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出版社： 新疆人民卫生出版社

ISBN：9787537266574

商品编码：11391020588

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	孕事一本通
作者：	孙晶丹编著
定价：	68.0
出版社：	新疆人民卫生出版社
出版日期：
ISBN：	9787537266574
印次：
版次：
装帧：
开本：	小16开

内容简介

本书描述了每周胎儿的生长情况和孕妇自身的变化，介绍了准妈妈孕前、分娩、产后可能遇到的各种问题，尤其是介绍了产科的一些新技术、新观点、回答了孕产妇普遍关注的很多疑问，对孕期营养及、孕产期运动、产后给予科学指导。

好的，这是一本名为《星尘旅人：宇宙探索的恢弘史诗》的图书简介，内容不涉及《孕事一本通》的任何主题，力求详实且自然： --- 星尘旅人：宇宙探索的恢弘史诗 导言：在无垠中追寻存在的意义 自古以来，人类从未停止仰望星空。那片深邃的黑暗，点缀着亿万光年的光芒，不仅是浪漫的想象，更是我们物种最原始的好奇心和求知欲的终极投射。然而，真正意义上的宇宙探索，远比我们想象的要宏大、复杂且充满未知的挑战。《星尘旅人：宇宙探索的恢弘史诗》不是一本简单的天文科普读物，它是一部横跨数百年、聚焦于人类文明如何挣脱地球引力，迈向深空征程的宏大叙事。本书深入剖析了驱动这场史诗级冒险的核心动力、技术突破、哲学思辨以及那些默默无闻的先驱者们付出的巨大牺牲。 第一部分：启蒙与黎明——从望远镜到火箭的诞生 本书的开篇追溯了人类理解宇宙的漫长历程。我们如何从地心说到日心说，如何从肉眼观测迈入伽利略时代的第一束光学光芒。 1. 科学基石的奠定： 详细描绘了牛顿力学如何为星际航行奠定了理论基础。我们探讨了开普勒定律如何精确定位行星运行的轨迹，以及拉普拉斯妖般的确定性思维，是如何在那个时代为“飞向目标”提供了数学支撑。 2. 梦想的燃料：理论火箭学： 宇宙探索的物理门槛在于逃逸速度。本部分细致梳理了齐奥尔科夫斯基、戈达德和康格里夫等先驱者们，是如何在没有大规模工业基础的情况下，用纸笔和简陋的实验证明了液体燃料火箭的可行性。我们聚焦于第一次世界大战后，欧洲和美国对弹道学研究的军事化转化，以及这种“不情愿的技术催化剂”如何意外地为人类提供了进入太空的唯一钥匙。 3. 战争阴影下的技术跃迁： 详细分析了第二次世界大战期间V-2火箭的发展，以及其技术遗产如何直接被冷战初期的美苏两国所继承。这不是对战争的赞美，而是客观地呈现技术发展的残酷现实——最伟大的进步往往诞生于最黑暗的时期。 第二部分：跨越音障——冷战的太空竞赛与早期探索 冷战时期的太空竞赛，是人类历史上第一次由地缘政治驱动、以科技成就为核心的全球性竞争。本书以叙事文学的手法，重现了那个激情燃烧的年代。 1. 斯普特尼克的冲击与“信息鸿沟”： 深入探讨了1957年“人造卫星”的升空，对西方世界产生的心理和战略震撼。太空竞赛不仅是关于火箭的推力，更是关于意识形态的优越性展示。 2. 尤里·加加林与“水星计划”： 本部分详尽对比了东方和西方在载人航天初期的不同策略。我们不仅记录了加加林的壮举，也着重分析了阿兰·谢泼德和约翰·格伦的“水星七号”宇航员们所面临的工程极限和心理压力。他们的飞船，更像是带着人类希望的简易“铁罐头”。 3. 登月计划的宏伟蓝图（阿波罗计划）： 占据本书核心篇幅之一的是对阿波罗计划的深度解剖。我们不再仅仅关注阿姆斯特朗的“一小步”，而是深入到任务控制中心的运作、阿波罗导航计算机的革命性设计，以及“土星五号”火箭那令人窒息的工程复杂性。本书特别收录了多位工程师和宇航员家属的独家口述材料，揭示了在肯尼迪总统设定“十年内登月”的死线压力下，整个民族是如何被动员起来的。 第三部分：超越地球的边界——行星际探索的机器人先锋 人类的身体终究脆弱，要真正理解太阳系，我们需要更坚韧、更耐受的探索者。本部分聚焦于那些深入火星、木星和更远深空的无人探测器。 1. 火星的“寻找生命”之路： 从“水手号”的早期侦察，到“海盗号”对生命迹象的第一次直接搜索，再到“勇气号”和“机遇号”的长期漫游，以及“好奇号”和“毅力号”的复杂化学分析。《星尘旅人》系统梳理了火星探测的每一次重大发现和每一个失败的教训，探讨了火星地质演变和寻找微生物化石的科学方法论。 2. 气态巨行星的挑战： 伽利略号对木星大气层的剖析，旅行者号的“大旅行”，卡西尼号在土星光环中穿梭的壮丽景象。本书详细解释了深空探测器如何依靠行星引力辅助（Slingshot Effect）来节省燃料，并描绘了当探测器传回第一张土星卫星的清晰照片时，科学家们所经历的震撼。 3. 飞向太阳系边缘： 重点阐述了“旅行者一号”和“二号”如何穿越奥尔特云的假设边界，成为人类投射到星际空间的信使。本书解释了“黄金唱片”的哲学意义，以及它们如今发送回地球的信号，需要经过超过20小时的漫长旅程。 第四部分：新时代的航行——国际合作与未来展望 随着冷战的结束，宇宙探索逐渐转向国际合作与商业化新阶段。 1. 空间站的持久存在： 详述了“和平号”空间站到国际空间站（ISS）的演变，重点探讨了长期失重环境对人体生理学的影响，以及在太空中进行科学实验的独特价值。ISS被视为人类在地球轨道上建立的第一个真正意义上的永久前哨。 2. 商业航天的崛起： 分析了SpaceX、蓝色起源等私营公司的涌现，如何颠覆了以往由政府主导的航天模式。特别是可回收火箭技术的成熟，被视为继土星五号之后，降低进入太空成本的又一革命性飞跃。 3. 迈向火星的路线图： 展望了人类重返月球（Artemis计划）的战略意义，即将其作为前往火星的“中转站”。本书探讨了建立火星永久基地的挑战，包括辐射防护、资源就地利用（ISRU）以及心理隔离等核心问题。 结语：永恒的探索精神 《星尘旅人》的尾声，不再局限于技术手册，而是回归到探索的终极哲学思考：我们为什么要这样做？本书总结道，宇宙探索的意义不在于我们能带回多少稀有矿物，而在于它不断地重塑我们对“家园”的理解，并激励着每一代人去超越已知的极限。每一次发射，每一次遥远的信号接收，都是对人类智慧和不屈精神的最高赞颂。 --- （本书收录了大量未曾公开的工程草图、任务控制中心的珍贵历史照片，并引用了数十位顶尖物理学家、工程师和宇航员的访谈记录，旨在为读者提供一个既有学术深度，又不失阅读快感的宇宙探索全景图。）

评分☆☆☆☆☆

初拿到这本书时，我其实是抱着一种既期待又略带忐忑的心情的。市面上的孕期书籍汗牛充栋，大多内容同质化严重，无非是老生常谈的“注意营养”、“适度运动”、“产检重要”之类的。我尤其关注的是那些更细微、更贴近真实孕妇内心感受的部分，比如孕早期的剧烈孕吐如何应对，那种仿佛世界末日来临般的疲惫感，以及如何与伴侣在激素波动下保持良好的沟通。这本书在介绍生理变化时，没有采用那种冷冰冰的医学术语堆砌，而是用了一种非常生活化的叙述方式，让人感觉就像在听一个经验丰富的过来人娓娓道来。比如，它详细描述了不同孕周皮肤变化的概率和处理小妙招，甚至包括了如何挑选适合孕妇穿着的内衣才能最大限度地缓解孕中后期的不适。我特别欣赏作者对孕期情绪波动的探讨，那部分写得极为真切，没有一味鼓吹“积极乐观”，而是正视了焦虑、恐惧、甚至偶尔产生的“不爱宝宝”的负面情绪，并提供了非常务实的情绪疏导方法，比如自我对话练习和建立支持小组的重要性。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和配图简直是一股清流，完全颠覆了我对传统孕产书籍的刻板印象。通常那些书要么是黑白灰的严肃学术风，要么就是过于卡通化、幼稚的插画。而这本的视觉设计非常现代、精致，大量的全彩高清图片和图表，将复杂的孕期知识点梳理得一目了然。我发现它在讲解胎儿发育时，不仅仅展示了超声波图像的静态对比，还穿插了一些基于生物力学的原理图，解释了胎儿的姿势变化如何影响孕妇的腰部压力。最让我惊喜的是，它提供了一个“孕期生活习惯升级指南”，里面详细罗列了哪些常见的家居用品、化妆品需要暂时更换，甚至细致到不同品牌的有机食品的甄别方法，这对于追求高品质生活、注重细节的准妈妈来说，简直是福音。它没有强迫你“必须怎样”，而是提供了“你可以怎样选择”的多元化方案，尊重了每个家庭的经济能力和生活哲学。

评分☆☆☆☆☆

我是一个非常注重“科学育儿”和“循证医学”的读者，很多网络传言和长辈的经验之谈常常让我无所适从。这本书在这方面做得极其出色，几乎每一个重要的建议后面都附上了简短的文献来源或权威机构的背书，虽然是以非常易读的方式呈现。例如，在关于“剖腹产与顺产的长期影响对比”这一节，它没有偏袒任何一方，而是客观地分析了两种分娩方式的恢复周期、疼痛管理以及对未来生育的影响，这让我能够基于事实而非恐惧来做决定。另外，它对“孕期慢性病管理”的篇幅相当可观，对于有妊娠期糖尿病或轻度甲状腺问题的朋友来说，里面的营养师建议和运动处方比我从医生那里得到的定制化信息还要丰富和接地气。这种严谨又不失温度的叙事风格，让我感觉我不是在看一本教科书，而是在接受一位非常负责任的私人健康顾问的指导。

评分☆☆☆☆☆

这本书的“生产准备”章节，是我翻阅过所有资料中最具实操价值的部分。很多书只写了“要准备待产包”，然后给出一个简单的清单。然而，这本书深入到了一个极少有书籍触及的层面：如何进行“分娩意愿书”的撰写，以及在不同分娩场景下（如自然分娩、硬膜外麻醉、无痛分娩）的流程模拟。它甚至提供了一份详细的“医院探查清单”，列出了我应该在考察医院时询问护士长或导乐师的至少十五个关键问题，比如“你们的无痛分娩药物种类和起效时间”、“夜间陪护的探视政策”等等。这种预先的、充分的“情景模拟”训练，极大地缓解了我对未知分娩过程的焦虑，让我从一个被动的接受者，转变为一个有充分知情权的主动参与者。这种赋权感，是无价的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的“产后恢复与新生儿护理”的部分，我个人认为比市面上大部分新生儿指南都要优秀，因为它将焦点巧妙地放回到了“妈妈的身体”上。许多育儿书恨不得把所有篇幅都用来讲宝宝的喂养和睡眠，却忽略了产妇自身的恢复。这本书却用了整整四分之一的篇幅来讨论盆底肌修复、激素水平下降后的情绪调整、以及母乳喂养中遇到的“不完美”时刻（比如溢奶、乳房胀痛的极端情况）。它鼓励了一种“先照顾好自己才能更好地照顾宝宝”的理念，这点我深有感触。它介绍的产后恢复操，配有清晰的动态图示，强调的是温和、循序渐进，而不是急于恢复“孕前身材”。读完这部分，我感到一种被理解和被支持的力量，知道产后前六周的挣扎和狼狈，都是在“通往成熟母亲的路上”的正常风景。