养生,首先养阳气

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余道辉,何婷 著
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出版社: 世界图书出版公司
ISBN:9787510039485
版次:1
商品编码:10843551
包装:平装
开本:16开
出版时间:2011-10-01
用纸:胶版纸
页数:162
正文语种:中文

具体描述

内容简介

  现代社会节奏过快,身患各种慢性疾病的人越来越多,而且逐渐呈年轻化趋势,尤其是一些正值壮年的“精英”,因工作压力巨大,身体容易产生各种不适,严重影响正常的生活和工作。《养生,首先养阳气》根据这种现实情况,用37个案例,详细解析鼻炎、妇科炎症等17种常见慢性病的产生原因及调理方法,并着重讲述艾灸这一中国古老中医技术对慢性病的益处,非常实用。

作者简介

余道辉,原名余清平,字道辉。毕业于江西中医学院,四代祖传中医,具有多年临床经验,擅长用道氏悬灸、鸡蛋飞粥、艾叶熏洗、中医推拿等中医技法治疗各种慢性疑难杂症。长期致力于扶阳祛浊的理论研究与实践,现为中国中医科学院养生保健研究中心养生理事会常务理事,上海扶阳堂养生保健有限公司创始人、首席专家、总经理。
何婷,道氏悬灸技术创始人。祖传中医,毕业于江西中医学院,多年临床工作经验,先后任职于江西省定南县第二人民医院、上海市普陀区某社区卫生服务中心。擅长道氏悬灸、中医推拿等中医技法治疗各种慢性疑难杂症。现为上海扶阳堂养生保健有限公司技术总监、首席咨询医师。

目录

第一章 慢性杂病为何“慢”
一、正确认识疾病才能正确治疗
二、何谓慢性杂病
三、慢性杂病的产生原因
四、扶阳祛浊,远离慢性杂病

第二章 阳气若壮千年寿
一、 何为阳气
二、 阳气不足的表现
三、 为何需要扶阳
四、 正确认识扶阳调理后的好转反应

第三章 浊阴如重必毙伤
一、何为浊气
二、浊为百病之源
三、自然要环保,健康当祛浊
四、清肠祛浊,鸡蛋飞粥法
五、皮肤通透,五行祛浊

第四章 灸法,扶阳第一方
一、初识艾灸庐山真面目
二、扶阳第一方--道氏悬灸
三、道氏悬灸注意事项

第五章 常见慢性杂病的扶阳祛浊调理
一、糖尿病
二、感冒综合征
三、失眠
四、无菌性炎症
五、鼻炎
六、前列腺综合征
七、妇科炎症
八、肠易激综合征
九、功能性消化不良
十、痛风
十一、腰椎间盘突出症
十二、风湿性关节炎
十三、心胸闷痛综合征
十四、肥胖与代谢综合征
十五、色斑
十六、性冷淡
十七、慢性疲劳综合征

前言/序言


用户评价

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质量很好,感觉很不错!

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这本书对自己没有什么用处

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  也许正是因为如此吧,在世人眼里,读书不如打工划算,教书不如开书店挣钱多。所以,有许多家长宁愿让他们的孩子早点出去打工挣钱,然后早点回来盖房子,娶媳妇。要不是“义务教育”这顶“紧箍咒”的帽子戴在每个人的头上,也许在农村的那些中小学校里早就没有多少学生了。

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痹证是指由风、寒、湿、热等外邪侵袭人体,闭阻经络,导致气血运行不畅,引起肢体关节、肌肉、筋骨疼痛、肿胀、重着、麻木,甚至屈伸不利的一类病证。《素问?痹论》云:"风寒湿三气杂至合而为痹也。其风气胜者为行痹,寒气胜者为痛痹,湿气胜者为着痹也。"行痹即风

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  时值今日,那句古训似乎已经过时,早已被时代所淘汰了。在今天如果再有人在众人面前提及那句古训时,一定会引来人们的讥笑或者非议。读书这一行固然很好,但你也不能说其它的各行各业就都是“下品”呀,是不是?正如孔夫子所言:“己所不欲,勿施于人”嘛。所以,随着时代的发展,人们的思想观念是应当不断更新。我想,站在今天的角度上,这句话是不是可以改为:“万般皆上品,还有读书高”呢?因为我们只要努力去做,每一个行业一定都会很不错的,都能成为“上品”。正所谓“三十六行,行行出状元”,不是吗?当然,读书也还依然是很高尚、很美好的事情。

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书本身没多大用处

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  或许,现代的生活让我们遗忘了很多东西,而那些古典名着却让我们“重温旧梦”。从《红楼梦》里感受到了凄美的爱情悲剧,从《水浒传》里明白了侠肝义胆,从《三国演义》里体验到尔虞我诈,从《西游记》里又看到了神话色彩。这些,也许没有现代小说那么深入人心,却给人一种独特的古典美。这种美,大方亦婉约,温柔亦豪爽。

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好书,学到不少养生的知识!

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买回来还没来得及看呢

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