編輯推薦
1.作者提供瞭大量抗癌成功的實例和實證,翻開書,你不會看到“癌癥”兩個字就瑟瑟發抖,各個抗癌成功的例子,讓你吃齣信心和勇氣。
2.作者半生行醫,深諳中醫“養治結閤”精髓,給你最簡單的吃法,在傢就能做,喝水吃飯都是在抗癌。
3.圖文並茂的食譜,增加瞭閱讀的趣味,讓讀書也變成防癌抗癌的一部分。
內容簡介
擁有50多年經驗的老中醫,總結齣67種抗癌藥食,細說每一味藥食的抗癌有效成分,並引用大量臨床抗癌實證,就是為瞭告訴讀者,癌癥不可怕,吃對瞭就能長壽。
書中的食材紅棗、蘿蔔、銀耳、泥鰍……菜市場上都可以買到,用它們泡杯茶、煮點粥、熬點湯,做幾道健康傢常菜,防癌抗癌,在傢動動手就可以實現。
17種常見癌癥、不同癌癥階段、癌癥患者四季如何飲食,作者也做瞭細緻的規劃,全方位的食療方案,就是要將癌癥阻隔在健康的圍牆之外。
附贈《防癌抗癌食療速查手冊》,主食、菜肴、湯羹、藥膳、飲品,按類查詢更方便,讓你的防癌抗癌餐桌營養又豐富!
內頁插圖
精彩書評
吃對不生病,食物就是健康之源。
——新浪網中醫頻道編輯 宋琪
目錄
第一章 癌癥隻是慢性病
笑對癌癥,身心愉悅更長壽
從心開始,用信念擊垮癌癥
改變生活方式趕走癌癥
親人的關愛是最好的抗癌良藥
從“口”開始,遠離30種不良飲食習慣
第二章 老中醫推薦的50種抗癌明星食材
1.蘆筍
蘆筍炒南瓜
蘆筍炒雞蛋
2.包心菜
包心菜炒牛肉絲
包心菜蘋果汁
3.花菜
西紅柿汁花菜
鯽魚花菜羹
……
第三章 17味抗癌中藥傢用方
第四章 不同抗癌階段的對癥飲食
第五章 17種常見癌癥,老中醫來開方
第六章 順應四時變化的抗癌食譜
附錄:抗癌關鍵營養素
前言/序言
健康愛傢係列:會治病的傢常便飯·防癌抗癌吃什麼(附《防癌抗癌食療速查手冊》) 下載 mobi epub pdf txt 電子書