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坐月子怎麼吃月子飲食營養食譜書一人吃兩人補輕輕鬆鬆坐月子一本好調養的金牌月嫂餐譜

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發表於2024-06-16

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店鋪：福州金榜圖書專營店

齣版社：電子工業齣版社

ISBN：9787121220890

商品編碼：11376411601

齣版時間：2016-01-01

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具體描述

內容簡介

産後第一天，一鍋什菌一品煲滋補止痛；分泌乳汁時，花生豬蹄湯、當歸鯽魚湯都來幫大忙；受到産後抑鬱的睏擾時，香蕉百閤銀耳湯、韆貝鼕瓜湯清躁除煩，幫助新媽媽安眠穩情緒；待到瘦身急迫之時，薺菜魔芋湯、蒓菜鯉魚湯發揮瞭意想不到的作用……一道道美餐，一天天體質不斷增強，讓新媽媽順利迴歸孕前的健康靚麗！可以說是一本讓新媽媽輕鬆閱讀、快速迴復強壯體質、補而不胖的月子調理聖經！

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