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编辑推荐

　　艾里斯在美国被公推为十大具备影响力的心理学家第二名，而本书是由他执笔的自助指南!他以简单易懂、坦诚的笔触，说明理情行为治疗学派的创立、发展沿革、理论架构、应用的技巧与练习，加上丰富的案例解析，使读者能掌握要领，触类旁通，不论是对此治疗法有兴趣的门外汉、初入门的新手，还是经验老到的助人工作者，本书都是不可或缺的入门书与参考资料。
　　我一直很佩服艾里斯，不只是因为艾里斯在理论与技巧上的优秀成就，在传递理情行为治疗的理念上，艾里斯也有他持续的执著及用心。他不但写了许多有关理情行为治疗理论的书籍及研究论文，艾里斯也同样重视治疗师或咨询师在临床上对理情行为治疗的应用。艾里斯及学院认证的实务工作者写了许多的书籍手册来协助我们如何在实务上使用REBT自助及助人，这就是其中一本有用的书。
　　——武自珍(中国台湾地区东海大学社工系副教授)
　　理情行为治疗是艾里斯从50年代开始创立的一门心理治疗学派，历经多次正名而成。其说理清晰，条列分明，有根有据，正好符合当今心理治疗学界强调整合思考、情感、行为三大层面学理与实务应用的趋势。我们可以说艾里斯一直是整合的大师，本书是新修订本，适合任何专业治疗师的治疗指引。
　　——陈登义(中国台湾地区台中仁爱之家附设静和医院院长)

内容简介

　　艾里斯所创立的理情行为治疗学派（REBT），强调整合认知、情感和行动三大层面的学理与实务运用。该学派认为一旦人们把自己的非理性信念转化为理性信念，他们的情绪障碍就会大为减轻，并注重在行动中将不健康的负面感受转化为健康的负面感受。本书为大师本人亲自执笔，他浓缩了学派的理论精华和应用技巧，言简意赅地介绍了REBT的哲学及人格理论、困扰及改变理论、评估过程、认知技巧、经验技术和行为技术。书中丰富的案例则有助于人们更好地掌握理论和熟悉技巧。
　　本书“理情行为治疗”写作的目标主要是以轻松阅读的方式，引导身为心理健康专业人员的你，对于理情行为治疗(Rational Emotive Behavior Therapy，简称REBT)有一个广泛的认识。
　　本书一部分在于回答下列问题：REBT在何时何地，以及什么情况下产生?我们也讨论本理论的哲学基础及人们情绪困扰的主因。
　　接着以许多篇幅着墨于REBT的实际演练。首先，我们讨论治疗的评估阶段，接着阐述REBT常用的各种特殊认知、情绪及行为技巧，同时也涵盖了许多个案实例，希望有助于你的学习。
　　本书之后，特辟一章专门讨论REBT与其他治疗学派的整合。在心理治疗领域，无论你是新手或经验老到的专业人员，我们都希望你会喜欢这本书，并且在未来以它为参考资料。

作者简介

　　亚伯·艾里斯（Albert Ellis），亚伯·艾里斯学院的创建者，此机构专门研究并推广理情行为治疗模式，现在世界各地都有其分支机构。艾理斯博士的著作已超过五十种，包括《Reason and Emotionin PsychOtherapy》、《The Practice of Rational Emotive Therapy》，（

目录

导读 我一直很佩服艾里斯
前言
第1章 简介与省思 ／1
理情行为治疗理论的整合与折衷 /4
REBT的有效性 ／5
REBT的起源 ／7
REBT的历史 ／10
第2章 REBT的哲学及人格理论 ／13
后现代哲学观点与REBT ／14
REBT的哲学观 ／17
从多元文化观点看REBT ／19
REBT如何界定理性与非理性 ／20
健康及不健康的负面感受 ／21
生理因素与人类的理性及非理性 ／23
第3章 REBT人格困扰与改变的理论 127
心理困扰的成因与过程 ／28
情绪困扰的持续及强化的理论 ／34
对于非理性信念的揭露 ／35
澄清信念、感觉和行动之间的关系 ／39
如何运用洞察 ／40
全方位变得更好 ／41
逆境、信念及结果如何彼此影响 ／43
REBT积极主动的优点 ／46
摘 要 ／50
第4章 REBT的评估过程 ／53
摘 要 ／59
第5章 REBT的认知技巧 ／61
驳 斥 ／63
功能型驳斥(Functional Disputes) ／65
实证型驳斥(Empirical Disputes) ／68
逻辑型驳斥(Logical Disputes) ／69
哲学型驳斥(Philosophical Disputes) ／70
合理的因应句型(Rational Coping Statements) ／72
示 范 ／72
优劣分析 ／73
认知作业 ／74
心理教育作业 ／74
劝服他人(Proselytizing) ／74
录下会谈内容 ／75
认知重整(Refraining) ／76
停下，然后观察 ／76
摘 要 /77
第6章 REBT的情绪／经验技术 ／79
理情心像 ／80
强力的因应句(Forceful Coping Statement) ／83
录下强力的驳斥 ／83
角色扮演 ／84
角色互换扮演 ／85
幽 默 ／86
如何变成一个善于因循苟且的人 ／90
治疗师的无条件接纳 ／91
无条件自我接纳及接纳他人(UOA) ／92
鼓 励 ／93
会心演练 ／94
团体演练的几则例子 ／95
第7章 REBT的行为技术 ／97
增强作用 ／98
惩 罚 ／100
打击羞耻练 ／100
技能训练 ／106
欲擒故纵的作业 ／107
预防重蹈覆辙 ／108
临场脱敏法(In Vivo Desensitization) ／109
继续待在困境 ／110
将理性信念付诸行动 ／110
第8章 与其他治疗系统的结合 ／113
与精神分析及精神动力的结合 ／114
如何与重视感觉的治疗法结合 ／118
与行为治疗法的结合 ／119
与个人中心和存在主义治疗法的结合 ／121
与建构主义治疗法的结合 ／122
与人际关系治疗法的结合 ／123
与家族治疗法的结合 ／124
与其他认知行为治疗法的结合 ／126
摘 要 ／127
附 录 如何维持并精进治疗所得 ／129

精彩书摘

　　到目前为止，你已经对理情行为治疗的理论和演练有一个概要的概念。此时你可能会对自己说：“我已经知道该怎么做，不过仍然不清楚怎样才能做到。”放轻松一点，你不是第一个有那样想法的治疗师。在我们的专业训练课程里，我们早已注意到这一点。了解基本概念是成功运用这个治疗法的基础，不过如果缺乏实际的技巧，效果便极其有限。
　　由于这个治疗法的理论相当简单，有的治疗师误以为只要读过一两本REBT理论的书，自然而然就能够成功地运用在当事人身上。然而，可能你已从个人的经验得知，了解某个理论通常不代表能将之运用自如。下面三章里，我们将叙述治疗过程中用来帮助当事人辨认，澄清，审视并取代他们无益的认知、行为和情绪模式的实际技巧。不过要记住，诚如我们的思想、行为和情绪是互通声息的，下列三种分类也不是各行其是的。有很多重复的技巧。只是换个地方名称不一样而已，不过我们尽量将这些技巧放在可以反映该心理干预重点的类别下。身为治疗师，你必须经常演练、实验这些技巧，最后把它们融人自己的治疗风格里，运用起来才能得心应手，这一点很重要。在引导当事人进入治疗的干预阶段之前，有两件重要的事你必须先完成。首先，你已经向当事人解释ABC模式的理论与实务，确认他已经对此项模式有了基本概念。其次，你的当事人至少暂时同意，对于生命的盛衰成败，他必须对自己的反应负起最大责任。一旦完成这两项任务，你便可以开始协助当事人着手改变。当你从头读到本章及下列两章关于REBT技巧的叙述时，你也许想得知某一程序的更多资料。在叙述过程中我们会涵盖一些参考资料，你也可以留意第111页所列举的资料来源。

前言/序言

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帮别人买的，对方说很不错。性价比又好，还免费送货（这一点非常有吸引力）值得一看。

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感觉书还不错还没有仔细看东西写得比较详细我只要在搜索框内输入书名、作者，就会有好多书摆在我面前供我挑选，价格方面还可以打折，这样便捷与优惠的购书方式我怎么可能不选择呢！经常在网上购物的弟弟幸福的告诉我。据调查统计，当前网上书店做得较好的的网站有京东等。现在大街小巷很多人都会互相问候道今天你京东了吗，因为网络购书已经得到了众多书本爱好者的信任，也越来越流行。基于此，我打开网页，开始在京东狂挑书。一直想买这书，又觉得对它了解太少，买了这本书，非常好，喜欢作者的感慨，不光是看历史或者史诗书，这样的感觉是好，就是书中的字太小了点，不利于保护视力！等了我2个星期，快递送到了传达室也不来个电话，自己打京东客服查到的。书是正版。通读这本书，是需要细火慢烤地慢慢品味和幽寂沉思的。亲切、随意、简略，给人洁净而又深沉的感触，这样的书我久矣读不到了，今天读来实在是一件叫人高兴之事。作者审视历史，拷问灵魂，洋溢着哲思的火花。人生是一段段的旅程，也是需要承载物的。因为火车，发生过多少相聚和分离。当一声低鸣响起，多少记忆将载入历史的尘梦中啊。其实这本书一开始我也没看上，是朋友极力推荐加上书封那个有点像史努比的小人无辜又无奈的小眼神吸引了我，决定只是翻一下就好，不过那开篇的序言之幽默一下子便抓住了我的眼睛，一个词来形容——太逗了。|据悉，京东已经建立华北、华东、华南、西南、华中、东北六大物流中心，同时在全国超过360座城市建立核心城市配送站。是中国最大的综合网络零售商，是中国电子商务领域最受消费者欢迎和最具有影响力的电子商务网站之一，在线销售家电、数码通讯、电脑、家居百货、服装服饰、母婴、图书、食品、在线旅游等12大类数万个品牌百万种优质商品。选择京东。好了，现在给大家介绍两本好书爱情急救手册是陆琪在研究上千个真实情感案例，分析情感问题数年后，首次集结成的最实用的爱情工具书。书中没有任何拖沓的心理和情绪教程，而是直接了当的提出问题解决问题，对爱情中不同阶段可能遇到的问题，单身的会遇到被称为剩男（剩女）的压力、会被家人安排相亲、也可能暗恋无终，恋爱的可能会遇到被种种问题，而已婚的可能会遇到吵架、等问题，所有问题一一给出解决方案。陆琪以闺蜜和奶爸的语重心长告诉你各种情感秘籍，让你一看就懂，一做就成。是中国首部最接底气的爱情急救手册。谢谢你离开我是张小娴在想念后时隔两年推出的新散文集。从拿到文稿到把它送到读者面前，几个月的时间，欣喜与不舍交杂。这是张小娴最美的散文。美在每个充满灵性的文字，美在细细道来的倾诉话语。美在张小娴书写时真实饱满的情绪，更美在打动人心的厚重情感。从装祯到设计前所未有的突破，

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就是 我想要的 适合专业人士看

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理情行为治疗，其实就是认知行为疗法

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顺便提一下，京东的书包装真的很好，只是书少了点，否则根本不用去其他购书网。

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在新华书店没买到这本书 在京东上找到了 很好，发货也快，书很不错，正在看。

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在京东买了这么久的书，书款累计都几千块了，一直不错的，书好，配送也好，一直很满意。之前买书在看评价的时候，也有见到有评价说自己收到的是旧书，当时还觉得不可思议，也没当回事，今天好莱，轮到我自己也被买到旧书了！！！这本书已经旧到一看就是旧书了。。。这次一共买了11本书，是同一个系列里的——“婚姻家庭系列”。其中，只有一本《弗洛伊德的近视眼》是带外包装的那层塑料薄膜的，其余的书全都没有外部的那层塑料封皮，以前买书都不是这样的！剩下的10本书中，有几本看起来还算新，但其中的《为婚姻立界限》、《理情行为治疗》非常明显就是旧书，真是无语。。。。一直在京东买书，现在其他的那几个网站基本都不去买的，印象也一直都非常不错，没想到这次轮到自己中招了。。。极度失望ing！！！！

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还不错，挺好

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