说实话,一开始我对这种“手掌穴位按摩”的书持有一些观望态度,总觉得会不会有点过于简单,效果是不是真的像宣传的那样神奇。但当我认真阅读了《手掌穴位按摩健身法》之后,我彻底改变了看法。这本书最大的优点在于它的科学性和系统性。它不仅仅是罗列穴位和手法,而是深入浅出地解释了每个穴位在手掌上的具体位置,以及它们与身体特定器官和功能的对应关系。作者在讲解手法时,也非常讲究力度、频率和持续时间,并且给出了非常具体的指导,让你知道如何准确有效地进行按摩。我尤其欣赏书中关于“循序渐进”的理念,它鼓励读者从最容易掌握的基本手法开始,逐渐深入,而不是一开始就追求高难度。我尝试了书中缓解疲劳的几个穴位按摩,尤其是在长时间工作之后,用书中的方法按摩手掌的劳宫穴和鱼际穴,感觉身体的疲惫感真的有所缓解,而且精神状态也变得更好。这本书让我认识到,即使是看似简单的手掌,也蕴藏着巨大的健康能量,通过科学的按摩,能够激活身体的自我修复能力。
评分这本书的装帧设计很考究,硬壳封面,纸质也很舒服,拿在手里就觉得是一本值得细细品读的书。我之所以购买这本书,主要是因为我对传统医学中的手部疗法一直很感兴趣,但又缺乏系统性的指导。《手掌穴位按摩健身法》恰好提供了一个非常好的切入点。它没有使用生涩难懂的专业术语,而是用极其生活化的语言,将手掌上的每一个穴位都进行了详细的介绍,包括它们的位置、形态以及在手掌上的“势力范围”,让我仿佛在探索一个微缩的身体地图。书中对于不同健康问题的解决方案,也是我非常看重的。比如,我经常会感觉肩膀僵硬,书里就有专门针对这个问题的按摩手法,我尝试了之后,确实感觉肌肉得到了舒缓,活动范围也似乎有所改善。更重要的是,这本书强调了按摩的“自我疗愈”作用,它鼓励我们通过自己的双手,去感受身体的变化,去调理身体的失衡。这种赋权于自己的健康管理方式,让我觉得非常受用。我正在逐步学习和实践书中的各种按摩技巧,感觉身体在慢慢发生积极的变化,这让我对未来的健康充满了信心。
评分这本《手掌穴位按摩健身法》的封面设计就很有意思,一股朴实又透着智慧的劲儿扑面而来。我一直对中医的养生方法很感兴趣,但又觉得很多理论太过深奥,实践起来也有难度。《手掌穴位按摩健身法》恰恰填补了这个空白,它把复杂的中医理论巧妙地浓缩到我们最熟悉、最方便操作的“手掌”上,这一点就足够吸引人。我尝试着按照书中的一些基本手法,比如按压合谷穴和神门穴,尤其是睡前放松的时候,感觉身体的紧绷感确实有所缓解。书里介绍的穴位和按摩手法都很清晰,图文并茂,即使是初学者也能很快上手。让我特别惊喜的是,它不仅仅是告诉我们怎么按,还会解释为什么这么按,每个穴位对应的身体功能和可能带来的改善,这让整个过程变得更有意义,也更有说服力。我觉得对于长期伏案工作、颈椎不适或者容易焦虑的朋友来说,这本书绝对是一本值得常备的“救命稻草”。它提供了一种简单易行、成本低廉却效果显著的自我保健方式,完全可以融入日常生活中,成为一种习惯。我还在摸索更深入的按摩技巧,但已经能感受到它带来的积极变化了,期待未来能有更多惊喜。
评分我是一个对身体健康非常重视的人,平时也读了不少养生方面的书籍,但总觉得很多方法要么过于理论化,要么需要付出大量的时间和精力。所以,当我在书店看到《手掌穴位按摩健身法》时,它那种“随时随地,轻松健身”的理念立刻打动了我。这本书的编排方式非常人性化,它把不同类型的需求,比如“改善睡眠”、“缓解压力”、“提升免疫力”等等,都清晰地划分出来,并且为每一种需求推荐了相应的穴位和按摩方案。我试着按照书中的方法,在睡前按摩太冲穴和涌泉穴,效果出奇的好,以前总是失眠多梦的我,现在入睡更快了,而且睡眠质量也明显提升。让我惊喜的是,书中对于穴位位置的描述非常精确,配图也很写实,即使是之前没有接触过中医的人,也能很快找到正确的穴位。它不仅仅是告诉我们“怎么做”,更重要的是,它传递了一种“主动健康”的理念,让我们可以通过简单易行的手法,掌控自己的身体健康。这本书让我觉得,养生不再是遥不可及的目标,而是可以融入日常生活的点点滴滴。
评分最近的生活节奏太快,感觉身体总是处于一种亚健康的状态,精力不济,小毛病也层出不穷。偶然间看到这本《手掌穴位按摩健身法》,当时是被书名吸引了。没想到翻开之后,简直是打开了新世界的大门。它不像我之前看过的那些养生书,动不动就讲究节食、运动、甚至需要一些特殊的器械。这本书非常接地气,它告诉你,你的双手就是最好的“健身房”和“药箱”。我最喜欢的一点是,它把很多复杂的穴位知识,用非常通俗易懂的语言讲解,还配上了清晰的穴位图,让你一目了然。我平时经常头痛,就试着按压书里介绍的太阳穴和风池穴,几次之后,头痛的频率和程度都有明显的减轻,真的让我惊叹不已。而且,它不只是针对某一种病症,而是提供了一个更全面的手掌养生体系,涵盖了提神醒脑、缓解疲劳、改善睡眠、甚至舒缓情绪等等,非常实用。每天花上几分钟,在办公室的休息时间,或者睡前,都能进行一次小小的“手部spa”,感觉整个人都轻松了不少。这不仅仅是一本书,更像是一位贴心的养生指导师,随时随地为你提供帮助。
评分书籍是儿童认识世界的一个窗口。在新世纪里,课外阅读是儿童发展的一种重要的精神资源。通过阅读,可以把孩子引入一个神奇美妙的图书世界,使他们的生活更加丰富多彩、乐趣无穷。我们的教育要赶超时代,就得超越课堂,去开辟课外阅读的广阔天地。书是无声的,但是书是有生命的,只有学生产生了浓厚的兴趣,才能让阅读成为心灵的对话,让眼前变成一片辽阔而绚丽的世界。总之,兴趣不是天生就有的,读书的兴趣也必然在读书的实践中形成。只要我们用心去培养学生,长此以往,相信一定能够培养起学生的读书兴趣。
评分(2)对于顾客的抱怨行为应该给予肯定、鼓励和感谢。
评分如何让沉默的顾客开口抱怨?
评分京东的货,应该是正版 记得有一次,我独自一人出来逛街。逛了大半天,什么也没有买到,不是东西不合适,就是价格太高,就在我准备两手空空打道回府的时候,无意中发现前方不远处有一个卖小百货的商店,走上前去一看,商店里面正挂着一些极其精致漂亮的背包,那时为了不至于两手空空回去,我总想凑合着买点东西,经过一番讨价还价,便商定了价格,付了钱之后,我正准备拿起我相中的背包离开的时候,无意中发现背包上有一根拉链坏了,于是我又重新挑选了一个,正要转身离开,那店主居然耍赖说我还没有付钱,硬拉着要我付钱,还说什么谁能证明你付了钱呢?没办法,我是自己一个人去的,旁边又没有其它顾客,谁能证明呢?天晓得。我辩不过她,只好愤愤不平地两手空空回去了。从那以后,我吃一堑,长一智,我就常常到网上购物了。好了,我现在来说说这本书的观感吧,一个人重要的是找到自己的腔调,不论说话还是写字。腔调一旦确立,就好比打架有了块趁手的板砖,怎么使怎么顺手,怎么拍怎么有劲,顺带着身体姿态也挥洒自如,打架简直成了舞蹈,兼有了美感和韵味。要论到写字,腔调甚至先于主题,它是一个人特有的形式,或者工具;不这么说,不这么写,就会别扭;工欲善其事,必先利其器,腔调有时候就是“器”,有时候又是“事”,对一篇文章或者一本书来说,器就是事,事就是器。这本书,的确是用他特有的腔调表达了对“腔调”本身的赞美。|好大一本书,是正版!各种不错!只是插图太多,有占篇符之嫌。故事很精彩,女儿很喜欢。书写的不错,能消除人的心瘾。目前已经戒烟第三天了,书拿到手挺有分量的,包装完好。还会继续来,一直就想买这本书,太谢谢京东了,发货神速,两天就到了,超给力的!5分!了解京东:2013年3月30日晚间,京东商城正式将原域名360buy更换为jd,并同步推出名为“joy”的吉祥物形象,其首页也进行了一定程度改版。此外,用户在输入jingdong域名后,网页也自动跳转至jd。对于更换域名,京东方面表示,相对于原域名360buy,新切换的域名jd更符合中国用户语言习惯,简洁明了,使全球消费者都可以方便快捷地访问京东。同时,作为“京东”二字的拼音首字母拼写,jd也更易于和京东品牌产生联想,有利于京东品牌形象的传播和提升。京东在进步,京东越做越大。||||好了,现在给大家介绍两本本好书:《谢谢你离开我》是张小娴在《想念》后时隔两年推出的新散文集。从拿到文稿到把它送到读者面前,几个月的时间,欣喜与不舍交杂。这是张小娴最美的散文。美在每个充满灵性的文字,美在细细道来的倾诉话语。美在作者书写时真实饱满的情绪,更美在打动人心的厚重情感。从装祯到设计前所未有的突破,每个精致跳动的文字,不再只是黑白配,而是有了鲜艳的色彩,首次全彩印刷,法国著名唯美派插画大师,亲绘插图。|两年的等待加最美的文字,就是你面前这本最值得期待的新作。《洗脑术:怎样有逻辑地说服他人》全球最高端隐秘的心理学课程,彻底改变你思维逻辑的头脑风暴。白宫智囊团、美国FBI、全球十大上市公司总裁都在秘密学习!当今世界最高明的思想控制与精神绑架,政治、宗教、信仰给我们的终极启示。全球最高端隐秘的心理学课程,一次彻底改变你思维逻辑的头脑风暴。从国家、宗教信仰的层面透析“思维的真相”。白宫智囊团、美国FBI、全球十大上市公司总裁都在秘密学习!《洗脑术:怎样有逻辑地说服他人》涉及心理学、社会学、神经生物学、医学、犯罪学、传播学适用于:读心、攻心、高端谈判、公关危机、企业管理、情感对话……洗脑是所有公司不愿意承认,却是真实存在的公司潜规则。它不仅普遍存在,而且无孔不入。阅读本书,你将获悉:怎样快速说服别人,让人无条件相信你?如何给人完美的第一印象,培养无法抗拒的个人魅力?如何走进他人的大脑,控制他们的思想?怎样引导他人的情绪,并将你的意志灌输给他们?如何构建一种信仰,为别人造梦?
评分先征求顾客对问题的解决意见。如果认为顾客对问题的解决意见是合理的,并且是在营业员职权范围内可以办到的,就应尊重顾客的选择,按其要求的方式解决问题;如果认为顾客的办法是不可行的,则应与顾客进行协商,找到一个合适的解决方案。
评分(2)对于顾客的抱怨行为应该给予肯定、鼓励和感谢。
评分让沉默的顾客开口抱怨的最好的方法是——加强售后服务,定期主动与顾客联络。例如,记好顾客购买的日期,在顾客买产品一周内,主动给顾客打个电话询问他的使用情况。如果顾客购买的是营养保健食品,则无须在很短的时间内打电话去问顾客食用效果如何,因为营养品保健食品需要长期食用,才能起到增强体质、改善营养状况的效果。当然,商场(超市)客服人员也可以经常给顾客打电话提醒他坚持食用这些营养保健食品。
评分简单,易懂,实用,很喜欢,没事可以看看
评分学习按摩健身。。。。。。。。。。
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