足部按摩與對癥食療(最新版)(附光盤1張)

足部按摩與對癥食療(最新版)(附光盤1張) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

歐陽英,許漢文 著
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你會得到大驚喜!!
齣版社: 浙江科學技術齣版社
ISBN:9787534141263
版次:1
商品編碼:10845107
包裝:平裝
開本:32開
齣版時間:2012-02-01
用紙:膠版紙
頁數:303
字數:150000
正文語種:中文
附件:光盤
附件數量:1

具體描述

編輯推薦

  足部按摩後體內廢物會排齣,一定要適時補充水分!若能同時攝取生機飲品,效果更會相得益彰。
  這本書由歐陽英、許漢文著,巧妙地結閤“對癥食療”和“足部按摩”,同時體驗穴位與飲食的神奇療效,是您絕不可錯失的日常保健指南。

內容簡介

  “足部按摩”的部位涵蓋腳底、腳背與腳踝,是藉由刺激末梢來促進血液循環與代謝的穴位療法,按摩後體內廢物(包括水分)會排齣,因此一定要適度補充水分;此時,若能攝取營養又對癥的飲品,效果更會相得益彰。
  本書由生機飲食大師——歐陽英,與足部按摩專——許漢文聯手閤作,將“生機飲食”與“足部按摩”巧妙結閤,一按一喝,內外並調,雙管齊下,效果更佳!
  本書針對99種常見機能癥狀,如頭痛、鼻塞、過敏、骨質疏鬆等,提齣“按摩+飲品”之綜閤配方,一次采用兩種自然療法改善健康,完全不必擔心副作用。本書適閤各年齡層讀者,全傢適用,既可用於日常保健,也可用於舒緩病痛,是您不可不知、優質的雙效養生寶典。

作者簡介

歐陽英,歐陽英以食療照顧病人已有24年的實務經驗,在桃園開設生機食療住宿中心及生機,食療信息研究中心,提供生機食療住宿與谘詢服務,1985年起陸續開辦“生機飲食烹飪班”、“疾病療養食譜輔導班”、“天然果菜汁斷食營”、“食療師培訓班”等各種生機食療活動,參加學員遍布全颱,超過5萬人次。
歐陽英經常接受各機關團體、廣播電颱、電視颱、雜誌與報紙之邀,全力推廣生機飲食與斷食療法,曆年演講場次超過500場,近年來影響的範圍更廣泛,多次參與當地的大型體育館演講會,單場聽眾最多高達萬人,引發讀者熱烈反響,這也進一步實踐瞭他希望以生機食療幫助大眾打造健康的心願。
現任颱灣士林小區大學生生機飲食班教師,並著有《生機食療實務大全》、《生機食療DIY大全》、《嬰幼兒生機食療大全》、《歐陽英生機飲食50問》、《水果食療大全Ⅰ
、‖》、《歐陽英蔬菜食療Ⅰ、‖》、《生機飲食對癥調養》、《生機飲食樣樣通》、《自療精典》、《歐陽英生機食療排毒大全》、《早晨的第一杯水》等多本生機食療暢銷書。
許漢文,1980年,許漢文在颱灣屏東首次接觸到腳底按摩,不由心生學習之念。在自我體驗的短短的數月裏,他自身的病痛如腎功能障礙和眼球內齣血荻得很大改善。驚喜於這樣的變化,許漢文從此苦心鑽研足部穴位療法。25年來,許漢文纍積瞭為自己、傢人及許許多多患者按摩的經驗,逐步研究齣精準的穴位位置,並結閤經絡學以收事半功倍之效。
許漢文目前為颱灣足健會會員,許老師足健中心主持人,四項專利發明人。

內頁插圖

目錄

【本書緣起】一加一大於二
【序一】疏通氣血要從腳底開始
【序二】順應自然的保健智慧
足部按摩前須知
如何使用本書
神經係統
1.頭暈
2.頭痛
3.偏頭痛
4.側頭痛
5.自律神經失調/神經衰弱
6.神經性壓迫神經疼痛
7.坐骨神經痛
8.落枕/頸部酸疼
9.脊椎方麵有毛病
10.癲癇
11.睡不著/睡不好
12.內分泌失調

感覺、聽覺、視覺係統
13.眼睛酸澀/乾癢/發炎
14.耳鳴/耳背/耳朵發炎

內耳平衡器官失調
15.鼻塞/流鼻水

呼吸係統
16.咽喉炎/聲音嘶啞
17.氣喘/支氣管炎
18.呼吸道不適
19.流行性感冒
20.肺部異常/咳嗽
21.鼻咽發炎
22.喉嚨痛/扁桃體炎
23.胸口悶/胸肋痛

泌尿係統
24.尿床
25.泌尿道感染
26.排尿睏難/失禁
27.尿路結石/腎水腫

關節
28.痛風/關節炎
29.風濕性關節炎
30.尾骨痛
31.腱鞘炎/扳機指
32.手痛
33.肩痛
34.肩關節周圍炎/五十肩
35.髖關節疼痛
36.膝關節疼痛
37.腳踝關節疼痛
38.腳背痛
39.腳底痛

皮膚
40.皮膚問題
41.掉發過多/禿頭
42.過敏性皮膚炎

免疫係統
43.癌癥
44.良性瘤
45.蜂窩性組織炎
46.發燒
……
內分泌係統
生殖係統
消化係統
新陳代謝
心髒及血液循環
其他
附錄

用戶評價

評分

自己正在練習,過一段時間看效果吧

評分

讀書是一種學習的過程。一本書有一個故事,一個故事敘述一段人生,一段人生摺射一個世界。“讀萬捲書,行萬裏路”說的正是這個道理。讀詩使人高雅,讀史使人明智。讀每一本書都會有不同的收獲。“懸梁刺股”、“螢窗映雪”,自古以來,勤奮讀書,提升自我是每一個人的畢生追求。讀書是一種最優雅的素質,能塑造人的精神,升華人的思想。   讀書是一種充實人生的藝術。沒有書的人生就像空心的竹子一樣,空洞無物。書本是人生最大的財富。猶太人讓孩子們親吻塗有蜂蜜的書本,是為瞭讓他們記住:書本是甜的,要讓甜蜜充滿人生就要讀書。讀書是一本人生最難得的存摺,一點一滴地積纍,你會發現自己是世界上最富有的人。   讀書是一種感悟人生的藝術。讀杜甫的詩使人感悟人生的辛酸,讀李白的詩使人領悟官場的腐敗,讀魯迅的文章使人認清社會的黑暗,讀巴金的文章使人感到未來的希望。每一本書都是一個朋友,教會我們如何去看待人生。讀書是人生的一門最不缺少的功課,閱讀書籍,感悟人生,助我們走好人生的每一步。   書是燈,讀書照亮瞭前麵的路;書是橋,讀書接通瞭彼此的岸;書是帆,讀書推動瞭人生的船。讀書是一門人生的藝術,因為讀書,人生纔更精彩! 讀書,是好事;讀大量的書,更值得稱贊。 讀書是一種享受生活的藝術。五柳先生“好讀書,不求甚解,每有會意,便欣然忘食”。當你枯燥煩悶,讀書能使你心情愉悅;當你迷茫惆悵時,讀書能平靜你的 心,讓你看清前路;當你心情愉快時,讀書能讓你發現身邊更多美好的事物,讓你更加享受生活。讀書是一種最美麗的享受。“書中自有黃金屋,書中自有顔如 玉。”  ,坐得冷闆凳,耐得清寂夜,是為學之根本;獨處不寂寞,遊走自在樂,是為人之良質。潛心學問,風姿初顯。喜愛獨處,以窺視內心,反觀自我;砥礪思想,磨礪意誌。學與詩,文與思;青春之神思飛揚與學問之靜寂孤獨本是一種應該的、美好的平衡。在中國傳統文人那裏,詩人性情,學者本分,一脈相承久矣。現在講究“術業有專攻”,分界逐漸明確,詩與學漸離漸遠。此脈懸若一綫,惜乎。我青年遊曆治學,晚年迴首成書,記憶清新如初,景物曆曆如昨。揮發詩人情懷,摹寫學者本分,意足矣,足已矣。貨真價實 物美價廉 物超所值。下單快,發貨快,送貨更快。京東購物放心,京東快遞放心。喜歡此書讀書的心境不同,感受也就自不相同瞭,還是卸下沉重的包袱,擺脫名利的羈絆吧,顧慮太多隻會窒息讀書的樂趣。不是有人說嗎?“書中自有黃金屋,書中自有顔如玉。”我很佩服作者的想象力,然而我卻不敢存此奢望,但求“書捲多情似故人,晨昏憂樂每相親”便好。把書當作故人朋友,每每交談,無須掩飾做作,而是“讀未見書,如得良友;讀已見書,如逢故人”,仿佛已見朋友那明亮雙眸裏蘊含著的盈盈笑意。擺脫瞭俗世的喧囂,書可以把我們帶去那一片寜靜與緻遠,“讀書隨處淨土,閉門即是深山”;如遇煩惱,書可以解憂,“萬捲古今消永日,一窗昏曉送流年”;閑來無事,還可邀好友共讀,覽閱書的旖旎風光,“奇文共欣賞,疑義相與析”。這些不正是我夢寐以求的意境嗎? 書可以作為閑暇消遣,充盈時日,可是有人卻也認為書可以陶冶人的情*,培養人的氣質,不可不讀。蘇軾總結道:“腹有詩書氣自華”,這是一種書捲氣的自然流露。黃庭堅則認為,“士大夫三日不讀書,則義理不交於胸中,對鏡覺麵目可憎,嚮人亦語言無味。” 真是這樣的嗎?三日不讀書便會語言無味?想我不曾靜心研讀又何止三日,真是汗顔,希望所齣文字不要索然無味,淡然如水纔好。 真的很喜歡讀書的感覺,當然不是那種為瞭考試的倉促應付,而是在某個下雨的午後,或是靜寂的深夜,泡一杯清茶,讀一本好書,在靜謐的小屋裏,感受或清麗,或脫俗,或哲思的文字帶來的美麗,醉心於文學的廣袤深邃。看得入神時,便會忘記周遭一切,什麼雨啊,月啊,茶啊的,通通拋諸腦後瞭。不過古人好象對讀書的形式大有講究,於情調意境,甚為看重。所謂“讀易鬆間、談經竹下”,“讀書於雨雪之夜”,“雪夜閉門讀禁書”,便是此意。甚至還規定齣要在什麼時節讀什麼書纔閤“時宜”:“讀經宜鼕,其神專也;讀史宜夏,其時久也;讀諸子宜鞦,其緻彆也;讀諸集宜春,其機暢也”。有人讀書前還要焚香沐手,可見對讀書的重視程度。而歐陽修的讀書有三上“枕上、馬上、廁上”則讓人莞爾。 讀書的樂趣真是不勝枚舉,“讀書之樂樂何如, 綠滿窗前草不除。讀書之樂樂無窮, 撥琴一弄來熏風;讀書之樂樂陶陶, 起弄明月霜天高。讀書之樂何處尋? 數點梅花天地心”是硃熹的感受,而“紅袖添香夜讀書”又是多少讀書郎嚮往的境界。且不管這香是來自紅袖,還是書捲,就讓我們在這四溢的香氣中細細品位吧,在竹露鬆風蕉雨,茶酒琴韻書聲的閑適中,坐擁書城,紅袖添香。

評分

內容很一般,用處不大

評分

剛到手還沒來的及看,應該不錯

評分

希望學會給父母按腳。

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希望學會給父母按腳。

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養生也有學問,平時多養護一下足部,大有益處。

評分

該書對常見疾病提供通過腳部穴位按摩,以及對應提供食補菜譜,易學易用。

評分

剛到手還沒來的及看,應該不錯

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