基本信息

書名：太極內功心法(附光盤)

：32.00元

作者：解守德

齣版社：人民體育齣版社

齣版日期：2006-07-01

ISBN：9787500929420

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.622kg

編輯推薦

內容提要

這部名為《太極內功心法》的新著，意在指引太極拳煉者、讀者深入瞭解中華傳統文化與太極拳的關係，理解《易經》之博大精深，道傢之渾圓一氣，儒傢之浩然正氣，佛傢的中空禪定如何滋養太極拳的生存、發展。按書中的練功要求進行太極拳修煉，既可提高對中華文化的領悟，又可在中華傳統哲學、醫學、武學指引下體悟太極拳的至高境界。

目錄

仰視蒼穹——《太極內功心法》簡體版序
武學百花園中一奇葩——趙雙進先生序
獨樂樂不如眾樂樂——香港《明報》總編輯張健波先生序
同學感言
　修煉太極養生也養心——龍炳頤(香港大學教授)
　告彆二十五年腰患——後藤順一(旅港日本實業傢)
　教學有方誨人不倦——李友(退休人士)
　找到定、靜、安的角落——李誌華(律師)
　進入老子之“道”的殿堂——梁學濂(執業會計師)
　太極助我精神集中——蘇慶和(領匯管理有限公司行政總裁)
自序
太極放鬆真諦
　太極鬆柔五境界
　節節鬆開是基礎
　對拉拔長皆是意
　橫嚮鬆散練氣圈
　鬆沉本是一迴事
神舒體靜修身心
虛靈不昧見鬆化
樸老題字禪機深
太極入靜妙境
　外觀萬象內察心
　動靜層次看功夫
　太極平字不易找
　恬淡虛無真氣隨
太極樁功淺析
　站樁盤拳一迴事
　心靜意專身須柔
　火候難言靠體悟
　太極修煉重實證
　有心練法求無心
　意有強弱與節奏
　太極妙境難錶述
太極內勁奧秘
　內氣本是生命力
　太極內勁由中發
　內勁形成四階段
　培養新反射係統
　內勁訓練重精神
　拳到無意是真意
　用意強弱有學問
　枯禪打坐要避免
　太極思維假修真
太極虛實精義
　分清虛實要
……
太極心法十大“相”
講座之一：“頭頂太極，手捧八卦，腳踩五行”
講座之二：“一絲不掛”練太極
附錄一　香港《明報》刊登文章
附錄二　香港《明報》專訪文章
後記

作者介紹

解守德先生是中國武術學會會員，國際知名的武術傢。 解守德先生自幼酷愛武術，9歲開始習武，師從多位中國武術名傢，通曉多種拳法和長短兵器，尤喜太極拳、八卦掌等內傢拳理拳法。解守德刻苦練習內外傢拳法數十年如一日，孜孜以求於中華傳統文化，潛心研究中華傳統文化與中國

文摘

序言