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发表于2024-11-22

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店铺: 三辰图书专营店
出版社: 江苏凤凰科学技术出版社
ISBN:9787553745251
商品编码:10672744886
开本:16开
出版时间:2015-07-01

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具体描述

基本信息
商品名称: 糖尿病人餐谱一本就够(超值版)/食在好吃 开本: 16开
作者: 编者:杨桃美食编辑部 页数: 160
定价: 29.8 出版时间: 2015-07-01
ISBN号: 9787553745251 印刷时间: 2015-07-01
出版社: 江苏科技 版次: 1
商品类型: 图书 印次: 1
目录: 你患糖尿病的机率高吗?
设计出专属于你的健康饮食
糖尿病人的一个月三餐搭配
PART 1 元气早餐,一天的活力来源!
苋菜银鱼糙米粥
土豆煎饼
五谷米饭丸
黑麦蔬菜三明治
鲜菇潜艇堡
水波蛋面包
黄金蛋饼蔬菜卷
全麦口袋饼
煎蛋美式早餐
蛋沙拉鲜蔬贝果
PART 2 健康也要吃得饱,饱足主餐
三色蒸饭
香菇人参饭
什锦炒饭
蛋包饭
咖喱饭
鲑鱼盖饭
西班牙海鲜炖饭
香煎饭团
海苔饭卷
紫苏绿茶泡饭
南瓜米粉
茶油面线
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香椿炒面
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木须拌面
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PART 3 可口菜肴,营养食材多摄取
干煎鸡腿
三色鸡丁
什蔬鸡肉卤锅
白斩鸡腿
凉拌鸡丝
烤里脊肉片
苦瓜炒肉片
蒸柠檬鱼
干煎赤鱆
盐烤三文鱼
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咖喱味噌虾
笋片炒乌参
塔香蛤蜊
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金针菇炒蛋
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豆腐蒸蛋
蔬菜煎蛋卷
三蔬鲜鱼总汇
韭花豆腐丁
菠菜秀珍菇
芥蓝炒肉片
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番茄杏鲍菇
香菇炒彩椒丁
鲜蔬炒菇
五菇烩芥菜
香煎杏鲍菇
双炒香菇
豆干炒青葱
豆干炒雪菜
小鱼炒豆干
素卤豆泡
红烧豆腐
凉拌秋葵
凉拌彩椒佐酸奶
凉拌寒天条
海带芽沙拉
凉拌珊瑚草
鲜蔬沙拉
PART 4 美味汤品,多点变化更丰盛!
煮好汤Q&A
香菇竹笋鸡汤
山药鸡汤
味噌汤
莲藕排骨汤
白木耳番茄汤
姜丝鱼片汤
南瓜土豆浓汤
番茄蔬菜汤
玉米大头菜汤
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