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陈联群 编

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• 优生学
• 优育学
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• 遗传
• 医学
• 健康
• 家庭
• 育儿
• 历史
• 中国近现代

出版社： 北京大学医学出版社

ISBN：9787565903045

版次：1

商品编码：10922505

包装：平装

开本：32开

出版时间：2011-12-01

用纸：胶版纸

页数：245

字数：214000

正文语种：中文

内容简介

《优生优育书简》从医学、哲学、伦理学、心理学、人口学、教育学等多个角度，简约阐述了人的自然属性和社会属性以及两者之间的辩证关系，强调以医学知识和医疗技术来提高人们的生殖健康水平和生活水平，关注计划生育政策调整人口数量和社会经济发展之间关系的运行过程，旨在帮助大家进一步认识优生优育的重要性和正确认识我国人口和计划生育政策及发展趋势，使控制人口数量、提高人口质量的优生优育观念深植人心，以进一步推动我国社会的和谐发展。

内页插图

目录

第一章 人与自然
第一节 人对自然界的认识
第二节 人对社会及自身的认识

第二章 人口理论与人口政策
第一节 人口理论
第二节 人口政策

第三章 我国的计划生育国策
第一节 计划生育是我国长期坚持的基本国策
第二节 我国计划生育政策的动态发展

第四章 爱情、婚姻与家庭
第一节 爱情及其特点
第二节 当代主流婚恋状况
第三节 马克思、恩格斯的婚姻家庭伦理思想
第四节 当代我国婚姻状况分析

第五章 优生优育
第一节 人的生殖系统
第二节 优生优育的前提条件
第三节 预防出生缺陷

第六章 围生期母婴保健
第一节 孕妇保健
第二节 产褥期保健十要素
第三节 新生儿及婴幼儿保健
第四节 母乳喂养

第七章 性心理及孕育知识
第一节 性心理健康
第二节 避孕节育措施
第三节 不孕不育

第八章 性传播疾病及预防
第一节 性传播疾病
第二节 艾滋病的预防
第三节 淋病和梅毒的预防

第九章 伴性遗传性疾病
第一节 遗传·染色体·基因
第二节 伴性遗传的特点和方式
第三节 伴性遗传性疾病的预防

第十章 妇科常见疾病
第一节 乳腺疾病
第二节 宫颈疾病
第三节 子宫肌瘤
第四节 阴道疾病

第十一章 婴幼儿教育
第一节 胎儿教育
第二节 婴幼儿教育（1～3岁）
第三节 学龄前儿童教育（4～6岁）
第四节 儿童健康人格培养
政策录入一：《河北省计划生育家庭特别扶助对象资格确认条件的具体规定》
政策录入二：《河北省农村部分计划生育家庭奖励扶助对象确认条件的具体规定（试行）》
政策录入三：属于下列情形的，需提供相关证明材料
政策录入四：《河北省人口与计划生育条例》
参考文献

精彩书摘

2.预防出生缺陷的三道重要防线
为减少出生缺陷发生，世界卫生组织（WHO）提出出生缺陷“三级预防”策略。一级预防指通过孕前综合干预，减少出生缺陷的发生；二级预防是指在孕期通过早发现、早诊断和早干预，减少出生缺陷患儿的出生；三级预防是指通过早期筛查、早期诊断、及时治疗，促进残疾儿的康复。一级预防最积极有效、经济安全，是减少出生缺陷发生的关键环节。一级预防正在成为多数国家预防出生缺陷的主要方法。
我国现今的医疗保健条件，已能通过婚前及孕前的保健和医学检查、产前筛查和产前诊断、新生儿疾病筛查及早期治疗等措施来进行防治，这即是常说的预防出生缺陷的三道防线。
（1）第一道防线（一级预防）：婚前、孕前保健。
婚前的医学检查（俗称婚检）和孕前的保健，可筛查出传染性疾病、家族性遗传病，碘、叶酸等微量元素缺乏等，做到早发现、早治疗，或采取必要的措施科学指导受孕及产前诊断，防止出生缺陷儿的发生。
目前，较为有效的预防神经管畸形发生的一级预防措施是妇女孕前和孕早期（孕前1个月至孕后3个月）增补叶酸。中美预防神经管畸形合作项目在我国进行的一项24万余人的大规模人群干预试验证实，妇女妊娠前后每天服用0.4mg叶酸可有效预防神经管缺陷，北方高发区可降低85%、南方低发区可降低40%的神经管缺陷发生率。此外，增补叶酸还可减少15%的先天性心脏病、唇腭裂等严重出生缺陷的发生，减少30%的婴儿死亡。
必须注意，叶酸不能缺乏，但是也不能滥补。过量的叶酸会掩盖维生素B12。缺乏的早期表现，引起其他危害。专家指出叶酸的科学补充量为每天大约0.4mg，但需根据每个孕妇的个体情况而定，目前已有一些医院开展红细胞内叶酸含量的测定。
……

前言/序言

科学孕育，幸福启航：一本关于生命之初的细致关怀 生命的诞生，是生命中最动人的奇迹，也是一段充满责任与期盼的旅程。从孕育的最初萌芽，到呱呱坠地的第一声啼哭，每一个阶段都蕴藏着科学的智慧与无尽的温情。这本《科学孕育，幸福启航》并非一本简单的育儿指南，它更像是一位经验丰富的长者，一位细心的朋友，用朴实而真挚的语言，为即将为人父母的你，描绘一幅关于生命之初的详细画卷，指引你走向科学、健康、充满爱的孕育之路。 本书旨在帮助准父母们建立起对孕育过程的全面认知，从生理、心理、营养、环境等多个维度，提供科学、实用、易于理解的指导。我们深知，初为人父母的喜悦中，往往伴随着一丝丝的迷茫与不安。这份指南，正是为了抚平那份不安，点亮那份迷茫，让你能够以从容、自信的态度，迎接新生命的到来。 第一部分：生命的序曲——科学备孕，筑牢根基 孕育并非“意外”，而是一场精心策划的幸福。在备孕阶段，科学的准备至关重要。本部分将深入浅出地解析备孕的各个环节，帮助你为小生命的到来打下坚实的基础。 身体的准备： 我们将详细阐述男女双方在备孕前需要进行的身体检查，包括常规体检、传染病筛查、遗传病筛查等，让你了解潜在的健康风险，并提前进行干预。同时，我们会讲解孕前营养补充的重要性，如叶酸、铁、钙等微量元素的摄入，以及如何通过均衡饮食来优化身体素质。对于女性而言，我们将探讨月经周期与排卵期的计算方法，以及如何通过基础体温、宫颈粘液等指标来预测最佳受孕时机，帮助你抓住生命的“黄金时刻”。男性在备孕中的角色同样不可忽视，我们将介绍影响精子质量的因素，如生活习惯、戒烟限酒、避免高温环境等，并提供改善精子质量的建议。 心理的准备： 孕育不仅仅是生理过程，更是心理的磨合与成长。本部分将引导你认识备孕期间可能出现的心理压力，如焦虑、恐惧、期待等，并提供有效的心理调适方法。我们将强调夫妻双方的情感沟通与支持，共同面对备孕中的挑战，建立积极乐观的心态。了解孕育的科学知识，能够有效缓解不必要的担忧，让你更专注于生命的喜悦。 生活的调整： 环境与生活习惯对孕育有着深远的影响。我们将详细说明备孕期间应避免的有害物质，如酒精、尼古丁、某些药物等，并指导你如何创造一个健康的居住环境，如减少室内装修污染、远离二手烟等。同时，我们也将强调规律作息、适度运动的重要性，帮助你养成健康的生活方式，为受孕创造最佳条件。 第二部分：生命之舞——孕期健康，细致呵护 十月怀胎，是母体与胎儿共同谱写的生命之舞。本部分将为你提供贯穿整个孕期的详尽指导，让你能够以科学、健康的方式，陪伴小生命一天天成长。 孕早期（0-12周）：敏感而关键的开端 孕吐的应对： 孕早期最常见的困扰之一便是孕吐。我们将提供多种缓解孕吐的方法，从饮食调整、生活习惯改变，到心理疏导，帮助你度过这个敏感的时期。 营养补充与饮食建议： 孕早期是胎儿器官发育的关键时期，科学的营养补充至关重要。我们将详细介绍孕早期所需的营养素，如叶酸、维生素A、B族维生素、碘等，并提供具体的饮食建议，帮助你构建均衡、健康的孕期食谱。同时，我们也会提醒你孕早期需要谨慎食用的食物，避免对胎儿造成不利影响。 产检的重要性： 孕早期是第一次产检的重要时期。我们将详细解释初次产检的项目，如B超、血常规、尿常规、优生优育筛查等，并说明这些检查的意义，帮助你了解胎儿的生长发育情况，及时发现并处理潜在的健康问题。 流产的预防与应对： 孕早期流产的风险较高，本部分将科普流产的常见原因，并提供预防措施，如避免剧烈运动、避免接触有害物质等。同时，我们也会提供当出现疑似流产症状时的应对建议，让你能够及时就医，保护母婴安全。 孕中期（13-28周）：稳健的生长，母亲的转变 孕期体重管理： 孕中期胎儿生长迅速，孕妇体重增长也随之加快。我们将提供科学的孕期体重管理建议，帮助你保持健康的体重范围，避免孕期超重或过轻对母婴健康造成影响。 胎动的感觉与监测： 感受胎动是孕期的一大乐趣，也是了解胎儿健康的重要指标。我们将详细描述胎动的变化规律，以及如何通过观察胎动来监测胎儿的健康状况，并在出现异常胎动时提供应对指导。 孕期常见的身体不适及其缓解： 孕中期，你可能会面临腰背疼痛、水肿、静脉曲张等不适。本部分将针对这些常见问题，提供科学有效的缓解方法，如适当的运动、调整睡姿、穿着舒适的衣物等。 第二次大排畸检查： 孕中期进行的大排畸检查是评估胎儿结构性发育的重要关卡。我们将详细解读大排畸检查的项目与意义，帮助你了解胎儿的身体发育情况。 孕晚期（29-40周）：迎接新生，最后的冲刺 分娩前的准备： 孕晚期是为迎接新生命做最后准备的关键时期。我们将详细讲解分娩方式的选择，如顺产与剖腹产的利弊分析，以及如何根据自身情况做出最佳选择。同时，我们将提供分娩前的各项准备工作，如待产包的打包、医院的选择、临产征兆的识别等。 孕晚期营养与运动： 孕晚期，胎儿的体重增长迅速，对母体营养的需求也随之增加。我们将提供孕晚期营养补充的重点，并强调适度运动的重要性，如散步、凯格尔运动等，帮助你为分娩做好身体准备。 产后恢复的初步了解： 即使在孕期，我们也要开始对产后恢复有所了解。本部分将简要介绍产后身体的变化，以及产后恢复的基本原则，让你能够提前做好心理和物质上的准备。 警惕妊娠期并发症： 孕晚期需要警惕妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等并发症。我们将详细介绍这些并发症的症状、风险以及预防与应对措施，提醒你密切关注自身健康状况，及时就医。 第三部分：生命的桥梁——科学育儿，智慧同行 生命的旅程并未在出生时结束，而是刚刚开始。从呱呱坠地的婴儿，到蹒跚学步的孩童，每一个成长阶段都充满了挑战与惊喜。本部分将为你提供科学、人性化的育儿指导，帮助你成为一位更智慧、更从容的父母。 新生儿的照护： 我们将详细介绍新生儿的日常护理，如喂养（母乳喂养与配方奶喂养的技巧）、睡眠、洗澡、换尿布、脐带护理等，并提供如何识别新生儿异常信号的指导。 早期启蒙与发展： 婴儿的早期发展至关重要。我们将介绍不同月龄段婴儿的认知、语言、运动、社交能力的发展特点，并提供富有针对性的早期启蒙游戏与互动方法，激发孩子的潜能。 健康喂养与辅食添加： 从母乳到辅食，科学的喂养方式是孩子健康成长的基石。我们将提供详细的辅食添加原则、食谱建议，以及如何处理常见的喂养问题。 睡眠习惯的培养： 良好的睡眠习惯对孩子的身心健康至关重要。我们将分享科学的睡眠训练方法，帮助孩子建立规律的作息。 疾病预防与家庭用药： 孩子生病是每个家长最担心的事。本部分将科普儿童常见疾病的预防知识，如疫苗接种、卫生习惯等，并提供家庭常用药物的正确使用方法，以及何时需要及时就医的判断标准。 亲子关系的建立与发展： 父母与孩子之间建立和谐的亲子关系，是孩子健康人格形成的关键。我们将强调高质量陪伴的重要性，并提供增进亲子情感的有效方法，如亲子阅读、共同游戏、有效沟通等。 应对育儿中的挑战： 哭闹、挑食、分离焦虑……育儿路上难免会遇到各种挑战。本部分将提供针对性的策略与建议，帮助你更有效地处理这些问题，保持积极的心态。 结语： 《科学孕育，幸福启航》是一份陪伴你走过生命最初旅程的温馨指南。我们希望通过本书，你能获得科学的知识，掌握实用的技巧，更重要的是，能够感受到孕育生命的这份独特的美好与责任。愿每一位准父母都能以从容、自信、充满爱的心态，迎接新生命的到来，开启一段充满幸福的家庭新篇章。 本书并非包罗万象的百科全书，但它力求成为你最贴心的伙伴，在你需要的时候，为你提供最及时、最可靠的指引。记住，科学的孕育，是爱的传递，是生命的延续，更是幸福的起点。愿你在这段旅程中，收获满满的喜悦与成就！

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，这本书的行文风格极其古典，它追求的是一种意境的营造，而非信息的堆砌。通篇弥漫着一种淡雅的、知识分子的忧郁感，这种情绪感染力是极强的。书中多次引用了古代典籍中的只言片语来印证或深化自己的观点，使得整本书的文化密度非常高，需要时不时停下来，去回味那些典故背后的深意。我尤其欣赏作者对“生命周期”的哲学思考，他将“优育”视为一个代代相传的接力赛，强调的不是某一代的成功，而是生命线索的不断优化和精神火种的薪火相传。阅读过程中，我时常会被书中的一些比喻所打动，例如将一个家庭的教育比作“在河床上雕刻图案”，暗示了教育的艰难和对环境的依赖性，以及时间所带来的不可逆转性。这本书的价值，不在于它能否解决你眼前的具体问题，而在于它能否在你心中播下一颗关于“长远眼光”和“生命意义”的种子。读完之后，我感觉自己的内心世界被重新梳理和拓宽了，对家庭、对责任、对传统的理解都上升到了一个更高的精神层面，这是一种潜移默化的、不可量化的巨大收获。

评分☆☆☆☆☆

这本《优生优育书简》读起来，感觉就像是走进了一座历史悠久的私人花园，里面陈列着那些被时光打磨得温润如玉的家书与手稿。作者的文笔细腻得像早晨沾着露水的蜘蛛网，捕捉着那些转瞬即逝的情感波动和深刻的时代印记。我尤其欣赏其中对于那个特定年代知识分子家庭日常生活的描摹，那些看似平淡无奇的字里行间，却蕴含着巨大的精神力量和生活智慧。比如，其中有一段描述母亲在战火纷飞中如何坚持为孩子缝制过冬衣物的细节，那种韧性和对未来的期许，读来让人热泪盈眶，真切感受到“优育”二字背后沉甸甸的责任与爱。书中的章节安排并非严格按照时间线索，而是更偏向于情感的交织和主题的散发，一会儿是关于教育理念的探讨，一会儿又转向了对传统文化传承的忧思。这种跳跃式的叙事，反而营造出一种亲密无间的交谈感，仿佛作者正坐在我对面，娓娓道来他/她的家族故事。全书的装帧设计也极为考究，那种略带泛黄的纸张质感，配合着典雅的字体排版，让人每次翻开书页都像是在进行一次庄重的文化朝圣。它不仅仅是一本书，更像是一份沉甸甸的家族记忆的容器，值得反复品味。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，初读这本书时，我有些被它那种内敛、近乎晦涩的表达方式所阻碍。它不像市面上那些直白、高效的育儿指南，而是更像是一本需要用“心”去体会的哲学散文集。书中大量的篇幅似乎都聚焦于“如何与孩子进行高质量的精神对话”，而不是具体的技能传授。比如，关于如何引导孩子面对挫折，作者没有给出“三步走”的流程，而是通过回忆自己童年时如何被父亲用一个古老的物件来阐释“坚韧不拔”的道理，这种间接的、寓言式的教育，显得高妙而深远。这本书的语境建立在一个特定的精英文化圈层之上，读者如果缺乏对那个时代背景和知识分子阶层生活状态的了解，可能会觉得某些段落略显疏离。但如果能沉下心来，跟随作者的思路去感受那种对“人之所以为人”的终极关怀，就会发现它提供的视角是多么的独特和珍贵。我特别留意了其中关于审美教育的部分，作者认为，对美的感知能力是良好品格的基石，这个观点在如今这个追求即时满足的社会里，显得尤为珍贵和逆耳忠言。整体阅读体验是缓慢的、需要反刍的，但一旦领会到其中精髓，便会觉得受益匪浅，仿佛被引领到了一个更清明、更本质的思考层面。

评分☆☆☆☆☆

从纯粹的阅读快感角度来看，《优生优育书简》提供了一种别样的享受——那种“阅读迷宫”的乐趣。它不太像是平铺直叙的说明书，更像是一部精心编排的室内乐。各个章节之间看似松散，实则有着微妙的音符呼应和主题回响。比如，在谈论“独立思考”的一章中，作者会穿插几句描述童年时被要求独立完成一件复杂手工品的经历；而在讲述“家庭和睦”时，又会引出早期信件中关于父母间如何化解矛盾的智慧。这种结构上的精巧设计，使得读者在阅读过程中需要不断地在不同的时间点和情感维度之间进行切换和整合，极大地锻炼了读者的联想能力和逻辑构建能力。对我个人而言，这本书最大的价值在于提供了一个“时间胶囊”的视角，让我得以从后代的目光，重新审视父辈和祖辈们所处的时代和他们所做的艰难抉择。它迫使我跳出“现代育儿焦虑”的怪圈，去思考那些更宏大、更具传承意义的问题。它不是一本教你如何“做个好家长”的书，而是一本引你思考“如何成为一个有深厚底蕴的人”的指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到惊艳的，是它那种近乎古典主义的叙事节奏和对细节的精确捕捉力。它仿佛不是用现代的白话文写就，而是带着一种老派文人的腔调，每一个句子都经过了精心的锤炼，充满了韵律感和画面感。读到描述父母辈在物质极其匮乏的年代，如何巧妙地用精神食粮来滋养孩子的心灵时，我深感震撼。书中记载了一段关于家庭聚会的情景，没有山珍海味，却有着对天文地理的热烈讨论，以及孩子们必须轮流背诵诗词的“仪式感”。正是这种仪式感，为单调的生活注入了不朽的意义。作者并没有将父母塑造成完美的圣人，书中也有对他们性格缺陷和偶尔的教育失误的坦诚记录，这种真实性反而让人物形象更加立体可信。这种自我剖析的勇气和对家族历史负责的态度，让这本书超越了一般的家庭回忆录，具备了更强的文学价值和社会观察价值。它提醒着我们，真正的“优育”，或许并不在于提供了多少物质条件，而在于构建了一个充满思辨、尊重和精神滋养的成长环境。我甚至希望能够把书中的某些片段作为家庭教育的座右铭，去身体力行地实践那种深入骨髓的教养之道。