正版 十月怀胎知识百科全书+孕妈妈睡前胎教故事+准爸爸睡前胎教故事【全3册】怀孕百科全书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 睡前故事

店铺： 福州金榜图书专营店

出版社： 中国妇女出版社

ISBN：TZB11438

商品编码：11380778704

出版时间：2016-01-01

此宝贝为套装书籍，全套3册，总定价96.4元，分别如下：

《十月怀胎知识百科全书》，定价36.8元。

《孕妈妈睡前胎教故事》，定价29.8元。

《准爸爸睡前胎教故事》，定价29.8元。

商品参数

书    名：十月怀胎知识百科全书

作    者: 艾贝母婴研究中心

I S  B N: 9787536483378

出 版 社: 四川科学技术出版社

出版时间: 2016年06月

印刷时间: 2016年06月

字    数: 

页    数: 

开    本: 16开

包    装: 平装

定    价:36.8元

书    名：孕妈妈睡前胎教故事

作    者: 伊里奇 

I S  B N: 9787569907247

出 版 社: 北京时代华文书局

出版时间: 2016年01月 

印刷时间: 2016年01月

字    数: 

页    数: 

开    本: 12开

包    装: 平装

定    价: 29.80

书    名：准爸爸睡前胎教故事

作    者: 伊里奇

I S  B N: 9787569907230

出 版 社: 北京时代华文书局

出版时间: 2016年01月

印刷时间: 2016年01月

字    数: 

页    数: 

开    本: 12开

包    装: 平装

定    价: 29.80

内容简介

十月怀胎知识百科全书

本书孕前准备部分，建议年轻夫妇制订一个周全的孕前计划，提前进行优生咨询，设计科学的孕前方案，为孕育健康聪明的宝宝做好各项准备。在孕期保健部分，针对每一个妊娠月份详细讲述了胎儿生长情况和母体的变化，对准妈妈的生活起居、饮食、衣着、休息、胎教及预防疾病等方面都给予了体贴入微的指导。在产后护理，详细介绍了新妈妈在产褥期身体变化和科学的生活护理方法，列出了新妈妈产后体型恢复和产后饮食调养及预防产后疾病的方法。本书全面介绍女性怀孕、生子全过程的相关保健知识，内容包括备孕知识，孕期的营养常识和饮食方案、起居护理、心情调理、胎教知识，从怀孕**个月到产前诸方面的须知，以及产后一个月内新生儿和新妈妈的护理知识等。所介绍内容深入浅出、通俗易懂，突出“普遍、有效、安全、专业的特点。

孕妈妈睡前胎教故事

本书精选了一些适合孕妈妈在睡前为胎宝宝讲的小故事——温馨、幽默、感人、灵动，每个故事都将通过孕妈妈温柔而充满爱意的声音传递给胎宝宝，孕妈妈和胎宝宝亲密的语言互动更是印证了我们“因为爱，分享爱”的主题。

准爸爸睡前胎教故事

本书精选了一些适合准爸爸讲的胎教故事，分为父爱、勇气、自信、智慧和美德共5个部分。每个故事都通过准爸爸充满磁性和力量的声音传递给胎宝宝。这些故事简单易懂、趣味十足、寓意深刻，让这些温暖的故事载着准爸爸满满的爱，陪伴胎宝宝进入甜甜的梦乡吧！

目录

《十月怀胎知识百科全书》

《孕妈妈睡前胎教故事》

《准爸爸睡前胎教故事》

作者简介

艾贝母婴研究中心，拥有多名国内*级妇科专家、产科专家、儿科专家和早教专家，致力于母婴保健方面的知识普及工作，同时也为社会机构开展研究提供咨询服务。自成立以来，策划出版了《妈妈也是游戏专家》《母乳配方奶辅食喂养百科》《品牌月嫂教你坐月子》等多本科学实用的孕产育儿类书籍，深受读者好评。

伊里奇，资深心理学家，从事教育心理学研究20余年，长期专注于胎教、儿童早期教育与青少年心理教育的研究与实践。近年来潜心翻译并研究西方*前沿的教育理论。育有一儿一女，儿子毕业于美国斯坦福大学工程学院，女儿现就读于美国哈佛大学商学院。已出版《卡尔?威特的教育智慧》、《蒙台梭利的教育智慧》、《哈佛的教育智慧》等畅销图书。

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好的，这是一本关于孕期知识、胎教故事的图书的详细简介，它不包含您提到的《正版 十月怀胎知识百科全书+孕妈妈睡前胎教故事+准爸爸睡前胎教故事【全3册】怀孕百科全书》中的内容。 --- 《生命之初：从孕前准备到宝宝诞生——现代父母的科学育儿导航》 书籍简介 本书是一部全面、深入、贴合现代家庭需求的孕期指导与育儿实践手册，旨在为准父母们提供一个从备孕期到新生儿护理的全方位知识体系。它不仅仅是一本记录孕期生理变化的日记，更是一份科学规划未来家庭生活、培养健康宝宝的实用指南。全书结构严谨，内容详实，涵盖了前沿的医学知识、心理调适策略以及家庭协作技巧，力求在信息爆炸的时代，为新手父母提供清晰、可靠的“导航图”。 第一部分：筑梦启航——科学备孕与孕前规划 本部分重点关注了孕前准备阶段的重要性，强调了“优生优育”的科学理念并非仅限于孕期。 一、精准评估与健康基线 个体化孕前体检指南： 详细解析了不同年龄段、不同健康背景的夫妻应进行的定制化孕前检查项目，包括遗传风险筛查、内分泌系统评估以及生活习惯的调整建议。 营养储备与生活方式重塑： 深入探讨了叶酸、维生素D、铁等关键营养素在孕前三个月的储备策略。摒弃了笼统的“多吃有营养”的建议，提供了精准的膳食结构调整方案，并指导如何逐步戒除烟酒等不良生活习惯，为受精卵的形成提供最佳的体内环境。 心理准备的基石： 强调了情绪稳定对激素水平和生殖健康的影响。提供了实用的压力管理技巧，例如正念呼吸法（非冥想类胎教）以及夫妻间的沟通模型建立，确保心理状态处于最佳受孕时机。 二、科学受孕的“天时地利” 精准排卵预测技术： 详细介绍了基础体温法、宫颈粘液观察法以及新兴的家庭排卵试纸的正确使用方法，并分析了不同预测方法的准确率与局限性。 受孕黄金窗口期的把握： 阐述了精子与卵子的存活时间，并根据最新的生殖生理学研究，为夫妻描绘出“同房最佳时机图谱”，旨在提高自然受孕的效率。 遗传咨询与风险预判： 针对有家族病史的家庭，提供了详细的遗传咨询流程介绍，包括染色体核型分析和携带者筛查的意义，帮助父母在孕前就对潜在的风险有清晰的认知。 第二部分：孕育奇迹——生理变化、营养与健康管理 这部分是全书的核心，以月份为轴，详细记录了胎儿的生长发育过程，并对应讲解了孕妇的生理调整与日常护理。 一、每周发育深度解析（第1周至第40周） 器官系统的精细化追踪： 摒弃了简单的“本周宝宝像个什么”的比喻，转而采用胚胎学和胎儿医学的专业视角，详细描述胎儿主要器官系统（如神经管、心血管、呼吸系统）的形成、分化和成熟过程。例如，在特定周数，重点分析胎儿肺泡II型细胞的分泌变化对呼吸系统的意义。 母体适应与症状管理： 针对孕早期的孕吐、孕中期的腰背疼痛、孕晚期的睡眠障碍等常见问题，提供了基于循证医学的解决方案，例如，特定维生素B6的应用剂量建议、物理疗法替代药物的推荐等。 二、膳食营养的动态调整模型 孕期能量需求的精确计算： 根据孕妇的BMI、活动量以及胎儿的发育阶段，提供个性化的热量摄入目标，而非统一的“增加300卡路里”的粗略指导。 微量元素与矿物质的吸收优化： 探讨了钙、镁、锌的补充时机与食物来源的协同作用。例如，如何通过搭配维生素C来提高铁的吸收率，以及区分无机盐和有机盐补充剂的生物利用度差异。 孕期特殊膳食误区澄清： 重点解析了“一人吃两人补”的危害，并科学解读了咖啡因、反式脂肪酸、生食海鲜等问题食物在孕期的安全界限。 三、孕期运动与身心维护 低冲击与核心强化训练： 设计了一套专门针对孕妇的骨盆底肌锻炼计划（凯格尔运动的进阶版）和腹直肌分离的预防性练习，强调安全性和循序渐进性。 常见并发症的识别与应对： 详细介绍了妊娠期高血压、妊娠期糖尿病的早期筛查指标和生活干预措施，强调了记录血压、血糖数据的重要性，并指导何时必须立即就医。 第三部分：跨越鸿沟——分娩准备与新生儿护理基础 本书的最后一部分聚焦于分娩决策、临产准备以及宝宝降生后的初期照护，强调家庭角色的转换。 一、分娩的知情选择 分娩方式的深入对比分析： 客观呈现顺产、器械助产以及剖宫产的适应症、风险与恢复周期，引导父母根据自身情况做出最适合的选择，而非盲目追求某一特定方式。 无痛分娩的科学认知： 详细解释硬膜外麻醉的原理、操作流程、潜在风险及对胎儿的影响，帮助产妇建立正确的无痛分娩预期。 入院准备清单的优化： 提供了一份基于不同分娩方式和医院标准的、高度定制化的待产包清单，区分了“必需品”与“可选项”，避免盲目囤积。 二、新生儿护理的实用技能 母乳喂养的科学启动： 重点讲解了产后一小时的“黄金开奶”技巧，正确的含接姿势矫正，以及如何应对常见的乳房问题（如乳腺炎的预防），侧重于科学的喂养节奏建立。 日常护理与安全环境构建： 包括新生儿黄疸的居家观察要点、脐带护理的无菌操作规范，以及如何在家中设置符合SIDS（婴儿猝死综合征）预防指南的安全睡眠环境（如仰卧睡姿的坚持）。 父母角色的协同适应： 提供了关于如何分担夜间喂养任务的实用技巧，以及如何在产后初期处理夫妻双方因疲劳和角色变化引发的情绪波动，强调家庭支持系统建设的重要性。 本书特色： 本书的最大特色在于其“去神秘化”的科学态度和极强的实用性。全书避免了过度渲染孕期的戏剧性冲突或采用过于口语化的“聊天”式叙述，而是以医学证据为基础，辅以大量的图表、流程图和时间轴，帮助准父母构建一个逻辑清晰、操作性强的孕育知识框架。它致力于培养的是有能力、有信心的现代父母，而非仅仅是信息的被动接收者。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我这种新手爸妈量身定做的！从怀孕初期到分娩前夕的每一个阶段，它都给出了非常详尽且实用的指导。特别是关于孕期营养的章节，我之前总担心吃多了或吃少了，这本书里图文并茂地列出了不同孕期的膳食建议和食谱范例，让我对自己的饮食心里有底多了。而且，它对孕期可能出现的各种生理和心理变化描述得极其细致，当我开始出现孕吐或者情绪波动时，翻开书就能找到对应的解释和应对方法，感觉不再是孤军奋战，身边总有个知识渊博的专家在指导。最让我赞叹的是，它不仅仅关注妈妈的身体健康，对于准爸爸的角色定位和如何更好地参与到孕期生活中也有独到的见解和实操建议，这对于我们家庭关系的和谐发展真的很有帮助。这本书的排版也做得很好，知识点清晰明了，不会让人感到晦涩难懂，即使是医学小白也能轻松上手阅读和理解。

评分☆☆☆☆☆

我个人对市面上那些过度美化怀孕过程的书籍一直持保留态度，怀孕是美好的，但它伴随的挑战和不适也是真实存在的。而这套书最让我欣赏的一点是，它非常坦诚地描述了怀孕过程中可能遇到的所有“不那么光彩”的方面，比如妊娠纹的形成机制、产后恢复的漫长过程，甚至包括了情绪低落和“妈妈倦怠感”的苗头。这种真实性反而给了我极大的心理准备。它没有试图粉饰太平，而是武装了我们迎接挑战的知识和心态。特别是关于“如何与伴侣共同面对产后变化”的部分，提供了许多实用的沟通技巧，让准爸爸们也能提前进入角色，真正理解妻子即将面临的巨大转变。这本书提供的远不止是知识，更是一种面对现实的勇气和工具箱。

评分☆☆☆☆☆

我手里有好多本育儿类的书籍，但真正能让我反复翻阅并从中汲取到新东西的，这本书绝对名列前茅。它最吸引我的地方在于其知识的深度和广度，它没有停留在泛泛而谈的层面，而是深入探讨了许多专业化的知识点，比如产前筛查的各种项目解析、分娩方式的选择利弊分析，甚至连分娩过程中的疼痛管理技巧都有详细的介绍。阅读这本书的过程，就像是完成了一次系统而全面的孕产知识学习之旅。我特别喜欢其中关于“拉玛泽呼吸法”的那一节，书里配有详细的图解和练习步骤，我和先生一起练习了好几次，感觉为即将到来的分娩增加了一份信心和掌控感。这本书的编撰者显然是下足了功夫去收集和整理资料，语言风格权威又不失亲切感，让人读起来非常舒服，完全没有那种枯燥的教科书感。

评分☆☆☆☆☆

说实话，当我怀孕后，各种焦虑和对未知的恐惧感是与日俱增的。这本书，特别是它配套的那部分“胎教故事”合集，成了我最好的“镇静剂”。晚上下班后，我通常会选择一个放松的姿势，然后挑选一个故事给宝宝“读”起来。那些故事的语言非常优美，意境深远，不仅仅是简单的安抚，更像是在用一种潜移默化的方式向胎儿传递爱与美。我能明显感觉到，在坚持睡前胎教后的几天里，宝宝的胎动变得更有规律，也更加温和，这极大地增强了我与宝宝之间的情感联结。这本书的体贴之处还在于，它提供的胎教建议非常科学，不会过度强调“精英教育”，而是注重营造一个充满爱与和谐的孕育环境，这一点让我觉得非常踏实。

评分☆☆☆☆☆

这本书的实用性简直超乎想象，它简直就是一本活的“孕期问题速查手册”。我常常在半夜突然被一些突如其来的小症状困扰，比如腿抽筋或者半夜胃酸反流，以往我会慌张地上网搜索，结果信息爆炸，真假难辨。现在，我直接翻到这本书的“孕期不适处理”章节，几乎所有我能想到的、甚至我没想到的问题，它都有清晰的归类和解决方案。更棒的是，它区分了“需要立即就医”和“可以通过居家护理缓解”的状况，这种明确的指导避免了不必要的恐慌。另外，它对孕期旅行、工作调整等社会适应方面也有详尽的建议，让我在享受孕期喜悦的同时，也能妥善处理好生活中的各种实际问题。