段氏脏腑按摩技法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

段朝阳 著

图书标签:

• 脏腑按摩
• 传统医学
• 推拿
• 段氏疗法
• 中医养生
• 健康
• 按摩疗法
• 经络
• 保健
• 穴位

出版社： 科学技术文献出版社

ISBN：9787502358235

版次：1

商品编码：10514077

包装：平装

开本：16开

出版时间：2008-05-01

用纸：胶版纸

页数：259

字数：354000

内容简介

段氏脏腑按摩疗法，是一种以手法作用于人体躯干部位治疗脏腑慢性疾病为主的按摩疗法。此法由清朝宫廷御医传人民间，保定段氏得其真谛，遂为家传手秘术，得以继承和发展。因其理论独到、手法奇特，故防病治病效果显著，成为中医脏腑按摩疗法中一朵瑰丽奇葩。
作者把继承下来的全部操作手法进行了细致的文字描述，并结合前辈留下的临床病例和自己的实践经验，进一步整理了家传按摩曾经治疗过并取得显著疗效的一些疾病的治疗方法。在书写中力求做到理论阐述深入浅出，通俗易懂；手法描述清晰明了，易学易用；临床叙述具体翔实，利于操作；并结合文字叙述插入了200多幅图片，以便于医者和患者能够自学掌握运用，达到用其防病治病的目的。
《段氏脏腑按摩技法》为作者在总结前人的基础上并结合自己多年的临床实践经验而撰写的脏腑按摩图书。全书章节条理设置合理，图文并茂，阅读起来通俗易懂，是难得的一本医疗保健读物。

作者简介

段朝阳，1970年生，河北省保定市人，段氏脏腑按摩传人，高级按摩师，中国推拿按摩学会会员。1991年毕业于师范院校，随后在父亲段振林医师指导下学习中医理论。并跟随伯父段树林按摩医师学习祖传脏腑按摩，2000年进修于北京市成人按摩培训学校。多年从事按摩治疗脏腑疑难杂症的临床和研究工作，曾在《按摩与导引》杂志发表学术论文，著有《段氏脏腑保健按摩》，致力于脏腑按摩疗法的挖掘和推广。

内页插图

目录

基础篇
引子
第一章 段氏脏腑按摩原理
第一节 六腑传化通为用，腹中常清气血畅
第二节 肾为人先天之本，脐内通五脏六腑
第三节 经络腧穴遍胸腹，脏腑表里相关联
第四节 有诸内必形诸外，脏腑病变胸腹现
第五节 脾胃为后天之本，气机升降之枢纽
第六节 内平衡脏腑阴阳，外强健四肢百骸
第七节 诸般病邪居腹内，扰乱气机生疾患
第八节 双手按摩传能量，化除病邪祛顽疾
第二章 经络腧穴知识概述
第三章 简明人体解剖知识
第四章 脏腑病机病证概述
第五章 段氏脏腑按摩常用手法
第六章 段氏脏腑按摩技法
第七章 段氏脏腑按摩手法运用原则
第八章 段氏脏腑按摩辅助疗法
第九章 段氏脏腑按摩诊断方法
第十章 禁忌证和适应证

临床篇
引子
第十一章 常见内科病的脏腑按摩治疗
第十二章 常见妇科病的脏腑按摩治疗

答疑篇
引子
第十三章 基本情况问答
第十四章 治疗原理问答
第十五章 操作手法问答
第十六章 临床运用问答
参考文献
附1 段氏脏腑按摩常用腧穴表
附2 全身经络穴位及主治分布图

精彩书摘

第一章 段氏脏腑按摩原理
第一节 六腑传化通为用，腹中常清气血畅
六腑，即胆、胃、大肠、小肠、膀胱和三焦的总称。它们共同的生理功能是将饮食物腐熟消化，传化糟粕，吸收精微。所以《素问·五藏别论篇》说：“六府者，传化物而不藏，故实而不能满也。所以然者，水谷入口，则胃实而肠虚；食下，则肠实而胃虚。”这充分说明了饮食物在胃肠中必须更替运化而不能久留，故有“六腑以通为用”和“腑病以通为补”之说。
六腑中，胃主受纳，腐熟水谷，为“水谷气血之海”。《素问·玉机真藏论》说：“五脏者，皆禀气于胃；胃者，五脏之本也。”说明胃气之盛衰有无，关系到人体的生命活动及其存亡。小肠的主要生理功能是受盛、化物和泌别清浊，是指接受经胃初步消化之饮食物的盛器，是水谷精微和食物残渣分离的场所，可见小肠的功能在水谷化为精微的过程中是十分重要的，实际上这也是脾胃升清降浊功能的具体表现。大肠的主要生理功能是传化糟粕，接受经过小肠泌别清浊后所剩下的食物残渣再吸收其中多余的水液，形成粪便，经肛门而排
出体外。膀胱的主要生理功能是贮尿和排尿，尿液为人体内津液所化，膀胱开合有度，才能维持人体水液的正常代谢。胆具有贮存和排泄胆汁的生理功能，胆汁直接有助于饮食物的消化。三焦具有主持诸气、通行元气、通行水道之作用。从六腑在人体生命活动中的正常生理作用可见其传化功能的正常与否，直接影响着机体将水谷化为精微、吸收精微及将精微物质传输至全身的生理功能的盛衰。因此，保证六腑功能的旺盛，机体的消化吸收功能才能健全，才能为化生精、气、血、津液提供足够的养料，才能使人体的脏腑、经络、四肢百骸，以及筋骨、肌肉、皮毛等组织得到充分的营养，而进行正常的生理活动，并保障机体新陈代谢的产物及饮食糟粕等废弃物通过大小便排出体外，保持机体内环境的清新干净，使人体经络、脏腑各系统运传通达、气血畅通，人体生命正常活动保持最佳状态。
人体是一个有机的整体。无论是外感或内伤引起人体发生疾病，大都直接或间接累及六腑，影响到六腑的传导功能，造成腑气不通，升降失调，传导失职。久而久之，一些生理产物和病理产物就会滞留在其内，人体的胃肠就会受到不同程度的损害，降低其升清化浊的功能，不能正常发挥其人体气机升降枢纽的作用，而产生一些病理反应。

前言/序言

传承千载，医理精微：段氏脏腑按摩技法（未包含内容） 本书并非关于“段氏脏腑按摩技法”的详细介绍，其内容涵盖面广泛，旨在通过深入浅出的方式，向读者呈现中华传统医学博大精深的魅力，并引导读者探索身体与自然的和谐之道。本书的重点在于，绝不涉及“段氏脏腑按摩技法”的具体手法、穴位、操作流程、禁忌症、适应症、临床案例分析，亦不包含任何与该特定技法相关的理论阐述、历史渊源考证、或是对该技法的任何形式的评论与评价。 本书致力于构建一个宏大的中华传统医学知识体系，让读者在了解整体医学观点的基础上，能够更深刻地理解人体健康与疾病的本质。我们将从以下几个主要方面展开叙述： 第一部分：中华传统医学的哲学根基与思维模式 在深入探讨具体医学知识之前，本书将首先带领读者走进中华传统医学的思想殿堂。我们将详细阐述其核心的哲学理念，如“天人合一”、“阴阳五行”、“精气神”等。 天人合一： 这一理念强调人与自然的密切联系，认为人是自然界的一部分，人体的生理活动、疾病的发生发展都受到自然界环境、气候、季节变化的影响。我们将探讨如何从宏观的角度理解人体的生命节律，以及如何顺应自然规律来养生保健。这部分内容将通过对古代哲学经典的解读，如《黄帝内经》、《道德经》等，来阐述这一思想的深邃内涵。我们将分析古代医家如何将自然界的物候变化与人体的生理变化相对应，从而形成一套独特的疾病预测与预防体系。 阴阳五行： 这是理解中医理论的基石。我们将系统地介绍阴阳的对立统一关系，以及五行（木、火、土、金、水）之间相生相克、相互制约的规律。我们会详细讲解五行与人体脏腑、组织、官窍、情志、季节、方位、颜色等各个方面的对应关系。例如，木生火，代表肝生心；水克火，代表肾水可以制约心火。这种模型并非简单的比喻，而是中医认识和分析复杂生命现象的精妙工具。本书将通过大量实例，说明如何运用阴阳五行理论来分析人体的生理功能、病理变化，以及指导治疗的方向。我们将不会提及任何具体的脏腑按摩手法，而是侧重于阴阳五行理论本身如何构建起中医的宏观认识框架。 精气神： 作为人体生命活动的三大基本要素，精、气、神构成了生命的物质基础和能量基础。我们将深入探讨“精”的物质属性，包括生殖之精、水谷之精、脏腑之精等，以及它们对人体生长发育、生殖繁衍的重要性。“气”作为人体生命活动的动力和物质载体，其运行不息是生命存在的根本。我们将解析气的生成、运行、功能以及气的不足、阻滞所导致的病变。“神”是人体生命活动的最高表现，是意识、思维、情感活动的统一体。我们将探讨“神”的物质基础，以及“神”的失常对人体健康的影响。这部分内容将侧重于对这三个概念的理论理解，不会将其与任何具体的按摩技术联系起来。 第二部分：人体生理与病理的宏观认识 在此部分，我们将超越微观的细胞、分子层面，从整体的角度来审视人体。 脏腑功能学说： 中医的脏腑学说，与解剖学中的脏器概念有所不同，更侧重于其生理功能和相互关系。我们将逐一介绍五脏（心、肝、脾、肺、肾）和六腑（胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦）各自的主要生理功能，以及它们之间如何相互协调、共同维持人体的正常生命活动。例如，我们将阐述“心主血脉”、“肝主疏泄”、“脾主运化”、“肺主呼吸”、“肾藏精”等核心概念。本书将重点在于讲解这些脏腑在生理活动中的宏观作用，不会提及任何与这些脏腑相关的按摩刺激方法。 经络理论： 经络是人体气血运行的通道，是联系人体脏腑、组织、官窍的通路。我们将详细介绍经络系统的构成，包括经脉、络脉、孙络、浮络等，以及十四经脉（十二正经和奇经八脉）的循行路线。我们将阐述经络在运行气血、濡养全身、抵御外邪、传递信息等方面的作用。本书将侧重于经络作为人体整体联系通道的理论意义，不会涉及任何具体的经络循行图解，更不会讨论任何针灸、按摩等刺激经络的方法。 病因病机： 中医认为疾病的发生是各种致病因素作用于人体，导致人体阴阳失衡、脏腑功能紊乱的结果。我们将系统地介绍外感六淫（风、寒、暑、湿、燥、火）、内伤七情（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）、饮食不节、劳逸失度等多种致病因素，以及这些因素如何作用于人体，引起病理变化，即“病机”。例如，我们将阐述“风邪袭表”、“湿邪困脾”、“肝郁化火”等概念。本书将专注于病因病机理论的辨析，不会将其与任何具体的治疗手段，尤其是按摩技法相结合。 第三部分：养生保健与未病先防的智慧 本书将重点传递中华传统医学中关于养生保健和预防疾病的思想精华，引导读者建立健康的生活方式。 四季养生： 详细阐述春、夏、长夏、秋、冬不同季节的自然气候特点，以及如何根据季节变化调整起居、饮食、情志，以适应自然规律，保持身体健康。例如，春季重在“生发”，夏季重在“长养”，秋季重在“收敛”，冬季重在“潜藏”。本书将从宏观的养生理念出发，不会提及任何具体的季节性按摩调理方法。 情志养生： 深入探讨情志活动与人体健康的关系，分析不良情绪对脏腑功能的影响，并提出调理情志的方法，如“五志”（喜、怒、思、悲、恐）的适度宣泄与调控。我们将强调保持平和心态的重要性，不会涉及任何通过按摩来宣泄情绪的论述。 饮食养生： 介绍中国传统饮食文化的智慧，强调“辨证施食”，根据不同体质、不同季节、不同病症选择适宜的食物。我们将阐述食物的性味归经，以及不同食物对人体脏腑的益处与弊端。但本书不会涉及任何利用食物进行按摩辅助调理的说法。 起居作息： 强调规律作息、适度运动、劳逸结合的重要性，以及如何根据自身情况制定合理的作息时间表。我们将提倡顺应自然的昼夜节律，不会提及任何与作息相关的按摩放松技巧。 未病先防： 阐述“治未病”的思想，即在疾病发生之前进行预防。我们将探讨如何通过观察身体的早期信号，及时发现潜在的健康隐患，并采取措施加以干预。这部分内容将侧重于整体的预防意识，不会涉及任何早期疾病通过按摩来干预的讨论。 第四部分：中华传统医学的现代价值与发展展望 本书的最后一章，将站在现代的视角，审视中华传统医学的价值，并对其未来的发展进行展望。 整体观念的现代意义： 探讨中医的整体观、辨证论治等核心思想在现代医学模式下的重要性，以及其在慢性病管理、个体化医疗等方面的潜力。 中西医结合的可能途径： 简要分析中西医在理论、诊疗方法上的异同，以及在未来融合发展的可能性，但不会涉及任何具体的“段氏脏腑按摩技法”与现代医学疗法的结合。 传统医学的传承与创新： 强调保护、传承和发展中华优秀传统医学的重要性，鼓励在继承传统的基础上进行科学的创新与研究。 本书的写作风格力求严谨、客观，同时兼具可读性。我们将运用清晰的逻辑结构，辅以恰当的古代医学典籍引用，但所有内容都将围绕上述宏观的中华传统医学理论展开，不会触及任何关于“段氏脏腑按摩技法”的实际操作细节，也不会泄露任何与该技法相关的信息。本书旨在为广大读者提供一个认识中华传统医学的广阔视角，激发读者对自身健康和中华优秀传统文化的兴趣，而非教授任何具体的医疗按摩技术。因此，本书的阅读者不应期望从中获得任何关于“段氏脏腑按摩技法”的学习心得或实践指导。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就给我一种踏实、严谨的感觉，素雅的色调加上“段氏脏腑按摩技法”几个字，瞬间就勾起了我对中医养生和传统疗法的兴趣。我一直认为，身体的健康很大程度上取决于内在的平衡，尤其是脏腑的功能。我平时就对推拿按摩有些涉猎，但总觉得不够系统，很多时候是凭感觉在做。听说段氏脏腑按摩技法在业界很有名，所以一直很期待能有机会深入了解。 我尤其好奇的是，这本书是如何将复杂的脏腑理论与具体的按摩手法相结合的。毕竟，脏腑的位置、功能以及它们之间的相互关系，本身就非常精妙。我想象着书中会详细讲解每一个脏腑的解剖学位置，然后通过图文并茂的方式，一步步地演示如何通过特定的按摩手法来刺激、疏通，甚至是调理这些脏腑。 当然，我更关心的是这些技法的实际效果。按摩不仅仅是一种放松，更是一种治疗手段。我希望能在这本书里找到关于如何通过按摩来缓解特定脏腑不适的指导，比如消化不良、便秘、或者一些亚健康状态。我想象着书中会提供一些案例，或者通过理论阐述，解释为什么某种手法能对某个脏腑产生积极的影响。 而且，我希望这本书的语言风格是既专业又不失通俗的。毕竟，很多读者可能和我一样，并非专业的按摩师，但对健康有着强烈的追求。如果书中能够用清晰易懂的语言解释复杂的原理，并配以详细的操作图解，那将是极其宝贵的。我期待它能成为我居家养生的一本实用手册。 总之，我对这本书的期望非常高。我希望它不仅仅是理论的堆砌，更能提供一套切实可行的、可操作的脏腑按摩方案，帮助我更好地理解身体，并用更科学、更自然的方式来呵护自己的健康。我期待着它能给我带来全新的视角和深刻的领悟。

评分☆☆☆☆☆

《段氏脏腑按摩技法》这本书，光听名字就透着一股子老中医的沉稳和专业。我一直对中医的“治未病”理念很推崇，觉得身体的根基在脏腑，如果能把脏腑调养好，很多看似无关的毛病都能迎刃而解。我平时也挺喜欢尝试一些传统的养生方式，但总觉得缺乏一个系统性的指导。 这本书我最期待的，是它能不能详细解释一下，我们身体里的五脏六腑，各自有什么样的“脾气”和“秉性”。然后，书里是怎么把这些“脾气”和“秉性”，转化为一套套行之有效的按摩动作的？我好奇的是，那些穴位和经络的走向，是如何与脏腑的功能紧密联系在一起的。 我尤其希望，这本书里能提供一些“接地气”的按摩方法。不是那种高高在上的理论，而是我回家就能自己动手，或者给家人操作的。比如，如果我吃了太多油腻的东西，胃不舒服，能不能找到书里对应的按摩方法来缓解？或者，我最近压力很大，晚上睡不好，是不是也能通过按摩某个脏腑来改善睡眠？ 我设想，这本书一定会有非常细致的图示，甚至是一些视频演示的提示。毕竟，按摩这玩意儿，光看文字很难完全领会。我希望它能让我明白，该按哪里，该怎么用力，按多久才算合适。如果还能讲讲一些按摩后的反馈，比如按了之后可能会出现什么感觉，那是不是就更让人放心了。 这本书在我看来，应该是一本实用性极强的“身体指南”。我希望它能让我不仅知其然，更能知其所以然，通过科学的按摩手法，让自己和家人的身体状态得到切实的提升。

评分☆☆☆☆☆

当我在书店看到《段氏脏腑按摩技法》这本书时，我立刻被它吸引了。我一直觉得，现代人生活节奏快，压力大，很多身体的亚健康状态都与脏腑功能失调有关。我之前也看过一些关于中医按摩的书，但很多都比较浅显，缺乏系统性。我渴望找到一本能够真正深入讲解脏腑按摩的专业书籍。 我特别想知道，这本书是如何系统地介绍各个脏腑的解剖学特征和生理功能，然后如何将这些知识与具体的按摩手法融会贯通的。我希望书中能够详细解释，为什么特定的按摩手法能够作用于特定的脏腑，以及这些手法背后的中医理论依据是什么。 我非常期待书中能够提供一套完整、科学的脏腑按摩方案。我希望它能针对不同脏腑可能出现的问题，提供相应的调理方法，并且能够明确指出按摩的禁忌症和注意事项。对于我这样的普通读者来说，能够获得安全有效的指导至关重要。 另外，我希望这本书的图解能够非常清晰、准确。我理解脏腑按摩对精度的要求很高，所以，高质量的插图，甚至是一些视频教程的二维码，都能极大地帮助我理解和模仿正确的按摩手法。如果书中能提供一些进阶的按摩技巧，那就更完美了。 这本书给我的第一印象是专业、严谨，并且充满实践指导意义。我希望它能成为我提升自身健康管理能力的重要工具，让我能够通过学习脏腑按摩，更深刻地理解身体的运作规律，并主动地改善和维护我的健康。

评分☆☆☆☆☆

哇，拿到这本书的瞬间，就感觉它与众不同！不是那种花里胡哨、卖弄概念的书，而是沉甸甸的，透着一股子“真功夫”的劲头。我平时就喜欢琢磨养生之道，尤其对中医的整体观很感兴趣。这次看到《段氏脏腑按摩技法》，真是眼前一亮，因为我觉得脏腑是身体的根本，如果脏腑能正常运转，很多小毛病也就不会找上门来了。 我特别想知道，书里会不会深入浅出地讲解每个脏腑的特性，比如它们的“性格”是什么样的？是容易“上火”还是容易“受寒”？然后，它又是如何把这些“性格”跟具体的按摩动作联系起来的？我总觉得，按摩不是随便揉揉按按就能有效果的，一定是讲究特定部位、特定力道、特定方向的。 还有，我最看重的是它的实用性。我希望这本书能告诉我，当身体出现一些轻微的不适时，比如胃胀、胸闷，或者情绪不太好时，我该如何运用书中的按摩技法来舒缓和调整。我希望它能提供一些“一看就懂，一学就会”的操作指南，最好能配上那种让人一目了然的插图，这样我就算是个新手，也能摸索着开始。 我也很期待书中会不会介绍一些经典的按摩手法，是不是有段氏家族祖辈传下来的独门绝技？毕竟，传承的东西往往最有力量。同时，我也希望这本书的讲解方式能比较灵活，有的时候深入剖析一下原理，有的时候又用很生活化的例子来解释，这样读起来就不会枯燥，也能更好地理解。 总的来说，我买这本书，就是想找一个靠谱的、能指导我实际操作的工具。我希望它能成为我解决身体小困扰的“秘密武器”，让我能够通过自己的双手，更加积极主动地去管理和提升自己的健康水平。

评分☆☆☆☆☆

从书名《段氏脏腑按摩技法》就能感受到一种深厚的底蕴和传承。我一直觉得，很多现代疾病的根源都可能在于我们对身体内部运作的忽视，尤其是脏腑这个核心的“发动机”。这本书让我看到了一个深入了解和调理身体内在健康的希望。 我特别好奇的是，书中是如何将抽象的脏腑概念，转化为具象化的按摩手法？比如，肝不好的人，具体该按摩身体的哪个部位，用什么样的力度和节奏？这本书会不会详细讲解这些“秘诀”？我希望它能不仅仅是告诉我们“怎么按”，更能让我们明白“为什么这么按”，背后的原理是什么。 我也非常期待这本书能够提供一套相对完整、可操作的按摩流程。对于我这样的普通读者来说，最重要的是能够清晰地了解每一步的操作细节，包括手法的变化、按压的深度以及需要注意的细节。如果能有一些针对常见脏腑问题的解决方案，那对我来说将是莫大的帮助。 我还希望这本书的语言风格能够兼顾专业性和易读性。既要保留中医按摩的精髓，又要用现代人能够理解的方式来阐述。如果能有丰富的图例，甚至是指导性的视频链接，那将大大提升学习的效率和趣味性。 总而言之，我购买这本书，是希望能够获得一套科学、系统、实用的脏腑按摩方法。我期待它能成为我自我保健、提升生活品质的得力助手，让我能够更主动、更有效地管理自己的健康。

评分☆☆☆☆☆

书籍的排版印刷和保存都很好，物流很快。满意在商店里我们可以看看新出现的商品，不一定要买但可以了解他的用处，可以增加我们的知识广度，扩宽我们的视野，同时随着社会的发展，科技不断更新，新出现的东西越来越多，日益满足社会发展的需要，使我们的生活越来越精彩，而我们购物要根据自己的情况分析，不要买些外表华丽而无实际用处的东西，特别是我们青少年爱对新生的事物好奇，会不惜代价去买，这是我们要注意的！京东商城的东西太多了，比淘上的东西还要多，而且都是正品，我经过朋友的介绍来过一次，就再也没有去过别的购物网站了。本来我这个地区就没货 所以发货就晚了。但是书真的不错 只要发货就很快就到，应该是正品 至少录音啊 词语没有错，快递很快哦 继续努力，书已经送给门卫签收，不过快递员还打电话通知我，这样的服务态度真的值得其他的快递员学习，东京快递真的不错。在我还没有看这本书的时候，我丝毫不怀疑它是一本好书，很符合80后读者的口味。很难想象一本图书会被我看得像郭德纲的相声书一样，在地铁上都如饥似渴地手不释卷。人都说《红楼梦》是一部罕见的奇书，是人生的镜子，那么对于这部书，在某种意义上也令我感到了丝丝“找出心中所想”的意味，因为我不仅从中看出大论的味道，更是以一种看搞笑图书的心情在愉悦自己，事实上这本书确实不失幽默，在大论了一把之后确实愉悦了广大读者，在此之前，我从来没想过会像一本幽默小说一样去看这本书，因为多年来这类书的泛滥使我对其十分不屑。据说，2011年8月24日，京东与支付宝合作到期。官方公告显示，京东商城已经全面停用支付宝，除了无法使用支付服务外，使用支付宝账号登录的功能也一并被停用。京东商城创始人刘先生5月份曾表示京东弃用支付宝原因是支付宝的费率太贵，为快钱等公司的4倍。在弃支付宝而去之后，京东商城转投银联怀抱。这点我很喜欢，因为支付宝我从来就不用，用起来也很麻烦的。好了，现在给大家介绍两本好书： 《爱情急救手册》是陆琪在研究上千个真实情感案例，分析情感问题数年后，首次集结成的最实用的爱情工具书。书中没有任何拖沓的心理和情绪教程，而是直接了当的提出问题解决问题，对爱情中不同阶段可能遇到的问题，单身的会遇到被称为剩男（剩女）的压力、会被家人安排相亲、也可能暗恋无终，恋爱的可能会遇到被种种问题，而已婚的可能会遇到吵架、等问题，所有问题一一给出解决方案。陆琪以闺蜜和奶爸的语重心长告诉你各种情感秘籍，让你一看就懂，一做就成。是中国首部最接底气的爱情急救手册。《谢谢你离开我》是张小娴在《想念》后时隔两年推出的新散文集。从拿到文稿到把它送到读者面前，几个月的时间，欣喜与不舍交杂。这是张小娴最美的散文。美在每个充满灵性的文字，美在细细道来的倾诉话语。美在张小娴书写时真实饱满的情绪，更美在打动人心的厚重情感。从装祯到设计前所未有的突破，每个精致跳动的文字，不再只是黑白配，而是有了鲜艳的色彩，首次全彩印刷，法国著名唯美派插画大师，亲绘插图。两年的等待加最美的文字，《谢谢你离开我》，就是你面前这本最值得期待的新作。

评分☆☆☆☆☆

好！太好了，很实用

评分☆☆☆☆☆

从远古开始，人们不断丰富自己的知识从油灯到电灯到无影灯，从刀剑到枪械到炸弹，从热气球到飞机到火箭正因人们不断丰富知识,掌握技能,才让人们在自然中生存。我们没有猛犸象的庞大;没有猎豹的速度;没有致命的毒液;没有尖锐的牙齿......是什么让人类得以生存?是知识!枪械让我们训服野兽;飞机让我们在天空中翱翔;船只让我们在海洋中畅游话说诸葛亮草船借箭，巧借东风，不过是将知识运用到战略上，其实诸葛亮能观天象，他可以明确地知道什么时候下雾，什么时候刮东风可见，知识的力量多

评分☆☆☆☆☆

很好很好很好很好很好

评分☆☆☆☆☆

不错，挺好的。并且没有破损。。

评分☆☆☆☆☆

喜欢，看了一些了 前天，吃完午饭，趁手头工作不多，便给朋友发了条短信，这次等了半个小时，却依旧没有朋友的回信。我开始坐立不安，记得不久的过去，就算她忙，她总会在半小时内回他的呀！他怀疑难道是自己昨天没发短信给她她生气了？两小时后信息回来，告诉我要到京东帮他买书，如果不买或者两天收不到书就分手！，我靠，没有办法，我就来京东买书了。没有想到书到得真快。书是正版的，之前有过担心滴。内容还行吧，尽管我没觉得有多充实。冲着是名人写的，书的质量还行就不挑剔了。卖家发货挺快的，第二天就收到了。书还是不错的，精装外壳，发货速度真心的快，评价晚了，书不错，应该再早点看的。推荐看，只是粗浅认识了一下，已经感觉到自己逻辑思维更加清晰。好书，受益匪浅，如果不好好研究一下此书，绝对是人生一大遗憾。通读这本书，是需要细火慢烤地慢慢品味和幽寂沉思的。亲切、随意、简略，给人洁净而又深沉的感触，这样的书我久矣读不到了，今天读来实在是一件叫人高兴之事。作者审视历史，拷问灵魂，洋溢着哲思的火花。人生是一段段的旅程，也是需要承载物的。因为火车，发生过多少相聚和分离。当一声低鸣响起，多少记忆将载入历史的尘梦中啊。其实这本书一开始我也没看上，是朋友极力推荐加上书封那个有点像史努比的小人无辜又无奈的小眼神吸引了我，决定只是翻一下就好，不过那开篇的序言之幽默一下子便抓住了我的眼睛，一个词来形容——“太逗了”。|了解京东：2013年3月30日晚间，京东商城正式将原域名360buy更换为jd，并同步推出名为“joy”的吉祥物形象，其首页也进行了一定程度改版。此外，用户在输入jingdong域名后，网页也自动跳转至jd。对于更换域名，京东方面表示，相对于原域名360buy，新切换的域名jd更符合中国用户语言习惯，简洁明了，使全球消费者都可以方便快捷地访问京东。同时，作为“京东”二字的拼音首字母拼写，jd也更易于和京东品牌产生联想，有利于京东品牌形象的传播和提升。京东在进步，京东越做越大。||||好了，现在给大家介绍两本好书：被美国学界誉为“思想巨匠”和“最具前瞻性的管理思想家”的史蒂芬·柯维博士，他的集大成之作《高效能人士的七个习惯》已成为中国企事业单位和政府机关必备的最经典、最著名的一部培训教材；在美国乃至全世界，史蒂芬·柯维的思想和成就，与拿破仑·希尔、戴尔·卡耐基比肩。《高效能人士的7个习惯（20周年纪念版）》在每一章最后增加了一个“付诸行动”版块，精选柯维培训课程中的实践训练习题，以帮助读者加深对“七个习惯”的理解和掌握，使“七个习惯”成为属于每个人自己的行动指南,价值堪比18000元的柯维现场培训课。史蒂芬·柯维被美国《时代周刊》评为“20世纪影响美国历史进程的25位人物”之一，他是前总统克林顿倚重的顾问，《财富》杂志100强中的90%和500强中的75%的企业是他的直接受教者，AT＆T、通用电子、全禄、可口可乐等大公司的高级主管都是他的学生，李开复等中国顶尖的企业家和管理者也深受其思想的启发。每年，来自全球的个人、家庭、企业、教育界及政府领导者的受教生更是高达百万人之多。东东枪和地下天鹅绒是两位在博客、微博、专栏里都非常受读者喜爱的作家，两人思维跳跃，观点奇特新颖，对待感情，他们也细细琢磨，也插科打诨。同在滚滚红尘中摸爬滚打，两位勇士将他们对两性情感的所感所悟一一精彩呈现，得此《鸳鸯谱》，闪着智慧幽默的光。鸳鸯谱，靠谱。

评分☆☆☆☆☆

一本很好的书，非常喜欢

评分☆☆☆☆☆

帮朋友买的，还没看，应该还不错！针对大人的脏腑调理手法。

评分☆☆☆☆☆

五脏六腑功能正常，内里平衡和谐是健康的基本保证，自己动动手的事不可不必去麻烦别人。