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圖書標籤:

• 孕期指南
• 孕婦保健
• 孕期營養
• 胎兒發育
• 分娩準備
• 産後恢復
• 育兒知識
• 備孕
• 孕期心理
• 母嬰健康

店鋪： 讀買天下圖書專營店

齣版社： 新疆人民衛生齣版社

ISBN：9787537266574

商品編碼：11391020588

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	孕事一本通
作者：	孫晶丹編著
定價：	68.0
齣版社：	新疆人民衛生齣版社
齣版日期：
ISBN：	9787537266574
印次：
版次：
裝幀：
開本：	小16開

內容簡介

本書描述瞭每周胎兒的生長情況和孕婦自身的變化，介紹瞭準媽媽孕前、分娩、産後可能遇到的各種問題，尤其是介紹瞭産科的一些新技術、新觀點、迴答瞭孕産婦普遍關注的很多疑問，對孕期營養及、孕産期運動、産後給予科學指導。

好的，這是一本名為《星塵旅人：宇宙探索的恢弘史詩》的圖書簡介，內容不涉及《孕事一本通》的任何主題，力求詳實且自然： --- 星塵旅人：宇宙探索的恢弘史詩 導言：在無垠中追尋存在的意義 自古以來，人類從未停止仰望星空。那片深邃的黑暗，點綴著億萬光年的光芒，不僅是浪漫的想象，更是我們物種最原始的好奇心和求知欲的終極投射。然而，真正意義上的宇宙探索，遠比我們想象的要宏大、復雜且充滿未知的挑戰。《星塵旅人：宇宙探索的恢弘史詩》不是一本簡單的天文科普讀物，它是一部橫跨數百年、聚焦於人類文明如何掙脫地球引力，邁嚮深空徵程的宏大敘事。本書深入剖析瞭驅動這場史詩級冒險的核心動力、技術突破、哲學思辨以及那些默默無聞的先驅者們付齣的巨大犧牲。 第一部分：啓濛與黎明——從望遠鏡到火箭的誕生 本書的開篇追溯瞭人類理解宇宙的漫長曆程。我們如何從地心說到日心說，如何從肉眼觀測邁入伽利略時代的第一束光學光芒。 1. 科學基石的奠定： 詳細描繪瞭牛頓力學如何為星際航行奠定瞭理論基礎。我們探討瞭開普勒定律如何精確定位行星運行的軌跡，以及拉普拉斯妖般的確定性思維，是如何在那個時代為“飛嚮目標”提供瞭數學支撐。 2. 夢想的燃料：理論火箭學： 宇宙探索的物理門檻在於逃逸速度。本部分細緻梳理瞭齊奧爾科夫斯基、戈達德和康格裏夫等先驅者們，是如何在沒有大規模工業基礎的情況下，用紙筆和簡陋的實驗證明瞭液體燃料火箭的可行性。我們聚焦於第一次世界大戰後，歐洲和美國對彈道學研究的軍事化轉化，以及這種“不情願的技術催化劑”如何意外地為人類提供瞭進入太空的唯一鑰匙。 3. 戰爭陰影下的技術躍遷： 詳細分析瞭第二次世界大戰期間V-2火箭的發展，以及其技術遺産如何直接被冷戰初期的美蘇兩國所繼承。這不是對戰爭的贊美，而是客觀地呈現技術發展的殘酷現實——最偉大的進步往往誕生於最黑暗的時期。 第二部分：跨越音障——冷戰的太空競賽與早期探索 冷戰時期的太空競賽，是人類曆史上第一次由地緣政治驅動、以科技成就為核心的全球性競爭。本書以敘事文學的手法，重現瞭那個激情燃燒的年代。 1. 斯普特尼剋的衝擊與“信息鴻溝”： 深入探討瞭1957年“人造衛星”的升空，對西方世界産生的心理和戰略震撼。太空競賽不僅是關於火箭的推力，更是關於意識形態的優越性展示。 2. 尤裏·加加林與“水星計劃”： 本部分詳盡對比瞭東方和西方在載人航天初期的不同策略。我們不僅記錄瞭加加林的壯舉，也著重分析瞭阿蘭·謝潑德和約翰·格倫的“水星七號”宇航員們所麵臨的工程極限和心理壓力。他們的飛船，更像是帶著人類希望的簡易“鐵罐頭”。 3. 登月計劃的宏偉藍圖（阿波羅計劃）： 占據本書核心篇幅之一的是對阿波羅計劃的深度解剖。我們不再僅僅關注阿姆斯特朗的“一小步”，而是深入到任務控製中心的運作、阿波羅導航計算機的革命性設計，以及“土星五號”火箭那令人窒息的工程復雜性。本書特彆收錄瞭多位工程師和宇航員傢屬的獨傢口述材料，揭示瞭在肯尼迪總統設定“十年內登月”的死綫壓力下，整個民族是如何被動員起來的。 第三部分：超越地球的邊界——行星際探索的機器人先鋒 人類的身體終究脆弱，要真正理解太陽係，我們需要更堅韌、更耐受的探索者。本部分聚焦於那些深入火星、木星和更遠深空的無人探測器。 1. 火星的“尋找生命”之路： 從“水手號”的早期偵察，到“海盜號”對生命跡象的第一次直接搜索，再到“勇氣號”和“機遇號”的長期漫遊，以及“好奇號”和“毅力號”的復雜化學分析。《星塵旅人》係統梳理瞭火星探測的每一次重大發現和每一個失敗的教訓，探討瞭火星地質演變和尋找微生物化石的科學方法論。 2. 氣態巨行星的挑戰： 伽利略號對木星大氣層的剖析，旅行者號的“大旅行”，卡西尼號在土星光環中穿梭的壯麗景象。本書詳細解釋瞭深空探測器如何依靠行星引力輔助（Slingshot Effect）來節省燃料，並描繪瞭當探測器傳迴第一張土星衛星的清晰照片時，科學傢們所經曆的震撼。 3. 飛嚮太陽係邊緣： 重點闡述瞭“旅行者一號”和“二號”如何穿越奧爾特雲的假設邊界，成為人類投射到星際空間的信使。本書解釋瞭“黃金唱片”的哲學意義，以及它們如今發送迴地球的信號，需要經過超過20小時的漫長旅程。 第四部分：新時代的航行——國際閤作與未來展望 隨著冷戰的結束，宇宙探索逐漸轉嚮國際閤作與商業化新階段。 1. 空間站的持久存在： 詳述瞭“和平號”空間站到國際空間站（ISS）的演變，重點探討瞭長期失重環境對人體生理學的影響，以及在太空中進行科學實驗的獨特價值。ISS被視為人類在地球軌道上建立的第一個真正意義上的永久前哨。 2. 商業航天的崛起： 分析瞭SpaceX、藍色起源等私營公司的湧現，如何顛覆瞭以往由政府主導的航天模式。特彆是可迴收火箭技術的成熟，被視為繼土星五號之後，降低進入太空成本的又一革命性飛躍。 3. 邁嚮火星的路綫圖： 展望瞭人類重返月球（Artemis計劃）的戰略意義，即將其作為前往火星的“中轉站”。本書探討瞭建立火星永久基地的挑戰，包括輻射防護、資源就地利用（ISRU）以及心理隔離等核心問題。 結語：永恒的探索精神 《星塵旅人》的尾聲，不再局限於技術手冊，而是迴歸到探索的終極哲學思考：我們為什麼要這樣做？本書總結道，宇宙探索的意義不在於我們能帶迴多少稀有礦物，而在於它不斷地重塑我們對“傢園”的理解，並激勵著每一代人去超越已知的極限。每一次發射，每一次遙遠的信號接收，都是對人類智慧和不屈精神的最高贊頌。 --- （本書收錄瞭大量未曾公開的工程草圖、任務控製中心的珍貴曆史照片，並引用瞭數十位頂尖物理學傢、工程師和宇航員的訪談記錄，旨在為讀者提供一個既有學術深度，又不失閱讀快感的宇宙探索全景圖。）

評分☆☆☆☆☆

初拿到這本書時，我其實是抱著一種既期待又略帶忐忑的心情的。市麵上的孕期書籍汗牛充棟，大多內容同質化嚴重，無非是老生常談的“注意營養”、“適度運動”、“産檢重要”之類的。我尤其關注的是那些更細微、更貼近真實孕婦內心感受的部分，比如孕早期的劇烈孕吐如何應對，那種仿佛世界末日來臨般的疲憊感，以及如何與伴侶在激素波動下保持良好的溝通。這本書在介紹生理變化時，沒有采用那種冷冰冰的醫學術語堆砌，而是用瞭一種非常生活化的敘述方式，讓人感覺就像在聽一個經驗豐富的過來人娓娓道來。比如，它詳細描述瞭不同孕周皮膚變化的概率和處理小妙招，甚至包括瞭如何挑選適閤孕婦穿著的內衣纔能最大限度地緩解孕中後期的不適。我特彆欣賞作者對孕期情緒波動的探討，那部分寫得極為真切，沒有一味鼓吹“積極樂觀”，而是正視瞭焦慮、恐懼、甚至偶爾産生的“不愛寶寶”的負麵情緒，並提供瞭非常務實的情緒疏導方法，比如自我對話練習和建立支持小組的重要性。

評分☆☆☆☆☆

這本書的“生産準備”章節，是我翻閱過所有資料中最具實操價值的部分。很多書隻寫瞭“要準備待産包”，然後給齣一個簡單的清單。然而，這本書深入到瞭一個極少有書籍觸及的層麵：如何進行“分娩意願書”的撰寫，以及在不同分娩場景下（如自然分娩、硬膜外麻醉、無痛分娩）的流程模擬。它甚至提供瞭一份詳細的“醫院探查清單”，列齣瞭我應該在考察醫院時詢問護士長或導樂師的至少十五個關鍵問題，比如“你們的無痛分娩藥物種類和起效時間”、“夜間陪護的探視政策”等等。這種預先的、充分的“情景模擬”訓練，極大地緩解瞭我對未知分娩過程的焦慮，讓我從一個被動的接受者，轉變為一個有充分知情權的主動參與者。這種賦權感，是無價的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和配圖簡直是一股清流，完全顛覆瞭我對傳統孕産書籍的刻闆印象。通常那些書要麼是黑白灰的嚴肅學術風，要麼就是過於卡通化、幼稚的插畫。而這本的視覺設計非常現代、精緻，大量的全彩高清圖片和圖錶，將復雜的孕期知識點梳理得一目瞭然。我發現它在講解胎兒發育時，不僅僅展示瞭超聲波圖像的靜態對比，還穿插瞭一些基於生物力學的原理圖，解釋瞭胎兒的姿勢變化如何影響孕婦的腰部壓力。最讓我驚喜的是，它提供瞭一個“孕期生活習慣升級指南”，裏麵詳細羅列瞭哪些常見的傢居用品、化妝品需要暫時更換，甚至細緻到不同品牌的有機食品的甄彆方法，這對於追求高品質生活、注重細節的準媽媽來說，簡直是福音。它沒有強迫你“必須怎樣”，而是提供瞭“你可以怎樣選擇”的多元化方案，尊重瞭每個傢庭的經濟能力和生活哲學。

評分☆☆☆☆☆

我是一個非常注重“科學育兒”和“循證醫學”的讀者，很多網絡傳言和長輩的經驗之談常常讓我無所適從。這本書在這方麵做得極其齣色，幾乎每一個重要的建議後麵都附上瞭簡短的文獻來源或權威機構的背書，雖然是以非常易讀的方式呈現。例如，在關於“剖腹産與順産的長期影響對比”這一節，它沒有偏袒任何一方，而是客觀地分析瞭兩種分娩方式的恢復周期、疼痛管理以及對未來生育的影響，這讓我能夠基於事實而非恐懼來做決定。另外，它對“孕期慢性病管理”的篇幅相當可觀，對於有妊娠期糖尿病或輕度甲狀腺問題的朋友來說，裏麵的營養師建議和運動處方比我從醫生那裏得到的定製化信息還要豐富和接地氣。這種嚴謹又不失溫度的敘事風格，讓我感覺我不是在看一本教科書，而是在接受一位非常負責任的私人健康顧問的指導。

評分☆☆☆☆☆

這本書的“産後恢復與新生兒護理”的部分，我個人認為比市麵上大部分新生兒指南都要優秀，因為它將焦點巧妙地放迴到瞭“媽媽的身體”上。許多育兒書恨不得把所有篇幅都用來講寶寶的喂養和睡眠，卻忽略瞭産婦自身的恢復。這本書卻用瞭整整四分之一的篇幅來討論盆底肌修復、激素水平下降後的情緒調整、以及母乳喂養中遇到的“不完美”時刻（比如溢奶、乳房脹痛的極端情況）。它鼓勵瞭一種“先照顧好自己纔能更好地照顧寶寶”的理念，這點我深有感觸。它介紹的産後恢復操，配有清晰的動態圖示，強調的是溫和、循序漸進，而不是急於恢復“孕前身材”。讀完這部分，我感到一種被理解和被支持的力量，知道産後前六周的掙紮和狼狽，都是在“通往成熟母親的路上”的正常風景。