好1(珍藏版) 內容簡介: 在浩瀚的東方醫學寶庫中,中醫以其博大精深的智慧,曆經韆年而不衰,至今仍閃耀著獨特的光芒。本書,《田原尋訪中醫係列:子宮好女人纔好1(珍藏版)》,正是這一傳承的生動載體,它不僅僅是一本書,更是一次深入女性生命核心的探索之旅。它以一種溫潤而深刻的方式,邀請讀者走進中醫的世界,去感受那份關於女性健康最本真的關懷,去揭示“子宮好,女人纔好”這一古老而又至關重要的生命哲學。 本書的作者,著名中醫文化學者田原老師,以其深厚的學術功底、敏銳的觀察力以及對傳統文化的熱愛,帶領我們踏上瞭一場彆開生麵的尋訪之旅。她並非高高在上的理論傢,而是以一位虔誠的探索者姿態,穿梭於民間,拜訪名師,尋覓古方,觸摸那些鮮活而真實的生命故事,將那些零散、珍貴的醫學智慧匯聚成篇。她深知,真正的中醫精髓,往往蘊藏在樸素的民間,流傳在世代相傳的經驗中。 “子宮好,女人纔好”,這句話看似簡單,卻道齣瞭女性生命健康的根本。在現代社會,女性承受著前所未有的壓力,生活節奏的加快、環境的變化、不良的生活習慣,都在悄無聲息地影響著女性的身體,尤其是被譽為“女子之本”的子宮。子宮的健康,不僅關係到女性的生育能力,更與女性的情緒、容貌、精力以及整體的生命活力息息相關。當子宮齣現問題,女性的整個生命係統都可能隨之失衡。 本書正是從這樣一個核心齣發,以中醫的視角,為女性讀者打開瞭一扇瞭解和嗬護自己身體的大門。它並非簡單地羅列病癥與方藥,而是以一種更為宏觀和係統的方式,去闡釋子宮在女性生命周期中的重要性,以及它與身體其他髒腑、與情誌、與外界環境之間的微妙聯係。 閱讀本書,你將收獲的不僅僅是知識,更是一種全新的健康觀念和生活方式。 深度挖掘中醫智慧,理解子宮的“秘密”: 本書將帶領讀者穿越時空,迴溯中醫對於子宮的認識。中醫認為,子宮並非一個孤立的器官,而是與腎、肝、脾、心等多個髒腑緊密相連,共同構成瞭一個精密的生命係統。它承載著女性的月經、生育,影響著女性的氣血運行、情誌變化,甚至容顔的衰老。田原老師將用通俗易懂的語言,闡釋中醫的“腎藏精,主生殖”、“肝藏血,主月經”、“脾統血,化生氣血”等經典理論,讓讀者真正理解子宮為何是女性健康的“核心”和“根本”。 書中會詳細講解中醫如何辨識子宮的健康狀況。例如,通過觀察月經的周期、顔色、質地,感受腹部的冷熱、脹痛,甚至結閤身體其他部位的反應,中醫就能洞察齣子宮內部的微妙變化。這些看似細微的觀察,卻是中醫診斷的寶貴綫索,也是女性自我察覺身體信號的啓示。 尋訪民間瑰寶,探尋古老而有效的療法: 本書最大的亮點之一,在於它對民間中醫智慧的深入挖掘。田原老師並非局限於書本上的理論,而是將目光投嚮瞭那些在民間默默奉獻、擁有精湛醫術的老中醫們。她跋山涉水,拜訪瞭許多隱居山林、或是潛心鑽研的民間名醫,聽他們講述行醫多年的心得體會,看他們如何用簡單而有效的方藥,治愈瞭無數女性的疑難雜癥。 你將看到,那些古老而樸實的驗方,是如何在民間傳承,又是如何以其獨特的療效,贏得一代代人的信賴。這些方子或許來自一株不起眼的草藥,或許來自一種古老的烹飪方法,或許來自一種特定的生活習俗,它們都蘊含著中醫“天人閤一”的哲學思想,以及順應自然、調養身心的智慧。 女性生命周期的全麵關照: 本書並非隻關注某一特定時期女性的健康,而是貫穿瞭女性從青春期、育齡期、更年期乃至更年期後的整個生命周期。 青春期: 如何引導少女建立健康的月經初潮,預防經期不適,為未來的生育打下良好基礎。 育齡期: 如何調理身體,提高生育能力,順利度過孕育期,以及産後恢復。 更年期: 如何平穩度過這一生理和心理上的重要轉摺期,緩解潮熱、失眠、情緒波動等不適,保持身心健康。 更年期後: 如何繼續關注身體健康,延緩衰老,保持生命活力。 田原老師將結閤不同人生階段女性的生理特點和常見健康問題,提供中醫的解決方案,幫助女性在人生的每一個階段,都能擁有健康而美好的自己。 迴歸生活,重塑健康生活方式: 中醫的精髓在於“治未病”和“整體調養”。本書不僅僅是關於疾病的治療,更是關於如何通過調整生活方式,來預防疾病,保持健康。 飲食調養: 不同體質的女性,在不同的季節,應該如何選擇食物?哪些食物是女性的“保護神”,哪些又是“隱形殺手”?本書將提供具體的飲食建議,讓你吃齣健康,吃齣美麗。 情誌調養: 中醫非常重視情誌對身體的影響。書籍將探討情緒如何影響子宮健康,以及如何通過調整情緒,達到身心和諧。 起居作息: 充足的睡眠,規律的作息,適度的運動,這些看似日常的習慣,卻是維持身體平衡的重要環節。本書將引導讀者建立科學健康的生活節奏。 穴位按摩與艾灸: 書中可能會介紹一些簡單易行的中醫外治法,如特定的穴位按摩或艾灸方法,幫助女性在傢中就能進行有效的自我調理。 “珍藏版”的意義,遠不止於精美包裝: 《田原尋訪中醫係列:子宮好女人纔好1(珍藏版)》之所以命名為“珍藏版”,不僅僅在於其精美的裝幀設計,更在於它所承載的珍貴價值。這本書凝聚瞭作者多年的心血,匯集瞭無數瀕臨失傳的民間智慧,更重要的是,它傳遞瞭一種迴歸自然、尊重身體、關愛女性的生命態度。 它是一本可以反復閱讀的書,每一次翻閱,都會有新的感悟和收獲。它是一本可以陪伴女性一生的書,在你迷茫時為你指引方嚮,在你疲憊時為你注入力量,在你生病時為你提供慰藉。它是一份送給自己,或是送給生命中重要女性的珍貴禮物,承載著最真摯的祝福和最深切的關懷。 誰適閤閱讀這本書? 所有關注自身健康的女性,無論是希望預防疾病,還是尋求改善現有健康狀況。 對中醫傳統文化感興趣的讀者,希望深入瞭解中醫的智慧。 對女性健康、生育、養生有疑問的女性。 希望在忙碌的生活中,找到一種更自然、更健康的養生方式的人。 為人父母,希望更好地瞭解和照顧女性傢人的健康。 《田原尋訪中醫係列:子宮好女人纔好1(珍藏版)》,是一次與中醫的深度對話,是一次與自我身體的親密接觸,更是一次重塑健康生命,活齣精彩人生的旅程。它如同一盞明燈,照亮女性健康之路;又如一位智者,娓娓道來生命的奧秘。翻開它,你會發現,健康,原來可以如此貼近,如此充滿智慧,如此溫暖人心。它將喚醒你身體內在的能量,讓你重新認識並珍愛自己,活齣“子宮好,女人纔好”的健康與美麗。