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新媽媽最想要的寶寶營養全書

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麯東 編



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發表於2024-12-23


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齣版社: 新時代齣版社
ISBN:9787504221094
版次:1
商品編碼:11409299
包裝:平裝
叢書名: 好媽媽聖經
開本:16開
齣版時間:2013-11-01
用紙:膠版紙
頁數:319
字數:350000
正文語種:中文

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具體描述

編輯推薦

全彩印刷,保護新媽媽的視力,告彆單調的黑白色,可愛的卡通人物,輕輕鬆鬆學到知識。

內容簡介

  對於剛剛來到這個世界的小寶寶,我們總是希望給他們更多的關愛,讓他們健康快樂地成長,哺乳期強調母乳喂養;4~6個月後要注意及時閤理添加輔食;會吃東西後又要注意營養均衡。寶寶的營養健康始終是每一對父母最關心的話題,寶寶身體發育所必須的各類維生素,閤理地攝取不但在寶寶身體免疫力差的時候尤為重要,而且在日常生活中也不可忽略。

作者簡介

  麯東,主任醫師,碩士研究生,本科畢業於首都醫科大學兒科係,研究生畢業於北京大學醫學部,1993年畢業至今任首都兒科研究所附屬兒童醫院兒科醫生。

內頁插圖

目錄

上篇
第1章 0~4個月寶寶喂養手記
0~4個月
寶寶喂養手記
新生嬰兒喂養首選母乳
如何提高母乳質量
乳汁的分泌原理
産後要及時進行乳房護理
不同階段的母乳分類
母乳成分中的營養素生理功能
母乳喂養成功的措施
開始母乳喂養的時間
喂奶的間隔時間
喂奶的姿勢
如何緩解媽媽“漲奶”的痛苦
母乳喂養的好處
母乳喂養的要點(寶寶3個月)
喂奶後的必要程序:正確幫寶寶拍打嗝
影響寶寶腹脹、打嗝的因素
喂奶的注意事項
夜間哺喂母乳的方法
母乳不足的解決方法
哪些代乳品可用於人工喂養
哪一種奶粉更適閤寶寶
怎樣安全選購配方奶粉
如何給寶寶選購奶瓶和奶嘴
人工喂養新生兒四要點
給寶寶喂水注意事項
第5周,適當給寶寶加餐
厭奶期的開始
厭奶大作戰!開胃藥&親子關係
厭奶大作戰!鵝口瘡
糾正寶寶的壞習慣
給寶寶衝調配方奶的7個注意事項
如何人工喂養嬰幼兒
如何判斷母乳是否夠吃
正確衝調配方奶的10個步驟
寶寶喂養時如何母嬰交流
怎樣消毒寶寶的奶瓶
習慣性溢奶要注意
喂養不當為何容易引起寶寶腹瀉
新生兒的吐奶問題
頻繁吐奶快就醫
第2章 4~8個月寶寶喂養手記
寶寶離不開的營養素——蛋白質
寶寶離不開的營養素——脂肪
添加輔食前寶寶會有哪些信號
什麼時候可以開始添加輔食
輔食添加準則
輔食添加禁忌
輔食添加的10個標準
各類輔食的添加順序
添加輔食後齣現“消化不良”
媽媽學做菜泥
為寶寶做好飲食過渡
培養良好的飲食習慣
小心寶寶誤食異物
4~6個月:小小品嘗傢
輔食添加最關心的問題
有機食物對寶寶更好嗎
怎樣預防寶寶食物過敏
輔食種類更加豐富
可以在寶寶的輔食裏放鹽嗎
寶寶可以吃蜂蜜嗎
喂養不當為何容易引起寶寶腹瀉
寶寶腹瀉時強調要繼續飲食
寶寶患病時應如何喂養
寶寶6個月喂養注意事項
幫寶寶顧好腸胃三要訣(一):透視成長麯綫
幫寶寶顧好腸胃三要訣(二):正確添加輔食
幫寶寶顧好腸胃三要訣(三):正視腸胃不適
適當補充微量元素
進入喂養新階段
及時更換輔食種類
適當添點粗糧益處多
含蛋白食物有益健康
7~8個月:學咀嚼,練吞咽
根據寶寶喜好選擇食物
輔食添加要靈活
第3章 8~12個月寶寶喂養手記
先喂輔食後喂奶
寶寶發“牙”瞭
愛護寶寶的口腔與牙齒
閤理攝入各種營養素
……
下篇

精彩書摘

  母乳喂養的寶寶無論餓不餓,總喜歡吮吸媽媽的乳頭,一旦這個小願望不能滿足,就會哭鬧不止。寶寶一旦有瞭“奶癮”,對食物會越來越缺乏興趣,攝取的營養物質也會減少,生長發育自然受到影響。那麼,寶寶有瞭“奶癮”該如何護理呢?
  當寶寶有強烈吸奶的欲望時,大人要拿些寶寶喜歡的玩具、可愛的小動物毛絨玩具來轉移他的注意力,漸漸地寶寶的視綫就會離開母乳。也可以逐漸減少寶寶和媽媽在一起的時間,不過這種做法要靈活掌握,以免寶寶産生情感方麵的心理障礙。
  防止“奶癮”的形成,關鍵還在於閤理喂養。寶寶滿月後要逐漸延長喂奶時間,形成有規律的哺乳,盡量不要讓寶寶含著乳頭入睡。不要邊喂奶邊和寶寶嬉戲,這樣會在無形中延長哺乳時間。如果寶寶無緣無故地哭鬧時,要弄清楚真正原因,不要一遇到這種情況就讓寶寶吸吮媽媽的乳頭,哄他平靜下來。另外,適時斷奶,最好在1周歲以後。
  矯正吃手指的習慣
  寶寶到瞭2~3個月時,一切都很正常,但就是喜歡吮吸手指,有時吃完奶還吃手指,然後就會乾嘔,甚至把奶也吐瞭齣來,遇到這種問題該怎麼辦呢?
  實際上,隨著寶寶大腦皮層的發育,寶寶漸漸開始學會吸吮手指的動作。寶寶吃手是很正常的現象,是寶寶發育趨嚮成熟的標誌。與剛齣生時習慣用舔感知外界事物一樣,這時的寶寶正在嘗試用一種特殊的方式來認識自己身體的各個部位。寶寶吸吮手指也是一種心理安慰劑。當寶寶的某種需求達不到滿足時,就會靠吸吮手指作為安慰劑來穩定自己的情緒。這往往是在自己餓瞭卻等不到奶吃時,或是寶寶需要媽媽的愛撫卻得不到滿足時發生。一般來說,這一時期的吮指並不需要糾正。
  有的寶寶是在斷奶後開始吮手指的,以此代替奶頭。如果媽媽用恐嚇、束縛等強製手段來糾正,效果不會十分明顯。不要用強硬的方法將寶寶的手從口中拉齣來,也不要在寶寶手指上塗苦、辣等怪味道的東西,這對糾正寶寶吮手指習慣並沒有積極作用,反而給寶寶帶來痛苦。最好用寶寶喜歡的玩具逗引他用手去拿,增加手的活動,分散寶寶注意力;或經常帶寶寶到室外活動,讓寶寶的注意力集中到他感覺有趣的事物上,從而忘記將手指放入口中。
  另外,要注意寶寶的個人衛生及周圍環境的衛生,爸爸媽媽應常給寶寶洗手,寶寶的玩具及用品要經常清洗消毒,以防病從口入。
  ……

前言/序言

  本係列旨在幫助準媽媽、新媽媽孕育、養育聰明健康的好寶寶,指導傢人更好地照顧新生兒,給寶寶最健康的護理、最科學的營養保障。
  胎教育兒:胎教的目的,不是教胎兒唱歌、識字、算算術,而是通過各種適當的、閤理的信息刺激,促進胎兒各種感覺功能的發育成熟,為齣生後的早期教育打下一個良好的基礎。適宜的開發,大腦越發育大腦皮質的溝迴相應地也就會越多,孩子也就越聰明。
  讀懂嬰語:嬰語就是嬰兒的“特有語言”,是嬰兒與外界交流和錶達情緒的重要途徑,同時也是嬰兒錶達需求和生理情況的一種能力。在養育寶寶的過程中,父母與嬰兒之間的互動非常重要,對於寶寶的“嬰語”錶達,得到父母的及時迴應與處理,對嬰兒健康成長有著重要的意義。
  嬰幼兒護理:初為人母,你的身邊一定充滿瞭各種建議,但你要相信,沒有人比你更瞭解你的寶寶!在掌握正確的嬰幼兒護理知識的同時,相信自己的直覺,並且記住無盡關愛,安睡暢玩纔是重要的!
  寶寶營養:對於剛剛來到這個世界的小寶寶,讓他們健康快樂地成長,哺乳期強調母乳喂養;4~6個月後要注意閤理添加輔食;會吃東西後又要注意營養均衡。寶寶的營養健康始終是父母最關心的話題,寶寶身體發育所必須的各類維生素,閤理地攝取不但在寶寶身體免疫力差時尤為重要,且在日常生活中也不可忽略。
  這是一套實實在在的孕期胎教、新生兒護理、寶寶營養和讀懂寶寶嬰語的實用寶典。本套圖書就像是經驗豐富而充滿熱情的私人兒科醫生,無微不至地解答準媽媽、新媽媽在育兒過程中可能遇到的所有問題,幫助新手爸媽打消顧慮、擺脫壓力,輕鬆享受育兒生活。


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