史式八卦掌 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

图书介绍


史式八卦掌

简体网页||繁体网页
史乃健 著



点击这里下载
    


想要找书就要到 静流书站
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-12-23

类似图书 点击查看全场最低价

出版社: 人民体育出版社
ISBN:9787500942870
版次:1
商品编码:11125501
包装:平装
开本:32开
出版时间:2012-11-01
用纸:胶版纸
页数:398
正文语种:中文

史式八卦掌 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024

相关图书



史式八卦掌 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024

史式八卦掌 pdf epub mobi txt 电子书 下载



具体描述

内容简介

  《史式八卦掌》又名“五形八卦掌”(龙、虎、蛇、雁、龟),是由董海川的爱徒、干女婿史计栋传流下来的一整套八卦掌体系,有拳法、掌法、腿法、器械、功法。过去由于门户之见,受保守思想影响,是不轻易示人的。现在百花齐放,百家争鸣,本着求真务实的精神,将八卦掌掌法以及歌诀、口诀汇编成书公布于世。一则使史式八卦掌走出狭小的圈子,让九泉之下的众位先辈感到欣慰:二则释明史式八卦掌的秘密,仁者见仁,智者见智,起一个抛砖引玉的作用。

目录

第一章 八卦掌概述
第一节 八卦掌的由来
第二节 史式八卦掌的形成
第三节 浅释八卦与八卦掌
第四节 八卦掌的组成
第五节 八卦掌与指路拳
第六节 八卦掌的特点
一、走
二、战略与战术
三、刚与柔
四、动与静
五、形与意
六、攻与防
第七节 八卦掌练习中的注意事项

第二章 八卦掌的手法、步法、腿法、身法及练习要领
第一节 八卦掌的手型和手法
一、八卦掌的手型分类
二、八卦掌的手法分类
第二节 八卦掌的步型和步法
一、八卦掌的步型分类
二、八卦掌的步法分类
第三节 八卦掌的腿法
第四节 八卦掌的身型和身法
一、八卦掌的身型分类
二、八卦掌的身法分类

第三章 八卦掌练习的诸要领和基本要求
第一节 八卦掌的根基是关键
第二节 “内、中、外”三圈要领
第三节 “上、中、下”三盘习练
第四节 “定、活、变”三势习练要领
第五节 八卦掌练习中的诸关系
一、“三性”关系
二、“三心”关系
三、“三尖”关系
四、“三扭”关系
五、“三捶一灵”关系
六、“三抱”关系
七、“三顶”关系
八、“三节”关系
九、“四梢”关系
十、“内外五行”关系
十一、“六合”关系

第四章 学练八卦掌须知
第一节 如何学练史式八卦掌
第二节 八卦掌的走转要求与呼吸配合
第三节 八卦掌八母掌练功法
第四节 八卦掌练功之法规
第五节 内外合一
第六节 八卦掌手法习练与运用
第七节 八卦掌步法习练与运用
第八节 八卦掌腿法习练与运用
第九节 八卦掌身法习练与运用
第十节 眼在八卦掌中的作用
第十一节 手的运行路线分类和活动方式
一、手的运行路线
二、手法的活动方式
第十二节 步的运行路线、活动方式和运用
一、步的运行路线
二、步的活动方式
三、步法运用
第十三节 八卦掌的力学观点和力的形式
一、八卦掌的力学观点
二、八卦掌力的形式
三、力的形态路线
第十四节 八卦掌的“六字诀”和“坚、力、巧”
一、八卦掌的“六字诀”
二、八卦掌的“坚、力、巧”
第十五节 八卦掌的“七拳法”“八练法”和
“三节 打练法”
一、八卦掌的七拳法
二、八卦掌的八练法
三、八卦掌的三节打练法
第十六节 八卦掌法练刚柔
第十七节 八卦掌技击中的“十失”、攻防关系和
“势”的运用
一、八卦掌技击中应当牢记“十失”
二、八卦掌的攻防关系
三、八卦掌技击中“势”的运用
第十八节 八卦掌克敌法
一、克敌法之一
二、克敌法之二
三、克敌法之三
四、克敌法之四
五、克敌法之五
六、克敌法之六
七、克敌法之七

第五章 八卦掌的代表性歌诀
第一节 八卦掌歌诀
第二节 八卦掌锻炼要领三十六歌诀
第三节 八卦掌四十八功法口诀

第六章 史式八卦掌六十四掌技术图解
第一节 史式八卦掌六十四掌动作名称
第二节 史式八卦掌六十四掌动作图解
附录

前言/序言


史式八卦掌 电子书 下载 mobi epub pdf txt

史式八卦掌 pdf epub mobi txt 电子书 下载
想要找书就要到 静流书站
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

用户评价

评分

送货直块,书籍直好!

评分

主要问题是没有标示出动作线路

评分

不错不错不错不错不错不错

评分

评分

老公的最爱 好好好好好好好

评分

真正的史式八卦掌,无虚的

评分

不错不错不错不错不错不错

评分

此用户未填写评价内容

评分

?????

类似图书 点击查看全场最低价

史式八卦掌 pdf epub mobi txt 电子书 下载


分享链接


去京东购买 去京东购买
去淘宝购买 去淘宝购买
去当当购买 去当当购买
去拼多多购买 去拼多多购买


史式八卦掌 bar code 下载
扫码下载










相关图书




本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

友情链接

© 2024 windowsfront.com All Rights Reserved. 静流书站 版权所有