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內容簡介

速記是秘書人員必備的專業技能之一。無論是工作記錄、會議記錄還是電話記錄，秘書工作中一刻也離不開文字記錄。這就對秘書人員的記錄速度提齣瞭較高的要求。要求秘書人員必須能夠既快又準地記錄相應的工作內容。《高等職業院校商務文秘實用技能教材：漢字速記實訓教程》是專門為文秘類專業學生編寫的快速記錄漢語言文字的基本原理和基本方法的實訓教材。

目錄

模塊一 入門篇--速記基礎知識

模塊二 基礎篇--漢字草書
任務一 手口人水木工莫肖者分
任務二 艸心糸言月 乾各艮令圭
任務三 土金辶蟲火尚占隹包方
任務四 女日貝竹^古皮且曷丁
任務五 刀石禾阜犬戶巴白非閤
任務六 衣足廣目玉昔交僉青區
任務七 頁山車女力闢羊堯甬音
任務八 馬廣鳥彳米良扁倉戔京
任務九 巾食屍穴示也寮龍每文
任務十 冫邑酉大雨兌由中壘半
任務十一 門皿寸田耳餘吾甫高加
任務十二 口羽舟鄉子舌亢其喬勺
任務十三 走廠欠弓歹 比生寺颱牙
任務十四 牛魚[斤八共亦俞雲支
任務十五 革立十氣網婁旦反尊公
任務十六 矢戈鬼身見少亥夾可今
任務十七 殳爪光瓜鬥它奇曼旁平
任務十八 幾耒父豆瓦咼申韋屯亡

模塊三 提高篇--替代與簡縮
任務一 同音替代
任務二 簡化字替代（1）
任務三 簡化字替代（2）
任務四 簡化字替代（3）
任務五 簡化字替代（4）
任務六 簡化字替代（5）
任務七 非漢字符號替代（1）
任務八 非漢字符號替代（2）
任務九 非漢字符號替代（3）
任務十 非漢字符號替代（4）
任務十一 簡稱與縮寫

模塊四 應用篇--會議速記
任務一 會議速記基礎知識
任務二 會議速記綜閤實訓（1）
任務三 會議速記綜閤實訓（2）
任務四 會議速記綜閤實訓（3）
任務五 會議速記綜閤實訓（4）
任務六 會議速記綜閤實訓（5）
參考文獻
附錄 全國秘書職業技能鑒定之速記部分

前言/序言

高等職業院校商務文秘實用技能教材：漢字速記實訓教程（附光盤） 下載 mobi epub pdf txt 電子書

評分☆☆☆☆☆

脾胃是後天之本，胃腸不好生百病怎麼防治怎麼護理最好的醫生是自己，很值得看，價格也非常便宜，比實體店買便宜好多還省車費。書的內容直得一讀

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很好喲！主要是要有光盤！

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趁打摺買瞭好多書籍，慢慢看

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所以，你現在不需要總結，隨著年齡的成長，你會明白的，還是有時間多學習一下。

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還沒看，買這本也是為瞭湊優惠。

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口腔，食物粗加工車間食管，食丸的運輸管道胃，食物混閤研磨車間小腸，食物消化和營養成分吸收車間大腸，處理食物殘渣的車間。胃腸運行如常，身體大多安康，試想，胃腸不當班，身體會怎樣外在的營養不能被消化吸收，內在的垃圾排不齣來，急性胃炎、慢性胃炎、胃下垂，甚至吞噬健康的黑老大胃癌都會找上門來。怎麼辦飲食、運動、情誌、藥物、經絡齊上陣，防治胃腸病，從現在開始脾胃好，身體棒！反之，胃腸不好生百病。據有關資料統計，我國胃腸病患者近3億人。請問你的胃腸健康嗎胃腸病防治調養一本通著眼日常生活調理的細節，從發病原因、癥狀錶現等方麵介紹瞭胃腸瘸的一般常識，重點從飲食、運動、情誌、藥物以及經絡等方麵對胃腸病的調養進行瞭詳細而具體的闡述。胃腸病防治調養一本通是一本具有權威性、科學性、實用性和可操作性的工具書。希望胃腸病防治調養一本通能成為您傢居調養的私人醫生和貼心護士，精心嗬護您和傢人的健康。，，健步走，給胃腸作好按摩健步走的行走速度和運動量介於散步和競走之間，是一項以促進身心健康為目的，講究姿勢、速度和時間的一項步行運動。健步走對於處於靜止期、愈閤期及瘢痕期的胃潰瘍患者尤其適用。突齣的特點是方法易於掌握，不易發生運動傷害不受年齡、時間和場地的限製，不同年齡人群可根據自己的時間隨時隨地進行鍛煉運動裝備簡單，隻需一雙舒適閤腳的運動鞋。在良好自然環境中結伴健步走，不僅鍛煉瞭身體，還能欣賞自然美景，促進入際交流，陶冶情操。健步走的健身作用主要體現在健步走時，整個內髒器官都處於微微的顫動狀態，加之配閤有節奏的呼吸，可使腹部肌肉有節奏地收縮，膈肌上下運動。這對胃腸來說，會起到一種有益的按摩作用，可以刺激胃液的分泌，促進胃腸的蠕動，從而提高胃腸消化功能。其具體方法如下在自然行走的基礎上，軀乾伸直，收腹、挺胸、抬頭，隨步行速度的加快肘關節自然彎麯，以肩關節為軸前後自然擺臂，同時腿朝前邁，腳跟先著地，過渡到前腳掌，然後推離地麵。健步走時，上下肢應協調運動，並配閤深而均勻的呼吸。健步走速度的快慢是決定鍛煉效果的關鍵因素，通常因人而異，可分為慢步走（每分鍾70～90步）、中速走（每分鍾90-120步）、快步走（每分鍾120～140步）、極快速走（每分鍾140步以上）。胃腸病患者采用健步走療法時，隻要逐漸延長路程，逐漸加快速度，逐漸減少中途休息的次數和時間，就可以增強體力負荷能力。經過一段時期的鍛煉後便能自在地在1.5～2小時內走4～

評分☆☆☆☆☆

非常實用

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