具体描述
基本信息
书名：达摩篮球秘笈
：16.00元
作者：肯特 ,郑旭宏 绘
出版社：人民体育出版社
出版日期：2005-01-01
ISBN：9787500923848
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装
开本：
商品重量：0.341kg
编辑推荐
内容提要
把篮球打到如蝴蝶穿梭于花丛间，来去自如的境界，是每个人的梦想。
但同样一个招式，不一样的人使出，它的威力往往差别很大，这只花蝴蝶可能流于只会拈花惹草的花绣腿，但也可能化为一股锐利的剑气，剑过命除。
本秘笈收集NBA*篮球高手的个人拿手绝招，共14人、七七49招，包括科比·布莱恩特那如胜利女神高举火炬的“擎天摇摆”；格兰特·希尔那如一段迷人的乐曲，让对手含笑而去的“响蛇吐信”；阿伦·艾弗森那如猫戏老鼠的“*摆尾”；贾森·基德那如脚踏池中莲花，迎面袭来的“凌波微步”。
为了让得比秘笈者都学有所成，本书特附篮球基本功“达摩运球八式”、“达摩跳投二法”，并在每招皆注明该招的使用关键。照着内文指示按步进阶，你，也可以成为那只任你遨游的花蝴蝶！
目录
达摩运球八式
达摩跳投二法
一 科比·布莱恩特 绰号：小飞侠
第1招 擎天援摆
第2招 赤兔探月
第3招 投石问路
第4招 蝴蝶穿花
第5招 弹趾神功
第6招 一转两瞪眼
第7招 飞碟在天
二 格兰特·希尔 绰号：酷哥
第8招 立竿见影
第9招 怒马后踢
第10招 响蛇吐信
第11招 醉步移身
第12招 阴沟翻船
第13招 前仆后继
第14招 双龙抢珠
第15招 瓮中捉鳖
三 艾弗森 绰号：闪电侠
第16招 野牛摆尾
第17招 偷天换日
四 加内特 绰号：大狼牙
第18招 晴蜓点水
五 邓肯 绰号：石佛
第19招 正向勾魂
六 坎普 绰号：黑豹
第20招 幻影旋风步
第21招 飞砂大倒挂
第22招 犀牛照角
第23招 嫦娥奔月
第24招 A式轰炸
七 佩顿 绰号：买单人
第25招 五爪神功
第26招 夺命双刀
第27招 三步陷阱
第28招 佩氏大挪移
第29招 山羊开泰
八 杜马斯 绰号：扑克人
第30招 欲退故进
九 贾森·基德 绰号：危险小子
第31招 凌波微步
十 范·艾克塞尔 绰号：电脑猫头鹰
第32招 牵牛吃草
第33招 蝙蝠展翅
十一 库科奇 绰号：粉红豹
第34招 旁敲侧击
第35招 水银泻地
第36招 流风回雪
十二 穆托姆博 绰号：轰天雷
第37招 打蛇随棍上
十三 米勒 绰号：阿帕契响马
第38招 回天画符
第39招 连发试探步
第40招 流风回雪
第41招 米式投球法
第42招 米式三点金
第43招 黄莺出谷
十四 拉里·伯德 绰号：终结者
第44招 大鸟式投篮
第45招 金蝉脱壳
第46招 大鸟转身
第47招 万鸟吴端
第48招 懒牛伸腰
第49招 韩信穿膝
作者介绍
文摘
序言
用户评价
《达摩篮球秘笈》这本书，在我眼中，不仅仅是一本关于篮球的书，它更像是一本关于人生哲学的实践指南。我一直认为，体育运动，尤其是像篮球这样充满对抗性和团队协作的运动，能够折射出很多社会生活的道理。而这本书，正是将这种深层的思考融入到了篮球的训练和比赛之中。我特别喜欢书中关于“心流”的阐述，它详细地描述了如何在高度专注的状态下，将身体的潜能发挥到极致，同时又能保持清晰的思维和判断力。我过去打球的时候，常常会因为紧张或者压力而出现失误，这本书让我明白了，如何通过训练来培养这种“心流”状态，让自己在比赛中能够更加稳定和自信。它还强调了“顺势而为”的哲学，这一点在篮球比赛中至关重要。我之前总是过于追求个人的能力，而忽略了与队友的配合，这本书则提醒我，要学会观察场上的形势，利用队友创造的机会，也要为队友创造机会。这种“无我”的精神，让我觉得在球场上不再是一个孤军奋战的战士，而是一个融入团队的有机整体。这本书的语言风格也很特别，既有专业的篮球术语，又穿插着一些中国古代哲学思想，让人在学习篮球技术的同时，也能获得心灵上的启迪。我感觉我不仅是在提高我的篮球水平，更是在提升我的人生境界。
评分拿到《达摩篮球秘笈》这本书，我首先感到的是一种文化底蕴的魅力。书名中的“达摩”二字，立刻将我带入到一种古老东方智慧的氛围中，我好奇这本书是否能将这种智慧融入到现代篮球运动中。阅读过程中，我发现这本书确实做到了这一点。它并没有简单地罗列篮球训练计划，而是从一种更宏观的视角，探讨了篮球运动的本质。我特别喜欢书中关于“专注”的论述，它将篮球场上的每一次对抗，都看作是一场“内心的修行”。它教导读者如何在激烈的比赛环境中，保持内心的平静，不受外界干扰，从而做出最明智的决策。这一点，对于我这样的业余爱好者来说，尤为重要，因为我常常会在比赛的关键时刻因为紧张而犯错。书中还提到了“以静制动”的策略，这一点在篮球防守中非常关键。它解释了如何通过沉着冷静的防守，迫使对手犯错，从而获得进攻机会。这种智慧的运用，让我觉得篮球不仅仅是身体的较量，更是心智的博弈。我常常会把书中的一些概念带到实际的球场上，虽然一开始会有些生疏，但慢慢地，我能感受到自己的变化。我开始更加注重比赛的细节，也更加理解团队配合的重要性。这种从“个体”到“整体”的升华，让我对这本书充满了感激。
评分我一直认为，好的篮球书不应该只是单纯的动作指导，更应该包含对比赛的理解和哲学思考。《达摩篮球秘笈》这本书，在我看来，正是做到了这一点。我以前看很多篮球教学视频，虽然动作讲解得很清楚，但总感觉少了点什么，就是那种“灵气”。而这本书，它在讲解一些基础动作的时候，并没有停留在“怎么做”，而是深入探讨了“为什么这么做”，以及这些动作背后蕴含的原理。比如，它在讲到运球的时候，不仅仅是强调手指的拨球和手腕的控制，更提到了运球时与地面的“连接感”，以及如何通过运球来“迷惑”对手。这种细致入微的分析，让我觉得仿佛第一次真正理解了运球的精髓。更让我惊喜的是，书中还花了很多篇幅来讲述“阅读比赛”的能力。作者提出了很多非常独到的观点，比如如何通过观察对手的眼神来判断他们的意图，如何利用场上的空间来创造机会，以及如何在压力下保持冷静。这些内容，对于提升一个球员的球场智慧起到了至关重要的作用。我常常会把书中的一些概念带到实际的球场上，尝试去运用，虽然一开始会有些生疏，但慢慢地，我真的能感受到自己的变化。以前我打球的时候，感觉自己就像一个被线牵引的木偶，现在，我感觉自己更能掌控局面，更能做出正确的判断。这种从“被动”到“主动”的转变，让我对篮球这项运动有了全新的认识。
评分我拿到《达摩篮球秘笈》这本书的时候，脑海里浮现的更多的是武侠小说里的场景：少林寺的高僧，秘不传人的武功秘籍。我一直觉得，真正的篮球高手，他们的技术背后一定有着深厚的功底和独到的理解，绝非普通人可以轻易模仿。而这本书，恰恰给了我这种感觉。它在讲解一些看似简单的篮球动作时，都深入剖析了其中的发力原理、身体协调性以及与对手的对抗关系。我之前以为运球就是手在动，但这本书让我明白，运球的本质是“与球建立联系”，是让球成为自己身体的延伸。它详细讲解了如何通过身体的重心转移、脚步的调整来配合运球，甚至是如何通过呼吸来调整自己的节奏。这些细节，是我以前从未注意过的。更让我惊叹的是，书中还提到了“意念”在篮球中的作用。它认为，一个强大的“意念”能够帮助球员在关键时刻做出正确的判断，能够让他们的动作更加果断和自信。这让我联想到了武侠小说中常说的“心剑合一”，大概就是这个意思吧。这本书让我感觉，篮球不仅仅是身体的运动，更是身心灵的统一。通过这本书，我不仅仅在学习如何更有效地打篮球，更是在学习如何更好地认识自己，如何发掘自己身体和精神的潜能。我迫不及待地想将书中的一些训练方法应用到我的训练中，看看是否真的能达到“脱胎换骨”的效果。
评分我一直认为，篮球不仅仅是一项运动，它更是一种生活态度，一种对挑战和胜利的追求。《达摩篮球秘笈》这本书，正是传递了这种精神。我拿到这本书的时候，就被它充满力量的书名所吸引，感觉它蕴含着一种能够激发斗志的力量。在阅读过程中，我发现这本书并没有仅仅停留在技术层面的讲解，而是更加注重于培养球员的“意志力”和“韧性”。它认为，真正的篮球高手，不仅仅是技术精湛，更重要的是拥有坚不可摧的意志。书中关于“逆境成长”的论述，让我印象深刻。它鼓励我们在面对困难和挫折时，不要气馁，而是要从中学习，不断超越自我。这一点，对于我在现实生活中也很有启发。我常常会遇到各种各样的问题，而这本书让我明白，如何将体育精神融入到解决问题的过程中，如何保持积极乐观的态度。它还强调了“团队精神”的重要性，认为真正的胜利，是团队共同努力的结果。它引导读者去理解，如何成为一个优秀的团队成员，如何与队友相互支持，共同前进。这种关于团队合作的深入剖析，让我觉得这本书不仅仅是一本篮球技术书，更是一本关于如何成为一个更好的人的书。我感觉自己正在被这本书所激励，变得更加勇敢，也更加坚韧。
评分这本书的名字叫《达摩篮球秘笈》，光听这个名字就觉得特别有意思，充满了神秘感和中国功夫的韵味。我最近正好迷上了篮球，看比赛，自己也会去球场上摸摸球，但总感觉自己离“高手”还差得很远，很多时候就是凭着一腔热情瞎打，动作也不规范，效率不高。所以，当我在书店里看到这本书的时候，第一眼就被它吸引住了。我当时就想，这名字听起来就很厉害，说不定里面真的藏着什么独门绝技，能够让我瞬间提升球技呢！我一直觉得，篮球不仅仅是身体素质的比拼，更是一项需要智慧和技巧的运动。那些在赛场上叱咤风云的球员，他们之所以能够脱颖而出，除了天赋异禀，更离不开日复一日的刻苦训练和对比赛深刻的理解。而“秘笈”这个词，在我看来，就是指那些经过无数实践检验，能够切实帮助人们掌握核心技艺的精华。我特别期待这本书能够带给我一些不同寻常的启发，不光是那些基础的运球、投篮动作，更希望能挖掘出一些关于比赛阅读、战术理解，甚至是心理素质提升的“独门秘籍”，让我能够从根本上改变我的打球方式，让我变得更聪明，也更有效率。我脑海中已经开始想象，如果我能掌握了书里的“达摩神功”，在球场上就像电影里的武林高手一样，动作行云流水，对手看了都惊叹不已，那该有多酷啊！当然，我也知道，任何“秘笈”都需要勤加练习才能发挥作用，我不会指望看一遍就能变成乔丹，但我相信，这本书一定能为我打开一扇通往更高境界的大门，让我对篮球的理解更上一层楼。
评分我一直觉得，很多篮球书籍都过于侧重于讲解技术动作，而忽略了球员的“球感”和“比赛感觉”。《达摩篮球秘笈》这本书，在我看来，正是弥补了这一块的空白。它并没有急于教授一些高难度的技巧，而是从最基础的“球感培养”入手，教导读者如何与球建立更深的连接。书中有很多关于如何用身体去感受球，如何用耳朵去听球的声音，甚至是如何用“心”去感知球的细微变化的描述。这些描述非常生动，也让我对篮球有了全新的认识。我以前打球的时候，总是觉得球像是个不听话的伙伴，而这本书则告诉我，应该如何让球成为自己最忠诚的盟友。它提出的“以柔克刚”的运球理念，让我觉得非常有启发。它不是强调用蛮力去控制球，而是通过身体的晃动，通过节奏的变化来让对手失去平衡。这种四两拨千斤的技巧，在我看来，就是中国传统武术的精髓所在。我尤其喜欢书中关于“节奏感”的讲解，它认为篮球比赛就像一场舞蹈，球员的每一次跑动，每一次传球，每一次投篮，都应该有其独特的节奏。掌握了节奏，就能够掌控比赛。我感觉这本书不仅仅是在教授篮球技术，更是在培养一种篮球的“意识”，一种对比赛的直觉。这种意识的培养，远比单纯的技术动作更为重要。
评分读完《达摩篮球秘笈》这本书，我感觉自己像是经历了一场心灵的洗礼。我一直对篮球有着狂热的喜爱，但常常觉得自己的技术停滞不前，缺乏那种能够改变比赛走向的能力。这本书，给了我全新的方向。它并没有直接教我一些花哨的过人技巧，而是从一种更“内观”的角度，探讨了篮球与身体、与意识的联系。我尤其喜欢书中关于“气息”的运用，它认为每一次呼吸都与身体的能量流动息息相关，而掌握了气息，就能够更好地控制自己的身体，做出更精准的动作。这让我联想到很多东方传统武术中的吐纳之法，作者巧妙地将这些原理运用到了篮球运动中，真是令人拍案叫绝。它还强调了“预判”的重要性，认为顶级的篮球运动员，往往能够提前一步洞察对手的意图，从而做出最有效的应对。这种“先知先觉”的能力，并非天生，而是可以通过训练和对比赛的深刻理解来培养。这本书，正是为我打开了通往这种能力的钥匙。我感觉自己不仅仅是在学习篮球技术，更是在学习一种“观察”和“感知”世界的方式。这种全新的视角，让我对篮球运动本身，以及我自身的发展，都充满了新的期待。
评分收到《达摩篮球秘笈》这本书，我首先被它独特的书名所吸引，感觉充满了东方智慧与竞技的结合。我一直对篮球有着浓厚的兴趣，但常常觉得自己的技术提升遇到了瓶颈，特别是到了实战中，很多时候会手足无措，缺乏那种一击制胜的能力。这本书给了我一种全新的视角。它并没有直接教我花哨的过人技巧，而是从一个更宏观的层面，探讨了篮球运动的核心。书中对于“势”的理解，让我印象深刻。它把篮球场上的每一次攻防转换，每一次球员的移动，都看作是能量的流动和形态的变化。我之前打球时，更关注的是单个动作的完成度，而忽略了这些动作之间如何形成一种连贯的、有威胁的“势”。通过学习这本书，我开始尝试去感受比赛的“势”，去理解如何在合适的时机利用“势”来改变局势。它让我明白，篮球不仅仅是身体的较量，更是一种能量的博弈。我尤其欣赏书中对于“虚实结合”的讲解，它解释了如何利用假动作来迷惑对手，如何制造空间，以及如何用最有效的方式达到目的。这种以弱胜强，以巧破力的思想，在很多中国传统武术中都有体现，而作者巧妙地将其融入到篮球的训练和比赛中，给我带来了极大的启发。我感觉这本书不只是一本篮球技术书，更是一本关于如何运用智慧和策略去赢得比赛的书。
评分我拿到《达摩篮球秘笈》这本书的时候，迫不及待地翻开了。一开始，我对这本书的期望是比较朴实的，想着它大概会介绍一些篮球的基本功，比如如何更有效地运球、如何提高投篮命中率，以及一些简单的防守技巧。毕竟，对于很多业余爱好者来说，这些基础技能的提升就已经足够令人欣喜了。但是，当读下去之后，我发现这本书远比我想象的要深刻得多。它并没有一开始就抛出一些晦涩难懂的理论，而是从一些非常接地气的角度切入，比如如何理解篮球的“节奏”，如何培养“手感”，以及如何让自己的身体“记住”那些动作。我尤其喜欢书中对“专注力”的解读，它将篮球场上的每一个瞬间都视为一次“修行”，要求我们不仅要用眼睛去看，更要用心去感受，去预判。我之前打球的时候，往往只专注于眼前的球，很少去思考对手的下一步动作，也忽略了队友的跑位。这本书让我意识到，篮球是一项团队运动，个人的表现固然重要，但与队友的默契配合、对全局的把握才是决定胜负的关键。它用一种非常哲学的方式来阐述篮球的道理，让我仿佛在读一本武侠小说，每一个章节都像是揭示一种新的武功心法。我感觉这本书不只是在教我打篮球，更是在教我如何做一个更优秀的“球员”，一个更懂得团队合作的人。这种感觉非常奇妙，也让我对这本书充满了好奇，迫切想知道后面还会讲到哪些“秘籍”。
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等，本站所有链接都为正版商品购买链接。
© 2025 windowsfront.com All Rights Reserved. 静流书站 版权所有