可口面包制作 自己也可以做的90款面包 pdf epub mobi txt 电子书 下载 在线阅读 2026

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刘科元 著，王巍 编

图书标签:

• 烘焙
• 面包
• 食谱
• DIY
• 家庭烘焙
• 可口面包
• 新手入门
• 烘焙技巧
• 烘焙食谱
• 美食

出版社： 东华大学出版社

ISBN：9787811119770

版次：1

商品编码：10931676

包装：平装

开本：32开

出版时间：2012-02-01

用纸：铜版纸

页数：80

内容简介

　　《可口面包制作 自己也可以做的90款面包》提供近100款可口面包，包括面包馅制作、甜面包、咸面包、蔬菜水果类面包的制作方法。款式精美、步骤详细、内容全面，以严谨授学之态度，打造精致读本。相信本书能成为众多精益求精的学徒之必备，提升竞争力的糕点店老板之必选，还有无数面包爱好者之必读。

作者简介

　　刘科元，入行时间：1993年至今，国家西式面点高级技师，国家级评委、国家职业技能竞赛裁判员，全国工商业联合会烘焙业公会常务理事，全国工商业联合会烘焙业公会专家委员会专家中国烘焙教育联盟专业委员会副主席，深圳市刘科元西点蛋糕烘焙培训学校校长，美国尚誉生物制品有限公司首席技术顾问，马来西亚国际烘焙艺术学院名誉校长世界杯面包大赛中国区裁判、监理中华烘焙大赛裁判、监理。
　　所获荣誉：
　　2010年“中华之魂”先锋人物
　　和谐中国2010年度烘焙行业杰出创新人物
　　深圳30周年《与特区同行》文献入选人物

内页插图

目录

Part 1
面包入门
面包的知识
认识面包原料
认识面包工具

Part 2
面包馅制作
菠萝皮、布丁馅
香酥粒、椰蓉馅
卡仕达馅、黄金酱
可可面糊、绿茶面糊
墨西哥酱、乳酪馅
牛肉馅、欧式核桃皮
泡芙、香菇馅
苹果馅、巧克力馅
土豆馅、肉松馅
酥皮、圆酥皮、方酥皮

Part 3
甜面包制作
甜面包面团制作
菠萝密豆面包
草莓夹心面包
茶香密豆面包
甘纳豆面包
禾穗椰蓉面包
黄金吉士面包
黄金薯面包
黄金玉米面包
黄桃面包
夹心奶油面包
可可乳酪面包
可可香酥面包
蓝莓菠萝面包
草莓槟面包
蓝莓椰蓉面包
蓝莓芝士面包
绿茶椰香面包
蔓越莓辫子面包
密豆黄金面包
奶酪蓝莓面包
巧克力豆面包
乳酪面包
酥皮香芋面包
双色和香面包
香酥奶油面包
香酥椰蓉面包
香芋吐司面包
雪山椰面包
亚提子面包
宇风面包
燕麦鸡尾面包
椰子面包
芝士玉米面包

Part 4
成面包制作
咸面包面团制作
起酥肉松面包
香葱海苔面包
香葱牛肉面包
香菇调理面包
柴鱼芝士面包
意大利肠仔面包
芝士香肠面包
黄金海苔面包
黑椒牛肉面包
风味香菇面包

Part 5
蔬菜面包制作
蔬菜面包面团制作
蔬菜吉士面包
蔬菜欧风面包
蔬菜芝士面包
蔬菜玉米面包

Part 6
南瓜面包制作
南瓜面包面团制作
南瓜蜜豆面包
南瓜芝士面包
南瓜布丁面包
南瓜苹果面包
Part 7
苹果面包制作
苹果面包面团制作
乳酪苹果面包
蓝莓苹果面包
杏仁苹果面包
苹果馅面包

Part 8
酸奶面包制作
酸奶面包面团制作
原味酸奶面包
茶香酸奶面包
蓝莓酸奶面包

Part 9
红糖面包制作
红糖面包面团制作
红糖椰香面包
红糖乳酪面包
红糖奶油面包

Part 10
咖啡面包制作
咖啡面包面团制作
咖啡核香面包
咖啡香仁面包
欧风咖啡面包
咖啡瓜子仁面包

Part 11
白面包制作
白面包面团制作
卡仕达馅印度白面包
巧克力印度白面包
密豆白面包
蔓越莓印度面包
提子绿茶面包
香柠卡仕达馅面包

Part 12
丹麦面包制作
丹麦面包面团制作
密豆丹麦面包
肉松丹麦面包
提子丹麦面包

Part 13
法式面包制作
法式面包面团制作
乡村法式面包
法式面包仔面包
蚂蚁法式面包

前言/序言

好的，以下是根据您的要求撰写的一份图书简介，不包含《可口面包制作：自己也可以做的90款面包》中的内容，且力求自然流畅，不带有AI痕迹，字数在1500字左右。 --- 寻味之旅：舌尖上的异域风情与传统技艺的交融 一本带你跨越厨房边界，探索世界烘焙精髓的深度指南 在这个快节奏的时代，食物早已超越了果腹的需求，成为连接文化、记忆与情感的桥梁。烘焙，尤其面包制作，是人类文明中最古老、也最具包容性的烹饪艺术之一。然而，我们日常接触的面包往往局限于熟悉的几种样式和风味。本书，旨在带领热衷于探索的读者，踏上一段超越寻常的“寻味之旅”，深入剖析那些植根于特定地域文化、融合了精妙技艺与独特食材的异域面包、地方特色糕点，以及那些濒临失传的传统发酵艺术。 我们不谈基础的白面条、餐包或基础吐司的制作流程，这些知识在任何入门指南中都唾手可得。本书的核心在于“深度”与“广度”——聚焦于那些需要精确掌控环境、理解复杂酶促反应，并对原料选择有极致要求的“进阶篇章”。 第一部分：欧陆风情——从古老谷物到地域符号 欧洲大陆，是面包历史的摇篮。但欧洲的面包远不止法棍与羊角。本书将带领读者走进那些鲜为人知的地方，解读面包如何成为一个地域身份的象征。 一、北欧的坚韧与极简主义：黑麦与酸面团的哲学 我们将详细拆解丹麦的鲁格布洛德（Rugbrød），这种重密度、高纤维的黑麦面包是如何在漫长冬季中支撑北欧人生活的。这不仅仅是配方，更是对100%全黑麦面团的酸碱平衡艺术的深度讲解。我们将解析如何利用天然的乳酸菌群，在低温环境下依然能激活黑麦的潜力，避免“面团塌陷”的常见陷阱。介绍利用啤酒或咖啡作为液体替代物，以增加其复杂焦糖风味的独家技巧。 二、地中海的阳光与酵母的狂欢：软麦、香草与海洋气息 深入意大利南部和希腊的厨房。我们关注的焦点将是西西里岛的布里欧修（Brioche Siciliana），它与法式布里欧修在黄油用量、蛋黄比例以及揉面终点上存在的细微但关键的差别。更重要的是，我们将探索当地如何利用柑橘皮屑、开心果碎，乃至少量的藏红花，来定义其甜面包的性格。同时，介绍地中海沿岸地区盛行的“香草面包”，如何通过浸泡橄榄油中的迷迭香、百里香或牛至，让草本的芬芳渗透到面筋结构之中，而非仅仅是撒在表面。 三、东欧的仪式感：装饰与发酵的深度结合 本书将聚焦于波兰的巴巴（Baba）和捷克的布格塔（Buchteln）。这些面包往往带有浓厚的节日色彩。我们将详述高糖、高油配方在搅拌过程中对酵母活性的抑制作用，以及如何通过“分批加入脂肪”的策略，确保最终成品柔软且不易回缩。解析其上色原理，特别是如何利用融化的黄油和糖浆进行淋面，形成诱人的镜面光泽，这需要对糖的焦化温度有精确的把控。 第二部分：新大陆的融合与创新——香料、杂粮与发酵的对话 新大陆的烘焙史，是一部移民与本土食材激烈碰撞的历史。本书将揭示那些在美洲大陆生根发芽，融合了原住民智慧与欧洲传统的面包形态。 一、中美洲的玉米力量与灰水处理 本书将系统性地介绍中美洲的玉米饼（Tortilla）文化，但重点不是制作常见的面粉卷饼，而是深入解析“碱化处理”（Nixtamalization）这一古老技术。我们将从化学角度分析碱液（如石灰水）如何改变玉米淀粉的分子结构，释放出烟酸（维生素B3），并极大地提升玉米面团的可塑性。如何在家中模拟这种古老的处理过程，制作出具有独特“泥土香”和韧性的玉米面团，是本章节的难点与亮点。 二、南美洲的奶酪与奇特淀粉 聚焦巴西的Pão de Queijo（奶酪面包）。我们将彻底解析其“无筋化”的秘密——木薯淀粉（Tapioca Starch）的选择与处理。区分酸性木薯淀粉和甜性木薯淀粉对最终气孔结构的影响。同时，介绍如何选择不同陈年度和硬度的巴西或阿根廷风味奶酪，以达到恰到好处的拉丝效果和咸度平衡，避免烤制过程中奶酪析油过多。 三、北美西部的坚果与烟熏风味 探讨美国西岸（尤其是加州）受亚洲移民影响形成的特色面包。例如，如何将日本的酵母技术与北美本土的核桃、杏仁甚至烟熏三文鱼结合，创造出具有地域特色的咸味酸面包（Sourdough）。重点讲解如何利用“冷发酵”和“高含水量”来最大化酸种的复杂风味，并控制其在重型配料加入后的塌陷问题。 第三部分：亚洲的细腻与层次——酥皮、甜馅与蒸烤的艺术 亚洲的面包世界，往往着重于柔软度、甜度平衡以及外皮的层次感，这与西方的“结构美学”形成了鲜明对比。 一、日式“汤种”的科学解析与优化 本书将深度解析汤种（Tangzhong）的原理，不仅仅停留在“水和面粉1:5混合加热”的表面操作。我们将探讨不同温度下淀粉糊化程度对吸水率和保水性的影响，以及如何根据不同蛋白质含量的面粉来微调淀粉糊的浓度，以确保面包的“云朵般”质感可以持续三天以上。 二、中式酥皮的“油与水”的辩证关系 详解港式或广式酥皮点心的制作，如菠萝包（Pineapple Bun）的酥皮部分。这需要精确掌握油皮（Water Dough）和油酥（Oil Dough）的配比和延展性。书中将提供详细的滚擀手法图解，特别强调如何控制面团松弛时间，以避免油酥与水皮在烘烤时分离或破裂，实现完美的片状分层效果。 三、韩式奶油面包的平衡艺术 韩国烘焙对口感的追求是极致的。我们将拆解韩式奶油面包在追求极致柔软的同时，如何避免“湿重感”。这涉及到对面团中低筋面粉的选择，以及如何通过“中种法”（Biga/Poolish的亚洲变体）来预发酵，以在保证柔软度的同时，增强面团的支撑力。 --- 本书的读者对象： 对基础制作了如指掌，渴望突破技术瓶颈的进阶烘焙爱好者。 对世界美食文化充满好奇，希望深入了解地域性风味成因的食客。 寻求特定风味（如高黑麦、高酸度或特殊淀粉应用）解决方案的专业人士。 我们相信，每一款面包的背后，都藏着一方水土的智慧与匠心。拿起这本书，您将不再是简单地遵循食谱，而是真正理解原料、环境与技术的精妙互动，用双手重塑那些跨越山海的美味传奇。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到惊艳的地方，在于它为我打开了面包世界中一个我从未想象过的维度。《可口面包制作：自己也可以做的90款面包》让我意识到，原来制作面包可以如此多元化和充满个性。我之前总觉得，自己最多只能做出一些简单的吐司或者小餐包，但这本书里的90款面包，从基础到进阶，从甜到咸，从西式到一些带有东方风味的改良，应有尽有，简直像一个包罗万象的面包百科全书。我尤其喜欢它对于一些“主题性”面包的介绍，比如节庆面包、儿童面包等等，这让我看到了面包在生活中的更多可能性，不仅仅是果腹之物，更是一种情感的寄托和生活情趣的体现。书中对原材料的介绍也十分细致，它会告诉你不同种类的面粉、酵母、油脂，甚至是糖和盐，对面包成品会产生怎样的影响，这让我作为一个消费者，也能更清楚地了解自己使用的食材，做出更明智的选择。这本书就像一位睿智的老师，它不仅教我如何“做”，更教我如何“懂”，让我对面包的理解上升到了一个全新的层次。

评分☆☆☆☆☆

在我看来，这本书最大的价值，在于它将“烘焙”这项原本看似高深的技艺，变得触手可及，而且充满乐趣。《可口面包制作：自己也可以做的90款面包》的魅力在于，它不只是提供了一堆食谱，更重要的是激发了读者内心的创造力和成就感。那些琳琅满目的90款面包，不仅仅是食材的组合，更是作者用心探索和实践的结晶。每当我翻到一本我想尝试的面包，都会被作者的描述所吸引，想象着自己亲手做出同样诱人的成品。这本书的语言风格非常亲切，就像一位老朋友在跟你分享烘焙的秘诀，没有居高临下的说教，而是充满了鼓励和启发。它让我明白，即使是看似复杂的欧包，只要掌握了基础的技巧，加上一点耐心和巧思，也能在家轻松完成。我特别喜欢书中关于“如何让面包更美味”的一些建议，比如如何选择搭配的馅料，如何进行二次发酵以增加风味，甚至是如何根据不同季节调整配方。这让我在制作面包的过程中，不再是机械地执行，而是有了更多的思考和发挥空间，真正体验到“制作”的乐趣，而不仅仅是“完成”任务。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉，就像是一场关于面包的奇妙旅行，每一页都充满了探索的惊喜。《可口面包制作：自己也可以做的90款面包》不仅仅是一本食谱，更像是一份通往美味世界的地图。我最欣赏的是它打破了传统烘焙书的刻板印象，用非常活泼和现代的视角来展现面包的魅力。书中对于“颜值”的追求也非常到位，那些精心拍摄的美食照片，简直能让人垂涎三尺，每一个面包都仿佛散发着诱人的光泽，让人忍不住想要立刻动手制作。除了视觉上的享受，这本书在内容上也极其考究。它不仅仅是简单地罗列食材和步骤，而是深入浅出地讲解了不同面团的特性、发酵原理，甚至是一些关于营养搭配的小知识。让我感觉每一次的尝试，都是一次知识和技能的双重提升。我尤其喜欢书中对于一些经典面包的创新解读，它在保留传统风味的基础上，融入了新的创意和元素，让经典焕发新生。这本书就像一个宝库，每一次翻阅，都能发现新的亮点，激发出新的灵感。

评分☆☆☆☆☆

这本《可口面包制作：自己也可以做的90款面包》给我的最大惊喜，在于它对于“细节”的极致追求。我之前也看过一些烘焙书，但很多都停留在“教你怎么做”的层面，对于“为什么这么做”或者“如何才能做得更好”却很少涉及。这本书就不同了，它在讲解每一个步骤的时候，都会穿插一些小贴士和原理说明。比如，在讲到酵母的激活时，会解释为什么需要用温水，水温过高或过低会有什么影响；在揉面过程中，会告诉你什么时候面团算揉到位，揉不到位会造成什么后果。这些“为什么”的解答，让我感觉自己不仅仅是在复制食谱，而是在真正理解面包制作的本质。而且，书中对于不同面粉的特性、糖和盐的作用、烘烤温度和时间的细微调整对成品的影响，都做了非常深入的浅出的讲解。我尤其欣赏它对面团延展性和弹性的图解说明，这让我这个容易纠结于“面团揉好了没有”的人，有了一个非常直观的判断标准。感觉这本书就像一个经验丰富的烘焙老师，耐心地指导你，让你在实践中不断进步，逐渐成为一个真正懂得面包制作的“玩家”，而不是一个只会照搬食谱的“搬运工”。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本《可口面包制作：自己也可以做的90款面包》之后，我简直是如获至宝！一直以来，我都梦想着在家也能做出外面面包店里那种香喷喷、松软可口的面包，但总是因为各种原因望而却步。这本书的出现，简直是给我打开了新世界的大门。我最看重的是它那种“零基础也能上手”的引导方式。翻开第一页，我就被那些看似复杂实则清晰明了的步骤图吸引了。它没有上来就堆砌一堆专业术语，而是从最基础的面团揉制开始，一步步讲解，配以大量特写图片，让你能清楚地看到面团的质感变化。即便是对烘焙一窍不通的初学者，也能在跟着书本操作的过程中，逐渐掌握揉面、发酵、整形等关键技巧。而且，书中提到的90款面包，涵盖的种类非常丰富，从基础的白吐司、全麦面包，到口味丰富的红豆包、巧克力面包，再到一些创意十足的欧包，几乎能满足我对面包的所有幻想。我尤其喜欢它对面团发酵的讲解，书中不仅有理论知识，还非常贴心地提供了不同环境下的发酵参考时间，这对我这个总是担心发酵不到位的“新手”来说，简直是救命稻草。我迫不及待地想尝试书里介绍的几种简单的造型面包，相信按照书里的方法，我一定能做出让家人朋友惊艳的美味。

评分☆☆☆☆☆

可可乳酪面包

评分☆☆☆☆☆

在书店看上了这本书一直想买可惜太贵又不打折，回家决定上京东看看，果然有折扣。毫不犹豫的买下了，京东速度果然非常快的，从配货到送货也很具体，快递非常好，很快收到书了。书的包装非常好，没有拆开过，非常新，可以说无论自己阅读家人阅读，收藏还是送人都特别有面子的说，特别精美；各种十分美好虽然看着书本看着相对简单，但也不遑多让，塑封都很完整封面和封底的设计、绘图都十分好画让我觉得十分细腻具有收藏价值。书的封套非常精致推荐大家购买。 打开书本，书装帧精美，纸张很干净，文字排版看起来非常舒服非常的惊喜，让人看得欲罢不能，每每捧起这本书的时候 似乎能够感觉到作者毫无保留的把作品呈现在我面前。 作业深入浅出的写作手法能让本人犹如身临其境一般，好似一杯美式咖啡，看似快餐，其实值得回味 无论男女老少，第一印象最重要。”从你留给别人的第一印象中，就可以让别人看出你是什么样的人。所以多读书可以让人感觉你知书答礼，颇有风度。 多读书，可以让你多增加一些课外知识。培根先生说过：“知识就是力量。”不错，多读书，增长了课外知识，可以让你感到浑身充满了一股力量。这种力量可以激励着你不断地前进，不断地成长。从书中，你往往可以发现自己身上的不足之处，使你不断地改正错误，摆正自己前进的方向。所以，书也是我们的良师益友。 多读书，可以让你变聪明，变得有智慧去战胜对手。书让你变得更聪明，你就可以勇敢地面对困难。让你用自己的方法来解决这个问题。这样，你又向你自己的人生道路上迈出了一步。 多读书，也能使你的心情便得快乐。读书也是一种休闲，一种娱乐的方式。读书可以调节身体的血管流动，使你身心健康。所以在书的海洋里遨游也是一种无限快乐的事情。用读书来为自己放松心情也是一种十分明智的。 读书能陶冶人的情操，给人知识和智慧。所以，我们应该多读书，为我们以后的人生道路打下好的、扎实的基础！读书养性，读书可以陶冶自己的性情，使自己温文尔雅，具有书卷气；读书破万卷，下笔如有神，多读书可以提高写作能力，写文章就才思敏捷；旧书不厌百回读，熟读深思子自知，读书可以提高理解能力，只要熟读深思，你就可以知道其中的道理了；读书可以使自己的知识得到积累，君子学以聚之。总之，爱好读书是好事。让我们都来读书吧。 其实读书有很多好处,就等有心人去慢慢发现. 最大的好处是可以让你有属于自己的本领靠自己生存。 最后在好评一下京东客服服务态度好，送货相当快,包装仔细！这个也值得赞美下 希望京东这样保持下去，越做越好

评分☆☆☆☆☆

全国工商业联合会烘焙业公会常务理事

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燕麦鸡尾面包

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成面包制作

评分☆☆☆☆☆

编者通过查阅有关资料，阅读现存的参考手册，在计算机上慢慢摸索研究，历经多年，对AutoLISP语言有了较为深入的理解，积累了一些难得的实践资料，已成功应用于教学实践之中。同时，和从事CAD工作的同志切磋交流，开发了相关的CAD应用软件，在工程设计领域得到了应用。

评分☆☆☆☆☆

根据图书上说的自己操作居然成功了，真心的不错。在凌晨四点半，我做了噩梦时，可以给她打电话，她能在电话里一直陪我到天明；我不能在父母面前流的眼泪，都落在她面前，是她一直默默地给我递纸巾；在地铁站，我被一个太妹推到地上，我看着对方的红色头发、银色唇环、挑衅的眼神，敢怒不敢言，是她二话不说，飞起九厘米的高跟鞋，狠狠踢了对方一脚，拉着我就跑这世上，能为别人两肋插刀的人已经几乎绝迹，可我知道，麻辣烫能为我做的不仅仅是两肋插刀四年多了，太多的点点滴滴，我不能想象没有她的北京城我反握住了她的手：“我没事，不用去医院，大概中午没吃饭，所以有些低血糖要去叫计程车的侍者听到，立即说：“我去拿一杯橙汁麻辣烫吁了口气：“你吓死我了！一个瞬间，脸就白得和张纸一样我朝她微笑，麻辣烫苦笑起来，眼睛却是看着另外一个人：“这这你们也算认识了吧我笑：“我们本来就认识呀！”麻辣烫愣住，我轻快地说：“宋翊没有告诉你他在MG工作吗？是我的上司呢！如今我可找着靠山了。”先发制人，永远比事后解释更有说服力麻辣烫愣了一愣后，笑容似乎有点发苦，“又不是相亲，还需要把车子房子工作工资都先拿出来说一通？我不关心那些我点头，心里一片空茫，嘴里胡说八道，只要不冷场：“是啊！我去相亲时，还有个男的问过我，‘你父母一个月多少钱，有无医疗保险麻辣烫笑着摇头：“真是太巧了！宋翊，你有没有得罪过我家蔓蔓宋翊没有说话，不知道做了个什么表情，麻辣烫嘴微微一翘，笑笑地睨着他说：“那还差不多我一直不敢去看他，我怕我一看到他，我的一切表情都会再次崩溃。我的眼睛只能一直看着麻辣烫，凝视着她的巧笑倩兮、美目盼兮，千种风情，只为君开我站了起来：“我去趟洗手间不，不，我自己就可以了我匆匆扔下麻辣烫，快步地走着，等他们看不到了，猛地跑起来为什么，为什么会这样？难道那些拥抱、那些话语、那些笑声都是假的吗？我只是去了美国一个月，可感觉上如同我做了一次三十年的太空旅行，我的时间表和他们都不一样，等我回来，一切都已经沧海桑田、物是人非，只有我还停留在过去一只手抓住我：“你打算穿着这个跑到寒风里去？你的外套呢？”他的手强壮有力，我的身子被半带进了他的怀中我这才发觉自己泪流满面，连眼前的人都看不分明，我急急地擦着眼泪：“我要去洗手间的，我只是去洗手间的眼前的人渐渐分明，竟是陆励成，而我竟然站在酒店的门口，进门的客人都向我打量，被他的目光冷冷一扫，又全都回避开他扶着我转了个方向，带着我穿过一道走廊，进入一条长廊，已经没有客人，只有我和他。他推开一扇门，里面有沙发、桌子、镜子，一个白衣白褂的人立即恭敬地走上前，陆励成给他手里放了一张钱：“这里不用你服务。侍者立即回避，陆励成扶着我坐到沙发上：“这是私人卫生间，一切随意，如果想大哭，这里的隔音效果很好我默不作声地捂住了脸，眼泪顺着手指缝，不停地往下流。六年前，我曾以为那是我这辈子最大的痛，可现在才知道，我虽然频频在梦中哭醒，却没有真正被摔痛过，我就如同一个悬崖底下的人，只是因为渴望着能够到悬崖上，因为得不到难过，而现在，我一点点艰辛地爬上悬崖，终于站在了梦寐以求的地方，可是，没想到，就在我最欢喜的时候，却在一个转身间，就被狠狠地推下悬崖，粉身碎骨的疼痛不过如此我哭了很久，伤心却没有一点减少，脑袋里昏乱地想着，为什么？为什么？又在一个刹那间惊醒，我不能这么一直哭下去。扑到洗手台前，看见自己妆容残乱，两个眼睛红肿。我赶紧洗脸，又拿冷水不停地激眼睛，却仍很明显陆励成一直坐在沙发上默默地吸烟，看我拿自己的脸不当脸地折腾，实在看不下去了：“你要不想人发现，最好的办法就是赶紧回家，睡一觉，明天自然就好了我没有说话，只是对着镜子练习笑容。微笑，对！就这样微笑！没什么大不了，这年头三条腿的蛤蟆难找，两条腿的男人到处都是，天涯何处无芳草，三步之内必有兰芝……宋翊胸口骤然一痛，眼泪又要涌出来，闭上眼睛，深深地吸气。苏蔓，将一切的一切都遗忘，唯一需要记住的就是：今天是你最重要的人的最快乐的日子挺直腰板，带着微笑，走出了洗手间大厅里，灯正红，酒正绿，人间还是姹紫嫣红，我心已万古荒凉刚到走廊尽头，就看麻辣烫扑过来，一把抓住我：“你去了哪里？你要吓死我吗？我以为你又晕倒在哪里了就是去了洗手间麻辣烫盯着我说：“你撒谎，这一层共有两个洗手间，我一个个全找过了。”她的眼睛里有恐惧和慌乱，“苏蔓，你别在我面前演戏，老娘在人前演戏的时候，你还在玩泥巴呢！你告诉我，宋翊是不是他麻辣烫以为自己很镇静，其实她抓着我的手一直在轻轻发颤

评分☆☆☆☆☆

黄育赋说：“父亲的手摊开是满掌阳光，攥紧是满握农谚。”我说父亲的手是永远阳光普照着最温暖

评分☆☆☆☆☆

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