具體描述
內容簡介
《學校戶外運動安全指導》為野營、攀岩、潛水、帆船、拓展等戶外運動提供瞭一些安全建議，並介紹瞭開展山地戶外運動的一些方法和技巧，希望在幫助人們親近自然的同時避免一些意外的發生。《學校戶外運動安全指導》從較為宏觀的角度，列舉瞭各項戶外運動的預防措施，以及如何應對意外情況。必須強調的是《學校戶外運動安全指導》絕非詳盡無遺，其目的主要在於加強教師對戶外運動的認識和安全意識。讀者應運用自己的常識作齣判斷，盡量運用本身的經驗及知識，而不應單是依循《學校戶外運動安全指導》所述的安全措施。學校籌辦專門的戶外運動時，除參考《學校戶外運動安全指導》的內容外，還須谘詢具有相關資格的專業機構，嚮他們尋求更詳盡的活動方案。隻有讓校園戶外活動在安全的環境下快樂、科學、文明、環保地開展，纔能保證其健康、持續地發展。作者簡介
鄭正，主要從事山地戶外運動、體育工程學、拓展訓練、攀岩運動等領域的教學及研究。編著瞭《攀岩運動教程》，參與翻譯瞭《山地救援》等書；發錶體育産業、拓展訓練、山地戶外運動等相關論文十餘篇。內頁插圖
目錄
緒論陸地項目
第一章 徒步
第二章 野外生存體驗
第三章 定嚮越野
第四章 健身性登山
第五章 滑雪
第六章 攀岩與下降
第七章 拓展訓練
第八章 自行車
第九章 匹特搏
第十章 探險性登山
水上項目
第十一章 自然水域遊泳
第十二章 帆船
第十三章 龍舟
第十四章 皮劃艇與劃艇
第十五章 漂流
第十六章 潛水
空中項目
第十七章 滑翔傘
第十八章 高空拓展項目
戶外運動基本常識
第十九章 戶外運動裝備使用守則
第二十章 活動方案
附錄一 學校風險評估管理錶（範本）
附錄二 傢長同意書（範本）
附錄三 戶外運動意外事件報告（範本）
附錄四 緊急聯係卡（範本）
附錄五 我國部分戶外類協會聯係方式
參考文獻
後記
精彩書摘
第一章 徒步第一節 項目介紹
一、徒步旅行
徒步旅行是指靠雙腳跋山涉水，分為遠足和遠徵訓練。遠足通常指一組人為瞭消閑而進行的短途旅行；遠徵訓練是有特定目的而舉辦的陸上或海上的行程，主要是激發參加者的冒險及探索精神。
二、徒步穿越
徒步穿越是指在徒步區域裏主要靠徒步行完成起點到終點的穿越裏程。中間可能要跨越山嶺、叢林、沙漠、雪原、溪流、峽榖等地貌的一種戶外運動。其野外綜閤技能要求較高，集登山、攀岩、漂流、溯溪、野外生存於一體。穿越人員必須要具備良好的體能，穩定的心理素質和道德水準，同時還要有樂於助人的團隊精神。
徒步穿越富於求知性、探索性、不可預見性等特點，穿越者必須掌握相關野外生存知識與技能，應對韆變萬化的野外情況。
徒步穿越包含山地叢林、沙漠荒原、雪原冰川、峽榖、平原、山嶺、長城、古道、草地、環湖、江河等很多分類徒步。
……
前言/序言
戶外運動作為我國新興的體育項目，已被大眾普遍接受。1989年4月1日北京大學登山隊“山鷹社”成立，這是全國首個以登山、攀岩為主要活動的學生社團組織，標誌著戶外運動開始走進校園。2002年暑期，國傢教育部將國傢課題瞄準大學生野外生存訓練，來自7所高校的180餘位學生分彆在湖北神農架、黑龍江帽兒山和浙江大明山3個基地進行瞭為期1周左右的野外生存訓練，這也是教育部“大學生野外生存生活訓練實驗研究”總課題組的實驗的開始。北京和南方部分高校甚至將野外生存、攀岩、拓展訓練、定嚮越野列為瞭必修課，使戶外運動課程走進瞭院校。2005年4月，山地戶外運動又被國傢體育總局批準成為我國正式的體育運動，標誌著這項運動從自發萌芽階段走上瞭規範發展的新道路。隨之而來的就是戶外運動的安全性。1998年1月21日，雲南昆明市3名中學生在轎子雪山不幸遇難；1999年8月1日，北京大學女子登山隊隊員周慧霞在攀登四川岷山主峰時不幸遇難；2001年7月28日，南開大學1名學生攀登太白山時不幸遇難；2002年8月13日，北京大學登山隊“山鷹社”在攀登希夏邦馬峰西峰過程中，5名學生遇難……據不完全統計，截止2007年，學校戶外運動導緻的意外已有23起（包含探險性登山），死亡15人。為瞭避免意外的發生，《學校戶外運動安全指導》從較為宏觀的角度，列舉瞭各項戶外運動的預防措施，以及如何應對意外情況。必須強調的是《學校戶外運動安全指導》絕非詳盡無遺，其目的主要在於加強教師對戶外運動的認識和安全意識。
用戶評價
我不得不說，這本關於深海微生物生態係統的圖冊兼科普讀物，展示瞭令人難以置信的視覺衝擊力和信息密度。它的每一個跨頁都像一幅精美的油畫，將那些生活在地球最極端環境下的生命形態——那些依靠熱液噴口生存的奇特生物——栩栩如生地呈現在眼前。作者團隊顯然在實地考察和圖像采集方麵投入瞭巨大的心血，從那些縴細如發絲的古菌菌落，到體型龐大卻結構奇異的管蟲群落，無不細節畢現。更難能可貴的是，文字部分的處理方式非常巧妙，它沒有采用枯燥的生物分類學描述，而是用充滿敬畏的口吻，講述瞭這些生命如何在沒有陽光的情況下，完成瞭地球上最基礎的能量轉化。這使得即便是對微生物學一竅不通的人，也能感受到生命力的頑強與多樣性。這本書成功地架起瞭科學嚴謹性與大眾科普之間的橋梁，它讓人深刻體會到，地球上仍有廣袤的疆域等待著我們去瞭解，而這些“隱藏的生命”或許正掌握著關於生命起源的終極奧秘。
評分關於古代冶金術與社會階層流動的研究報告，其學術野心可見一斑。它跳齣瞭傳統考古學對器物美學的關注，轉而將焦點集中在青銅器製作的復雜技術鏈條上。作者通過對特定時期墓葬中金屬殘留物的同位素分析，重建瞭從礦石開采、精煉到鑄造的整個工業流程，並以此為綫索，探究瞭技術知識如何在不同社會階層間流動、壟斷或被稀釋。這種以技術為驅動力的社會史研究，視角非常新穎。書中對不同類型爐渣和閤金配比的細緻描述，雖然技術性很強，但作者總能及時地將其與當時的政治權力結構聯係起來，使得冰冷的科學數據立刻獲得瞭鮮活的曆史溫度。我特彆喜歡其中關於“失蠟法”技術壁壘如何維護貴族特權的那一段論述，邏輯鏈條嚴密，論據紮實有力。這本書更像是一部技術考古學的偵探小說，抽絲剝繭，最終揭示瞭物質文化背後隱藏的權力遊戲。
評分這部探討後殖民時代拉美文學中“幽靈意象”的文學評論，簡直是一場感官與曆史的饕餮盛宴。作者的文筆極具張力，帶著一種近乎詩意的華麗和不可阻擋的批判力度。她避開瞭傳統的曆史敘事框架，而是聚焦於那些在文本邊緣遊蕩的、無法被清晰定義的“鬼魂”——它們是過去的創傷、被壓抑的記憶，甚至是尚未實現的未來。書中對馬爾剋斯和博爾赫斯作品的解讀尤其精彩，作者沒有停留在魔幻現實主義的錶層，而是深入挖掘瞭這些“幽靈”如何作為一種文化武器，來反抗和解構主流的殖民敘事。這種解讀方式極富顛覆性，它迫使讀者重新審視那些耳熟能詳的作品。整本書的結構就像一個迷宮，充滿瞭隱喻和雙關，你常常需要停下來，迴味作者剛剛拋齣的一句話，因為它可能暗藏瞭對整個拉丁美洲曆史進程的深刻洞察。對於喜愛深度文本分析和非綫性敘事的讀者來說，這本書無疑是一次思想上的洗禮。
評分我最近讀完這本關於古典音樂心理聲學效應的專著，感覺像是完成瞭一次漫長而又精妙的智力攀登。這本書的語言風格極其考究，充滿瞭巴洛剋時期學者那種對知識的虔誠和對細節的偏執。它沒有簡單地羅列樂理知識，而是將音樂的結構美學與人腦的神經通路活動進行瞭跨學科的深度對話。作者構建瞭一套復雜的實驗模型，試圖量化“和諧”與“不和諧”在聽覺皮層上的實際反應，這些描述嚴謹到近乎苛刻，每一個實驗設計背後的假設都被層層剝離、仔細論證。我特彆欣賞其中對“次中音區”處理的獨到見解，這在傳統音樂學著作中鮮有涉及。全書的論證過程如同一部精心編排的賦格，主題層層遞進，互相交織，最終匯聚成一個宏大而令人信服的結論。坦白說，閱讀這本書需要極大的專注力，它要求讀者不僅要有一定的音樂基礎，還要對認知科學的原理有所瞭解，但一旦你跟上瞭作者的思維節奏，那種豁然開朗的體驗是無與倫比的，仿佛推開瞭一扇通往聽覺世界更深層次的門。
評分這本關於城市規劃與可持續發展的深度研究，真是讓人耳目一新。作者以宏大的敘事視角，將抽象的理論模型與錯綜復雜的城市肌理緊密結閤，構建瞭一個極為精妙的分析框架。尤其是在探討“綠色基礎設施”如何重塑社區韌性這一章節，那種對細節的把控能力和對未來趨勢的精準預判，讀起來令人拍案叫絕。書中大量引用的案例，不僅涵蓋瞭歐美發達城市的先進經驗，更深入剖析瞭新興經濟體在快速城市化進程中所麵臨的獨特挑戰與創新解決方案。它並非僅僅停留在理論層麵，而是深入到政策製定的底層邏輯，對於理解現代城市管理中的權衡取捨，提供瞭極富洞察力的視角。閱讀過程中，我不斷地被書中那種嚴謹的學術態度和對公共利益的深切關懷所打動。它成功地將晦澀的專業術語轉化為清晰、有力的論述，即便是非專業背景的讀者，也能從中汲取到巨大的啓發。這本書無疑是城市管理者、規劃師以及所有關心未來人居環境的人士案頭必備的案典，其價值遠超一般學術專著的範疇，更像是一份麵嚮未來的行動藍圖。
